- Carafe Filtrante
- Perles de céramique
- Bâton de charbon actif végétale
- Fontaine Berkey
Application Pour Trouver De L’eau Potable En France
Free Taps est à l’heure actuel la seule application pour trouver de l’eau potable en France
Cette application gratuite et collaborative référence tous les points d’eau potable, afin que vous puissiez facilement remplir votre bouteille Baröne lorsque vous êtes en déplacement.
Free Taps est développée par l’association Eaupen, initiative de Gobilab. Aucune publicité, l’application est disponible sur Google Play et Apple Store.
Très simple à utiliser, Free Taps vous géolocalise et vous guide jusqu’à la fontaine la plus proche. Il vous est également possible d’ajouter un point d’eau. Si vous êtes restaurateur et que vous souhaitez contribuer à cette initiative, vous pouvez proposer d’ajouter votre établissement à la carte.
Liste des points d’eau – Cyclisme
Eau Cyclisme partage une carte, pour la France entière cette fois, de points d’eau accessibles aux vélos.
Ils recensent les fontaines, les bornes, les WC publics, etc.
![Carte des sources d'eau potable en France - Où trouver une source ? [CARTE]](https://nopanic.fr/wp-content/uploads/2021/11/carte-eau-cycliste.png "Carte des sources d'eau potable en France - Où trouver une source ? [CARTE]")
Carte des fontaines à eau publique
Une carte participative très intéressante, mais qui recense uniquement les fontaines à eau publique, donc très majoritairement urbaine et grandes villes. Il y en aurait tout de même près de 2400 !
https://www.google.com/maps/d/embed?mid=14sknwTjAnqIwuHVkNHgpqx4oxhqSZJsj
Faire Ses Courses Sans Aller Au Supermarché
Le marché, les Amap, les producteurs locaux
En février, on va essayer de favoriser les circuits courts. Pour cela, on se rend dans l’épicerie de quartier, on achète à des producteurs locaux via les Amap ou les marchés.
Le but est ici de limiter les intermédiaires et ainsi payer un prix juste aux agriculteurs, primeurs et autres producteurs. On fait donc le marché, qui offre un large choix de produits, (si, si, même en hiver), allant de la viande, au poisson, en passant par le primeur ou la crèmerie (pour les œufs, le lait, le fromage). Les marchés regorgent également de petits commerçants proposant, selon les saisons, des produits artisanaux comme du miel, des confitures voire des produits cosmétiques.
En vous rendant sur le marché et en achetant de saison vous aurez des produits plus frais et bien souvent moins chers (notamment les fruits et légumes). Rendez-vous également dans les AMAP, ces associations qui font le lien entre agriculteurs et consommateurs, retrouvez la liste des amap proches de chez vous sur leur site.
Autre possibilité, faire ses courses de manière responsable tout en restant chez soi.
De nombreux producteurs proposent une boutique en ligne où l’on peut directement acheter leurs produits. Sinon, on peut aussi passer par des plateformes, comme la ruche qui dit oui ou kelbongoo, par exemple.
Découvrez le calendrier des fruits et légumes pour manger local et de saison !
Et les magasins bio dans tout ça ?
Cela dépend des enseignes. Si certaines sont totalement indépendantes, comme Biocoop et Biomonde, d’autres appartiennent à de grands groupes de distribution, c’est notamment le cas de Naturalia, une filiale de Monoprix (groupe Casino).
D’autres enseignes sont plus ou moins indépendant, ayant des parts acquises par de grands groupes ou des holdings, comme Bio C’ Bon ou La Vie Claire. Les magasins bio ne sont donc pas des supermarchés à proprement parler même s’ils peuvent parfois s’en rapprocher. Privilégiez donc au maximum les enseignes indépendantes, et sinon, faute de mieux, rabattez-vous sur leurs rayons de vrac.
Et si on se mettait au vrac ?
Rien de bien compliqué là-dedans, il suffit d’un peu d’organisation. Pour se mettre au vrac, il faut prévoir chez soi de bons moyens de stockage.
