Isoler Sa Maison De Façon Ethique

Les différents types d’isolants thermiques

Lorsque l’on envisage d’isoler ou de faire isoler sa maison, il est, en premier lieu, important de comprendre les grandes catégories d’isolants thermiques, mais aussi phoniques. Elles sont au nombre de 3 :

  • Les isolants minéraux : ils sont fabriqués à partir de matières minérales, comme le verre recyclé, la roche, chauffées à haute température. Dans cette catégorie, les plus connus sont la laine de verre et la laine de roche.
  • Les isolants synthétiques : au-delà de leur empreinte écologique non négligeable, ces isolants issus de la pétrochimie dégagent des gaz toxiques lorsqu’ils sont soumis à la chaleur.
  • Les isolants écologiques ou biosourcés : issus de matériaux naturels ou recyclés, ils constituent la solution la plus naturelle.

Qu’est-ce qu’un isolant naturel ?

Nous sommes à une époque où, dans le souci de prendre soin de notre environnement et de notre santé, nous nous intéressons de plus en plus aux matériaux écologiques ou naturels.

Les fabricants ayant tendance à utiliser cette appellation un peu à tort et à travers, il est important de rappeler ce que l’on entend par le terme « isolation naturelle ».

Ce type d’isolation est basé sur des matériaux renouvelables et recyclables et parce que ces matériaux sont issus de la biomasse végétale ou animale, ou du recyclage, ne subissent aucun traitement et ne font l’objet d’aucun ajout de composants chimiques toxiques, ils sont considérés comme respectueux de l’environnement et de notre santé, tout en étant aussi efficaces que les autres.

Les isolants naturels

Nous l’avons vu les isolants naturels peuvent être d’origine animale ou d’origine végétale. Nous allons maintenant voir plus en détail quelques-uns d’entre eux.

Les isolants d’origine végétale

La laine de chanvre

Laine De Chanvre Isolation Maison
© istock

Ce type d’isolant est issu de la culture du chanvre, une culture facile qui ne demande que peu d’entretien et peu d’eau, et qui n’a besoin ni de pesticides ni d’insecticides. Cette plante est désormais classée SIE (surfaces d’intérêt écologique) et est de plus en plus cultivée en France, ce qui fait que vous pouvez avoir un produit 100 % français.

La laine de chanvre est fabriquée à partir des fibres solides de cette plante et est vendue sous forme de rouleaux, de panneaux ou en vrac. Elle est utilisée pour l’isolation des toitures, des murs, mais aussi du sol. Voici pourquoi :

  • Elle constitue probablement la meilleure solution écologique sur le marché actuellement. En effet, elle se caractérise par de hautes performances, que ce soit en matière d’isolation thermique ou d’isolation phonique. Son coefficient de conductivité thermique est équivalent à celui des laines minérales.
  • Parce qu’elle permet aux murs de respirer, l’humidité est régulée.
  • En plus d’être recyclable, elle résiste aux rongeurs et à la moisissure.
  • Imputrescible, elle offre également une bonne durabilité.
  • À la différence de la laine de verre, elle ne provoque pas d’irritation en cas de contact avec la peau ou d’inhalation.

Le seul inconvénient est qu’en cas de forte humidité, elle peut perdre ses capacités isolantes. Pour pallier ce problème, il convient d’utiliser un pare-vapeur.

Côté prix, il faut compter entre 10 et 20 €/m².

La laine de coton

Isolant Naturel Laine De Coton
© leroymerlin.fr

Le coton est largement utilisé dans l’industrie du textile, mais il est aussi un bon isolant. La laine de coton est essentiellement produite à partir de coton recyclé, que ce soit des chutes de coton de l’industrie textile ou des vêtements usagés.

Une fois cet isolant installé, que ce soit sous forme de panneaux ou en vrac, soufflé dans les combles, vous pourrez bénéficier de ses avantages pendant une quarantaine d’années. Autrement dit, c’est une solution durable sur le long terme qui présente d’autres avantages :

  • Elle est très efficace aussi bien en termes d’isolation thermique que phonique.
  • Elle permet en plus la régulation du taux d’humidité dans le logement, puisque le coton absorbe l’eau sans pour autant perdre en performance.
  • Parce qu’il est léger, cet isolant peut être utilisé sur des plafonds faiblement porteurs.
  • Pour résister aux flammes, la laine de coton inclut du sel de bore.
  • La laine de coton ne se tasse pas.

Son point faible est que sa production demande beaucoup d’eau.

Côté prix, il faut compter entre 5 et 12 €/m².

La fibre ou laine de lin

Cultivée pour ses fibres, cette plante est une plante européenne. Comme pour la laine de coton, la fibre ou laine de lin est obtenue à partir des déchets de l’industrie textile et sa production ne fait appel à aucun produit chimique. Cette fibre peut être associée à la laine de chanvre ou de coton pour obtenir un isolant plus efficace. Elle se présente sous forme de panneaux ou de rouleaux. Voici ses avantages :

  • Elle se caractérise par une très bonne conductivité thermique, ce qui est synonyme de confort en été comme en hiver.
  • Elle a la capacité d’absorber jusqu’à dix fois plus d’eau qu’une laine minérale.
  • Le lin est naturellement résistant aux insectes et aux bactéries et il supportera des traitements anti-feu et fongicide.
  • C’est également un isolant phonique très performant.

