Cuisiner un maximum pour utiliser le moins possible de produits transformés, utiliser un maximum vos restes , cuisiner avec des farines avec peu d’aliments de bases beaucoup de plats peuvent être réalisés Privilégier les produits solides, savons , pour l’hygiène lavettes lavables tissus réutilisables Avoir des filtres , pour filtrer votre eau comme billes de …
Les aliments de base 1- Légumes La plupart des légumes sont faciles à cultiver, mais certains sont particulièrement gratifiants, grâce à leur simplicité ou la rapidité de leur production : les salades, les courgettes et autres cucurbitacées, les betteraves rouges, les radis, les haricots, les tomates. Carottes et pommes de terre sont elles aussi de culture …
L’autonomie alimentaire, ne ce fait pas bien-sur du jour au lendemain mais déjà si vous avez le déclic de consommer mieux et autrement vous aller dans le bon chemin au moins vous serez ce que vous manger et beaucoup plus sain pour la planète. Acquérir une autosuffisance en eau dans sa maison L’eau est la …
Le concept Pour s’alimenter, on s’approvisionne tous quelque part. La plupart va en grande surface, les plus chanceux sur des marchés, ou directement dans leur jardin s’ils en possèdent un. Pour ces derniers, il s’agit de saisir cette opportunité pour devenir autonome. Ou, tout du moins, d’essayer de produire des légumes toute l’année. Poussés par le désir de manger des produits …
