10 Règles Pour Consommer Moins De Carburant

ALTERNATIVES À LA VOITURE

Sur les deux premiers kilomètres, une distance qui représente pourtant 40 % des trajets en voiture, une voiture consomme 30 à 35 % de carburant de plus.

Optez pour la marche, le vélo ou les transports en commun lorsque vos déplacements font moins de 2 kilomètres !

Pensez également au covoiturage.

PNEUS BIEN GONFLÉS

Une pression insuffisante augmente la résistance au roulement, donc la consommation.

Elle entraîne alors une surconsommation de carburant qui peut osciller entre 2 % et 10 % environ, suivant l’air manquant.

Vérifiez les pneus au minimum tous les mois et contrôlez la pression « à froid » (moins de 5 kilomètres dans les deux dernières heures).

Pour partir en vacances (long trajet, voiture chargée…), vous pouvez les sur gonfler de 0,2 à 0,3 bar.

SURCHARGES À ÉVITER

C’est une loi physique : la quantité d’énergie nécessaire augmente avec le poids à déplacer, surtout pour gravir les côtes.

N’emportez que le strict nécessaire, enlevez les objets lourds ou inutiles de votre coffre.

Et privilégiez les demi-pleins de carburant, c’est une vingtaine de kilos en moins !

ACCESSOIRES EXTÉRIEURS, SEULEMENT EN CAS DE BESOIN

Les accessoires extérieurs (galeries, coffres de toits, porte-vélos…) entraînent une augmentation de la consommation de l’ordre de 10 à 20 %.

Pensez à enlever ces accessoires quand vous n’en avez plus l’usage, notamment au retour des vacances.

DÉMARRAGE EN DOUCEUR

Avec les voitures actuelles, il n’est plus nécessaire d’appuyer sur l’accélérateur pour aider la voiture à démarrer.

Si vous le faites, vous risquez de dérégler le système et de provoquer une consommation inutile de carburant.

Démarrez tranquillement et roulez à vitesse réduite sur les cinq premiers kilomètres, sans trop pousser les rapports.

ROULER AVEC DOIGTÉ

La consommation de carburant dépend du régime moteur.

On a donc intérêt à toujours rouler dans le rapport le plus haut, quelle que soit la vitesse ; le moteur est moins gourmand dans ce contexte.

Au démarrage, passez dès que possible la seconde puis enclenchez rapidement la 3e puis la 4e et enfin la 5e si le contexte vous le permet.

Le régime idéal se situe pour les moteurs à essence autour de 3 000 tours/min et pour les diesels autour de 2 400 tours/min (vérifiez ces chiffres selon la cylindrée de votre moteur).

Mais atteindre le rapport le plus élevé le plus rapidement possible ne signifie pas accélérer à fond entre chaque passage de vitesse en appuyant le pied au plancher !

À 5 MINUTES PRÈS ?

Réduire la vitesse de 10 km/h sur autoroute (passer par exemple de 130 km/h à 120 km/h) sur un parcours de 100 kilomètres augmente votre trajet de 4 minutes mais vous permet une économie de carburant de presque 1 litre.

FREINAGES LIMITÉS

Dans bien des cas, quand vous « pilez », c’est que vous avez roulé trop vite juste avant ! Vous avez donc dépensé du carburant pour rien et vous accélérez l’usure des freins.

C’est le piège typique des bouchons ou des ralentissements.

Essayez d’appréhender les ralentissements de la manière la plus douce possible pour profiter de l’inertie du véhicule.

Dans les bouchons, les files d’attente aux stations-service, etc., coupez le moteur à partir d’un arrêt estimé de 30 secondes.

Vous consommez davantage en laissant le moteur tourner qu’en l’arrêtant et en le redémarrant.

TEMPÉRATURE DANS L’HABITACLE

Tout appareil électrique alimenté par la voiture augmente la consommation de carburant, la climatisation en particulier ; à confort égal, plus la température extérieure est élevée, plus la surconsommation est importante.

À titre d’exemple, à 25 °C par temps clair, pour un réglage de la climatisation à 20 °C : en ville, c’est en moyenne 8 % de carburant consommé en plus ; sur route ou autoroute, la surconsommation moyenne s’élève à environ 5 %. Stationnez le véhicule à l’ombre quand c’est possible.

Ouvrez les fenêtres avant d’enclencher le système de climatisation afin d’évacuer le maximum de chaleur.

Ne dépassez pas un écart de température de 4 à 5 °C entre l’extérieur et l’intérieur de la voiture.

Évitez, si vous le pouvez, de mettre la climatisation en marche sur les courtes distances car elle ne produit son effet qu’après quelques kilomètres.

RÉVISION DE LA VOITURE

Un véhicule mal entretenu peut provoquer une surconsommation de carburant jusqu’à 25 %.

Encrassé, le seul filtre à air fait consommer 3 % de plus. Pensez à la révision et à faire la vidange selon les recommandations du constructeur, en changeant chaque fois le filtre à huile et le filtre à air.

Favorisez une huile de qualité, votre moteur vous le rendra largement !

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La Loi Climat Doit Aller Beaucoup Plus Loin

En réponse au travail des citoyennes et citoyens dans le cadre de la

Convention Citoyenne pour le Climat, le projet de loi Climat et résilience va

être examiné à l’Assemblée nationale et au Sénat dans les prochaines

semaines et mois.