Le seul inconvénient est que vous devez bien vous assurer de sa composition, car des liants chimiques sont parfois utilisés.

Côté prix, il faut compter entre 10 et 20 €/m².

La paille

Isolant Naturel Paille
© istock

Issue de la valorisation d’un déchet de l’industrie agroalimentaire, la tige de certaines céréales, la paille est reconnue pour ses performances isolantes. Cette solution est principalement utilisée pour des constructions neuves et à ossature bois, car elle demande une mise en œuvre spéciale, mais elle peut aussi être utilisée pour isoler les murs par l’extérieur. Ses avantages :

  • Elle est un bon isolant thermique.
  • La paille est un très bon hygrorégulateur, puisqu’elle permet de réguler naturellement l’humidité de l’habitation.
  • Elle bénéficie d’une très grande durée de vie.
  • C’est un isolant peu onéreux, puisqu’il faut compter entre 5 et 7 €/m².

Son inconvénient réside dans la mise en œuvre, puisque les bottes doivent être enfermées dans des caissons en bois. Si vous voulez utiliser de la paille en vrac, l’épaisseur devra être suffisante pour lui permettre de conserver de bonnes capacités thermiques

La laine de bois

Laine De Bois Isolant Naturel
© istock

La laine de bois est fabriquée à partir de copeaux de bois, généralement de conifères. Ces copeaux sont agglomérés, liés avec de l’eau, puis séchés sous forme de plaques. Ces plaques peuvent être utilisées pour isoler les murs, les combles, les plafonds, la toiture, etc.. Voici les avantages de cet isolant :

  • La laine de bois se caractérise par de bonnes capacités isolantes surtout pendant la période estivale, car elle fait barrage à la chaleur extérieure, ce qui permet de conserver le logement au frais.
  • Elle est aussi un bon isolant phonique.
  • Son format sous forme de panneaux permet une pose facile.
  • Elle permet une régulation optimale du taux d’humidité dans le logement.
  • C’est une solution qui peut être recyclée et qui profite en plus d’un très bon bilan carbone.

Côté prix, il faut compter entre 15 et 25 €/m².

Le liège

Panneau Liege Isolant Naturel
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Ce matériau végétal est un très bon isolant thermique et phonique issu de l’exploitation raisonnée des chênes-lièges, essentiellement au Portugal. Il y a quelques décennies, on le trouvait souvent dans les logements, puis après avoir un peu disparu, il est en train de revenir. Voici ses avantages :

  • Il peut être utilisé pour l’isolation intérieure ou extérieure, pour celle des sols, des murs, des plafonds et des soubassements. En effet, étant étanche, il peut ensuite recevoir un enduit à la chaux ou un crépi.
  • C’est une solution durable qui possède une très bonne résistance à l’eau et aux nuisibles.
  • En été, il permet à la chaleur de rentrer moins vite et donc de profiter d’un logement plus frais, pendant plus longtemps.

Côté prix, il faut compter entre 20 et 80 € /m².

Le roseau

Si le roseau est une solution qui existe, elle reste encore assez peu utilisée pour l’isolation.

Les isolants d’origine animale

La laine de mouton

Laine De Mouton Isolant Naturel
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Depuis très longtemps, l’homme utilise la laine de mouton comme isolant. Cette laine de mouton peut être utilisée brute ou traitée. Dans ce cas, cela signifie que 25 % de fibres synthétiques ont été ajoutées pour permettre la production de panneaux ou de rouleaux. Voici ses avantages :

  • Elle est un bon isolant thermique, mais aussi phonique.
  • Son impact carbone est faible.
  • Elle est un bon régulateur hygrométrique, puisqu’elle peut absorber jusqu’à 30 % de son poids en eau.
  • Elle est renouvelable et compostable.
  • Sa légèreté fait qu’elle peut être utilisée sur des surfaces fragiles.

Par contre, elle présente l’inconvénient de devoir être protégée contre les rongeurs, les champignons, les insectes, mais aussi le feu, ce qui nécessite des traitements chimiques.

Côté prix, elle est assez onéreuse puisqu’il faut compter entre 20 et 25 €/m².

Les plumes de canard

Plume De Canard Isolant Naturel
© istock

Cette solution encore très peu utilisée se démocratise de plus en plus du fait de son excellent pouvoir isolant. Lorsque l’on parle de plumes de canard, il faut savoir qu’il y a 70 % de plumes de canard, 20 % de polyester et les 10 % restants sont de la laine de mouton. Ces deux derniers produits ont un rôle de liant, mais permettent également d’offrir à cet isolant une résistance contre les rongeurs ou les insectes. Voici ses avantages :

  • Cet isolant présente un écobilan remarquable.
  • Il se caractérise par des performances thermiques excellentes aussi bien en été qu’en hiver.
  • Il est aussi un bon isolant phonique.
  • Il est un excellent régulateur d’humidité qui va pouvoir absorber jusqu’à 70 % de son poids en eau.

Par contre, les plumes de canard sont inflammables.

Côté prix, il faut compter entre 15 et 25 €/m².

Se Protéger Du Nucléaire

Ce qu’il faut faire en cas d’attaque, c’est fuir très loin si on le peut.

Que faire en cas d’attaque nucléaire ?

