Jus Détox Maison

Recette de jus détox fruits & légumes  

Pour un condensé de vitamines et un coup de boost en période de fatigue, il vous faut : 

• 1/3 d’ananas 
• 1/2 concombre 
• 1 poignée d’épinards 
• 2 pommes 
• Le jus de 2 citrons 
• Des glaçons 

Coupez les fruits et les légumes en dés, mixez le tout avec un extracteur, savourez ! 

Un jus détox au citron  

Le jus de citron dans l’eau tiède, c’est probablement le combo le plus connu et réputé de la détox. C’est également le cœur du régime citron. Pour varier les plaisirs, il vous faut : 

• Le jus d’un citron 
• 1 cuillère à soupe de miel 
• 1 gros bouquet de menthe fraîche 
• Des glaçons 

Mixez le citron, le miel et les glaçons, ajoutez de l’eau, laissez infuser la menthe et dégustez bien frais. 

Vous pouvez aussi faire des eaux détox avec le citron.

Recette de boisson détox à la pomme  

La pomme est LE fruit détox par excellence. Souvent préconisée dans les cures détox, il peut être associé à d’autres fruits pour un jus aux fruits détoxifiant.  

Pour ce jus maison, il vous faut ces ingrédients :  

• 2 pommes 
• 1/3 d’ananas 
• 2 kiwis 
• 2 nectarines  

Le jus détox parfait à faire à l’extracteur pour celles qui boudent les légumes verts. Vous pouvez aussi ajouter du gingembre, un aliment brûle-graisse.

Une boisson détox au céleri  

Le céleri regorge d’antioxydants. Si vous avez fait trop d’excès et que votre corps a besoin d’une petite détox, concoctez-vous ce jus maison sur-mesure avec :  

• 1 gros concombre  
• 1 petit bouquet de persil  
• 1 branche de céleri 
• 3 grosses carottes  

Coupez, pressez, appréciez ! Des boissons à consommer à volonté, avec un peu de gingembre en plus si vous aimez ça.