La cuisine crue
Salades, taboulés, wraps… Privilégiez la préparation des plats froids et sans cuisson pendant la saison estivale. Le raw food est un mode de cuisine sans cuisson qui ne nécessite aucune source d’énergie.
Il est notamment bénéfique pour la santé grâce à la conservation des lipides et des vitamines, non-consumés durant la préparation.
La cuisson solaire
Une cuisson naturelle et écologique, grâce au soleil. Cette méthode permet d’économiser de l’énergie et de cuire des aliments en concentrant les rayons solaires.
Pour utiliser ce mode, il existe le four solaire à concentration qui regroupe les rayons émis en un seul point grâce à sa forme parabolique. Au fur et à mesure, la température monte et chauffe les ustensiles posés au centre du four. Il existe également le four à effet de serre, qui se présente comme une boîte entourée d’un double vitrage accumulant la chaleur et permettant de cuire les éléments qui s’y trouvent. Plus d’informations sur Info-énergie Occitanie.
La cuisson à l’étouffée
Les beaux jours d’été riment avec barbecue. Pour cuire vos aliments sans recours à l’électricité, la cuisson à l’étouffée nécessite un barbecue à charbon de bois avec un couvercle qui conservera la chaleur plus longtemps.
Parmi ses avantages, une cuisson douce, uniforme, sans graisse et qui réduit le risque de carbonisation des produits.
Pour une meilleure concentration de chaleur, il faut humidifier le couvercle, mettre les aliments au centre et de placer le charbon sur les côtés. Sinon, la poêle à bois peut également être utilisée en tant que source de chaleur pour la préparation de vos mets.