“Les populations périphériques qui ont survécu à Hiroshima et Nagasaki ont dû boire de l’eau radioactive. C’est dans cette population qu’on a observé le plus grand nombre de maladie radio-induites. En effet cela ne suffit pas de survivre à une explosion, il faut encore créer les conditions de vie pour ne pas surajouter à la radioactivité : réserve d’eau, de nourriture… “, prévient l’ancien médecin nucléaire. Ce qu’il faut faire en cas d’attaque, c’est fuir très loin si on le peut. 

“Mais comme on l’a vu lors de la catastrophe Fukushima, il y a tellement de monde sur les routes, les embouteillages sont tels, qu’en réalité, on sait que ce n’est pas une véritable option sur le terrain” ajoute le médecin retraité. Les abris creusés en profondeur peuvent permettre la survie des populations. 

“Pratiquement dès les premières minutes, tout ce qui entoure la zone est radioactive. Les abris sont alors efficaces, contre les neutrons notamment capables de rendre radioactifs tout ce qu’ils touchent, ce qu’on appelle l’activation neutronique qui démultiplie les effets secondaires à une explosion.

En outre, le caractère persistant de la radioactivité ruine les espoirs de survie de ceux qui ont pu se mettre à l’abri. Selon les calculs les plus récents, il faudrait attendre des mois avant de pouvoir sortir d’un abri. Dans cette perspective, on ne peut pas garder nos stocks durant une si longue période ou alors il s’agit d’une solution pour une poignée de personnes uniquement” détaille Abraham Behar. Si toutefois on atteint un abri, il faut retirer ses vêtements, ses chaussures et passer à l’eau la totalité de son corps pour bien retirer toutes les particules radioactives.

En cas d’alerte nucléaire, le gouvernement français recommande de :Se mettre rapidement à l’abri dans un bâtiment en durSe tenir informé via les médias et les réseaux sociauxNe pas aller chercher les enfants à l’écoleLimiter ses communications téléphoniquesPrendre des comprimés d’iode stable sur instruction du préfet et selon la posologieSe préparer à une éventuelle évacuation

A quoi sert l’iode en cas d’attaque nucléaire ?

Lors d’une attaque nucléaire, de l’iode radioactif est libéré dans l’atmosphère. Il se retrouve dans l’organisme, inhalé ou ingéré via l’eau ou les aliments contaminés. La glande thyroïde stocke l’iode jusqu’à saturation. S’il s’agit d’iode radioactif, la personne est alors exposée à un risque accru de développer un cancer de la thyroïde. En cas de menace nucléaire, les autorités peuvent recommander de prendre de l’iode non radioactif, disponible sous forme de comprimés. 

“L’objectif est de saturer la thyroïde en iode stable afin qu’elle ne stocke pas l’iode radioactif en cas d’attaque ou d’accident. La thyroïde est très active durant l’adolescence et diminue avec le temps, mais chez les sujets plus âgés, la thyroïde étant déjà au repos, cela ne sert à rien. Toutefois quand bien même la population a accès à l’iode, c’est finalement dérisoire en cas d’attaque nucléaire“, explique le spécialiste.

“La prévention est véritablement la seule possibilité”

En effet, cette iode ne protège pas des autres éléments radioactifs pouvant être libérés lors d’un accident ou d’une attaque nucléaire : l’uranium, le plutonium, le tritium, le lithium… Et il faudrait prendre le comprimé avant l’attaque nucléaire et l’exposition aux radiations.

 “La prévention est véritablement la seule possibilité : notre mouvement l’AMPFGN est né dans la folie du nucléaire, quand chacun des deux pays, URSS et USA, détenait à eux deux de quoi détruire 10 fois la planète. Et dans mon métier, on sait que parfois, le curatif est impuissant, c’est le cas après une explosion nucléaire” conclut Abraham Behar.

Filtrer L’eau De Pluie

IL EXISTE QUATRE SYSTÈMES DE FILTRATION POUR LA RÉCUPÉRATION D’EAU DE PLUIE

L’eau de pluie doit nécessairement être traitée et filtrée pour pouvoir servir d’eau sanitaire. Plusieurs systèmes sont possibles, selon le type d’installation et l’utilisation recherchée de l’eau de pluie. On distingue deux méthodes : la filtration et la désinfection. Les quatre systèmes suivants utilisent soit la filtration soit la désinfection.

  • Le stérilisateur UV (désinfection);
  • L’osmoseur (filtration);
  • Le filtre à charbon actif (filtration);
  • Le filtre céramique (filtration).

LA FILTRATION PAR STÉRILISATEUR UV NETTOIE 99% DES BACTÉRIES PRÉSENTES DANS L’EAU DE PLUIE

Le principe d’un stérilisateur UV est de faire passer l’eau de pluie à travers un tube contenant une lampe qui émet des ultraviolets. Ces ultraviolets éliminent presque tous les micro-organismes comme les bactéries, les virus et autres impuretés.

  • L’eau est nettoyée, désinfectée et stérilisée. Elle peut donc être utilisée dans la maison ou pour une piscine.
  • L’installation d’un stérilisateur UV est très simple : il suffit de le placer sur une canalisation.
  • En moyenne il faut compter environ 150 € pour un stérilisateur UV bon marché.
  • L’entretien se limite au remplacement de la lampe, une fois par an environ.
  • L’eau est entièrement filtrée : pour un litre d’eau de pluie filtrée, vous récupérez un litre d’eau stérilisée.

