Les levures, les sucres aromatisés et la farine. Ces trois produits ont été les vedettes de la grande distribution pendant le confinement. Enregistrant les plus fortes progressions de vente tous produits confondus, juste derrière les gants ménagers, selon l’institut d’études de la consommation Iri. « La farine fut le produit emblématique de cette tendance du « faire à la …
Voici trois recettes pour faire vos produits pour la maison vous même: Préparation : 15 min | Coût : 2 à 3€ | Pour 1 bouteille d’environ 800 ml Ingrédients • 22 g de savon de Marseille en copeaux• 17 g de cristaux de soude• 30 ml de savon noir liquide• 75 cl d’eau• Optionnel …
1. Ses repas Première étape pour manger mieux au quotidien et faire des économies : On arrête d’acheter des repas tout faits ! Autrement dit, dans la mesure du possible, on fait à manger soi-même ! Si vous manger au travail, il est beaucoup plus économique d’emporter vos repas plutôt que d’acheter quelque chose sur place tous les jours. …
1- Légumes La plupart des légumes sont faciles à cultiver, mais certains sont particulièrement gratifiants, grâce à leur simplicité ou la rapidité de leur production : les salades, les courgettes et autres cucurbitacées, les betteraves rouges, les radis, les haricots, les tomates. Carottes et pommes de terre sont elles aussi de culture facile, mais demandent une …
Le do it yourself va se répandre les gens vont revenir à faire beaucoup de choses eux même, car la vie deviendra trop chère beaucoup vont revenir à l’essentiel. Faire soi même sa lessive , avec du bicarbonate et vinaigre blanc Faire soi-même ses cosmétiques tutos sur le net et you tube Avoir un potager, …
1. Les ingrédients pour un pain de 600 g – 500 g de farine spécifiée de type 55 – 1 sachet de levure boulangère granulée avec un temps de levée assez réduit – 300 ml d’eau chaude – une bonne cuillère à café de sel et une cuillère à soupe d’huile d’olive. 2. Préparation de …
1. Fuyez les produits transformés Orientez-vous le plus possible vers des aliments à l’état brut. Pas d’épices en poudre, pas de viandes reconstituées ni de légumes cachés dans des pâtes ou crêpes. 2. Évitez les aliments “packagés” aux allégations alléchantes “Offre promotionnelle”, “nouvelle recette”, “ouverture facile”, “vu à la télé”, rapide, “prêt à l’emploi”, “saveur de …
Les aliments de base 1- Légumes La plupart des légumes sont faciles à cultiver, mais certains sont particulièrement gratifiants, grâce à leur simplicité ou la rapidité de leur production : les salades, les courgettes et autres cucurbitacées, les betteraves rouges, les radis, les haricots, les tomates. Carottes et pommes de terre sont elles aussi de culture …
Même si je sais qu’il est compliqué d’aller vers l’autosuffisance totale, il est quand même pas impossible d’aller le plus possible vers l’autonomie et la seule solution est de faire un maximum tout soi même. 1/ Autonomie avoir un potager si c’est possible pour être le plus possible autonome en fruits et légumes. 2/ Faire …
