Se Contenter De Ce Que L’on A, Pour Vivre Mieux

1- IDENTIFIER LES CAUSES DE NOS FRUSTRATIONS

Être incapable d’apprécier les petits bonheurs de la vie ne fait pas de nous des mauvaises personnes. Il y a différentes raisons qui font que nous n’arrivons pas à être satisfaits.

Ce peut être par exemple, une question de perfectionnisme. Le fait de toujours vouloir le meilleur et donc de ne jamais assouvir nos désirs illimités. Mais la perfection n’existe pas, alors cela n’a pas d’issue positive possible.

Ou bien, c’est une question de comparaison. Comment être satisfait de sa maison, de sa voiture, de son travail, quand on passe son temps à regarder ailleurs ? Comme je le dis souvent, on ne sait pas ce qui se passe chez les autres. Ils nous montrent ce qu’ils ont envie que l’on voie. Donc rien ne sert de jalouser les autres et de minimiser sa situation.

2- VIVRE SIMPLEMENT AVEC CE QUE L’ON POSSÈDE DÉJÀ

Les gens qui vivent modestement se prennent beaucoup moins la tête. Le concept consiste à faire évoluer sa façon de vivre tout en simplifiant un maximum de choses. Je suppose que vous avez déjà entendu la notion de minimalisme ? Eh bien, cela en fait partie.

Nous n’avons pas autant de besoins que ce que l’on pourrait penser, le problème c’est que nous ne limitons pas nos désirs et cela engendre vite l’escalade.

Il faut donc apprendre à arrêter de courir après tout ce que l’on nous montre, ce que l’on essaye de nous vendre, etc. Il faut réussir à mettre une frontière entre les réseaux sociaux, la télévision, les magazines et la vie réelle. Certes, nous avons besoin de rêver, mais dans ce cas, concentrons-nous sur de grands projets comme trouver sa voie professionnelle ou devenir propriétaire.

En somme, voyons à plus long terme afin de discerner l’utile du futile.

Sachez contempler le sourire de vos proches, apprécier la chaleur de votre lit, admirer la beauté dans chaque détail. Rechercher la sophistication à outrance ne fera que vous rendre malheureux.

3- S’INITIER AU MINIMALISME

S’initier au minimalisme c’est se tourner vers un mode de vie plus simple. Modifier ses habitudes alimentaires, de rangement, de consommation, etc. pour se concentrer sur l’essentiel. J’aime beaucoup ce concept parce que je trouve qu’il est important de se débarrasser du superflu.

De prendre conscience de toutes ces choses de notre quotidien dont nous n’avons pas l’utilité. Et je trouve que c’est un mode de vie qui nous aide à relativiser. Et à se satisfaire de ce qui nous entoure au lieu de toujours vouloir plus.

Cela peut passer par des petites décisions du quotidien qui, accumulées, vous permettent de voir de véritables changements. Par exemple, vous pouvez décider de ne jamais acheter quoi que ce soit sans y avoir réellement réfléchi. Ou vous allez vous débarrasser des objets que vous n’utilisez jamais.

L’idée est de se désencombrer, tout en ayant conscience de notre impact sur l’environnement et nos ressources. En expérimentant une consommation plus responsable, vous constaterez que moins vous serez dépendant au matériel, plus vous deviendrez libre.

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