Faire Sa Lessive Soi Même

Ingrédients

  • 2 litres d’eau
  • 50 g de savon de Marseille (en copeaux ou à râper)
  • 40 g de bicarbonate de soude alimentaire
  • 20 g de cristaux de soude

Recette

  1. Faites chauffer l’eau dans une grande casserole et faites fondre les 50 g de copeaux de savon. Mélangez bien.
  2. Feu éteint, ajoutez le bicarbonate de soude et les cristaux de soude. Remuez de nouveau pour rendre le mélange homogène.
  3. Laissez refroidir et versez la lessive dans votre bidon. Si elle est trop compacte, utilisez un mixeur ou blender.
  4. Secouez bien à chaque utilisation.

Lessive Au Lierre

Rien de plus simple il faut récolter des feuilles de lierre. On en trouve partout en général, même dans les villes. Bien sûr pour nous en montagne c’est encore plus facile. Le lierre grimpe sur chaque muret de nos villages de montagne.

Après il faut de l’eau. Nous on a de la chance on a de l’eau de source. Mais sinon de l’eau du robinet fera l’affaire. On compte 50 belles feuilles de lierre pour un litre d’eau.

Ensuite, il suffit de faire bouillir le mélange eau et lierre pendant 10 minutes. Enfin, on laisse macérer pendant 24 heures, avant de filtrer avec un tissus.

Voilà vous avez une lessive naturelle, sans déchet, et surtout gratuite. Votre linge, même blanc sera impeccable !

Sites Pour Payer Ses Courses Moins Chères En Période D’inflation

L’application Shopmium

Shopmium

Inscrivez-vous sur Shopmium

Shopmium est une application de remboursement de produits très pratique. Elle est facile à utiliser, mais surtout très utile. Grâce à elle, vous pourrez faire vos courses, et obtenir un remboursement sur les articles alimentaires. En fonction du cas, vous pourrez avoir un remboursement total ou partiel.

Il faut noter aussi que le remboursement peut concerner également d’autres articles dans plusieurs domaines. Vous trouverez avec cette application, des offres de promotion très fréquentes sur des produits proposés par les enseignes de vêtements, d’articles de beauté ou de restauration.

Une fois l’achat effectué, vous n’aurez qu’à suivre quelques étapes, en seulement trois clics, afin d’obtenir un remboursement. Il faudra donc prendre une photo du ticket de caisse, ainsi que du code barre de votre article.

L’application coupon Network

coupon network

Inscrivez-vous sur Coupon Network

Cette application est également conçue pour le remboursement des produits. Elle vous permet de trouver et d’imprimer des bons de réduction vous-même, directement à partir de votre ordinateur. Vous n’aurez ensuite qu’à passer par l’application dédiée, afin d’obtenir un remboursement en fonction du pourcentage de votre bon de réduction.

L’application eBuyclub

ebuyclub payer moins cher ses courses

Inscrivez-vous sur Ebuyclub

eBuyclub est aussi une application de cashback. Elle vous permet d’acheter en ligne et toucher des remboursements mais ce n’est pas tout vous pouvez aussi acheter sur Ebuyclub des cartes cadeaux ou des bons d’achat que vous pourrez utiliser dans les supermarchés et toucher un remboursement Cashback. Ces bons vous sont proposés à des prix réduits, et vous pourrez en plus récupérer entre 3 et 5 % du montant payé sur votre cagnotte. Cela vous permet de faire de belles économies, et parfois même d’obtenir un remboursement de vos produits. L’offre de cette application est valable auprès des enseignes telles que Intermarché, Carrefour market, greenweez, etc.

L’application keetiz

Keetiz

inscrivez-vous sur Keetiz

Pour ceux qui préfèrent consommer des produits frais ou des produits bio, l’application keetiz est le meilleur choix à faire. En effet, elle vous permet de faire des économies sur les achats de ce type de produit, notamment les produits en vrac tels que les légumes ou les fruits.

Tout ce que vous avez à faire, c’est de vous inscrire sur cette application, dont les réductions concernent principalement les magasins bio et les petits commerçants.

L’application Poulpeo

Application Poulpeo

C’est une application qui ressemble à eBuyClub. Pour l’utiliser, vous devez y connecter votre carte bancaire. L’offre de cashback sur ce site, fonctionne sur de nombreux magasins et enseignes en ligne. Si vous l’utilisez pour faire vos courses et vous procurer des denrées alimentaires, vous pouvez obtenir un remboursement de 2 % avec Franprix, ou remboursement de 30 % avec cajoo.

L’application iGraal market

igraal market

Cette application de remboursement est très connue, car elle propose des offres très intéressantes pour les consommateurs.

Elle vous permet d’obtenir le remboursement de vos commandes lors des achats en ligne. Vous pourrez également obtenir avec cette application, des bons de réduction que vous pouvez imprimer vous-même et utiliser directement en magasin. Une fois inscrit sur iGraal market, vous pourrez activer votre cagnotte personnelle, dans laquelle on vous versera tous les montants économisés grâce aux bons de réduction.

L’application Phenix

application phenix

inscrivez-vous sur Phenix

Si vous souhaitez acheter des paniers anti gaspi à moindre coût, vous aurez besoin de l’application Phenix. Utilisez-la régulièrement, et vous pourrez obtenir pour seulement quelques euros, des produits de bonne qualité tels que de la viande bio ou encore du poisson au saumon fumé.

Vous avez aussi la possibilité d’utiliser cette application pour l’achat de viennoiseries pas cher. Il est possible en effet, d’obtenir le vendredi soir, des viennoiseries pas chères à conserver pour tout le weekend. Vous pouvez même utiliser cette application pour faire des achats de panier anti gaspi auprès des restaurants.

En plus, en fonction du code de parrainage utilisé lors de votre inscription, vous pourrez obtenir des réductions supplémentaires cumulables à celles offertes habituellement par l’application. Il s’agit donc d’une véritable aubaine pour toutes les personnes qui souhaitent faire leurs courses pour pas cher. Si vous cherchez une autre application du même genre, vous pouvez opter pour toogoodtogo.

L’application Fidmarques

fidmarque

inscrivez-vous sur Fidmarques

Pour finir, Fidmarques est une application très efficace pour ceux qui souhaitent trouver de bonnes opportunités d’affaires pour acheter à moindre coût. Il s’agit d’une application également liée au programme de fidélité des marques et enseignes les plus connues. Ici, ce n’est pas la fidélité au magasin qui est récompensée, mais plutôt celle aux marques elles-mêmes.

Par conséquent, que vous ayez l’habitude de faire vos courses dans le même magasin ou dans différents points de vente de la même marque, vous bénéficierez des mêmes avantages. Le principe est simple. On vous propose de cumuler des points sur les achats de produits alimentaires effectués auprès des différentes marques. Ensuite, grâce à ces points, vous aurez des produits offerts gratuitement par ces mêmes marques, à travers une sorte de système de remboursement.

Ainsi, vous avez désormais les meilleures astuces et bons plans qui peuvent vous aider à faire des économies au quotidien. N’hésitez pas à vous inscrire sur plusieurs de ces applications, afin de profiter des nombreuses offres qu’on vous propose. Bien entendu, il existe d’autres astuces efficaces à utiliser pour faire des courses moins chères. Vous pourrez donc les cumuler avec l’utilisation de ces applications, du moins dans la mesure du possible.