Les bocaux en verre permettent de conserver durablement tous vos produits secs (farine, céréales, graines), en plus, ils se nettoient facilement. Pour ce qui est des produits périssables, comme le fromage, le lait, etc, prévoyez des contenant facilement stérilisable, afin de conserver vos aliments de la meilleure manière possible. Pour les œufs, c’est très simple, gardez chez vous une vieille boîte à œufs et réutilisez-là !
On trouve même de l‘alcool dans les commerces de vrac, comme du vin, directement livré de chez le producteur, il suffit d’apporter sa bouteille ou de louer une consigne, mais aussi des alcools forts, du cidre, de la bière.
Et pour trouver le magasin de vrac le plus proche de chez vous rendez-vous sur Cartovrac.fr.
Et on fait comment pour le papier-toilette, les produits d’hygiène ou ménagers ?
Pas question de se passer de papier toilette pendant 1 mois ! En revanche, ce mois peut être un moyen de revoir notre consommation des produits d’hygiène. Avez-vous réellement besoin de 3 shampoings différents ? Peut-être pas.
Surtout, quand c’est possible de fabriquer soi-même un shampoing écologique et adapté à son type de cheveux avec des ingrédients naturels. Et pareil pour la lessive, le démaquillant, les produits ménagers, etc…
On essaye de penser renouvelable et exit le plastique ! En tout cas, c’est un bon début.
Apprendre A Se Nourrir Dans La Forêt
Fabriquer Un Récupérateur D’eau De Pluie
Le matériel indispensable pour construire son récupérateur d’eau
Si vous voulez fabriquer votre récupérateur d’eau, dites-vous que les récupérateurs les plus simples sont constitués d’un tonneau en bois.
Côté matériel, il vous faut : un robinet de cuve de récupération d’eau, un adaptateur pour gouttière, un raccord ou autre accessoire pour fixer le robinet de cuve, un mastic d’étanchéité type Atmos, Sika, un support de cuve (facultatif), et enfin une cuve.
Le récupérateur le plus simple est constitué d’un adaptateur pour gouttière et d’un contenant. Il existe différents modèles d’adaptateurs/récupérateurs d’eau : récupérateur à clapet avec grille en zinc, collecteur filtrant, récupérateur avec piège à feuilles, etc.
En aluminium, en PVC, en terre cuite, en zinc… qui peuvent s’assortir à quasiment n’importe quel type de gouttière, avec des prix variant de 5 € à 80 € selon les modèles.
La cuve
La cuve la plus simple est constituée d’un tonneau en bois. C’est l’élément le plus esthétique si votre récupérateur est visible. Pour récupérer l’eau, votre cuve doit être étanche et surtout fermée pour éviter l’apparition de larves et leur prolifération ! Pour arroser par gravité, cette dernière doit également être posée sur un support suffisamment haut pour assurer le circuit d’eau via un tuyau d’arrosage ou, tout au moins, permettre de poser un arrosoir sous le robinet. Il vous faut également adapter le volume à la surface de votre toit ou prévoir un trop plein, sinon gare au débordement !
Utilisez une scie à cloche, montée sur la perceuse, d’un diamètre adéquat pour percer un trou parfaitement rond à environ 5 cm du fond du tonneau. Appliquez sur le pourtour interne un épais cordon de mastic d’étanchéité. Placez le raccord de robinet. Refaite un cordon d’étanchéité sur l’extérieur. Fixez le robinet sur le raccord.
Pratiquez une découpe sur le couvercle de votre tonneau à l’aide de la scie cloche. Fixez un tuyau de raccordement dont la longueur doit correspondre à la distance entre la descente d’eau de l’adaptateur de la gouttière et votre cuve.
Installer l’adaptateur de son récupérateur d’eau
L’adaptateur vient s’insérer dans le tuyau de descente des eaux pluviales de la gouttière qui doit donc être coupée environ 30 cm au-dessus du niveau de la cuve (attention toutefois la hauteur dépend du type d’adaptateur que vous avez acheté).
Sciez la descente de gouttière à l’aide d’une scie à métaux au niveau de la partie basse de l’adaptateur, puis au niveau du haut de ce dernier. Placez l’adaptateur entre les deux parties de la gouttière, le collecteur face à vous. Attention le collecteur doit pouvoir s’insérer parfaitement dans le tuyau prévu dans l’ouverture de votre cuve.
