Légumes à L année Autonomie
Consommer moins et vivre autrement

Les Légumes De L’autonomie

Ce sont les légumes de fond qui garantissent une relative sécurité. Riches, nourrissants , parfois complets, et faciles à conserver , certains se redécouvrent . Ils s’adressent tout à la fois au palais, à la santé et au bien être . Bien entendu, leur seule consommation serait insuffisante et lassante , raison pour laquelle les légumes du plaisir viennent les compléter.

  • L’ail
  • La betterave rouge
  • La carotte
  • Le céléri-rave
  • Le chou
  • Les courges,potimarron etc
  • Le crosne
  • Le Haricot
  • Le navet
  • L’oignon
  • Le poireau
  • La pomme de terre
  • Le topinambour
  • La fève
  • Le panais
  • Le salsifis
  • Le radis noir
  • La lentille
  • Le cornichon
  • La gesse ou pois cané
  • Les salades ( toute l’année)

Vidéo qui peut vous aider

Marion

Fondatrice du blog - Solutions Alternatives

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