Il est primordial avant tout de chose, de faire beaucoup de choses soi même, privilégier les produits durables, et cosmétiques solides. Les noix Les fruits séchés ou lyophilisés (déshydratés) Les graines (citrouille, soya, chia, tournesol) Les beurres de noix (ou leur version en poudre) Les flocons d’avoine Plusieurs types de farines (farine tout usage, blé …
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