L’OSMOSEUR EST UN SYSTÈME DE FILTRATION TRÈS EFFICACE MAIS PEU ÉCONOMIQUE

L’osmoseur utilise le principe de l’osmose inversée pour filtrer l’eau de pluie. En mettant l’eau sous très haute pression, lorsqu’elle traverse une membrane poreuse seules les molécules d’eau passent. Toutes les impuretés sont bloquées.

  • L’eau est particulièrement bien filtrée grâce à ce système, cependant le calcaire n’est pas éliminé.
  • Nous vous recommandons de confier l’installation d’un osmoseur à un artisan spécialisé, même s’il existe des kits d’installation.
  • La membrane qui compose l’osmoseur est très sensible à la chaleur : il doit donc être installé sur un conduit d’eau froide.
  • L’osmoseur doit être relié au réseau d’évacuation pour rejeter l’eau usée. Il peut aussi être composé de pré-filtre pour assurer une filtration optimale.
  • Mais l’osmoseur n’est pas la solution la plus économique : pour un litre d’eau filtrée, environ 4 litres d’eau sont rejetés.
  • De plus, l’osmoseur doit être vérifié régulièrement par un professionnel pour contrôler le taux de minéralité, le débit et la pression de l’eau.
  • Le prix de toute l’installation d’un osmoseur se situe entre 500 € et 1 500 €.

L’INSTALLATION D’UN FILTRE À CHARBON ACTIF EST TRÈS SIMPLE MAIS DEMANDE PLUS D’ENTRETIEN

Vous pouvez filtrer l’eau de pluie en plaçant un filtre à charbon actif sur le conduit d’eau que vous souhaitez traiter.

  • Le charbon actif lutte principalement contre les odeurs
  • Avec ce système, l’eau est filtrée, et non pas nettoyée : c’est à dire que les impuretés ne sont pas éliminées mais seulement filtrées, donc bloquées.
  • Ainsi, vous devez remplacer la cartouche du filtre régulièrement pour ne pas accumuler la saleté.
  • En revanche c’est un système très économique : comptez entre 20 € et 100 € par cartouche.
  • Pour un litre d’eau de pluie, vous récupérez un litre d’eau filtrée.

LE FILTRE CÉRAMIQUE EST UN SYSTÈME DE MICRO FILTRATION DE L’EAU DE PLUIE INSTALLÉ SOUS L’ÉVIER

Très simple d’installation, le filtre céramique est composé de plusieurs éléments : un pré-filtre, un filtre céramique, un filtre à charbon actif et un compteur d’eau.

  • Les filtres sont souvent tous rassemblés dans la même cartouche.
  • L’entretien est donc facilité : il suffit de remplacer la cartouche et de nettoyer les filtres à l’eau froide.
  • Les cartouches de ces systèmes de filtration coûtent environ 100 € mais seul le pré-filtre doit être changé tous les ans.
  • C’est donc un système très économique pour obtenir une filtration de l’eau de pluie efficace.
  • Là aussi, vous récupérez un litre d’eau filtrée par litre d’eau de pluie. Il n’y a pas de perte.
https://www.youtube.com/watch?v=RRrQZ7G89E8

Se Soigner En S’exposant A La Nature

Deux heures de nature par semaine

Basée sur de nombreuses publications scientifiques, la prescription est simple : deux heures d’exposition à la nature par semaine, par bloc minimum de 20 minutes, explique Emmett Philippe Coriat, pharmacien et praticien certifié en sylvothérapie organisationnelle.

Des bienfaits physiques et psychologiques

Être connecté à la nature procure non seulement une sensation de relaxation, mais contribue aussi à traiter certaines conditions médicales, telles que la dépression et l’anxiété qui ont pris de l’ampleur durant la pandémie.

« Ça peut être aussi pour soigner des problèmes physiologiques, par exemple, les problèmes pulmonaires, souligne M. Coriat. Ça aide même pour les patients qui ont le syndrome cardiométabolique, c’est-à-dire le diabète de type 2. On a remarqué que ça aide à réguler les glycémies, donc c’est très puissant. »

M. Coriat souligne également les bienfaits pour les enfants ayant un trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité.

« On a remarqué qu’il y a une grande efficacité. La nature aide à calmer ces enfants et aide à diminuer la médication », explique-t-il.

Le contact avec la nature nous rend aussi plus créatifs et empathiques.

« En nature, certaines ressources de notre cerveau deviennent disponibles pour prendre des décisions sans faire d’effort, alors que lorsqu’on est en mode résolution de problèmes et qu’on est enfermé dans sa tête, on est très limité dans ce qu’on peut réussir à accomplir », indique-t-il.

Se laisser guider par nos sens

Nul besoin de pratiquer une activité physique pour ressentir les bienfaits de la nature. Il suffit de mettre son cellulaire de côté et de contempler son environnement.

« Ce sont nos sens qui reconnaissent la nature. Il suffit de s’asseoir sur un banc public et de toucher le gazon, d’écouter les oiseaux, de regarder le reflet sur l’eau et de regarder les arbres et les formes dans la nature », affirme M. Coriat.

Il ajoute que toutes les météos ont des bénéfices pour la santé.

