Astuces à adopter au quotidien : 1- Acheter des produits bruts (arrêter les plats préparés) En favorisant les produits bruts, le mauvais réflexe de consommer des plats préparés disparaît. Avec une liste d’additifs plus longue que celle des ingrédients nécessaires à la recette, mieux vaut les laisser de côté. En plus d’être mauvais pour la …