Points De Distributions Et D’aides Alimentaires En France

Beaupont

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Sur rendez-vous
daujat.michel@orange.fr

Bourg-en-Bresse

Accueil de jour – Alfa3A – DHUDA : Distributions alimentaires
Du lundi au vendredi
À la porte des bureaux de la PADA
7 rue de la Paix
06 86 56 21 54

Banque alimentaire : Distributions alimentaires
Du lundi au vendredi de 6h30 à 12h30
1 Rue Suzanne Valadon

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Tous les mardis de 13h30 à 17h
Inscriptions de 14h à 16h30
04 74 23 62 17
ul.bassin-burgien@croix-rouge.fr

Les Restos du coeur : Distributions alimentaires
Mardi et jeudi de 13h45 à 16h30
04 74 45 26 57

Secours catholique : Distribution de chèques de services
Sur rendez-vous
06 48 30 12 68

Service d’Aide Alimentaire et Automobile de l’Ain : Distributions alimentaires
Réservé aux personnes dont le reste à vivre inférieur à 6€
Cotisation mensuelle en fonction du reste à est vivre
Produit frais: lundi et mercredi de 14h45 à 19h00. Livraison possible (sous conditions) les mardis et jeudis.
Produits secs : une fois par mois le vendredi
07 68 25 14 63 – 09 50 36 30 54

Au marché Conté : Vente à prix réduits de produits alimentaires
Le mercredi matin ou jeudi après-midi
Sur orientation d’un travailleur social, à condition que le reste à vivre du foyer soit positif
Sur rendez-vous
06 84 46 77 19

Belley

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
04 79 81 46 16
daniele.michel@croix-rouge.fr

Les Restos du coeur : Distributions alimentaires
Mardi 8h à 11h et 14h à 16h
04 79 81 26 49 – 07 82 31 04 69

Secours catholique : Distributions de Chèques de service
Sur rendez-vous
07 57 44 20 59

Secours populaire: Distributions alimentaires
spfbelley@gmail.com

Ceyzériat

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Tous les mardis de 14h à 16h
Sur rendez-vous
04 74 23 62 17
ul.bassin-burgien@croix-rouge.fr

Châtillon-sur-Chalaronne

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Sur rendez-vous
04 74 55 31 09
eq.chatillon-chalaronne@croix-rouge.fr

Secours catholique : Distributions de Chèques de service
Sur rendez-vous
06 48 30 12 68

Chaveyriat

CCAS : Distribution de colis alimentaires
06 04 42 23 52
grongeat@wanadoo.fr

Culoz

Croix-Rouge : Distributions alimentaire ponctuelles
06 85 30 69 06
ul.bugey@croix-rouge.fr

Ferney-Voltaire

Secours Catholique : Distributions de chèques de service
Sur rendez-vous
06 78 60 97 85

Gex

Accueil de jour – Accueil Gessien : Distributions alimentaires
75 Rue Georges Charpak

Jassans-Riottier

Secours catholique : Distributions de Chèques de service
Sur rendez-vous
06 48 30 12 68

Valhorizon – Epicerie solidaire itinérante : Vente de produits à prix réduits
Devant le local du secours catholique : 111 avenue Montplaisir, 01480 JASSANS RIOTTIER
07 69 86 24 65

Lagnieu

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
Colis alimentaires uniquement sur rendez-vous
04 69 18 44 01
ul.plainedelain@croix-rouge.fr

Meximieux

CCAS : Distribution de Chèques de services
Uniquement pour les habitants de la commune sur dossier social
Permanence téléphonique tous les après-midi du lundi au vendredi
04 74 46 35 75

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Tous les lundis
Sur rendez-vous
06 17 97 94 17
eq.meximieux@croix-rouge.fr

Les Restos du coeur : Distributions alimentaires
Vendredi de 9h à 11h30 et de 14h à 16h30 – Distribution tous les 15 jours
À partir du mois de mai, distributions les mardis
04 74 34 77 80 – 06 29 88 57 85

Miribel

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
06 17 97 90 82
ul.cotiere@croix-rouge.fr

Secours catholique : Distributions de Chèques de services
06 48 30 12 68

Montmerle-sur-Saône

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
04 74 06 24 43
ul.rivesdesaone@croix-rouge.fr

Valhorizon – Epicerie solidaire itinérante : Vente de produits à prix réduits
Mardi après-midi
29bis rue des Minimes
07 69 86 24 65

Secours catholique : Distributions de Chèques de services
06 48 30 12 68

Montrevel-en-Bresse

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
04 74 25 47 63
ul.bresse-revermont@croix-rouge.fr

Montréal-la-Cluse

Secours populaire : Distributions alimentaires
mardi de 13h à 17h
contact@spf01.org

Nantua

Les Restos du coeur : Distributions alimentaires
Mardi de 13h30 à 17h
09 81 63 07 11 – 06 45 79 15 86

Secours catholique : Distributions de Chèques de services
Sur rendez-vous
07 57 44 20 59

Oyonnax

Secours catholique : Distributions de Chèques de services
Sur rendez-vous
07 57 44 20 59

Plateau d’Hauteville

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Sur rendez-vous
04 74 35 19 35
crf.hauteville@orange.fr

Les Restos du coeur : Distributions alimentaires
Mardi de 11h30 à 17h
04 37 86 52 87 – 06 67 20 30 58

Poncin

CCAS : Distributions alimentaires
Le vendredi tous les 15 jours à 14h
Distribution aux familles dans le local communal
06 12 72 43 68

Pont-d’Ain

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Tous les mercredis après midi
04 74 23 62 17
ul.bassin-burgien@croix-rouge.fr

Secours catholique : Distributions de Chèques de services
Sur rendez-vous
07 57 44 20 59

Pont-de-Vaux

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
03 85 30 93 95
ul.valdesaone@croix-rouge.fr

Pont-de-Veyle

Contonaide : Distributions alimentaires
Sur rendez-vous
07 81 74 82 24

Prévessin-Moëns

Croix-Rouge : Distributions itinérantes
04 50 42 40 35
ul.valserine@croix-rouge.fr

Replonges / Bâgé-Dommartin

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
03 85 30 93 95
aj.chameroy@orange.fr

Saint-André-de-Corcy

Secours catholique : Distributions de Chèques de services
Sur rendez-vous
06 48 30 12 68

Saint-Denis-lès-Bourg

CCAS : Distribution de colis alimentaires
vendredi de 10h à 11h
06 88 52 38 85
e.dumairie@stdenislesbourg.fr

Saint-Maurice-de-Beynost

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
En lien avec le CCAS
06 17 97 90 82
ul.cotiere@croix-rouge.fr

Saint-Rambert-en-Bugey

Croix-Rouge : Distribution de colis alimentaires
Sur rendez-vous
04 74 36 31 54
crf.saint.rambert01@gmail.com

Saint-Trivier-de-Courtes

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
dominique.bocquin@croix-rouge.fr

Tenay

Les Restos du coeur : Distributions alimentaires itinérantes
Mardi de 9h à 12h et de 14h30 à 17h tous les 15 jours
06 76 70 60 26

Thoissey

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Sur rendez-vous
04 74 06 66 28
ul.rivesdesaone@croix-rouge.fr

Valhorizon – Epicerie solidaire itinérante : Vente de produits à prix réduits
Devant la MJC l’Embarcadère, 01140 THOISSEY
Mardi après-midi
07 69 86 24 65

Trévoux

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
04 74 00 46 15
ul.portedeladombes@croix-rouge.fr

Valhorizon – Epicerie solidaire itinérante : Vente de produits à prix réduits
Jeudi après-midi (horaires flexibles)
Prise des commandes par téléphone
07 69 86 24 65

Val-Revermont

CCAS : Distributions ponctuelles
04 74 42 38 03
direction@val-revermont.fr

Valserhône

CCAS : Distributions alimentaires
Mardis après-midi
Sur rendez-vous
04 50 56 08 92
ul.bassin-bellegardien@croix-rouge.fr

Villars-les-Dombes

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
Sur rendez-vous
eq.villarslesdombes@croix-rouge.fr

Viriat

CCAS : Distributions de colis alimentaires
Mercredi de 11h à 12h
04 74 14 02 99
vcamilleri@viriat.fr

Virieu-le-Grand

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
06 85 30 69 06
ul.bugey@croix-rouge.fr

Vonnas

Croix-Rouge : Distributions alimentaires ponctuelles
04 74 50 21 05
ul.pays-veyle@croix-rouge.fr

Secours catholique : Distributions de Chèques de services
Sur rendez-vous
07 57 44 20 59

Allier (03)

Ardèche (07)

Annonay

CCAS : Bons alimentaires pour 8 euros de participation
3 Rue des Fossés du Champ – Annonay

Croix-Rouge : Distributions colis alimentaires
Mardi de 14h30 à 17h45
11 Boulevard de la République – Annonay
06 65 79 51 32

Aubenas

Aubenas Partage : Distributions alimentaires pour les personnes d’Aubenas
Jeudi de 13h30 à 16h30
Chemin de la Fontaine de Cheyron – Aubenas (en face de la maison de quartier St Pierre, dans les mêmes locaux que les Restos du Coeur)

Secours Populaire : Distributions alimentaires pour les personnes inscrites
Lundi et mardi après- midi avec heures de passage
4 rue Vaucanson – Aubenas
06 71 05 56 14

Guilherand-Granges

CCAS : Bons alimentaires pour les personnes habitant la commune sur orientation du CMS de Guilherand
Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h
Adresse du CMS : 740 Rue Jean Moulin – Guilherand-Granges

Lamastre

Croix-Rouge : Colis alimentaires d’urgence sur orientation du CCAS ou de la Mairie