Soutenu par 45 000 professionnels de la santé québécois, Prescri-Nature est en voie de devenir le plus grand programme de prescription nature au monde.

https://www.youtube.com/watch?v=57GYBnO_0pg

Applications Pour Cuisiner Facile Et Pas Cher

1. Popotte Duck, l’assistant à portée de smartphone

2. Appetia, l’appli qui pense à ta place

3. Frigo Magic, la bonne idée pour rentabiliser ton réfrigérateur

4. Jow, l’aide aux flemmards qui détestent faire les courses

5. Hervé Cuisine, la vedette sur ton téléphone

Solutions Pour Aider La Gestion Du Budget Des Etudiants

Le budget étudiant : gérer financièrement sa vie étudiante

Pour beaucoup, “devenir étudiant” rime avec “partir vivre hors de chez ses parents”. Mais en gagnant en indépendance, tu devras aussi apprendre à tenir un budget. Logement, courses, études, charges : comment faire pour tout gérer sans te retrouver dans le rouge en fin de mois ? Combien coûtent des études dans le supérieur ? Zoom sur ce qu’il faut savoir sur le budget étudiant.

Les études, combien ça coûte ?

Tout dépend du type de formation que tu choisis, et si tu t’inscris dans un établissement public ou privé. Dans le public, les droits d’inscription aux formations, subventionnées par l’Etat, sont assez peu élevés, voire gratuits pour les boursiers. En revanche, dans le privé, le montant des droits peut atteindre plusieurs milliers d’euros par an.

À l’université et en classe préparatoire

Les formations dispensées à l’université (licence, DUT, DEUST, CUPGE) coûtent 172€ par an pour les non-boursiers. Si tu es boursier, tu n’auras pas à payer de frais d’inscription à l’université.

Pour les CPGE (Classes Préparatoires aux Grandes Écoles), c’est le même fonctionnement. En effet, à la rentrée scolaire, chaque élève de prépa s’inscrit, en parallèle de sa formation, en licence, dans le but de bénéficier des mêmes droits que les étudiants d’université (Sécurité Sociale, mutuelle, etc.), ainsi que d’équivalences (crédits ECTS).

Pour un étudiant en formation artistique (en arts plastiques, par exemple), il faudra compter, outre les droits d’inscription, les coûts d’achat du matériel (Feuilles de différents formats et grammages, crayons, encres, stylos, plumes, peinture, règle, cutter, colle, carton plume, fusain, etc.), dont le coût varie entre 200 et 400€.

En BTS

Les BTS sont dispensés dans des lycées publics ou privés. Le montant de l’inscription varie selon le lycée dans lequel tu souhaites t’inscrire. Dans les lycées publics, la scolarité est gratuite. Certains BTS commerciaux, par exemple, sont délivrés dans des établissements privés, et les frais peuvent alors aller de 300 à 900€ (sous contrat), et jusqu’à 4000€ (hors contrat).

En école post-bac

Dans les écoles publiques, la politique est la même qu’à l’université : les boursiers sont exemptés de frais d’inscription.

Dans les écoles privées, comme par exemple certaines écoles de commerce ou d’ingénieurs, boursier·ères et non-boursiers sont en général logés à la même enseigne, et doivent payer des frais d’inscription en général assez élevés (entre 5000 et 8000€ par an).

Pour financer ces études, il existe alors plusieurs solutions :

  • Certaines écoles proposent une exonération totale ou partielle des frais de scolarité pour les boursiers. D’autres, quant à elles, ont des fondations internes aux écoles pour soutenir les boursiers.
  • Certaines écoles offrent à leurs étudiants la possibilité d’aménager leur parcours pour travailler en entreprise (en contrat d’apprentissage, ou en alternance), en parallèle d’une ou plusieurs de leurs années en école. L’apprenti est non seulement rémunéré, mais ses frais de scolarité sont également pris en charge par l’entreprise grâce à la taxe d’apprentissage.

En ce qui concerne les écoles d’art, les frais d’inscription varient selon les établissements : conservatoire de musique ou de théâtre, école de cinéma, école des beaux-arts, etc.

Et le logement ?

Maintenant que tu ne vis plus chez tes parents, il te faut trouver un logement. Quand tu es étudiant, plusieurs possibilités s’offrent à toi :

  • La résidence universitaire : Le CROUS met à disposition des étudiants des chambres dans des résidences universitaires (chambres de 9m², généralement, avec cuisine et parfois salle de bain partagées) ou conventionnées (studios plus grand, avec cuisine et salle de bain privatisées) à des prix intéressants (entre 150 et 350€). Ces résidences sont mises à disposition des étudiants boursiers ou non, sous conditions de ressources. Pour faire une demande de logement CROUS, rendez-vous sur le site du CROUS de ta région !
  • L’internat : Les étudiants en CPGE peuvent bénéficier d’un hébergement en internat, au sein même du lycée dans lequel ils font leurs études. Les boursiers y sont prioritaires. L’avantage de vivre sur place est double : le coût de la vie est réduit, et une solidarité se crée entre les résidents. Certains internats sont labellisés “internats de la réussite”, ce qui signifie que ce sont des internats classiques qui proposent certains services supplémentaires (ateliers, tutorat, sorties culturelles…) aux étudiants boursiers, dans le but de favoriser leur réussite. Le loyer est en moyenne de 150 à 200€ par mois, selon l’établissement.
  • La résidence privée, le logement indépendant ou la colocation : Si tu souhaites trouver un logement indépendant, tu peux t’adresser à des sites tels que LokaViz, qui recense les logements accessibles aux étudiants. Tu peux également faire appel au CROUS, au CIDJ (Centre d’Information et de Documentation Jeunesse), à l’UNHAJ (Union Nationale de l’Habitat des Jeunes), ou encore aux associations étudiantes proches de toi. Les prix risquent par contre d’être plus élevés, souvent plus de 300 en fonction du logement et de ton lieu de résidence.

