homme stressé

Réduire Le Stress Dans Son Quotidien

1.  RESPIRATION ET MÉDITATION : LE DUO ANTISTRESS GAGNANT Cela peut sembler banal mais on a tendance à l’oublier : respirer est un remède antistress. Alors, inspirez en profondeur par le nez, puis expirez tout l’air par la bouche. Recommencez au moins trois fois. Cela va détendre le corps et l’esprit en quelques secondes. Quand votre expiration …

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Le citron En plus d’éliminer les mauvaises odeurs dans le frigo, le citron permet d’éloigner les fourmis. Placez un morceau au bord de fenêtre ou dans le jardin à proximité d’un nid de fourmis.  Le vinaigre blanc Le vinaigre blanc est l’aliment indispensable à avoir chez soi. En plus de pouvoir faire le ménage avec, …

Plantes comestibles

Plantes Sauvages Comestibles En Hiver

Une bonne feuille : la bourse à pasteur  Nous sommes au coeur de l’hiver et vous en avez envie de changer de la mâche, du chou et des poireaux ? La bourse à pasteur (Capsella bursa-pastoris) est l’une des rares plantes sauvages comestibles qui se jouent de la mauvaise saison et peuvent être cueillies à cette période. Cette Crucifère forme une rosette …

Feu par friction

Allumer Un Feu Par Friction En Forêt

Méthode 1: avec la friction Cette méthode consiste à frictionner entre eux 2 éléments en bois afin de les échauffer et obtenir une braise sous forme de poussière qui sera considérée comme un allume feu. Pour être efficace, nous utiliserons le principe de friction circulaire qui s’appuie sur un montage plus complexe, mais plus rapide et efficace pour produire du feu …

Bicarbonate de soude

Bicarbonate De Soude Remèdes Et Vertus

Bicarbonate de soude : une boisson contre les ballonnements Quelles indications ? En cas de ballonnements (ventre gonflé…) et de flatulences (gaz…) en particulier après les repas. En pratique. Diluez 1 c. à c. de bicarbonate de soude et quelques gouttes de jus de citron dans un verre d’eau et buvez environ 30 minutes avant le repas. Bicarbonate de …

Fontaine à eau

Eau Non Potable Solutions Pour La Purifier

L’automne, hiver risque d’être compliqué pour cette fin 2022 , au niveau de l’eau avec la sécheresse il est plausible que de l’eau non potable soit récupéré pour compenser il faudra être débrouillard pour qu’elle soit buvable le plus rapidement possible voici quelques solutions que j’ai étudié. 1/ Les graines de moringa Ces graines auraient la propriété d’éliminer …

Saule blanc

Bienfaits Du Saule Blanc

Vertus thérapeutiques du saule Le principe actif majeur du saule blanc est l’acide salicylique, identifié au 19ème siècle, et isolé, puis synthétisé pour donner naissance à l’aspirine. L’utilisation de son écorce est réputée depuis l’antiquité pour ses propriétés anti inflammatoire et anti-douleur issue de sa composition. L’écorce de saule possède des vertus : L’usage traditionnel de l’écorce de …