La Voulte

CCAS : Permanences
06 50 86 78 07

Le Teil

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires
Jeudi et vendredi
75 rue Victor Hugo – Le Teil
07 68 14 18 25

Privas

Espoir : Distributions de colis alimentaires pour les personnes dont le besoin a été évalué avec contact préalable par courriel indiquant :
Nom/prénom du ménage
Composition familiale + précision si collocation
Numéro de téléphone du ménage
Vendredi à l’heure déterminée par téléphone

Secours Populaire : Distributions alimentaires avec courriel préalable indiquant :
Nom/prénom du ménage
Composition du ménage
Tous les jours de 9h30 à 11h30 et de 14h à 17h
12 avenue de Chomérac – Privas

Saint Peray

CCAS : Permanences téléphoniques pour aides alimentaires
Lundi, mardi, mercredi, jeudi vendredi de 9h à 17h
04 75 81 77 77

Tournon

Croix- Rouge : Maraudes et distributions de colis alimentaires d’urgence
Maraudes deux fois par semaines
3 ter Rue des Carrières
06 09 62 41 02

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires d’urgence sur Tournon et communes environnantes sur orientation du CMS, CCAS ou contact direct
06 40 67 45 29

Cantal (15)

Drôme (26)

Bourg-les-Valence

Partageons : Distributions de colis pour 2 semaines
Ouverture une semaine sur deux le mardi de 14h à 16h et jeudi de 9h à 11h
Maison de la Solidarité – 45 avenue Jean Moulin

Buis les Baronnies

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 15h à 18h
Boulevard Aristide Briand – Buis-les-Baronnies

Crest

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 9h à 11h30 et de 14h à 16h30
Mazorel-Nord – Crest

Die

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mercredi de 9h à 11h
26 Avenue Sadi Carnot – Die

Dieulefit

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 13h30 à 18h
Leï Eschirous – Dieulefit

Livron

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 14h à 17h
3 Rue Alfred Favot – Livron-sur-Drôme

Montélimar

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Lundi, mardi, mercredi de 9h à 11h
9 Boulevard du Fust – Montélimar

Croix-Rouge : Distributions de colis alimentaires
Jeudi de 8h30 à 12h
Chemin de la Nitrière – Montélimar

Romans

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 9h à 11h et de 14h à 16h
Rue Ampère – Romans-sur-Isère

Epicerie sociale : Vente de colis
Rue Guilhaume – Romans-sur-Isère

Saint-Jean-en-Royans

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 9h à 11h et de 14h à 16h
Zone Industrielle les Dodoux – Saint-Jean-en-Royans

Saint-Vallier

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 13h30 à 16h30
70 Avenue Eugène Buissonnet – Sain-Vallier

Tain l’Hermitage

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 9h à 11h
Square de Fellbach – Parc du Chaylas – Tain-L’Hermitage

Valence

Les Restos du Cœur de Vinay : Distributions alimentaires
Mardi de 8h30 à 12h et de 14h à 16h30
47 Rue Martin Vinay – Valence

Les Restos du Cœur de Bizet : Distributions alimentaires
Jeudi de 8h30 à 12h et de 14h à 16h30
17 Rue Giuseppe Verdi – Valence

Isère (38)

Beaurepaire

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Lundi et jeudi de 14h à 16h, mardi de 9h à 12h et samedi de 9h à 11h
45 place Etienne Dolet – Beaurepaire
09 51 14 65 14
spf.beaurepaire@gmail.com

Bourg d’Oisans

Secours populaire : Distributions alimentaires
Jeudi de 9h à 12h et urgence par téléphone
91 chemin du facteur – Bourg-d’Oisans
06 88 31 78 15
09 67 02 52 27
oisans@spf38.org

Bourgoin-Jallieu

CCAS : Permanences téléphoniques et remises de chèques alimentaires
Permanence téléphonique lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 16h
Remise de chèques alimentaires mercredi de 10h à 11h30
04 74 28 29 30

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Lundi et mardi de 14h à 15h
22 bis avenue de Champ Fleuri – Bourgoin-Jallieu
04 74 93 04 58

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Mardi de 15h à 18h
34 rue Saint-Honoré – Bourgoin-Jallieu
04 74 28 80 51

Echirolles

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Mardi de 14h à 17h
20 allée du gatinais – Echirolles
04 76 09 36 26
echirolles@spf38.org

Fontaine

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires à partir du 06/04/2020
Lundi et jeudi de 10h à 12h
11 rue Henri Roudet – Fontaine

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Jeudi de 14h à 17h
13 rue d’Alpignano – Fontaine
04 76 26 48 47
fontaine@spf38.org

Grenoble

CCAS : Distributions alimentaires
Lundi et jeudi de 11h30 à 13h30
28 galerie de l’Arlequin – Grenoble

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 13h30 à 16h30
8 rue des Peupliers – Grenoble (site des Trembles)

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 11h30 à 13h
Distribution lait et couches pour bébé 0-1 ans le 06/04/2020 de 10h à 13h
1 rue Nicolas Chorier – Grenoble

Association Magdalena : Distributions alimentaires
Tous les jours de 11h30 à 13h30 et de 18h30 à 20h30 sauf jeudi de 9h à 12h et de 13h à 16h30
Basilique Saint Sacré – 1 rue Jean Macé – Grenoble

Vinci Samu Social : Distributions alimentaires
Mercredi, samedi et dimanche de 18h30 à 20h30
Place de Lavalette – Grenoble (Tram B Notre Dame-Musée – devant « Le 5 »)

Croix-Rouge : Distributions alimentaires avec inscription préalable par téléphone
Jeudi de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
1 rue du 4eme Régiment du Génie – Grenoble
04 76 46 99 61

ET

Jeudi de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
4 rue Kleber – Grenoble
04 74 76 46 16 72
ul.grenoble@croix-rouge.fr

Point d’eau : Distributions alimentaires et cafés
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 8h30 à 11h30
31 rue Blanche Monnier – Grenoble

L’Echoppe : Distributions alimentaires
Jeudi de 8h30 à 12h
51 rue Georges de Manteyer – Grenoble

Le Fournil : Distributions alimentaires à partir du 14/04/2020
Mardi et vendredi de 11h30 à 13h30
51 rue Georges de Manteyer – Grenoble

Gières – Mayencin

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Lundi et mardi de 8h30 à 11h30 et de 13h30 à 15h30
9 rue Mayencin – Gières
04 38 12 01 94

La Côte Saint-André

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Vendredi de 9h à 12h
27 rue commandant Julhiet – La Côte Saint-André
04 74 54 25 54
bievre@spf38.org

La Mure

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Vendredi tous les 15 jours de 9h à 12h
Quartier Beauregard – Route de Prunière – La Mure
04 76 81 05 65

Secours Populaire : Distributions de colis pour 3 semaines
Mercredi de 13h à 17h30
Place Saint Pierre Julien Eymard – La Mure
04 76 30 46 23

La Tour du Pin

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Mardi de 10h à 12h et de 14h à 15h30
13 Rue René Duchamp – La Tour du Pin
06 50 19 58 83

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 16h
9 rue Claude Condamin – La Tour du Pin
04 74 97 62 79

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h
13 Rue René Duchamp – La Tour du Pin
09 51 53 49 71

La Verpillière

CCAS : Permanence téléphonique pour bons alimentaire
04 74 94 00 03

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Mardi après-midi

Les Abrets

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
68 rue Gambetta – Les-Abrets-en-Dauphiné
09 60 38 40 02
ul.vallon-isere@croix-rouge.fr

L’Isle d’Abeau

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires pour les personnes déjà inscrites
Mardi de 9h à 12h et de 13h30 à 15h

Moirans

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires
Tous les jours
Place du Général De Gaulle – Moirans
04 76 07 34 09
moirans@spf38.org

Montbonnot

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires pour 3 semaines
Mardi
21 rue Jules Ferry – Montbonnot
09 72 49 22 49
froges@spf38.org

Morestel

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Lundi tous les 15 jours
70 route de Grenoble – Morestel
04 74 80 25 07

Penol

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Lundi tous les 15 jours de 13h30 à 17h
670 route de la Côte St André – Penol
04 74 20 92 24

Pontcharra

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Vendredi de 13h30 à 16h30 + urgence
21 rue Laurent Gayet – Pontcharra
04 76 71 91 98
breda-gresivaudan@spf38.org

Pont de Claix

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Vendredi de 13h à 17h
9 avenue du maquis de l’Oisans
04 76 98 77 56
pontdeclaix@spf38.org