Les aides disponibles pour le logement étudiant

LES AIDES SOCIALES AU LOGEMENT

Si tu as besoin d’aide pour financer ton logement, tu peux faire une demande d’ALS (Allocation de Logement Social) ou d’APL (Aide Personnalisée au Logement), auprès de la CAF (Caisse d’Allocations Familiales) .

LA CAUTION LOCATIVE

Si ta situation familiale ou personnelle ne te permet pas de fournir une caution locative au propriétaire de ton appartement, tu peux bénéficier de la caution locative étudiante : l’État se porte garant. Tu peux faire ta demande sur le portail MesServices.etudiant.gouv.fr.

Tu peux également bénéficier de l’avance Loca-pass, un prêt à taux 0 qui te permettra de financer le dépôt de garantie exigé par ton propriétaire. Cette avance est remboursable en 3 ans maximum, et est cumulable avec la garantie VISALE (ex-garantie Loca-pass), qui correspond à une caution utilisable en cas de non-paiement de ton loyer. Les étudiant boursiers et/ou salariés qui souhaitent profiter d’une ou deux de ces aides peuvent en faire la demande auprès d’un organisme d’Action Logement.

LA BOURSE DU CROUS

Pour la plupart des formations de l’enseignement supérieur, tu peux faire une demande de BCS (Bourse sur Critères Sociaux), auprès du CROUS (Centre Régional des Œuvres Universitaires et Scolaires).

Si tu es éligible à cette bourse, et selon tes moyens et ceux de tes parents, celle-ci te permettra d’être exonéré de frais d’inscription, ainsi que de recevoir chaque mois, pendant 10 mois par an, une somme allant de 100 à 550€. Des compléments à cette bourse peuvent être attribués, notamment pour t’aider à payer tes frais de transport. Pour faire une demande de bourse, tu dois te rendre sur le site du CROUS entre janvier et mai, et remplir ton DSE (Dossier Social Étudiant).

Cette démarche te permettra également, si tu le souhaites, de faire une demande de logement en résidence universitaire.

Attention : Le renouvellement du DSE n’est pas automatique, et il faudra renouveler ta demande pour chaque année universitaire.

Comment savoir si tu auras droit à une bourse ?

Si tu es boursier au lycée, c’est une quasi-certitude que tu seras boursier dans le supérieur. Si tu n’es pas boursier au lycée, tu peux faire une simulation de bourse sur le site du CROUS, en renseignant tous les critères que le CROUS prend en compte : les revenus de tes parents, le nombre d’enfants encore à charge, et la distance entre ton lieu de formation (encore hypothétique, à ce stade) et le domicile de tes parents. N’hésite pas à jouer sur les critères, pour voir si tu seras boursier en partant plus loin de chez toi.

Les autres aides financières

Il existe d’autres types de bourse, que tu pourras également cumuler avec un travail salarié. Si tu obtiens la mention “Très bien” au bac, tu pourras par exemple bénéficier de l’aide au mérite. En 2017, le montant de cette aide était de 900€.

Si tu te trouves dans une situation d’autonomie avérée et que tu ne bénéficies plus du soutien matériel de tes parents, il t’est possible de bénéficier de l’allocation spécifique annuelle pour étudiant en difficulté. Si tu as droit à cette bourse, tu n’auras à payer ni les frais d’inscription, ni les frais de Sécurité Sociale. Le montant de cette bourse correspond à celui de la BCS, et est cumulable avec une aide à la mobilité internationale et une aide au mérite.

Si tu souhaites partir en Erasmus ou faire un stage à l’étranger, tu pourras bénéficier d’aides dédiées à la mobilité internationale, comme par exemple la bourse Erasmus ou l’aide à la mobilité internationale, qui est un complément versé aux boursiers BCS qui partent à l’étranger entre 2 et 9 mois consécutifs. Cette aide s’élève à 150 à 300€/mois en fonction des pays.

Si tu es candidat à un concours d’entrée dans les IPAG (Instituts de Préparation à l’Administration Générale) ou les CPAG (Centres de Préparation à l’Administration Générale), tu pourras demander une allocation pour la diversité dans la fonction publique. Cette aide, versée en 2 fois, s’élève à 2000€ pour l’année 2017-2018. Pour la demander, il faut contacter la préfecture, après avoir téléchargé le formulaire dédié sur le site du Service Public.

Les Régions et les Communes peuvent également proposer des bourses sur critères sociaux et des aides à la mobilité internationale. Par exemple, les conseils régionaux attribuent parfois des bourses aux étudiants inscrits dans les formations sociales ou paramédicales. Certaines communes, quant à elles, ont instauré le RME (Revenu Minimum Étudiant). Mise en place dans une vingtaine de communes françaises, cette aide permet à certains étudiants en situation de précarité de toucher un revenu.

Enfin, des fondations privées (Giveka, Iegs, Lassence, Dobry-Baratz… par exemple) proposent des bourses. N’hésite pas à te renseigner sur ces différentes institutions !