Sur la thématique de la réduction des déchets, les membres de la

Convention réclamaient des mesures fortes en faveur du développement de

la vente en vrac et de la consigne pour réemploi des emballages en verre,

deux alternatives permettant de réduire grandement les plastiques à usage

unique.

Malheureusement, la version actuelle du texte revoit grandement à la

baisse cette ambition.

Nous avons besoin de votre voix pour convaincre les parlementaires de

faire évoluer ce projet de loi !

Pourquoi faut-il agir maintenant ?

En l’état, le projet de loi Climat et résilience se contente d’un simple objectif

non contraignant pour le développement de la vente en vrac et ne fixe

aucun cap clair quant à la consigne pour réemploi.

Pour que ces deux solutions puissent pleinement se déployer, il est

indispensable que les pouvoirs publics mettent en place des mesures

concrètes et ambitieuses.

Nous avons donc soumis plusieurs propositions d’amendements aux parlementaires en ce sens parmi lesquelles :

Sur le vrac :


– Fixer une obligation de surface de vente minimum (20 %) dédiée au vrac pour les commerces de plus de 400 m² à horizon 2030 ;


– Développer l’offre de produits vendus en vrac à travers une proportion minimale de produits de consommation courants ;

Sur la consigne :


– Acter la généralisation de la consigne pour réemploi des emballages à partir de 2025 selon une trajectoire concrète en lieu et place de l’hypothétique “pourra être généralisé” qui n’apporte aucune évolution sur le sujet ;


– Intégrer l’obligation pour tous commerces de plus de 400 m² de reprendre les emballages consignés pour réemploi, y compris ceux issus de produits non vendus en magasin.

Afin de convaincre les membres de l’Assemblée nationale (et dans un deuxième temps du Sénat) d’intégrer ces propositions au sein du texte de loi, nous avons besoin de votre soutien !

Au cours des prochaines semaines, ces sujets vont être débattus à l’Assemblée Nationale.

Durant cette période, avec l’aide de nos 120 groupes locaux, nous allons continuer à échanger avec les parlementaires partout en France.

En ajoutant votre signature à la lettre citoyenne ci-dessous, vous apportez votre voix dans les discussions et nous permettez d’avoir plus de poids.

—

Mesdames et Messieurs les parlementaires,

Nous, citoyennes et citoyens convaincu.es de l’urgence à agir pour

préserver le climat et la biodiversité, ainsi que des impacts positifs des

démarches zéro déchet – zéro gaspillage pour contribuer au changement

dans cette direction, souhaitons vous interpeller dans la perspective des

débats à venir sur le projet de loi Climat et résilience qui fait suite aux

travaux de la Convention citoyenne pour le climat.

Les membres de la Convention ont réclamé dans leurs propositions des

mesures pour encourager le développement de la vente en vrac et de la

consigne pour réemploi des emballages en verre, afin de notamment lutter

contre l’omniprésence du (sur)emballage plastique.

Ces demandes font écho à nos préoccupations du quotidien et à

l’engagement de longue date de l’association Zero Waste France pour un

accès facilité à ces modes de consommation plus justes et responsables.

En effet, 88 % des Françaises et Français ont ou souhaiteraient pouvoir

avoir recours le plus possible à l’achat en vrac ou aux produits réutilisables.

Ces pratiques présentent des bénéfices environnementaux indiscutables.

Là où la vente en vrac participe à la fois de la lutte contre le gaspillage,

notamment alimentaire, et de la réduction des déchets d’emballage jetables,

la consigne pour réemploi permet d’éviter l’extraction de ressources ainsi

que les pollutions liées au traitement des déchets.

Alors que les industries extractives sont responsables de la moitié des

émissions de gaz à effet de serre et de plus de 90 % de la perte de

biodiversité et du stress hydrique à l’échelle mondiale , la réduction des

déchets d’emballages à usage unique est essentielle dans la lutte contre le

réchauffement climatique et la dégradation de la biodiversité.

Nous constatons cependant des difficultés d’accès à ces alternatives vertueuses de consommation, qui freinent de fait leur développement.

Pour encourager le vrac et la consigne pour réemploi, des actions fortes des pouvoirs publics sont nécessaires.

En l’état, le projet de loi Climat et résilience ne nous paraît pas assez

ambitieux sur ces deux solutions pour engager une véritable dynamique en

faveur de leur démocratisation.

Aussi, nous, citoyennes et citoyens, en appui aux ONGs comme Zero Waste

France, vous demandons d’agir pour rehausser l’ambition de ces

propositions lors de l’examen parlementaire, en réponse à la fois aux

attentes citoyennes et à l’urgence environnementale.

Nous ferons preuve d’une grande vigilance quant à l’évolution des débats en ce sens.

Espérant que cette requête citoyenne saura retenir votre attention, nous

vous prions d’agréer, Mesdames et Messieurs les parlementaires,

l’expression de notre considération distinguée.

Les citoyennes et citoyens signataires et Zero Waste France

DIY / Tissus Réutilisables

La solution zéro déchet ? 

Ce sont les bee’s wrap : de jolis tissus enduits de cire d’abeille qui rigidifie le tissu, prend la forme souhaitée et permet une barrière à l’air. 

