1 – Comprendre et évaluer vos besoins “Il faut regarder dans son assiette et voir ce que l’on a l’habitude de consommer”, conseille Fernanda Voulgaropoulos, paysagiste écologique et autrice du blog Les Doigts Fleuris. Cette observation vous permettra de définir les quantités de légumes dont vous avez besoin pour vous nourrir. Par exemple, une personne consomme …
L’autosuffisance alimentaire est la possibilité de subvenir à ses besoins alimentaires grâce à sa propre production. Il peut être difficile d’arriver à une autosuffisance alimentaire complète. Toutefois, le fait de produire par ses propres moyens ce qu’on doit manger, même une petite partie, est déjà un grand pas vers l’autonomie alimentaire. Voici quelques raisons qui doivent …
L’autonomie alimentaire, ne ce fait pas bien-sur du jour au lendemain mais déjà si vous avez le déclic de consommer mieux et autrement vous aller dans le bon chemin au moins vous serez ce que vous manger et beaucoup plus sain pour la planète. Acquérir une autosuffisance en eau dans sa maison L’eau est la …