Isoler Sa Maison De Façon Ethique
Les différents types d’isolants thermiques
Lorsque l’on envisage d’isoler ou de faire isoler sa maison, il est, en premier lieu, important de comprendre les grandes catégories d’isolants thermiques, mais aussi phoniques. Elles sont au nombre de 3 :
- Les isolants minéraux : ils sont fabriqués à partir de matières minérales, comme le verre recyclé, la roche, chauffées à haute température. Dans cette catégorie, les plus connus sont la laine de verre et la laine de roche.
- Les isolants synthétiques : au-delà de leur empreinte écologique non négligeable, ces isolants issus de la pétrochimie dégagent des gaz toxiques lorsqu’ils sont soumis à la chaleur.
- Les isolants écologiques ou biosourcés : issus de matériaux naturels ou recyclés, ils constituent la solution la plus naturelle.
Qu’est-ce qu’un isolant naturel ?
Nous sommes à une époque où, dans le souci de prendre soin de notre environnement et de notre santé, nous nous intéressons de plus en plus aux matériaux écologiques ou naturels.
Les fabricants ayant tendance à utiliser cette appellation un peu à tort et à travers, il est important de rappeler ce que l’on entend par le terme « isolation naturelle ».
Ce type d’isolation est basé sur des matériaux renouvelables et recyclables et parce que ces matériaux sont issus de la biomasse végétale ou animale, ou du recyclage, ne subissent aucun traitement et ne font l’objet d’aucun ajout de composants chimiques toxiques, ils sont considérés comme respectueux de l’environnement et de notre santé, tout en étant aussi efficaces que les autres.
Les isolants naturels
Nous l’avons vu les isolants naturels peuvent être d’origine animale ou d’origine végétale. Nous allons maintenant voir plus en détail quelques-uns d’entre eux.
Les isolants d’origine végétale
La laine de chanvre
Ce type d’isolant est issu de la culture du chanvre, une culture facile qui ne demande que peu d’entretien et peu d’eau, et qui n’a besoin ni de pesticides ni d’insecticides. Cette plante est désormais classée SIE (surfaces d’intérêt écologique) et est de plus en plus cultivée en France, ce qui fait que vous pouvez avoir un produit 100 % français.
La laine de chanvre est fabriquée à partir des fibres solides de cette plante et est vendue sous forme de rouleaux, de panneaux ou en vrac. Elle est utilisée pour l’isolation des toitures, des murs, mais aussi du sol. Voici pourquoi :
- Elle constitue probablement la meilleure solution écologique sur le marché actuellement. En effet, elle se caractérise par de hautes performances, que ce soit en matière d’isolation thermique ou d’isolation phonique. Son coefficient de conductivité thermique est équivalent à celui des laines minérales.
- Parce qu’elle permet aux murs de respirer, l’humidité est régulée.
- En plus d’être recyclable, elle résiste aux rongeurs et à la moisissure.
- Imputrescible, elle offre également une bonne durabilité.
- À la différence de la laine de verre, elle ne provoque pas d’irritation en cas de contact avec la peau ou d’inhalation.
Le seul inconvénient est qu’en cas de forte humidité, elle peut perdre ses capacités isolantes. Pour pallier ce problème, il convient d’utiliser un pare-vapeur.
Côté prix, il faut compter entre 10 et 20 €/m².
La laine de coton
Le coton est largement utilisé dans l’industrie du textile, mais il est aussi un bon isolant. La laine de coton est essentiellement produite à partir de coton recyclé, que ce soit des chutes de coton de l’industrie textile ou des vêtements usagés.
Une fois cet isolant installé, que ce soit sous forme de panneaux ou en vrac, soufflé dans les combles, vous pourrez bénéficier de ses avantages pendant une quarantaine d’années. Autrement dit, c’est une solution durable sur le long terme qui présente d’autres avantages :
- Elle est très efficace aussi bien en termes d’isolation thermique que phonique.
- Elle permet en plus la régulation du taux d’humidité dans le logement, puisque le coton absorbe l’eau sans pour autant perdre en performance.
- Parce qu’il est léger, cet isolant peut être utilisé sur des plafonds faiblement porteurs.