Roussillon

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Jeudi de 9h à 12h
6 rue Henri Barbusse – Roussillon
04 74 86 66 25
roussilon@spf38.org

Saint-Quentin-Fallavier

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Jeudi après-midi
4 rue de Bellevue – Saint-Quentin-Fallavier

Saint-Maurie-l’Exil

Les Restos du Coeur : Distributions de colis d’urgence (via le CCAS) sous forme de drive
Mardi tous les 15 jours de 8h30 à 11h30 et de 13h30 à 16h30
31 rue de la Commune 1871 – Saint-Maurice-l’Exil
04 74 29 77 45

Saint-Marcellin

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 11h
10 bis rue Paul Berret – Saint-Marcellin

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Mercredi tous les 15 jours l’après-midi
6 place château Bayard – Saint-Marcellin
04 76 38 58 74
ul.stmarcellin@croix-rouge.fr

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Mardi et vendredi après-midi tous les 15 jours
7 boulevard Gambetta -Saint-Marcellin
04 76 36 50 68
sud-gresivaudan@spf38.org

Saint-Martin-d’Hères

CCAS : Distributions alimentaires
Jeudi à 11h30
111 avenue Ambroise Croizat – Saint-Martin-d’Hères

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Lundi et vendredi de 14h à 17h
66 avenue du 8 mai 1945 – Saint-Martn-d’Hères
09 80 94 17 25
smh@spf38.org

Saint-Martin-Le-Vinoux

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Lundi, mardi, mercredi et jeudi de 9h à 12h et de 14h à 16h30 et vendredi de 9h à 12h et de 14h à 16h
1 rue de la Gare – Saint-Martin-Le-Vinoux

Tignieu

Secours catholique : Distributions alimentaires
Mercredi et jeudi de 14h à 16h45
8 Rue du 8 mai 1945 – Pont-de-Chéruy
04 72 02 36 51

Vienne

CHRS L’accueil : Distributions de repas
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 10 à 11h30
1 Quai Anatole France – Vienne

Croix Rouge : Distributions alimentaires et maraudes
Distributions alimentaires mardi de 9h30 à 12h, mercredi de 9h à 11h30, vendredi de 9h à 12h
Maraudes mercredi de 17h à 19h
22 rue Voltaire – Vienne

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Lundi de 10h à 12h, mercredi de 13h à 16h et vendredi de 14h à 16h
11 rue du 24 Avril 1915 – Vienne

Arche du 27 : Distributions alimentaires pour les petits déjeuners
Tous les jours de 8h à 9h
27 rue des Clercs – Vienne

Vif

Secours Populaire : Aides d’urgence sur orientation d’un travailleur social
Prochaine distribution 15/04/2020 de 9h à 17h
1 rue Antoine Buisson – Vif
04 76 72 72 89

Villefontaine

CCAS : Aides alimentaire
1 fois par semaine
56 rue du Midi – Villefontaine
04 74 96 70 35

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Mercredi et jeudi de 14h à 15h
Rue Louis Gabel – Villefontaine

Vizille

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Jeudi de 9h à 12h
33 rue Argoud – Vizille
04 76 78 91 38
vizille@spf38.org

Voiron

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Lundi de 15h à 18h, mardi et vendredi de de 9h à 12h et de 14h à 16h 30 et jeudi et vendredi de 9h à 12h
5 rue genevoise – Voiron
04 76 05 08 35
ul.voiron@croix-rouge.fr

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Jeudi de 13h à 14h
6 rue Hector Berlioz – Voiron
04 76 93 08 25

Episol : Epicerie solidaire
2 jours par semaine

Loire (42)

Saint-Etienne

Banque alimentaire : Distributions alimentaires
Jeudi au 10 boulevard Robert Maurice – Saint-Etienne
Vendredi au 3 rue Croix Courette (locaux des Resto du Cœur)

Croix Rouge : Distributions de colis alimentaires sur présentation d’une attestation réalisée par les partenaires associatifs
12 rue Paul Ronin – Saint-Etienne

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires sur présentation d’une attestation réalisée par les partenaires associatifs
10 boulevard Robert Maurice – Saint-Etienne

SPADA : Distributions de colis alimentaires pour les demandeurs d’asile qui ne perçoivent pas l’ADA (Allocation pour demandeur d’asile)

Haute-Loire (43)

Puy-de-Dôme (63)

Clermont-Ferrand

Collectif Pauvreté Précarité : Accueil de jour, distributions de repas et maraudes
Accueil de jour ouvert de 8h30 à 15h30
Maraudes en soirée

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Horaires habituels

Croix-Rouge : Distributions de colis alimentaires
32 rue Gabriel Péri à Clermont-Ferrand – Clermont-Ferrand

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Lundi et vendredi à 14h et mardi, mercredi et jeudi de 9h à 11h30
Centre Cuvier – 2 Rue Emilienne Goumy – Clermont-Ferrand

ET

Lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi de 9h30 à 11h30
Centre Dunkerque – 5 Rue du Torpilleur Sirocco – Clermont-Ferrand

ET

Mercredi de 9h30 à 12h et de 13h30 à 16h
Centre Monge – 1 Rue Gaspard Monge – Clermont-Ferrand

Les Bus du Cœur : Distributions de repas à emporter et maraudes
Mardi et vendredi à 19h – Rue Besset (face au gymnase Verlaguet)
Vers 20h – Gare SNCF (en haut des escalators et Vélib)
Vers 21h – Bungalow 115 Chandiots

Cournon-d’Auvergne

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 10h30 à 12 h
30 Place Gardet – Cournon-d’Auvergne

Pont du Château

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Avenue Roger Prat – Ecole primaire du Parc – Centre P. Brossolette – Pont-du-Château
Mercredi de 10h à 12h

Riom

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi et vendredi de 14h à 16h30
2 Rue Antoine Caux – Riom

Rhône (69)

Lyon – Villeurbanne

Armée du Salut (Restaurant social) : Distributions de colis alimentaires
Tous les jours (weekend inclus) de 12h à 13h30 et de 18h30 à 19h30
131 avenue Thiers – Lyon (6eme arrondissement – métro Charpennes) 

MDMS (Restaurant social) : Distributions de panier repas
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 11h30 à 14h30
19 rue Etienne Dolet – Lyon (3eme arrondissement)

CCAS de Lyon (Restaurant social) : Distributions de paniers-repas
De 11h30 à 14h30

Les Restos du Cœur de la Croix-Rousse : Distributions alimentaires
Mercredi de 17h30 à 19h et jeudi de 9h à 11h30 et de 14h à 17h
19 bis rue Dumont d’Urville – Lyon (4eme arrondissement)

Les Restos du Cœur de Gorge de Loup : Distributions alimentaires
Mardi de 13h30 à 16h30 et le jeudi de 8h30 à 11h30 et de 13h30 à 16h30
143 bis avenue Sidonie Appolinaire – Lyon (9eme arrondissement)

Camions du Cœur : Distributions de « pack repas » individuels
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi soirs
Parking des sports – 247 Cours Emile Zola – Villeurbanne (métro Flachet)

Croix-Rouge : Maraudes et aides alimentaires
Tous les soirs 

OréeAJD : Distributions alimentaires pour les moins de 25 ans sur orientation de l’assistant social de l’accueil de jour (04 26 78 52 90)
Vendredi de 10h à 15h
Rue du Dauphiné – Lyon 

Juste un geste : Distributions de repas
Jeudi de 20h à 22h
Part-Dieu – Lyon

Fraternité Lyon Centre : Distributions de panier raps
Lundi à 19h
Place Carnot – Lyon (2eme arrondissement)

Oummanity Project : Distributions de repas
Dimanche à 8h30
Gare de la Part-Dieu

Le Cœur Lyonnais : Distributions de repas
De 19h à 19h (un samedi sur deux)
Gare de la Part-Dieu

Urgence Sociale Rue : Maraudes et aides alimentaires
Mardi et vendredi soirs
Lyon et Villeurbanne

De cœur à cœur : Maraudes et aides alimentaires
Samedi
Secteurs Hôtel de Ville, Part-Dieu et Perrache – Lyon 

Donner des Ailes : Maraudes et aides alimentaires
Lundi et jeudi à partir de 19h
Presqu’île (de Perrache à l’Hôtel de Ville)

Les Cœurs de l’Ange : Maraudes et aides alimentaires
Hôtel de Ville et Perrache

La Main tendue : Maraudes et aides alimentaires
Mardi et vendredi soirs
Hôtel de Ville, Part-Dieu, Perrache, Villeurbanne

