L’épidémie de Coronavirus n’a pas de conséquences sur les stocks de nourriture, il n’y a donc pas de risque de pénurie. Mais pour limiter au maximum nos déplacements en cette période de confinement, voici quelques aliments zéro déchet qu’il peut être intéressant de stocker, en quantité raisonnable bien entendu. Les solutions pour remplacer le papier …
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Les fruits et légumes surgelés et en conserve : un bon compromis Par les nutritionnistes de Nos petits mangeurs Parmi les obstacles à manger des légumes et des fruits frais, il y a le temps et l’argent. Êtes-vous de ceux qui les trouvent longs à préparer ou trop chers? Les fruits et les légumes surgelés …
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Il est possible – et souhaitable! – de manger des repas équilibrés en période de quarantaine. Voici les conseils du nutritionniste Hubert Cormier afin de mieux choisir les aliments qui constitueront vos « réserves ». Avec la propagation du coronavirus au Canada, plusieurs personnes ont pris d’assaut les épiceries pour faire provision de nourriture. Avant de se ruer …
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Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, les féculents demeurent une source essentielle de fibres. D’ailleurs les recommandations officielles ne cessent de vanter les mérites des féculents qui doivent constituer 60 % de votre apport nutritionnel. Oui mais si les féculents fournissent beaucoup d’énergie, encore faut-il être capable de la dépenser. Car à trop consommer de féculents …
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1/ https://bio-c-bon.eu/fr 2/ https://www.bio.coop/?gclid=CjwKCAjwzaSLBhBJEiwAJSRokk5xOzWeAoyU9l1Cde9swS_jN_CrMoirqW1Fj_b_DXA_fl074XR9gBoCELUQAvD_BwE 3/ https://lafourche.fr/?gclid=CjwKCAjwzaSLBhBJEiwAJSRokvYzmHnB9n1lDXx4f6sOlyAsNQVrdSBGr7Yn_yPEXx0lLnx9ZRHbFxoCe8IQAvD_BwE Tableau des performances des enseignes bio selon six critères Vidéo Démonstrative
Astuces à adopter au quotidien : 1- Acheter des produits bruts (arrêter les plats préparés) En favorisant les produits bruts, le mauvais réflexe de consommer des plats préparés disparaît. Avec une liste d’additifs plus longue que celle des ingrédients nécessaires à la recette, mieux vaut les laisser de côté. En plus d’être mauvais pour la …
Liste des provisions pour ses réserves alimentaires survivalistes L’église de Jésus Christ (église des mormons ou church of Jésus Christ) recommande aux fidèles sur de constituer des réserves. Celle-ci se compose de trois éléments principaux, à savoir la nourriture, l’eau et l’épargne. Ce site recommande notamment le stockage d’aliments faisant partie de l’alimentation habituelle pour …
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Le minimalisme, c’est quoi ? Vivre de peu mais mieux En fait, pour ne pas confondre avec d’autres définitions de ce mot, on devrait plutôt parler de simplicité volontaire. On peut résumer le concept en quelques mots : vivre de peu mais vivre mieux. Le minimalisme consiste donc à réduire sa consommation et ses possessions, et aussi …
Vivre de peu et très bien : ça vaut le coup, soyez-en convaincus Le premier obstacle pour apprendre à vivre de peu est psychologique : pour beaucoup d’entre nous, c’est carrément impossible. On se trouve mille raisons de ne pas le faire : on va passer à côté de sa vie ; on va manquer quelque chose d’important ; etc. Mais réfléchissez …
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Depuis un an , je vous partage des solutions comment vivre autrement, consommer mieux et moins d’un point de vue écologique mais aussi car nous allons vers des temps plus dur. Beaucoup ne croient pas mes propos, quand je dis que nous allons vers l’augmentation de tout et une grosse pénurie alimentaire pour l’hiver mais …
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