- Pour résister aux flammes, la laine de coton inclut du sel de bore.
- La laine de coton ne se tasse pas.
Son point faible est que sa production demande beaucoup d’eau.
Côté prix, il faut compter entre 5 et 12 €/m².
La fibre ou laine de lin
Cultivée pour ses fibres, cette plante est une plante européenne. Comme pour la laine de coton, la fibre ou laine de lin est obtenue à partir des déchets de l’industrie textile et sa production ne fait appel à aucun produit chimique. Cette fibre peut être associée à la laine de chanvre ou de coton pour obtenir un isolant plus efficace. Elle se présente sous forme de panneaux ou de rouleaux. Voici ses avantages :
- Elle se caractérise par une très bonne conductivité thermique, ce qui est synonyme de confort en été comme en hiver.
- Elle a la capacité d’absorber jusqu’à dix fois plus d’eau qu’une laine minérale.
- Le lin est naturellement résistant aux insectes et aux bactéries et il supportera des traitements anti-feu et fongicide.
- C’est également un isolant phonique très performant.
Le seul inconvénient est que vous devez bien vous assurer de sa composition, car des liants chimiques sont parfois utilisés.
Côté prix, il faut compter entre 10 et 20 €/m².
La paille
Issue de la valorisation d’un déchet de l’industrie agroalimentaire, la tige de certaines céréales, la paille est reconnue pour ses performances isolantes. Cette solution est principalement utilisée pour des constructions neuves et à ossature bois, car elle demande une mise en œuvre spéciale, mais elle peut aussi être utilisée pour isoler les murs par l’extérieur. Ses avantages :
- Elle est un bon isolant thermique.
- La paille est un très bon hygrorégulateur, puisqu’elle permet de réguler naturellement l’humidité de l’habitation.
- Elle bénéficie d’une très grande durée de vie.
- C’est un isolant peu onéreux, puisqu’il faut compter entre 5 et 7 €/m².
Son inconvénient réside dans la mise en œuvre, puisque les bottes doivent être enfermées dans des caissons en bois. Si vous voulez utiliser de la paille en vrac, l’épaisseur devra être suffisante pour lui permettre de conserver de bonnes capacités thermiques
La laine de bois
La laine de bois est fabriquée à partir de copeaux de bois, généralement de conifères. Ces copeaux sont agglomérés, liés avec de l’eau, puis séchés sous forme de plaques. Ces plaques peuvent être utilisées pour isoler les murs, les combles, les plafonds, la toiture, etc.. Voici les avantages de cet isolant :
- La laine de bois se caractérise par de bonnes capacités isolantes surtout pendant la période estivale, car elle fait barrage à la chaleur extérieure, ce qui permet de conserver le logement au frais.
- Elle est aussi un bon isolant phonique.
- Son format sous forme de panneaux permet une pose facile.
- Elle permet une régulation optimale du taux d’humidité dans le logement.
- C’est une solution qui peut être recyclée et qui profite en plus d’un très bon bilan carbone.
Côté prix, il faut compter entre 15 et 25 €/m².
Le liège
Ce matériau végétal est un très bon isolant thermique et phonique issu de l’exploitation raisonnée des chênes-lièges, essentiellement au Portugal. Il y a quelques décennies, on le trouvait souvent dans les logements, puis après avoir un peu disparu, il est en train de revenir. Voici ses avantages :
- Il peut être utilisé pour l’isolation intérieure ou extérieure, pour celle des sols, des murs, des plafonds et des soubassements. En effet, étant étanche, il peut ensuite recevoir un enduit à la chaux ou un crépi.
- C’est une solution durable qui possède une très bonne résistance à l’eau et aux nuisibles.
- En été, il permet à la chaleur de rentrer moins vite et donc de profiter d’un logement plus frais, pendant plus longtemps.
Côté prix, il faut compter entre 20 et 80 € /m².
Le roseau
Si le roseau est une solution qui existe, elle reste encore assez peu utilisée pour l’isolation.
Les isolants d’origine animale
La laine de mouton
Depuis très longtemps, l’homme utilise la laine de mouton comme isolant. Cette laine de mouton peut être utilisée brute ou traitée. Dans ce cas, cela signifie que 25 % de fibres synthétiques ont été ajoutées pour permettre la production de panneaux ou de rouleaux. Voici ses avantages :
- Elle est un bon isolant thermique, mais aussi phonique.