Oullins

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Jeudi de 8h30 à 17h
4 rue Orsel – Oullins

Saint-Fons

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 8h à 11h15
9 rue Pierre Dupont – Saint-Fons

Vénissieux

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 9h à 11h et de 13h30 à 16h30
11 – 13 avenue de la République – Vénissieux

Bron

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 13h à 16h30
49 rue Jean Jaurès – Bron

Meyzieu

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 9h à 12h et de 14h à 16h30
198 chemin Pommier – Meyzieu

Décines

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
A partir du 15 avril, jeudi de 8h30 à 12h
Place Henry Barbusse – Décines-Charpieu

Rillieux

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Lundi de 13h30 à 16h30 et mardi de 14h à 17h
10 place Boileau – Rilleux-la-Pape

Neuville

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi de 13h30 à 18h et vendredi de 13h30 à 16h
11 avenue Gambetta – Neuville

Givors-Grigny

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Mardi et mercredi de 9h à 11h30 et de 14h à 16h
8 rue Jean Ligonnet – Givors

L’Arbresle

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires
Vendredi de 8h30 à 12h
15 rue de Lyon – L’Arbresle

Savoie (73)

Haute-Savoie (74)

Meurthe-et-Moselle (54)

Anoux

CCAS : Distributions de bons alimentaires sur demande par téléphone
03 82 21 33 06
mairie.anoux@wanadoo.fr

Arrage et Han

CCAS : Aides sur sollicitation par téléphone
06 20 32 57 08
06 85 49 22 42

Auboue

CCAS : Distributions de bons alimentaires sur demande par téléphone
06 18 46 84 92

Audun-Le-Roman

CCAS : Distributions des bons alimentaires
mairie@audunleroman.fr

Baccarat

ABBA : Distributions alimentaires
Mercredi matin

CCAS : Distributions de colis alimentaires d’urgence

Les Restos du Cœur : Distributions de colis alimentaires d’urgence sur orientation d’un travailleur social

Secours catholique : Chèques multiservices et aides alimentaires
Lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h

Bayon

Les Restos du Cœur : Intervention à la demande
06 83 86 50 95

Secours catholique : Distributions de chèques services
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Blainville

CCAS : Evaluation de la demande
03 83 75 50 32

Blamont

Solidarité dans le Blamontois : Distribution de colis alimentaires d’urgence sur sollicitation d’un travailleur social

Blenod-Les-Pam

CCAS : Distributions de colis alimentaires
Permanences téléphoniques de 9h à 12h et de 14h à 16h
03 83 80 43 00

Champigneulles

CCAS : Urgence alimentaire
06 33 02 66 51

Epicerie sociale CCAS : Vente de colis alimentaires
Vendredi après-midi avec un ordre de passage

Custines

CCAS : Distributions alimentaires
1er jeudi de chaque mois de 14h30 à 16h
03 83 49 33 01

Crusnes

CCAS : Distributions de bons alimentaires
mairiedecrusne@wanadoo.fr

Damelevières

CCAS : Evaluation de la demande
03 83 75 70 77

Secours catholique : Chèques services après évaluation lors d’une permanence téléphonique
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 14h
07 57 40 76 65

Dieulouard

CCAS : Distributions d’aides alimentaires
Mardi et jeudi de 9h à 12h et de 14h à 16h
03 83 23 68 92

Dommartin-Les-Toul

CCAS : Permanences
03 83 43 04 48

Ecrouves

Mairie : Permanences
03 83 43 11 02

Essey-les-Nancy

CCAS : Distributions d’aides alimentaires en cas d’extrême urgence
Permanences téléphonique de 9h à 11h30
03 83 18 34 61
ccas@essaylesnancy.fr

Errouville

CCAS : Distributions de bons alimentaires
03 82 89 21 00
mairie.erronville@orange.fr

Faulx

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Frouard

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Gerbevilliers

Mairie : Permanences
03 83 42 70 33

Giraumont

CCAS : Distributions de bons alimentaires
03 82 33 10 36

Gondreville

CCAS : Permanences téléphoniques
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 10h à 12h
03 83 63 60 22

Hatrize

CCAS : Distributions de bons alimentaires après contact courriel
03 82 33 02 20
secretariat@mairie-hartize.fr

Herserange

CCAS : Permanences téléphoniques
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h
03 82 26 06 26

Homecourt

CCAS : Permanences pour les urgences
Vendredi de 9h30 à 11h30
bbillotte@mairie-homecourt.fr

Les Restos du Cœur : Distributions de colis d’urgence sur sollicitation de la mairie ou d’assistants sociaux

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Jarny

CIAS : Rendez-vous sur sollicitation par courriel
virginie.durand@olc54.fr
03 82 33 10 10

Croix-Rouge : Aides sur sollicitation par courriel
annemariedraca@croixrouge.fr
maryse.bertona@croixrouge.fr

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires sur demande par téléphone
06 74 39 21 71

Jarville-la-Malgrange

CCAS : Distributions d’aides alimentaires en cas d’extrême urgence
03 03 57 24 36

Relais Ville et Village : Distributions d’aides alimentaires en cas d’extrême urgence
06 85 44 96 03
Retrait au Marché de gros à Vandoeuvre

Soupe pour les sans-abris Nancy : Distributions d’aides alimentaires en cas d’extrême urgence
03 83 22 78 94
06 07 71 90 62

Joeuf

Croix-Rouge : Aides alimentaires d’urgence
maryse.bertona@croix-rouge.fr
06 77 14 22 65

Joudreville

CCAS : Distributions de bons alimentaires
mairie.joudreville@wanadoo.fr

Labry

CCAS : Distributions de bons alimentaires
03 82 22 14 74

Landres

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires sur demande par téléphone
06 74 39 21 71

Laneuveville-devant-Nancy

CCAS : Permanences
09 72 64 59 39

Laxou

CCAS : Aides d’urgence
03 83 90 86 86

Longuyon

Croix-Rouge : Distributions de colis alimentaires sur demande d’un travailleur social
Distribution mardi de 14h à 16h

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Longwy

CCAS : Permanences téléphoniques
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h
03 84 44 54 00

Croix- Rouge : Distributions de colis alimentaires sur demande d’un travailleur social
Distribution mardi de 14h à 16h

Lunéville

CCAS : Distributions de chèques alimentaires sur sollicitation d’un travailleur social
03 83 76 02 90

Croix-Rouge : Distributions alimentaires et dépannage d’urgence
Jeudi de 9h à 11h30
7 rue Monseigneur Trouillet

Secours catholique : Chèques services après évaluation lors d’une permanence téléphonique
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 14h
07 57 40 76 65

Association potentiel solidarité : Distributions alimentaires au cas par cas
07 69 19 79 61

Sud territoire Lunéville

Relais Ville et Village : Distributions alimentaires
06 07 01 79 26
06 85 44 96 03

Malzeville

CCAS : Distributions d’aides alimentaires d’urgence
03 83 29 43 78

Marbache

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Moineville

CCAS : Aides alimentaires exceptionnelles
06 13 09 15 68

Mont-Bonvillers

CCAS : Distributions de bons alimentaires
06 87 81 44 34

Mont-Saint-Martin

CCAS : Permanences téléphoniques
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h
03 82 25 23 77

Croix- Rouge : Distributions de colis alimentaires sur demande d’un travailleur social
Distribution mardi de 14h à 16h

Mont-sur-Meurthe

Mairie : Evaluation de la demande
03 83 75 77 43
mairie.mont-sur-meurthe@wanadoo.fr

Moutiers

CCAS : Permanences téléphoniques
03 82 46 08 76

Nancy

CCAS : Distributions de bons alimentaires
Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 12h et mardi et jeudi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 16h30
5 rue Léopold Lallement – Nancy
03 83 39 03 30

Croix-Rouge : Distributions sur dossiers préalables

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires après sollicitation par téléphone et inscription
03 83 44 53 04

Neuves-Maisons

Secours Populaire : Distributions d’aides alimentaires pour les familles accompagnées et distributions alimentaires
Samedi matin
Foyer Clerbout – 1 rue Pierre Mendès France – Neuves-Maisons

Pagney-Derriere-Barine

Mairie : Distributions d’aides alimentaires
pagney.derriere.barine@wanadoo.fr

Pagny-sur-Moselle

CCAS : Permanences
Lundi, mardi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
03 83 82 64 07

Les Restos du Cœur : Distributions de colis alimentaires d’urgence sur sollicitation par téléphone
06 61 53 58 75