C’est un produit réutilisable longtemps, lavable à l’eau froide, économique.

On peut les acheter déjà tout faits, ou les faire soi même.

bee s wrap DIY zero dechet

DIY : le pas à pas pour faire ses propres bee’s wrap

Matériel nécessaire :

  • Des chutes ou coupons de tissus de plusieurs tailles, choisir un tissu pas trop fin
  • Cire d’abeille en paillettes (de préférence blanche)
  • Ciseaux normaux ou ciseaux cranteur
cire-d-abeille

Les étapes :

  • Laver vos coupons de tissus et repassez les
  • Préchauffez votre four à 100 °C
  • Sur une plaque propre, disposez vos tissus à plat
  • Saupoudrez de façon homogène et généreuse la cire d’un seul côté, en fondant, la cire va imprégner tout le tissu
  • Mettre au four 3 minutes, dès que la cire est fondue, sortir la plaque, et nettoyer la plaque rapidement pour enlever les surplus de cire
  • Retirer le tissu enduit et accrocher à la verticale, le temps que la cire refroidisse, cela va très vite. On peut par exemple les accrocher avec des pinces à linge sur un étendard, ou tendre un fil dans sa cuisine

Et hop, c’est parti pour emballer fromages, 1/2 citron, 1/2 kiwi, des petites tomates, un concombre coupé, des sandwichs.

Ou bien recouvrir un bol, un plat, faire ses courses, je ne saurais plus m’en passer ! 

Évitez de mettre cependant en contact direct les aliments crus (viande, poisson…) et des fromages qui coulent.

Aucun problème en revanche pour de la charcuterie ou des fromages à pâte dure.

Je déconseille aussi de mettre des aliments chauds en direct, ce qui va altérer et faire fondre la cire. 

Lavage à l’eau froide  et sans détergent ! 

Pas d’inquiétude si au bout de quelques temps, de petites taches restent sur les bee’s wrap, on peut continuer à les utiliser sans problème.

Les miens durent 2 ans en moyenne, après, je préfère m’en séparer et en refaire des neufs, au lieu de les ré-enduire de cire.

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Les Centres De Formation En Permaculture

Membres “nomades” ou présents sur un territoire national ou régional
Brin de Paille
Permaculture en Périgord
de l’Humus, des Racines et des Fruits
la Caravane de Permaculture
NORD OUEST
1 – EcoAvenir
2 – la ferme du Bec Hellouin                                                               NORD EST
3 – Joseph Chauffrey                                                                         1 – la Clairière des Sources
4 – Terres de Vent                                                                               2 – Ô Saveur de l’Instant – Pépinière d’Ô
5 – la Rigole                                                                                         3 – la ferme du plateau de Haye
6 – la ferme d’Emilie                                                                             4 – Méditation naturelle
7 – Mutinerie                                                                                        5 – l’air des Pichoulis
8 – la ferme-école des Châtaigniers                                                   6 – la ferme de Haute Desnié
9 – Horizon permaculture                                                                    7 – Ma Vraie Nature
10 – la p’tite Utopie                                                                              8 – Ô Rêve de Terre
11 – Aluna                                                                                           9 – Permacultivons
12 – le Jardin Ressource                                                                   10 – les Jardins partagés du Grand Cerf
13 – Terres de Vent                                                                            11 – Perm’api
14 – Dynamie
15 – Et si on se Marais
SUD OUEST                                                                                            SUD EST
1 – Cultures des Demains                                                                       1 – Cultures Permanentes
2 – les bois de Fargues                                                                          2 – Permaland
3 – Symbi’Ose                                                                                         3 – l’Atelier des Alvéoles
4 – la ferme écocitoyenne de la Bouzigue                                              4 – le Mat
5 – la ferme de Sourrou                                                                          5 – Permacultive
6 – C Koi Ca – Ecolieu Jeanot                                                                  6 – la Perle d’Ambre
7 – Agroéco Logis et Compagnie                                                            7 – Trait d’Union – Resol21
8 – l’écolieu du Point Soleil                                                                       8 – la Messicole
9 – Perma(é)cole                                                                                     9 – Grain & Sens
10 – Permaculture en Périgord                                                              
11 – le Jardin des Possibles                                                                    ILE DE FRANCE
12 – Urba Terra                                                                                       Ecowise (Yvelines)
13 – Haut Béarn en Transition                                                                 Des Passeurs (Yvelines)
14 – Humus Sapiens                                                                               la Sève (Yvelines)
15 – Humus Pays d’Oc                                                                            Mycorhize (Essonne)
16 – Chouette de Vie                                                                               Homme et Nature (Essonne)
17 – Latifolia                                                                                            la ferme des Longs Sillons (Seine et Marne)
.                                                                                                               Ecologik Business (Seine et Marne)
.                                                                                                               Sensorialys (Val d’Oise)
.                                                                                                               Carbone BI (Paris)

Retrouvez aussi Le Jardin Qui Nourrit sur ce lien 

Qui sommes-nous ?

Coquilles D’oeufs : Utilisations Incroyables Pour Le Jardin !

1. Répulsif à limaces avec les coquilles d’œufs au jardin

Tout amateur de jardinage redoute l’invasion de limaces.

