1/ Le Riz La protéine de riz est une protéine végétale très utilisée dans l’univers du sport et de la musculation. Origines et caractéristiques Quand on parle de riz, on pense tout de suite au riz blanc qui constitue une grande source de glucides. Mais cette céréale pourrait vous surprendre ! Certaines variétés de riz sont aussi d’excellentes …