Piennes

CCAS : Distributions de bons alimentaires
mairie.piennes@wanadoo.fr

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Pompey

CCAS : Rendez-vous d’urgence
06 68 13 40 83
Christine-loris.mairie@pompey.fr et flavien-perrin.mairie@pompey.fr

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Une fois par mois – Prochaine distribution : 08/04/2020
03 83 49 92 52

Pont-A-Mousson

CCAS : Distributions de bons et colis alimentaires
03 83 82 92 14

Pulnay

CCAS : Distributions de bons alimentaires
03 83 29 16 64

Pulnay Accueil Solidarité : Distributions alimentaires
Prochaine distribution 06/04/2020

Saint-Ail

CCAS : Permanence sur rendez-vous
Mardi
03 82 22 72 33

Saint-Max

CCAS : Aides alimentaires d’urgence
03 83 18 28 84

Saint-Nicolas-de-Port

Secours catholique : Chèques services après évaluation lors d’une permanence téléphonique
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 14h
07 57 40 76 65

Saizerais

CCAS : Distributions d’aides alimentaires
03 54 95 64 21

Seichamps

CCAS : Distributions de bons alimentaires
03 83 29 12 61

Tournesol Seichamps : Distributions alimentaires
Prochaine distribution 15 ou 18/04/2020

Sud du territoire du Val-de-Lorraine

Relais Ville et Village : Distributions alimentaires
06 07 01 79 26
06 85 44 96 03

Sud du territoire Terres-de-Lorraine

Relais Ville et Village : Distributions alimentaires
06 07 01 79 26
06 85 44 96 03

Toul

CCAS : Distributions de bons alimentaires
07 88 41 48 99 ou par courriel pour les demandes des travailleurs sociaux ccas@mairie-toul.fr

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
03 83 43 29 15

Secours catholique : Chèques services après évaluation lors d’une permanence téléphonique
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 14h
07 57 40 76 65

Tucquegnieux

CCAS : Distributions de bons alimentaires

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires sur demande par téléphone
06 74 39 21 71

Trieux

CCAS : Distributions de bons alimentaires
mairie.trieux.fr

Val-de-Briey

Mairie : Distributions de paniers alimentaires d’urgence sur sollicitation par téléphone ou courriel
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 16h
03.82.47.16.00
ccas@valdebriey.fr

Epicerie sociale : Urgence alimentaire
06 21 55 53 50

SAO : Distributions d’aides alimentaires et maraudes
Accueil téléphonique de 9h30 à 16h30
Maraudes deux fois par semaine

Valleroy

CCAS : Distributions alimentaires sur orientation d’un travailleur social
03 82 46 26 78
contactsmairie@valleroy54.fr

Vandoeuvre-les-Nancy

CCAS : Aides alimentaires et distributions de colis alimentaires d’urgence
Permanence téléphonique de 9h à 16h
03 83 51 80 05

Vezelise

Secours catholique : Organisations de mises à disposition de denrées par des commerçants
Permanence téléphonique lundi, mercredi et vendredi de 9h à 12h
07 57 40 76 65

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Prochaine distribution 07/04/2020

Villiers-les-Nancy

CCAS : Distributions de bons alimentaires et de colis alimentaires d’urgence
Permanence téléphonique de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h
03 83 92 12 18

Villerupt

CCAS : Aides alimentaires d’urgence après entretien téléphonique
Lundi, mardi, mercredi et jeudi de 9h à 16h30 et vendredi de 9h à 12h
03 82 89 94 25

Ars sur Moselle

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Mardi de 8h à 12h et de 13h30 à 16h
Rue des Haies – Ars-sur-Moselle
03 87 30 42 93

Boulay

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Jeudi de 8h30 à 11h30 (semaine paire)
8 rue du Général Nexinger – Boulay
03 87 33 04 78

Bouzonville

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Vendredi de 14h à 17h
Rue des Clos – Bouzonville
03 87 63 72 21

Fameck

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Mardi de 13h30 à 18h30
7c rue du Général Henry – Fameck
09 60 50 43 00

Grandrange

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Mardi de 9h30 à 11h30
81 rue Louis Joust – Grandrange
03 87 58 64 77

Hayange

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Vendredi de 8h30 à 11h30 et de 13h30 à 17h
10 rue Jean  Jaurès – Hayange
03 82 58 42 76

Marange-Silvange

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Mardi de 14h à 17h
Place des anciens combattants – Marange-Silvange
06 76 12 72 73

Metz

CCAS : Distributions de chèques d’accompagnement sur sollicitation d’un travailleur social
Retrait jeudi après-midi sur rendez-vous

CMS du CD57 : Distributions de bons alimentaires ou lettres chèques après instruction par un travailleur social
Metz Centre – 36 Place St Thiébault – 03 87 35 02 90
Metz Est – 1 rue Claude Chappe METZ – 03 87 78 06 00
Metz Nord – 100 Route de Thionville – 03 87 34 42 30
Metz Queuleu – 68/1 Rue de Tivoli – 03 87 63 47 38
Matz Sablon – 76 Avenue André Malraux – 03 87 66 13 20

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Vendredi de 9h à 12h à Woippy
03 87 32 20 61

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires
Mardi toute la journée
12 rue aux Ossons – Metz

Secours catholique : Distributions de colis alimentaires pour les personnes sans domicile par les éducateurs de l’AIEM, de chèque d’accompagnement ou de paniers alimentaires livrés pour la semaine

Croix-Rouge (Epicerie sociale Vallières) : Vente de colis sur prescription sociale
Jeudi de 13h45 à 16h30
26 rue des Marronniers – Metz

Agoré : Distributions de packs alimentaires réservées aux étudiants
sumpps-social.etu@univ-lorraine.fr

Ottange

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Mercredi de 8h30 à 11h30 (semaine paire)
Rue de la Digue – Ottange
06 32 60 42 54

Sainte Marie aux Chenes

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Jeudi de 14h à 16h30
2c rue des Glycines – Sainte Marie aux Chenes
03 87 80 29 18

Woippy

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Jeudi de 8h30 à 12h et de 14h à 16h
20 avenue de Thionville – Woippy
03 87 33 19 25

Paris

P’tit Dej Solidaires : Distributions alimentaires pour les petits déjeuners
Tous les jours vers 8h30
Jardin d’Eole – Paris (19eme arrondissement – Métro Stalingrad – Entrée rue d’Aubervilliers devant la rue du Maroc)

Armée du Salut : Distributions alimentaires pour les petits déjeuners
Tous les jours à partir de 9h
213 rue d’Aubervilliers – Paris (18eme arrondissement – Métro Porte de la Chapelle)

Les Midis du MIE : Distributions alimentaires pour les midis pour les mineurs isolés
Jeudi, vendredi à 12h et samedi et dimanche à12h30
Jardin de la rue Pali-Kao – Paris (11eme arrondissement – Métro Couronnes)

Les Restos du Cœur / L’Un est l’Autre : Distributions alimentaires pour les midis
Tous les jours de 11h à 13h
7-15 avenue Porte de la Villette – Paris (19eme arrondissement – Métro Porte de la Villette)

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires pour les midis
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi de 11h à 13h
29 rue du Soleil – Paris (20eme arrondissement – Métro Télégraphe)

La Chorba / L’Un est l’Autre : Distributions alimentaires pour les soirs
Tous les jours de 18h à 20h
7-15 avenue Porte de la Villette – Paris (19eme arrondissement – Métro Porte de la Villette)

Une Chorba pour Tous : Distributions alimentaires pour les soirs
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi à partir de 17h
Métro Jaurès – Paris

Armée du Salut : Distributions alimentaires pour les soirs
Tous les jours à partir de 18h30
11 rue Léon Jouhaux (10eme arrondissement – Métro République)

Les Restos du Cœur : Distributions alimentaires pour les soirs
Mardi, mercredi, jeudi, vendredi de 20h à 21h30
Jardin Anaïs Nin – Paris (19eme arrondissement – Métro Porte de la Chapelle ou Porte d’Aubervilliers – sur le Boulevard Macdonald)

ET

Lundi, mercredi, vendredi de 20h à 21h30 et dimanche de 19h30 à 21h
1 avenue de Verdun – Paris (10eme arrondissement – Métro Gare de l’Est)

ET

Mardi et jeudi de 20h à 21h30 et samedi de 19h30 à 21h
Place de la République – Paris (10eme arrondissement, Métro République)

Secours Populaire : Distributions alimentaires sur orientation d’un travailleur social
contact@spf93.com