- Son impact carbone est faible.
- Elle est un bon régulateur hygrométrique, puisqu’elle peut absorber jusqu’à 30 % de son poids en eau.
- Elle est renouvelable et compostable.
- Sa légèreté fait qu’elle peut être utilisée sur des surfaces fragiles.
Par contre, elle présente l’inconvénient de devoir être protégée contre les rongeurs, les champignons, les insectes, mais aussi le feu, ce qui nécessite des traitements chimiques.
Côté prix, elle est assez onéreuse puisqu’il faut compter entre 20 et 25 €/m².
Les plumes de canard
Cette solution encore très peu utilisée se démocratise de plus en plus du fait de son excellent pouvoir isolant. Lorsque l’on parle de plumes de canard, il faut savoir qu’il y a 70 % de plumes de canard, 20 % de polyester et les 10 % restants sont de la laine de mouton. Ces deux derniers produits ont un rôle de liant, mais permettent également d’offrir à cet isolant une résistance contre les rongeurs ou les insectes. Voici ses avantages :
- Cet isolant présente un écobilan remarquable.
- Il se caractérise par des performances thermiques excellentes aussi bien en été qu’en hiver.
- Il est aussi un bon isolant phonique.
- Il est un excellent régulateur d’humidité qui va pouvoir absorber jusqu’à 70 % de son poids en eau.
Par contre, les plumes de canard sont inflammables.
Côté prix, il faut compter entre 15 et 25 €/m².
Se Protéger Du Nucléaire
Ce qu’il faut faire en cas d’attaque, c’est fuir très loin si on le peut.
Que faire en cas d’attaque nucléaire ?
“Les populations périphériques qui ont survécu à Hiroshima et Nagasaki ont dû boire de l’eau radioactive. C’est dans cette population qu’on a observé le plus grand nombre de maladie radio-induites. En effet cela ne suffit pas de survivre à une explosion, il faut encore créer les conditions de vie pour ne pas surajouter à la radioactivité : réserve d’eau, de nourriture… “, prévient l’ancien médecin nucléaire. Ce qu’il faut faire en cas d’attaque, c’est fuir très loin si on le peut.
“Mais comme on l’a vu lors de la catastrophe Fukushima, il y a tellement de monde sur les routes, les embouteillages sont tels, qu’en réalité, on sait que ce n’est pas une véritable option sur le terrain” ajoute le médecin retraité. Les abris creusés en profondeur peuvent permettre la survie des populations.
“Pratiquement dès les premières minutes, tout ce qui entoure la zone est radioactive. Les abris sont alors efficaces, contre les neutrons notamment capables de rendre radioactifs tout ce qu’ils touchent, ce qu’on appelle l’activation neutronique qui démultiplie les effets secondaires à une explosion.
En outre, le caractère persistant de la radioactivité ruine les espoirs de survie de ceux qui ont pu se mettre à l’abri. Selon les calculs les plus récents, il faudrait attendre des mois avant de pouvoir sortir d’un abri. Dans cette perspective, on ne peut pas garder nos stocks durant une si longue période ou alors il s’agit d’une solution pour une poignée de personnes uniquement” détaille Abraham Behar. Si toutefois on atteint un abri, il faut retirer ses vêtements, ses chaussures et passer à l’eau la totalité de son corps pour bien retirer toutes les particules radioactives.
| En cas d’alerte nucléaire, le gouvernement français recommande de :Se mettre rapidement à l’abri dans un bâtiment en durSe tenir informé via les médias et les réseaux sociauxNe pas aller chercher les enfants à l’écoleLimiter ses communications téléphoniquesPrendre des comprimés d’iode stable sur instruction du préfet et selon la posologieSe préparer à une éventuelle évacuation |
|---|
A quoi sert l’iode en cas d’attaque nucléaire ?