Salades et plantes sont généralement saccagées et ces bestioles deviennent un vrai fléau pour la culture du potager.

Pour les éloigner de vos cultures, vous pouvez utiliser des coquilles d’œufs.

Il vous suffit d’en écraser en petits morceaux et de les disperser autour des plantes que vous voulez protéger (à leur base).

Les limaces auront du mal à accéder à vos plantes à cause des bords coupants des morceaux de coquilles.

2. Engrais naturel pour les plantes

Grâce à sa richesse en calcium, la coquille d’œuf est un excellent engrais naturel.

 Vous pouvez incorporer la coquille d’œuf émiettée directement dans le fond de vos trous de plantation au printemps.

coquilles d'oeufs jardin

3. Enrichir votre compost

Enrichissez votre compost en apportant du carbonate de calcium.

Cela améliorera considérablement la qualité de votre compost.

4. Protéger les arbres fruitiers

Broyez grossièrement vos coquilles d’oeuf et suspendez-les aux branches des arbres fruitiers dans de petits filets.

Cela protégera l’arbre de certaines maladies comme la cloque et le maintiendra donc en bonne santé.

Cette astuce n’est valable qu’avec des coquilles fraîches qui n’auraient pas été cuites au préalable.

5. Protéger les plantes de la pourriture apicale

Éparpillez des coquilles d’œufs écrasées autour des plantes de votre potager.

Cela protégera efficacement vos plants de tomates et de concombres contre la pourriture apicale.

6. Récipient pour faire germer les graines

Faites germer vos semis directement dans une moitié de coquille intacte. Percez un petit trou pour évacuer l’eau, ajoutez un fond de terre et déposez-y les graines.

Naturelles et riches en nutriments, les coquilles constituent un support idéal pour faire naître vos plants avant de les transposer au jardin.

coquilles d'oeufs jardin

7. Source de calcium pour les poules

Offrez à vos poules une source de calcium supplémentaire grâce aux coquilles d’œuf.

Rincez les coquilles d’œufs, retirez la membrane intérieure et séchez-les.

Écrasez les coquilles en petits morceaux et placez-les dans un récipient à côté de la mangeoire de vos poules.

Elles se nourriront à leur faim.

coquilles d'oeufs jardin poules

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Engrais Naturel A Faire Soi-Même

Plus personne n’a envie de vider son porte-monnaie et encore moins de ruiner sa santé à cause des engrais chimiques achetés dans le commerce.

Il existe des astuces naturelles pour nourrir le sol et permettre à vos plantes ou votre potager de bien se développer.

Ces produits leur permettent non seulement d’être en bonne santé, mais aussi de faire de grandes économies !

Respectons l’environnement et la nature nous le rendra. De plus, il est très facile de préparer un engrais naturel sans dépenser un centime de plus. Voici 8 engrais naturels efficaces à faire soi-même.

1) Le marc de café

Une astuce bien connue des apprentis jardiniers est le marc de café ! C’est un engrais naturel qui apporte de l’azote au sol et le rend légèrement plus acide.

Il améliore également la matière organique de la terre. Certaines plantes en raffolent comme les rosiers, les hortensias, les magnolias ou encore les rhododendrons.

Le marc de café ne doit pas dépasser 25% de la quantité de terre de votre pot. C’est un excellent fertilisant naturel pour la croissance et la beauté des plantes.

Il suffit de verser le marc de café au pied de la plante et d’arroser légèrement pour qu’il se mélange bien.

En plus, son odeur permet d’éloigner les mouches et les vers !

2) Les coquilles d’oeufs

Les coquilles d’oeufs ont la particularité d’être riches en calcium. Or, c’est un minéral nécessaire au bon développement des plantes.

Broyer les coquilles d’oeufs à l’aide d’un rouleau à pâtisserie et répandre les morceaux au pied des plantes en les mélangeant bien à la terre.

3) Les cendres de bois

Si vous avez la chance de posséder une cheminée (ou même un barbecue à bois), il est possible de recycler les cendres du bois brûlé.

En effet, la cendre de bois apporte les besoins nutritifs nécessaires au bon développement des plantes.

Si vous possédez une grande quantité de cendre ,il est possible de les mélanger à l’eau dans l’arrosoir pour arroser votre jardin avec ce mélange :

cela fait fuir les limaces et escargots et protège les arbustes des maladies.

4) La peau de banane

Très riche en potassium, en phosphore et en calcium, la peau de banane optimise la croissance des plantes et stimule la floraison (les roses l’adorent notamment).

Le potassium permet aussi de raviver les couleurs des fleurs ! Couper la peau en petits morceaux et les enterrer au pied des plants. La peau va se décomposer et nourrir les plantes.

Il est aussi possible de laisser infuser la peau de banane dans un pulvérisateur pendant 3 jours et de pulvériser directement la terre.

banane peau

5) Le sel d’Epsom

Le sel d’Epsom offre magnésium et soufre au sol.

 Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de sel d’Epsom dans 4 litres d’eau.

Puis verser la substance autour de vos plantes intérieures comme extérieures.

6) L’eau de cuisson

Ce soir, c’est raclette ? Ne jetez pas l’eau de cuisson des pommes de terre ! Mettez-la de côté pour qu’elle puisse refroidir.

