Cet article explique les 10 raisons courantes d’une sensation de faim excessive. Vous ne mangez pas assez de protéines La consommation d’une quantité suffisante de protéines est importante pour contrôler l’appétit. Les protéines ont des propriétés de réduction de la faim qui peuvent vous aider à consommer automatiquement moins de calories pendant la journée. Elles …
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DE LA BANANE AU BAMBOU : LES ALTERNATIVES POUR L’EMBALLAGE DES ALIMENTS FRAIS, RÉFRIGÉRÉS ET SURGELÉS Les aliments frais, réfrigérés et surgelés sont souvent suremballés, alors qu’il est possible, grâce aux innovations technologiques, de préserver la nourriture tout en respectant l’environnement. Certains de ces nouveaux emballages peuvent également assurer, pour les fruits et légumes, une conservation …
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1/ De la lessive Faire sa lessive en recyclant les cendres de sa cheminée, quelle drôle d’idée ! Et pourtant, la lessive à la cendre de bois est un classique de la buanderie zéro déchet. En plus, vous n’aurez besoin que de deux ingrédients : les cendres déposées au fond de l’âtre, et de l’eau. Une manière …
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1. Retrouver son chemin sans boussole, l’une des astuces de survie pour sortir de la forêt Si vous êtes perdu en pleine foret, il suffit de lever le nez vers le ciel. En effet, les astres sont de très bons repères cardinaux. Rappelons que le soleil se lève à l’est, est au zénith a midi et se couche …
1/ Un foulard ou un simple morceau de tissu Même avec un bagage zéro déchet limité, vous avez certainement déjà entendu parler du furoshiki, ce papier cadeau écologique et réutilisable d’origine japonaise. Sous son nom compliqué, rien de plus simple : un morceau de tissu à plier d’une certaine manière pour envelopper son humble présent. Vous pourrez choisir de ceinturer votre …
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Etre au contact des plantes a des vertus anti-stress. Bien choisies, elles peuvent aussi agir sur de nombreuses émotions. Tour d’horizon des “alliées vertes” à adopter. La “garden thérapie” est à la mode. Derrière cette expression se cache un phénomène que nos grands-mères connaissent depuis longtemps : s’occuper des plantes, ça fait du bien. Les …
1) Le curcuma Le curcuma est une épice orangée obtenue à partir de la plante qui porte le même nom. Il soigne l’arthrose et les douleurs musculaires, entre autres. On lui reconnaît plus de 600 applications préventives et thérapeutiques potentielles et 175 effets physiologiques bénéfiques distincts. 2) L’huile essentielle de menthe poivrée Elle est idéale pour …
Tout en béton, mais de chanvre Le béton de chanvre est utilisé dans la construction de nombreux éléments : des maisons ; des murs ; des cloisons ; des dalles à recouvrir ensuite d’un plancher de bois, par exemple. Il est obtenu à partir de bois de chanvre, d’un granulat léger, de chènevotte microporeuse qui lui confère ses performances thermiques et …
Le millet est une céréale originaire d’Afrique encore peu utilisée chez nous bien qu’on la trouve de plus en plus facilement dans le commerce. Elle peut remplacer le blé dans les régimes sans gluten vu qu’elle est dépourvue de cette protéine. Caractéristiques du millet Source de fibres ; Source de protéines végétales ; Source de …
1. Adopter des poules Les poules sont de redoutables ennemies des serpents. Dès qu’elles en voient un, elles n’hésitent pas à l’attaquer pour le faire fuir. Ainsi, en adoptant des poules, non seulement vous n’aurez plus de serpent chez vous, mais en plus vous aurez des oeufs frais tous les matins ! À noter que cela fonctionne aussi …
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