Lors d’une attaque nucléaire, de l’iode radioactif est libéré dans l’atmosphère. Il se retrouve dans l’organisme, inhalé ou ingéré via l’eau ou les aliments contaminés. La glande thyroïde stocke l’iode jusqu’à saturation. S’il s’agit d’iode radioactif, la personne est alors exposée à un risque accru de développer un cancer de la thyroïde. En cas de menace nucléaire, les autorités peuvent recommander de prendre de l’iode non radioactif, disponible sous forme de comprimés.
“L’objectif est de saturer la thyroïde en iode stable afin qu’elle ne stocke pas l’iode radioactif en cas d’attaque ou d’accident. La thyroïde est très active durant l’adolescence et diminue avec le temps, mais chez les sujets plus âgés, la thyroïde étant déjà au repos, cela ne sert à rien. Toutefois quand bien même la population a accès à l’iode, c’est finalement dérisoire en cas d’attaque nucléaire“, explique le spécialiste.
“La prévention est véritablement la seule possibilité”
En effet, cette iode ne protège pas des autres éléments radioactifs pouvant être libérés lors d’un accident ou d’une attaque nucléaire : l’uranium, le plutonium, le tritium, le lithium… Et il faudrait prendre le comprimé avant l’attaque nucléaire et l’exposition aux radiations.
“La prévention est véritablement la seule possibilité : notre mouvement l’AMPFGN est né dans la folie du nucléaire, quand chacun des deux pays, URSS et USA, détenait à eux deux de quoi détruire 10 fois la planète. Et dans mon métier, on sait que parfois, le curatif est impuissant, c’est le cas après une explosion nucléaire” conclut Abraham Behar.
Graines Au Potager Quand Les Planter
Filtrer L’eau De Pluie
IL EXISTE QUATRE SYSTÈMES DE FILTRATION POUR LA RÉCUPÉRATION D’EAU DE PLUIE
L’eau de pluie doit nécessairement être traitée et filtrée pour pouvoir servir d’eau sanitaire. Plusieurs systèmes sont possibles, selon le type d’installation et l’utilisation recherchée de l’eau de pluie. On distingue deux méthodes : la filtration et la désinfection. Les quatre systèmes suivants utilisent soit la filtration soit la désinfection.
- Le stérilisateur UV (désinfection);
- L’osmoseur (filtration);
- Le filtre à charbon actif (filtration);
- Le filtre céramique (filtration).
LA FILTRATION PAR STÉRILISATEUR UV NETTOIE 99% DES BACTÉRIES PRÉSENTES DANS L’EAU DE PLUIE
Le principe d’un stérilisateur UV est de faire passer l’eau de pluie à travers un tube contenant une lampe qui émet des ultraviolets. Ces ultraviolets éliminent presque tous les micro-organismes comme les bactéries, les virus et autres impuretés.
- L’eau est nettoyée, désinfectée et stérilisée. Elle peut donc être utilisée dans la maison ou pour une piscine.
- L’installation d’un stérilisateur UV est très simple : il suffit de le placer sur une canalisation.
- En moyenne il faut compter environ 150 € pour un stérilisateur UV bon marché.
- L’entretien se limite au remplacement de la lampe, une fois par an environ.
- L’eau est entièrement filtrée : pour un litre d’eau de pluie filtrée, vous récupérez un litre d’eau stérilisée.
L’OSMOSEUR EST UN SYSTÈME DE FILTRATION TRÈS EFFICACE MAIS PEU ÉCONOMIQUE
L’osmoseur utilise le principe de l’osmose inversée pour filtrer l’eau de pluie. En mettant l’eau sous très haute pression, lorsqu’elle traverse une membrane poreuse seules les molécules d’eau passent. Toutes les impuretés sont bloquées.
- L’eau est particulièrement bien filtrée grâce à ce système, cependant le calcaire n’est pas éliminé.
- Nous vous recommandons de confier l’installation d’un osmoseur à un artisan spécialisé, même s’il existe des kits d’installation.
- La membrane qui compose l’osmoseur est très sensible à la chaleur : il doit donc être installé sur un conduit d’eau froide.
- L’osmoseur doit être relié au réseau d’évacuation pour rejeter l’eau usée. Il peut aussi être composé de pré-filtre pour assurer une filtration optimale.
- Mais l’osmoseur n’est pas la solution la plus économique : pour un litre d’eau filtrée, environ 4 litres d’eau sont rejetés.
