Voici quelques aliments sain, et peu coûteux . 1. Épinards 2. Haricots verts 3. Carottes 4. Maïs 5. Tomates 6. Bananes 7. Œufs 8. Thon en boîte 9. Poulet 10. Beurre 11. Fromage 12. Les noix 13. L’avocat 14. Le riz 15. Flageolets 16. Les flocons d’avoine 17. Les pommes de terre
Aliments Pas Cher, et Bon Pour la Santé
Les lentilles Les lentilles ne coûtent pas cher du tout. Généralement utilisées dans les plats des pays exotiques, ces petites graines s’adaptent néanmoins à la plupart des plats cuisinés du monde. Faciles à cuisiner, elles sont très bonnes pour la santé car riches en fibres, en fer, en vitamine B6 ainsi qu’en acide folique. Elles …