1. Les applications anti-gaspillage (retrait en magasin ou restaurant)
Ces plateformes permettent de récupérer des paniers d’invendus du jour auprès de commerces de proximité (boulangeries, supermarchés, traiteurs) pour un tarif généralement compris entre 3 € et 5 €.
- Too Good To Go. L’application Too Good To Go propose des paniers surprises d’invendus dès 3,99 € dans de nombreuses enseignes comme Carrefour, boulangeries et restaurants partenaires.
- Phenix. La plateforme Phenix permet de réserver des paniers anti-gaspi à prix cassés (souvent autour de 4 € à 5 €) en filtrant selon votre régime alimentaire.
- Paniers en supermarché. Des enseignes comme Lidl proposent directement en rayon des paniers ou cagettes anti-gaspillage de fruits, légumes ou produits proches de la date limite entre 2 € et 5 €.
Si vous préférez recevoir les ingrédients et les recettes chez vous, certaines formules tombent sous la barre des 5 € par portion, surtout lors des premières commandes ou sur des formats familiaux.
- HelloFresh. Avec ses codes promotionnels de bienvenue, HelloFresh revient souvent autour de 3,50 € par assiette pour des commandes de 3 à 5 repas.
- Quitoque. Les paniers à cuisiner Quitoque démarrent aux alentours de 3,67 € par portion grâce aux remises sur les premières livraisons.
- Recettes et Cabas / Les Commis. Ces services proposent des formules à cuisiner dès 4,50 € à 4,69 € par assiette selon le nombre de convives sélectionnés.
3. Les plats préparés et courses économiques
- Plats frais à l’unité. Des plateformes de courses en ligne comme Joybuy proposent une sélection de plats frais individuels prêts à consommer à moins de 5 €.
- Cuisiner soi-même à petit budget. En achetant des produits de saison (légumes racines, légumineuses, pâtes, œufs), il est facile de préparer des plats complets pour moins de 5 € par personne