Une fois froide, arrosez vos plantes avec. C’est aussi valable pour l’eau non salée de cuisson des pâtes, légumes, riz, etc. 

Riche en vitamines, sels minéraux et autres apports nutritifs issus de la cuisson des aliments, cette eau est un engrais naturel efficace !

7) Le purin d’orties

Certes, l’odeur du purin d’orties n’est pas très ragoutante, mais il est incroyablement efficace.

C’est un peu le produit miracle des plantes, car selon son dosage, il peut être utilisé comme fertilisant, comme insecticide ou comme traitement de certaines maladies.

Filtrez et diluez votre purin et ajoutez-le dans l’eau directement dans l’arrosoir.

Si vous voulez éviter le purin, il est également possible de planter directement des feuilles d’orties fraîches dans les trous de plantation.

8) Le compost

On ne pouvait pas terminer sans parler du compost !

Recyclez vos déchets de tonte et certaines ordures ménagères (souvent des pelures de fruits et légumes).

Laissez-les se décomposer quelques mois tout en mélangeant de temps en temps. Vous obtiendrez un amendement tout bonnement naturel.

Vidéo Démonstrative

https://www.youtube.com/watch?v=MZaRbw7CXdQ

Faire Soi-Même Ses Tisanes

A chaque plante ses vertus !

Si les vertus des plantes ne font pas de doute, il n’est pas forcément facile de

savoir lesquelles choisir quand on ne s’y connaît pas bien.

Voici donc une petite liste, utile mais non exhaustive, pour savoir lesquelles

utiliser pour soigner nos petits maux du quotidien.

  • L’ortie : pour tonifier les reins et favoriser l’élimination des toxines, notamment dans les cas de problèmes dermatologiques, d’allergies, d’arthrite.
  • Le fenouil : pour combattre gaz et ballonnements
  • Le gingembre : pour les soucis de digestion.
  • Le pissenlit : pour les maux du foie et de l’intestin. La fleur du pissenlit possède aussi des propriétés diurétiques.
  • La camomille : pour le système digestif (indigestions, ulcères, maladies inflammatoires des intestins) et le systèmes nerveux (insomnies, stress).
  • Le romarin : pour stimuler la circulation (en cas de pieds ou de mains froids).
  • Le sureau : pour combattre la grippe, la fièvre et les rhumes.
  • La mélisse : pour se détendre (elle apaise le système nerveux).
  • La valériane : pour trouver le sommeil, c’est une plante connues pour ses vertus sédatives.

5 Recettes de Tisanes

–> 1ère recette : La tisane Détente de l’après-midi

Anti-stress sans être « somnifères » (elles ne font pas « piquer du nez »),

certaines plantes diminuent le stress et les tensions, tout en laissant intactes

les capacités cérébrales.

Voici un mélange qui apaise les tensions intérieures, calme le mental trop

agité, les spasmes digestifs et qui, en même temps, tonifie l’organisme.

Ce mélange permet de garder vigilance et concentration au travail.

Ingrédients :
20 gr d’aubépine (sommités fleuries),
20 gr d’éleuthérocoque (racines),
30 gr d’angélique (racines),
30 gr d’olivier (feuilles),
30 gr de romarin (feuilles).

Verser 1 cuillerée à soupe de ce mélange dans 150 ml d’eau froide, faire

bouillir 2 à 3 minutes, laisser infuser 10 minutes puis filtrer.

Posologie : 2 à 4 tasses par jour, dont une vers 17 heures.

–> 2ème recette : La tisane de l’Hiver

Gorge qui gratte, début de rhume, refroidissement : on ne laisse pas traîner !

Il est si simple de se soulager immédiatement et en douceur avec des

boissons chaudes appropriées.

Ajouter une cuillère à soupe de bon miel, miel de thym ou de Manuka, si

possible pour stimuler vos défenses naturelles.

Ingrédients :
15 gr de sarriette (feuilles),
15 gr de menthe poivrée (feuilles),
20 gr de thym citronné (feuilles),
15 gr de romarin (feuilles),
15 gr de cannelle (écorce) un peu écrasée,
15 gr de sauge (feuilles),
5 gr de clous de girofle un peu écrasés.

Faire bouillir 1 grosse cuillerée à soupe de ce mélange dans 250 ml d’eau pendant 1 min.

Laisser infuser 3 minutes et filtrer.

Posologie : Boire 2 à 4 tasses dans la journée, entre les repas.

La version plus : Verser 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara et 1

goutte de niaouli sur ½ sucre ou dans 1 cuillerée à café de miel de thym ou

autre. Avaler rapidement, puis boire l’infusion lentement.

On peut aussi choisir d’autres huiles essentielles: palmarosa, thym à

linalol, eucalyptus radié, Tea Tree.


-> 3ème recette : La tisane digestive

Pour en finir avec les ballonnements et autres sensations de digestions

lentes et difficiles, on remplace le café par une infusion de fin de repas,

goûteuse et bénéfique.

Les ingrédients :
35 gr d’anis (graines) ou de badiane,
30 gr de romarin (tiges fleuries),
20 gr de mélisse (feuilles),
30 gr de bois de réglisse.