Le prêt

Pour financer tes études, il est également possible de souscrire un prêt étudiant. Il s’agit d’un crédit à la consommation, accorder à l’étudiant pour financer ses études et qui peut faire l’objet d’un remboursement différé. Autrement dit, il est possible de ne commencer à rembourser qu’une fois tes études terminées.

Ces prêts, proposés par différentes banques et d’un montant maximum de 15000€, peuvent être garantis par l’État. Autrement dit, l’État peut se porter caution, sous certaines conditions.

A tout cela, il faudra ajouter tes dépenses en transport, nourriture et autres charges de la vie courante. Pour un étudiant à l’université (hors études en arts) par exemple, le budget total varie entre 600 et 800€ par mois.

Les bons plans pour les étudiants

Pour limiter les dépenses, il y a aussi plein de bons plans, d’autant plus que beaucoup d’enseignes proposent des tarifs réduits pour les étudiants !

SE NOURRIR A BAS COÛT

Se nourrir à bas coût et manger correctement, c’est possible !

Il y a par exemple les épiceries solidaires étudiantes, qui proposent des denrées et des paniers à bas coûts au sein de l’université. Les applications anti-gaspi, qui permettent de récupérer les invendus dans les commerces proches de ta localisation, sont également un bon moyen de bien manger pour pas cher. Enfin, tu peux aller au restaurant universitaire (RU), avec un repas complet pour 3,30€.

LES AVANTAGES DE LA CARTE ETUDIANT

La carte étudiant te permet également d’obtenir des réduction dans de nombreuses enseignes et chaînes de restaurant et commerce. Elle te permettra également de bénéficier de tarifs réduits au cinéma et à salles de spectacle et concert, et de la gratuité dans certains musées, bibliothèques et médiathèques !

ACHETER SES FOURNITURES

Livres, stylos, feuilles, classeurs et cahiers, ordinateurs… Les fournitures scolaires peuvent parfois constituer un poste de dépense très important pour les étudiants.

C’est pourquoi les universités et associations étudiantes organisent des bourses aux livres, où les anciens étudiants revendent leurs anciens manuels. En outre, avec ta carte étudiant, tu pourras bénéficier de réductions dans certains magasins d’électronique. N’hésite pas également à te rendre sur des sites de ventes entre particuliers ou sur les réseaux sociaux d’étudiants et anciens étudiants, tu y trouveras parfois de très bonnes occasions.

Un exemple de budget étudiant

Pour t’aider à visualiser un budget étudiant, tu peux regarder l’exemple ci-dessous. N’hésite pas à te construire ton propre tableau en en l’adaptant à ta situation personnelle !

DépensesRevenus
Nourriture200€APL200€
Transport50€Bourse du CROUS (échelon 4)392€
Hébergement450€Petit boulot étudiant58€
Frais de scolarité (livres, ordinateur, etc.)30€Autres bourses : privées (fondations, associations) ou publiques (Mairie, Conseil Général…).50€
Loisirs20€Soutien familial50€
Total par mois750€Total par mois750€

Payer Moins Cher Ses Fournitures Scolaires

Faire préparer sa commande

De nombreux Français ont déjà pris l’habitude de faire leur courses à distance, en commandant sur le web puis en venant chercher leurs emplettes directement en grande surface.

Pourquoi donc ne pas appliquer directement ce processus pour les courses de rentrée ?

Terminé, les achats superflus, vous ne vous tiendrez plus qu’à la liste. Certaines enseignes spécialisées comme Bureau Vallée proposent aussi ce service : après leur avoir envoyé votre liste de fournitures scolaires, vous choisissez les options adaptées à votre budget puis pouvez retirer les fournitures “sous quelques jours”.

Commander groupé

Vous vous entendez bien avec d’autres parents d’élèves ? Bingo ! L’idéal consiste à se regrouper pour acheter les fournitures scolaires de vos enfants.

Vendus en gros, les cahiers, stylos et autres classeurs coûtent bien moins cher, ce qui vous permettra de réduire considérablement la facture. Si vous ne voyez pas avec qui partager ces frais, pas d’inquiétude : rapprochez vous des associations de parents d’élèves, comme la FCPE, qui organisent des commandes groupées.

Se tourner vers les hard-discounters

Décoration, produits d’entretien, alimentation… Les rayons des hard-discounter regorgent de bonnes affaires à des prix défiant toute concurrence.

Alors pourquoi ne pas en profiter pour alléger la facture finale des fournitures scolaires ? Chez Action par exemple, vous trouverez ainsi un assortiment de 8 feutres surligneurs ou un pack de 25 stylos à bille à seulement 1,14 euros. Tous les produits de votre liste ne seront pas forcément disponibles, mais vous pourrez au moins faire le plein de fournitures de base.

Aller voir du côté des enseignes spécialisées

Réputées plus chères que la grande distribution, les enseignes spécialisées peuvent parfois mettre en place des offres intéressantes.

Par exemple, Bureau Vallée propose jusqu’au 6 août un remboursement à 100% de vos achats dans la limite de 39,98 euros, soit le total des produits faisant partie de l’offre. Face à l’inflation, l’enseigne propose également “13 incontournables de la rentrée” au même prix que l’an passé : stylo Bic, cahier Cambridge, colle Uhu…

Du côté des marques, certains bons plans existent aussi : sur son site web, Oxford offre ainsi une réduction de 30% sur l’ensemble de ses cahiers, feuilles et autres porte-fiches.