Sevran

Épicerie solidaire : Vente de denrées alimentaires à prix réduits sur orientation d’un travailleur social
Samedi de 14h à 16h
6 rue Paul Langevin – Sevran

Bolbec

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Mardi et jeudi de 9h à 12h et de 14h à 16h30
60 rue Alcide Damboise – Bolbec

Le Petit Quevilly

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Mardi de 9h30 à 12h30, jeudi de 17h à 19h30 et vendredi de 9h30 à 12h
25 rue Joseph Lebas – Le-Petit-Quevilly

Mont-Saint-Aignan

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Mardi et vendredi de 9h30 à 12h et jeudi de 17h à 19h30
59 rue Pasteur – Mont-Saint-Aignan

Oissel

Secours Populaire : Distributions alimentaires avec fiche de liaison obligatoire
Jeudi de 10h à 16h
48 allée André Maurois – Oissel
lecourt.claire@orange.fr

Rouen

Les Restos du Coeur : Distributions alimentaires
Mardi et jeudi de 14h à 16h
57 rue Desseaux – Rouen

ET

Lundi, jeudi et vendredi de 14h à 16h
277 route de darnetal – Rouen

SHMA : Distributions de sandwichs à la porte du local
64bis rue de Fontenelle – Rouen

Sotteville-lès-Rouen

Secours Populaire : Distributions alimentaires
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 10h à 12h
24/30 rue Victor Hugo – Sotteville-lès-Rouen

Solepi : Aides alimentaires
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h30
355 rue Victor Hugo – Sotteville-lès-Rouen ( Espace Bertel)

Creuse (23)

Les Restos du Coeur : Distributions de colis alimentaires pour deux semaines à récupérer à la mairie
Président de l’association : Gérard Rouchon 05 55 51 10 90 ou 06 85 76 12 71

Aubusson

Secours catholique : Distributions alimentaires
Lundi
4 Rue Jean Jaurès – Aubusson

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Prochaine distribution : 14 avril 2020 de 9h30 à 11h
73 Rue Jules Sandeau – Aubusson

Auzances

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Prochaine distribution : 21 avril 2020 de 10h à 12h
27 Avenue de la Gare – Auzances

Bourganeuf

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Prochaine distribution : 17 avril 2020 de 14h à 17h
La Grand’Eau – Bourganeuf

Boussac

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Prochaine distribution : 15 avril 2020 de 14h à 16h
La Gare – Boussac

Evaux les Bains

Secours catholique : Distributions alimentaires
Certains mardis
1 Rue du 8 mai 1945 – Evaux-les-Bains

Ladapeyre

Secours catholique : Distributions alimentaires
Certains mercredis
5 place de la Poste – Lapadeyre

La Souterraine

Mairie – Les Restos du Coeur – Secours catholique – Secours Populaire : Distributions de colis alimentaires
Prochaines distributions : 14 et 18 avril 2020
Gymnase de la Parondelle – La Souterraine

Croix-Rouge : Distributions alimentaires
Prochaine distribution :15 avril 2020 de 11h à 16h30
Rue Jules Ferry – La Souterraine

Pau

CCAS : Urgences alimentaires
1 Place Samuel de Lestapis – Pau
05 59 27 54 85

Haute-Vienne (87)

Saint-Sulpice-les-Feuilles

Secours catholique : Distributions alimentaires
Vendredi

Montpellier

CORUS P.A.U.S.E : Distributions alimentaires pour le petit déjeuner
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi matins
19 rue saint Claude – Montpellier

Croix Rouge : Distributions alimentaires de petits déjeuners à emporter et distributions de sandwichs le weekend
3 Bd Henri IV – Montpellier (Tram 4, Albert 1er Cathédrale)

Secours Catholique : Distributions alimentaires de petits déjeuner
Samedi matin
45 Quai du Verdanson – Montpellier (Tram 1, 2 et 3, Corum)

Camions du Cœur : Distributions de repas chauds
Lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 12h à 13h
Parking des Arceaux – Montpellier (Tram 3, Plan Cabane (8 min à pied))

Restau d’entraide : Distributions de repas chauds
De 11h30 à 13h30
45 Quai du Verdanson – Montpellier (Tram 1, 2 et 3, Corum)

SSVP Plan Cabane : Distribution de repas du soir
Jeudi soir

AHM : Distribution de repas du soir
De 19h à 21h
Centre-ville – Gare, Comédie, Rue Maguelone (Arrêt Antigone Tram 1)

Projet Citoyen : Distribution de repas du soir
Samedi à partir de 18h30
Parking des Arceaux – Montpellier

SOS SDF Les Amoureux de la vie : Distribution de repas du soir
Lundi soir
Place Paul Bec – Montpellier

Secours Populaire La Paillade : Distributions de colis alimentaire
140 Rue de Cambridge – Montpellier (Tram 1 Halles de la Paillade)
04 99 74 23 80

Secours Populaire La Pompignane : Distributions de colis alimentaire
119 Av Saint André de Novigens – Montpellier
contact@spf34.org et nicole.marsile@spf34.org

Secours Populaire Paul Valéry : Distributions de colis alimentaire
24 Rue Robespierre – Montpellier
contact@spf34.org et nicole.marsile@spf34.org

Nantes

Espace Agnès Varda (Ville de Nantes) : Distributions de paniers-repas
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi de 8h30 à 14h et repas à partir de 12h
16 rue Pierre Landais – Nantes (Bus C5 Arrêt Gare de l’État)
02 40 41 53 00

Le 24bis : Distribution de sandwiches et paniers repas
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi de 12h à 14h
24 bis rue des Olivettes – Nantes (Tram lignes 2 et 3, Ligne C2 Arrêt Hôtel Dieu)
02 51 80 91 24

L’Autre cantine : Distributions de repas
Tous les jours à 18h30
Marché de Talensac – Nantes (Tram 2 Arrêt 50 otages)
07 85 55 99 87

Les Restaurants du coeur : Distributions de colis alimentaires d’urgence et Maraudes
Distributions de colis alimentaires : lundi, mercredi et vendredi de 14h à 18h
5 rue de la Garde – Nantes (Tram ligne 1 Arrêt Mairie de Doulon, puis Ligne 87 Arrêt Courocerie)
02 28 23 51 51

ET

Distributions de colis alimentaires : lundi de 14h à 16h30, mardi et vendredi de 10h à 12h et de 14h à 16h30 et jeudi de 11h à 12h et de 14h à16h30
Centre de Dalby – 17 rue des Stocks – Nantes (Tram 1 Arrêt Moutonnerie)

ET

Maraudes : lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi
Centre-ville et alentours – Nantes

Les Bus du coeur (Restaurants du coeur) : Distributions de repas
Mardi et jeudi  à 18h
Marché de Talensac – Nantes  (Tram 2 Arrêt 50 otages)

Croix Rouge : Distributions de repas et Maraudes
Distributions de repas : samedi de 18h30 à 20h30
Marché de Talensac – Nantes (Tram 2 Arrêt 50 otages)
02 40 74 12 93
Maraudes : dimanche de 17h30 à 21h30
Nantes Centre

Action froid : Maraudes
Vendredi soir à partir de 19h30
Centre-ville, gare, zones plus éloignées du centre

Samu social : Maraudes
Toute la semaine – Une en journée, une en soirée

Secours Populaire : Distributions alimentaires pour les personnes inscrites
Lundi, mardi et jeudi de 9h30 à 11h30 et de 14h00 à 16h30
163, rue Paul-Bellamy – Nantes (Bus 12-23 et Chronobus C2 Arrêt Le Goffic)
02 40 74 48 41

Diaconat Protestant : Distributions alimentaires pour les personnes « exilées » sans ressources inscrites
Permanence téléphonique : lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h à 17h
06 86 89 45 05
15 bis, place Edouard-Normand – Nantes

Communauté de l’Ours Noir : Maraudes et distributions ponctuelles dans les bidonvilles et campements
Mardi de 20h à 00h
Nantes

Les Ptits Gilets : Maraudes et distributions alimentaires
Lundi à partir de 19h30
Centre ville, gare et quartier Dalby – Nantes

Saint-Nazaire

CCAS : Maraudes
02 40 17 19 20

Secours Populaire : Distributions de colis alimentaire avec possibilité d’inscription immédiate pour 1 mois et délivrance du colis le jour même (1 colis toutes les 2 semaines)
Lundi et mercredi de 12h à 16h
Carrefour des solidarités –  rue du Plessis – Saint-Nazaire
02 40 66 64 34