Verser 2 cuillerées à café du mélange dans 150 ml d’eau, faire bouillir 2 à 3

minutes, laisser infuser 4 à 5 minutes, éventuellement avec une tige de

citronnelle, filtrer. Boire 1 tasse après les repas.

La version plus : Ajouter à la tisane 1 tranche de citron et 1/2 à 1 cuillerée à café de miel d’acacia, qui calme et assainit ou de miel de romarin plus tonifiant.

–> 4ème recette : La tisane Anti-âge

Halte aux radicaux libres qui accélèrent le vieillissement.

Il est important de détoxifier l’organisme toute l’année avec ces tisanes qui prolongent la jeunesse !

Ingrédients :
10 gr de gingembre (racines),
30 gr de thé vert faible en théine (feuilles),
20 gr de lavande (fleurs),
20 gr de myrtille (feuilles),
60 gr de ginkgo biloba (feuilles),
10 gr de verveine odorante (feuilles).

Verser 1 à 2 cuillères à soupe du mélange dans une grosse tasse d’eau froide. Faire bouillir 3 minutes, laisser infuser 10 minutes à couvert puis filtrer.

Il est conseillé de préparer une tisane de 3 à 4 tasses et de garder l’infusion dans un thermos.

Posologie : Boire 2 à 4 tasses par jour, en dehors des repas.


–> 5ème recette : La tisane Minceur & Détox

Les tisanes aident à faciliter l’amincissement et à détoxifier l’organisme, en

particulier le système digestif et les reins.

Un coup de pouce à ne pas négliger pour entretenir sa silhouette et purifier

régulièrement son organisme.

Les ingrédients :
25 gr de pissenlit (racines),
25 gr de romarin (feuilles),
30 gr d’aubier de tilleul (seconde écorce),
25 gr de cassis (feuilles).

Verser 4 cuillerées à soupe de ce mélange dans 1 litre d’eau froide.

Faire bouillir 3 à 4 minutes puis laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Ajouter 1 cuillerée à café ou plus de jus de citron bio puis filtrer.

Posologie : Boire tout au long de la journée en dehors des repas, pendant 3 semaines. Ce mélange est parfait en cures saisonnières, au printemps et à l’automne.

Vidéo Similaire

Si Vous Avez Travaillé, Vous Avez Une Formation Payée

Report du DIF vers le Compte personnel formation : vous avez désormais jusqu’au 30 juin 2021

Illustration 1

Si vous étiez salarié avant le 31 décembre 2014, vous disposez peut-être

encore de droits au titre de votre ancien DIF (Droit individuel à la

formation).

Vous n’avez pas encore transféré les heures acquises au titre de votre DIF

vers votre Compte personnel formation (CPF) ? Pas de panique !

Initialement fixée au 31 décembre 2020, la date limite pour effectuer cette

opération est reportée au 30 juin 2021.

Passées ce délai, vos anciennes heures seront perdues. Service-Public.fr vous

explique comment savoir s’il vous en reste et comment les reporter sur votre compte.

Le Compte personnel formation (CPF) a pris la suite du droit individuel à la formation (DIF).

Le DIF était le dispositif de formation professionnelle en vigueur jusqu’au

31 décembre 2014 pour les salariés du secteur privé, et jusqu’au

31 décembre 2016 pour les agents du secteur public.

Moyennant l’accord de votre employeur, vous pouviez cumuler jusqu’à 20h

de formation par an sur une période de 6 ans sans excéder 120h.

Votre solde d’heures de DIF est indiqué sur :

  • votre bulletin de salaire de décembre 2014 ou janvier 2015 ;
  • une attestation de droits au DIF fournie par votre employeur ;
  • votre dernier certificat de travail.

Pour utiliser vos heures acquises au titre du DIF pour financer une formation dans le cadre de l’actuel CPF, vous devez :

  1. vous connecter sur le site le site internet www.compteformation.gouv.fr ou bien sur l’application mobile Mon Compte Formation ;
  2. accéder à votre compte formation ou en créer un ;
  3. cliquez sur l’onglet « Mes droits à la formation » puis « CPF privé + DIF » ;
  4. saisir le solde de ces heures avant le 30 juin 2021 :
    • saisir un montant arrondi à l’unité supérieure ;
    • télécharger votre justificatif ;
    • enregistrez votre solde qui sera automatiquement crédité sur votre compteur en euros. Le taux est fixé par décret à 15 € de l’heure.

Lien du site pour connaitre le montant auquel vous avez droit à utiliser avant Juin!!!!!

https://www.moncompteformation.gouv.fr/espace-prive/html/#/

Vidéo Explicative

Constituer Un Kit De Survie

Le matériel essentiel de survie

Être bien équipé et faire face à une situation de survie, c’est être paré à tout.

Pour cela, il est indispensable de réunir le matériel de survie adéquat. Une check-list s’impose. 4 paramètres sont à prendre en haute considération. 

Premièrement, la polyvalence : en survie, il est important de pouvoir faire du feu, boire et manger mais aussi dormir et s’abriter.

Deuxièmement, le poids de votre matériel : plus il est léger, plus vous économisez de l’énergie.

Troisièmement, l’encombrement : votre matériel de survie doit être le moins volumineux possible.

Quatrièmement, la durabilité : votre équipement de survie doit être fiable et résistant dans le temps.