Miser sur l’occasion et le reconditionné

Molière, Baudelaire ou encore Maupassant… si le professeur de français de votre enfant vous a confié une liste de livres importante, rien ne sert de les acheter neuf.

De nombreux sites internet proposent de se les procurer d’occasion, à des prix défiant toute concurrence, parfois en deçà d’un euro. En ce qui concerne les appareils électroniques comme les calculatrices ou les ordinateurs, tournez-vous vers le marché du reconditionné.

Vendue neuve autour de 60 euros, vous pourrez ainsi vous procurer par exemple une calculatrice graphique à moitié prix.

Créer ses propres fournitures

Pour réduire les frais liés à la rentrée, pourquoi ne pas fabriquer soi-même certains de ses équipements ? Encore faut-il avoir la fibre créative…

Mais si vous manquez d’inspiration, de nombreux internautes partagent leurs trucs et astuces sur les réseaux sociaux pour minimiser le coût de la rentrée mais aussi pour créer des objets uniques.

N’hésitez pas également à faire l’inventaire de ce qui vous reste de l’année passée.

Contrat Engagement Jeune Une Aide De 500€

Le contrat engagement jeune est une mesure destinée aux 16-25 ans qui ne sont ni en études, ni en emploi ni en formation. Elle vise 400.000 jeunes en 2022. Objectif : reprendre rapidement une activité via la découverte de métiers, une formation qualifiante ou un emploi dans un secteur en tension.

“Malgré la vigoureuse reprise de l’activité économique, un jeune actif sur cinq est encore au chômage”, constate Jean Castex. 

Le Premier ministre a détaillé ce lundi 2 novembre à Vitry-sur-Seine (94) le futur contrat engagement jeune, destiné aux jeunes sans emploi ni formation, annoncé quelques heures plus tôt sur les réseaux sociaux par le chef de l’État Emmanuel Macron. Ils seraient quelque 1 million de 16 à 29 ans en France concernés par l’aide.

15 à 20 heures de soutien intensif par semaine
“Dès le 1er mars, tous les jeunes de moins de 26 ans qui, sans formation ni emploi depuis plusieurs mois, s’inscriront, pourront bénéficier de 15 à 20 heures d’accompagnement par semaine pour découvrir un métier, se former, trouver un apprentissage ou un emploi”, écrit le chef de l’État sur son compte Facebook. Au programme : mise en situation professionnelle, prépa-apprentissage ou encore formations qualifiantes.

12 mois maximum pour s’insérer dans la vie active
En échange, une allocation pouvant aller jusqu’à 500 euros par mois pourra être versée aux jeunes.

Cette aide financière dépendra de vos revenus, de votre assiduité et de l’acceptation des offres d’activité qui vous seront faites.

L’accompagnement sera limité à 12 mois maximum : “Nous ne voulons pas installer les jeunes dans un accompagnement sans fin”, observe Jean Castex. Le Premier ministre a également annoncé la création d’une application dédiée permettant au jeune de dialoguer avec son conseiller référent et d’accéder à des offres d’emploi, de formation ou d’activités.

Ces Produits Qui Vont Bientôt Disparaître Des Rayons

Supermarché : ces produits préférés des Français menacés de disparaître.

Prochain sur la liste ? Le blé est en tête de liste. Cette pénurie est non seulement liée à la guerre en Ukraine mais aussi, au réchauffement climatique.

La production étant en berne, les produits à base de blé et les galettes de sarrasin, vont bientôt manquer dans les supermarchés.

Pourquoi les galettes de sarrasin ? Tout simplement parce que les importations de farine de sarrasin proviennent, pour un 1/3, de Kiev.

Les amateurs de pois chiches ont aussi de quoi s’inquiéter. Dans les semaines à venir, ils seront moins présents en rayons en raison du réchauffement climatique et du contexte géopolitique en Europe de l’Est.

La ville de Nice sera la plus affectée par cette imminente pénurie. Une spécialité locale est en voie de disparition : la socca, cette galette de farine de pois chiche.

Alors que les fêtes de fin d’année approchent, le foie gras est menacé de disparition. Ceci s’explique cette fois par l’épizootie de grippe aviaire qui touche les élevages de canards.

Cette année, la production de foie gras est réduite de moitié ! « Les conséquences sont d’une gravité particulière avec 16 millions de volailles abattues dans le pays, dont 11 millions dans le Grand Ouest. L’an dernier, 3,5 millions de volailles avaient été tuées » , rapporte Ouest-France.

À cause de la forte demande étrangère, nos rayons risquent aussi de manquer de champagne. Il faut croire que les rayons qui se vident s’enchaînent les uns après les autres.

Seules les bouteilles de champagne les plus chères risquent d’être encore disponibles. Beaucoup devront faire sans champagne cette année, et sans foie gras non plus.

La dure réalité qui attend beaucoup de foyers français.

Avec l’inflation qui avoisine les 6%, 2 familles sur 3 s’apprêtent à perdre en pouvoir d’achat dans les mois à venir, dont notamment les familles monoparentales.

Elles sont 78% à déclarer avoir vu leur train de vie diminuer d’un cran, ces dernières semaines. Le même constat est noté par 3 ouvriers sur 4.