Filtrer son eau, si il y’a des problèmes avec l’eau il existe le bâton de charbon actif végétal, les graines de moringa, les billes de céramique.
Avoir son potager et avoir fait des bocaux pour l’hiver
Favoriser les amap et producteurs locaux en cas de pénurie alimentaire les légumes et fruits viennent directement des champs
Favoriser les magasins bio, qui ont souvent des produits alternatifs et substituts de pas mal d’aliments
Faire pousser des graines germées chez soi
Se faire livrer des box toutes prêtes de repas à confectionner comme hello fresh par exemple même en période de pénurie ils auront toujours des repas à confectionner
Les sites bio comme la Fourche et Greenweez ont des produits bio alternatifs
Faire Beaucoup soi même, en période de pénurie grave si il manque presque tout si vous avez un peu de farine des œufs du sucre et de l’huile vous pouvez confectionner pas mal de plats
Faire beaucoup soi même beaucoup moins coûteux et plus sain stop aux produits transformés
Privilégier les tissus lavables pour les femmes au niveau hygiénique et produits solides qui durent très longtemps et plus écologique
Avoir un réchaud de camping ou de quoi faire chauffer si il y’a des coupures de courant
Dans mon blog plusieurs articles sur les substituts d’aliments
La nature et la forêt regorgent de plantes sauvages comestibles
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