Découvrez notre check-list dédiée au matériel de survie, autrement dît, l’équipement essentiel dans une situation de survie.

Voici notre check-list de survie :

KIT DE SURVIE


Pour faire face à une situation de survie, assurez-vous d’avoir le matériel adéquat en matière de premières nécessités :

un kit de survie, une trousse de survie ou un pack de survie est d’une aide vitale.

Important : votre ce kit doit être compact, léger et polyvalent. Idéalement, votre nécessaire de survie doit également intégrer des éléments de premiers secours.

SAC À DOS


Prévoir du matériel de survie, c’est bien.

Pouvoir transporter votre matériel sur le dos et conserver ainsi un maximum de mobilité, c’est beaucoup mieux. D’où l’intérêt d’opter pour un bon sac à dos de survie. Choisissez avant tout un modèle robuste (il ne doit pas vous lâcher) et avec un volume bien adapté à ce que vous avez prévu d’embarquer.

COUTEAU DE SURVIE


Absolument indispensable en situation de survie, un rend de nombreux services. Il doit être solide, efficace et polyvalent.

C’est notamment le cas des couteaux de survie Gerber ou Mora. Selon les besoins et pour gagner en polyvalence, vous pouvez aussi prévoir un couteau suisse Victorinox ou un outil multifonction de type Leatherman parmi votre matériel de survie.

GOURDE ET FILTRE À EAU


L’eau est vitale. De fait, une gourde constitue un élément essentiel parmi votre matériel de survie.

Remarque : en situation de survie, vous pouvez être amené à douter de la qualité de l’eau. Aussi, pensez à un système compact de traitement de l’eau :

des comprimés Micropur, un filtre à eau ou une gourde à filtre. Les marques Katadyn et Lifestraw sont les références dans ce domaine.

SIFFLET DE SURVIE


Un sifflet de survie ou sifflet de secours est un moyen particulièrement efficace pour indiquer votre présence, sonner l’alerte, vous faire entendre sans dépenser toute votre énergie. Autre avantage, un sifflet de secours présente souvent l’avantage de ne peser que quelques grammes et de ne prendre que très peu de place au sein de votre équipement de survie.

COUVERTURE DE SURVIE
Une couverture de survie est essentielle en cas d’hypothermie ou en cas d’insolation. Une telle couverture peut également servir d’abri ou de protection, notamment en cas de météo défavorable. Triple avantage : une couverture de survie est une protection à la fois imperméable, isolante et coupe-vent. Format ultra compact, poids ultra léger.

ALLUME-FEU


Le feu est un élément capital en situation de survie :

il est utile pour se réchauffer, éclairer et se protéger d’éventuelles attaques d’animaux mais aussi pour préparer à manger et pour le moral.

De ce fait, un bon allume-feu est essentiel. Les allumettes tous temps et les pierres à feu, associées à un bon amadou, sont autant d’éléments indispensables parmi votre matériel de survie.

HAMAC


De l’avis de nombreux spécialistes, la meilleure solution de couchage en survie est le hamac.

Un hamac de survie est une solution compacte et légère. Qui plus est, un hamac permet de ne pas rester en contact avec l’humidité du sol et de rester hors d’atteinte des animaux rampants : vous êtes en hauteur.

En cas de zone à risque d’insectes, pensez à une moustiquaire adaptée.

TARP


Avoir un toit ou un abri est un vrai atout en situation de survie.

De fait, un tarp ou une bâche de bivouac est un élément qu’il ne faut pas écarter parmi votre équipement de survie.

Il s’agit d’une bâche étanche à la fois légère et compacte, facile à installer et imperméable.

Pratique, un tarp de survie s’installe n’importe où : il protège de la pluie, il protège du froid et il protège du soleil.

MACHETTE


La machette est l’outil par excellence pour évoluer et survivre en forêt. Outil plus puissant et plus long qu’un couteau, une machette de survie a un triple intérêt :

défricher une zone, construire un abri et chasser ou garder un ennemi à distance.

En outre, une machette coupe-coupe peut accomplir les mêmes tâches qu’un couteau (préparer à manger et autres activités essentielles).

SCIE


Pas absolument indispensable si l’on est déjà équipé d’un couteau et d’une machette, une bonne scie de survie présente toutefois 3 grands avantages à ne pas négliger en survie :

la précision de coupe, la légèreté et la compacité si l’on opte pour une scie pliante ou une scie chaine.

C’est le cas des scies Gerber, des scies Highlander et des scies BCB.

HACHE OU HACHETTE


C’est la même chose que pour la scie : une hache ou une hachette n’est pas totalement indispensable pour la survie et mais elle reste cependant vivement conseillée.

En effet, une hache de survie peut s’avérer d’une aide très précieuse dans la construction d’un campement robuste et dans la constitution rapide d’un stock de bois conséquent pour le feu, notamment.

SAC ÉTANCHE

Ce n’est pas tout de rassembler un bon équipement de survie.

Encore faut-il protéger les éléments qui doivent l’être, et notamment contre les salissures, les intempéries ou une chute accidentelle dans l’eau (rivière, lac ou océan par exemple).

Indiscutablement, le sac étanche est la meilleure solution pour protéger (et ranger méthodiquement) votre matériel de survie sensible.

