La sobriété, c’est la suffisance. Et donc l’inverse de l’excès. Cette notion recouvre des idées très variées tendant vers la même finalité: être (au moins) aussi heureux en consommant moins de ressources.
Cette démarche s’avère bénéfique, à la fois pour l’être humain et pour l’environnement. Voici des suggestions pour y parvenir.
Vivre plutôt qu’acheter
Ceci est prouvé scientifiquement: les matérialistes ne sont pas heureux. Ils courent après l’argent et se comparent sans cesse aux autres, ce qui ne leur apporte guère de satisfaction. Plus que les signes extérieurs de richesse ou un énième sac à main, ce sont les expériences qui sont source de bonheur.
