homme méditant au dessus d'une ville

Garder Sa Santé Mentale

Que veut dire prendre soin de soi ? L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit le fait de prendre soin de soi comme “la capacité des individus, des familles et des communautés à promouvoir la santé, à prévenir la maladie, à la maintenir et à faire face à la maladie et au handicap avec ou sans …