PARACORDE


La paracorde se présente soit sous la forme d’un rouleau ou d’une longueur de cordelette (Paracord), soit sous la forme d’une bracelet de survie ou bracelet Paracord.

Absolument essentielle, la paracorde aide pour pêcher (elle peut servir de fil de pêche) et pour chasser (elle peut servir de piège à collet) ou pour consolider un abri, fabriquer divers objets ou secourir (résistance : 250 kg).

MIROIR DE SIGNALISATION


Son poids et son volume sont négligeables dans votre sac de survie.

Toutefois, le miroir de signalisation ou miroir de survie présente un triple intérêt : un miroir permet de contrôler votre état à tout moment (dents, yeux ou visage par exemple), il permet d’être vu de loin (pour alerter les secours) et il permet de faire du feu en reflétant les rayons du soleil.

Bien sûr, il doit être quasiment incassable.

LAMPE


Pas indispensable mais vivement conseillée, une lampe peut vous être d’un grand secours.

Optez de préférence pour une lampe frontale : compacité et mains libres.

Remarque : certaines lampes frontales Petzl ont l’avantage de pouvoir être rechargées par USB et donc pourquoi pas via un panneau solaire ou un système Dynamo Powertraveller : énergie inépuisable.

ENERGIE SOLAIRE ET NOMADE


Certes pas absolument indispensable en survie, un système (léger et compact) pour alimenter ou charger vos appareils (lampe, téléphone, radio, GPS ou autre) peut s’avérer d’un grand secours.

Un bon panneau solaire, une bonne batterie solaire ou un bon chargeur dynamo vous offriront une énergie illimitée.

Ainsi, vous ne manquerez jamais de lumière, de moyen de communication ou de moyen d’alerte.

Vidéo Démonstrative

Législation Et Habitat Alternatif Que Dit La Loi

De plus en plus de personnes font le choix de vivre autrement.

Plus économiques, plus écologiques, plus en accord avec ses valeurs, les raisons de sauter le pas sont multiples.

Pourtant, avant la loi ALUR votée et validée en 2015, le logement alternatif était victime d’un vide juridique.

Plusieurs personnes ont même été condamnés pour avoir fait le choix de vivre autrement.

Le maire du village de Bussière-Boffy en Haute-Vienne, avait par exemple poursuivi sept habitants de yourtes pour « non-respect du code de l’urbanisme » en 2011.

Après plusieurs années de combat devant la justice, grâce à la loi ALUR, la cour d’appel de Bordeaux a finalement relaxé les sept prévenus (histoire complète à lire ici).yourte legislation et habitat alternatif

Qu’est que la loi qualifie d’habitat léger ? 

Sur le site du gouvernement on peut lire : « Il existe des dizaines de formes et de variétés d’habitat léger : yourte, tipi, roulotte, mobile home, caravane, etc.

Toutes ont en commun d’être démontables, mobiles et synonymes d’un mode de vie fondé sur la sobriété et l’autonomie.

Bien souvent, ces installations sont agrémentées de panneaux solaires, d’éoliennes, de bassins de phyto-épuration, de jardins potagers, de vergers, etc.

Le développement, somme toute récent, et la diversification de ces alternatives au logement classique ont rendu nécessaire de revoir la réglementation.

Dans différentes régions de France, l’installation de ces formes d’habitat mobile ou léger a en effet pu poser question du fait d’un cadre juridique inadapté. »@Baluchon

Pour êtres reconnus comme tels, ces habitats légers doivent répondre à un certain nombre d’éléments dans le « cahier des charges » :

  • l’habitat doit être démontable
  • son installation est effectuée sans intervention d’engins lourds et aucun élément le composant, ou composant son aménagement intérieur, n’est inamovible
  • le raccordement doit être effectué, le cas échéant aux réseaux d’eau, d’électricité et d’assainissements collectifs, de façon à ne pas impacter les budgets des collectivités locales via la création de nouveaux réseaux
  • l’usager de l’habitat doit veiller à la propreté, à la salubrité et à l’entretien des lieux pour éviter les incendies.

Dorénavant, avec la loi ALUR qui a fait en sorte que législation et habitat

alternatif soient compatibles, les communes pourront définir sur le plan

d’urbanisme (PLU) des terrains où ces habitats alternatifs auront

l’autorisation de s’installer

(en zones urbaines mais aussi dans les « pastilles » : zones agricoles ou naturelles, qui sont normalement non constructibles).

Si le terrain n’est pas desservi par les réseaux publics (eau,

assainissement, électricité), il sera dorénavant possible d’installer ses

propres équipements.

Mais dans ce cas, une attestation devra être fournie à la mairie pour

 « s’assurer du respect des règles d’hygiène et de sécurité, notamment de

sécurité contre les incendies, ainsi que des conditions dans lesquelles sont

satisfaits les besoins des occupants en eau, assainissement et électricité ». 

Pour les habitats alternatifs comme la yourte qui font moins de 40m2, une simple déclaration préalable à la mairie suffit.

Pour les habitats de plus de 40m2, il faut un permis d’aménager 

Vivre autrement n’est plus interdit par la loi.

Mais au final, la Loi ALUR donne à la municipalité le pouvoir d’accepter ou non votre habitation alternative. Rapprochez-vous de votre mairie.

Vidéo Démonstrative