- De plus, l’osmoseur doit être vérifié régulièrement par un professionnel pour contrôler le taux de minéralité, le débit et la pression de l’eau.
- Le prix de toute l’installation d’un osmoseur se situe entre 500 € et 1 500 €.
L’INSTALLATION D’UN FILTRE À CHARBON ACTIF EST TRÈS SIMPLE MAIS DEMANDE PLUS D’ENTRETIEN
Vous pouvez filtrer l’eau de pluie en plaçant un filtre à charbon actif sur le conduit d’eau que vous souhaitez traiter.
- Le charbon actif lutte principalement contre les odeurs
- Avec ce système, l’eau est filtrée, et non pas nettoyée : c’est à dire que les impuretés ne sont pas éliminées mais seulement filtrées, donc bloquées.
- Ainsi, vous devez remplacer la cartouche du filtre régulièrement pour ne pas accumuler la saleté.
- En revanche c’est un système très économique : comptez entre 20 € et 100 € par cartouche.
- Pour un litre d’eau de pluie, vous récupérez un litre d’eau filtrée.
LE FILTRE CÉRAMIQUE EST UN SYSTÈME DE MICRO FILTRATION DE L’EAU DE PLUIE INSTALLÉ SOUS L’ÉVIER
Très simple d’installation, le filtre céramique est composé de plusieurs éléments : un pré-filtre, un filtre céramique, un filtre à charbon actif et un compteur d’eau.
- Les filtres sont souvent tous rassemblés dans la même cartouche.
- L’entretien est donc facilité : il suffit de remplacer la cartouche et de nettoyer les filtres à l’eau froide.
- Les cartouches de ces systèmes de filtration coûtent environ 100 € mais seul le pré-filtre doit être changé tous les ans.
- C’est donc un système très économique pour obtenir une filtration de l’eau de pluie efficace.
- Là aussi, vous récupérez un litre d’eau filtrée par litre d’eau de pluie. Il n’y a pas de perte.
Se Soigner En S’exposant A La Nature
Deux heures de nature par semaine
Basée sur de nombreuses publications scientifiques, la prescription est simple : deux heures d’exposition à la nature par semaine, par bloc minimum de 20 minutes, explique Emmett Philippe Coriat, pharmacien et praticien certifié en sylvothérapie organisationnelle.
Des bienfaits physiques et psychologiques
Être connecté à la nature procure non seulement une sensation de relaxation, mais contribue aussi à traiter certaines conditions médicales, telles que la dépression et l’anxiété qui ont pris de l’ampleur durant la pandémie.
« Ça peut être aussi pour soigner des problèmes physiologiques, par exemple, les problèmes pulmonaires, souligne M. Coriat. Ça aide même pour les patients qui ont le syndrome cardiométabolique, c’est-à-dire le diabète de type 2. On a remarqué que ça aide à réguler les glycémies, donc c’est très puissant. »
M. Coriat souligne également les bienfaits pour les enfants ayant un trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité.
« On a remarqué qu’il y a une grande efficacité. La nature aide à calmer ces enfants et aide à diminuer la médication », explique-t-il.
Le contact avec la nature nous rend aussi plus créatifs et empathiques.
« En nature, certaines ressources de notre cerveau deviennent disponibles pour prendre des décisions sans faire d’effort, alors que lorsqu’on est en mode résolution de problèmes et qu’on est enfermé dans sa tête, on est très limité dans ce qu’on peut réussir à accomplir », indique-t-il.
Se laisser guider par nos sens
Nul besoin de pratiquer une activité physique pour ressentir les bienfaits de la nature. Il suffit de mettre son cellulaire de côté et de contempler son environnement.
« Ce sont nos sens qui reconnaissent la nature. Il suffit de s’asseoir sur un banc public et de toucher le gazon, d’écouter les oiseaux, de regarder le reflet sur l’eau et de regarder les arbres et les formes dans la nature », affirme M. Coriat.
Il ajoute que toutes les météos ont des bénéfices pour la santé.
Soutenu par 45 000 professionnels de la santé québécois, Prescri-Nature est en voie de devenir le plus grand programme de prescription nature au monde.