Alternatives, A La Volaille

1. Crevettes, crevettes et autres fruits de mer

2. tofu

3. œufs

4. Turquie

5. Saumon

6. poudre de protéine

7. haricots / légumineuses

8. Yaourt faible en gras

9. Bifteck de bœuf

10. Sauvage

11. Fromage blanc

12. noix