Croix-Rouge : Distributions de colis alimentaires
Vendredi de 13h30 à 16h
Carrefour des solidarités –  rue du Plessis – Saint-Nazaire
02 40 66 41 38

Les Restos du cœur : Distributions de colis alimentaires
Jeudi après-midi à partir de 13h30
Carrefour des solidarités –  rue du Plessis – Saint-Nazaire
02 40 66 67 14

L’Espoir au cœur : Distribution de colis alimentaires
Jeudi de 14h à 16h
70, boulevard Laennec, Appartement 2, 1er étage – Saint-Nazaire
02 40 00 99 74

Epicerie Sociale Totem : Vente de produits à prix réduits, 10% de réduction sur chaque commande et 20% de réduction pour les les commandes des bénéficiaires de bons alimentaires du CCAS
Pour passer commande : totem.epicerie@gmail.com ou 02 40 24 37 33

Marseille

Armée du Salut : Distribution de paniers repas
190 rue Felix Pyat (3eme arrondissement)

Noga : Distribution de paniers repas
74 cours julien (6eme arrondissement)

Missionnaires de la charité : Distribution de paniers repas
11 Alphé Cartier (3eme arrondissement)

Croix-Rouge : Distribution maraude
Vendredi soir dans les 13eme, 14eme, 15eme et 16eme arrondissements
Samedi soir dans les 1er, 2eme et 6eme arrondissements
Mardi et jeudi soir dans les 7ème, 8ème, 9ème arrondissements

Les Restos du Cœur : Distribution maraude
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi soirs
Corniche, Prado, Castellane, Timone, Centre-ville, Joliette

Secours catholique : Distribution maraude soir
Castellane, Prado, Timone

Légumes Et Fruits A Planter En Automne

Que planter en automne au potager ?

Alors que les récoltes sont encore nombreuses au potager, l’automne y accueille aussi des travaux de nettoyage et de préparation des sols. C’est également une saison propice aux derniers semis et à la plantation de quelques légumes. Alors quels sont les légumes à planter de mi-septembre à fin novembre ?

Les plants potagers

Légumes à planter au potager en automne : les artichauts

Qu’ils soient à racines nues ou en mini-mottes, de nombreux plant de légumes s’installent en automne.

Partout où les températures ne descendent pas en-dessous de -10°C, vous pourrez planter début octobre les œilletons d’artichaut, c’est-à-dire les rejets émis au pied de la plante.

Légumes à planter au potager en automne : la rhubarbe

Nous le verrons plus loin, l’automne accueille quelques semis de salades mais c’est aussi la saison pour planter les bien-nommées salades d’automne : chicorées frisées et scaroles, laitue feuille de chêne et quelques variétés de batavia mais également les laitues d’hiver.

Celles-ci supporteront les premières petites gelées blanches automnales ; si le froid devait être plus rude et s’installer, couvrez vos plantations avec un tunnel. Plantez bien espacé (30 à 40 cm entre les plants) afin de préserver une bonne aération et de repousser ainsi les risques de pourrissement.

Enfin, l’automne est une saison propice à la plantation de la rhubarbe. Pour une consommation familiale, plantez 2 ou 3 rhizomes à 1 m d’intervalle.

Les bulbes condimentaires

Bulbes condimentaires à planter au potager en automne : l'ail

Si l’ail de printemps s’installe de la mi-février à la fin mars, l’ail d’automne, lui, se plante d’octobre à décembre.

Installez les caïeux, pointe vers le haut, à une distance de 10 cm les uns des autres, dans des sillons de 3 ou 4 cm de profondeur, pas plus.

Toujours parmi les bulbes potagers, de rares variétés d’échalotes se plantent en automne. Séparez-les de 15 cm et placez-les de sorte qu’elles affleurent la surface.

Les aromatiques

Sauge, thym, romarin, des plantes aromatiques à semer ou planter en automne en pot ou au potager.

Que planter en pleine terre ou en pot, au jardin ou sur un balcon, en automne ?

Avant la fin du mois de septembre, semez les dernières graines aromatiques : le cerfeuil, le persil et la sauge officinale.

Jusqu’en novembre, installez certains plantes aromatiques, des vivaces comme les thyms, les menthes, la camomille vivace, ciboulette et ciboules, laurier sauce, estragon, mélisse, oseille, romarin, sarriette, origan mais également des bisannuelles comme les persils.

Les semis en place

Légumes à semer en automne au potager : la fève

Dans les régions de climat doux, la fève se sème en place d’octobre à la mi-novembre.

Dans un sillon profond d’une dizaine de centimètres, semez 1 graine tous les 10 ou 15 cm ou semez en poquet, c’est-à-dire en semant plusieurs graines dans un même trou, et dans le cas précis de la fève en semant 3 graines par trou tous les 40 cm. Découvrez notre article sur la fève.

Parmi les autres graines potagères à installer en automne, certaines variétés de pois nains, à rame ou demi-ramant se sèmeront d’octobre à novembre, sous châssis ou sous tunnel, en ligne à raison d’1 graine tous les 2 ou 3 cm ou en poquet de 4 à 6 graines tous les 20 cm.

Semis à réaliser en automne au potager : la roquette

L’automne est une saison propice aux semis en pépinière ou sous abri de salades diverses.

Dès la fin août et jusqu’en octobre, semez les laitues d’hiver. Dans les premiers jours de septembre, il est encore temps de semer la mâche à la volée mais également la roquette, à la volée également ou en ligne dans des sillons de 1 cm de profondeur.

Autre légume à feuilles à planter en automne, l’épinard qui se sème de mi-août à mi-octobre pour une récolte allant d’octobre à avril (les semis de printemps se tiendront eux de mars à juin pour des récoltes estivales). Semez dru en ligne dans des sillons de 3 cm de profondeur, éclaircissez à 10 cm d’intervalles dès lors que le plant a 2 ou 3 feuilles.

Légume racine à semer en automne au potager : la carotte

Parmi les légumes racines, certaines variétés de navet se sèmeront en pleine terre jusqu’à fin septembre voire octobre sous tunnel. Semez en espaçant de 10 cm dans un sillon profond d’1 cm.

De la fin octobre à la fin novembre, procédez à une culture hâtée, sous châssis ou tunnel, de quelques variétés de carottes que vous sèmerez en ligne en place.

Découvrez nos articles sur le navet et la carotte.

En tout début d’automne, semez des engrais verts à la volée comme le lupin, les trèfles blanc ou incarnat, la moutarde blanche, la navette fourragère, mais également, jusqu’en octobre, la phacélie, la vesce d’hiver que vous pourrez associer à du seigle, etc.

Et pour les fruits ?

L’automne est une saison majeure dans la vie des petits fruits rouges et des arbres fruitiers. Voyons quels gestes comptent et ce qu’il faut planter en automne au potager-verger.

Les petits fruits

Petits fruits à planter au potager en automne : les fraisiers

Avec le printemps, la fin de l’été et le début de l’automne (jusqu’au mois d’octobre) est une saison propice à la plantation des fraisiers.

Vous pourrez décider de planter en pleine terre et de protéger votre culture en cas d’hiver rude par un paillage ou un tunnel. Vous pourrez également choisir de planter en pot et de remiser sous serre en cas de froid intense. Dans tous les cas, prévoyez 1m2 environ pour 4 à 6 plantes de fraises que vous installerez dans une terre riche. Envie d’aller plus loin

Framboisier, myrtillier, mûrier, cassissier ou encore groseillier, les autres petits fruits s’installent de novembre à mars, hors période de gel toujours, en pleine terre ou en pot.

Les arbres fruitiers

Si les arbres fruitiers vendus en conteneur peuvent se planter toute l’année hors périodes de gel et de canicule, les arbres vendus à racines nues se plantent de novembre à la fin mars, et idéalement de mi-novembre à mi-décembre.

Anticipez la plantation en préparant le trou près d’1 mois à l’avance. Celui-ci sera d’une dimension adaptée à la taille du sujet, généralement de 50 cm à 1 m de largeur et de 50 cm à 70 cm de profondeur.

L’automne au jardin vous réserve encore beaucoup d’occupations, des activités de plein-air bien agréables en cette rentrée.

Vous préparerez les gourmandises futures donc en semant et en plantant mais ce sera également une période importante pour l’entretien du gazon, la plantation, le nettoyage et la pré-taille des rosiers et de bien d’autres activités de jardinage.

Vaincre L’inflation

Cuisiner plus pour payer moins

Une première astuce toute simple contre l’inflation est de privilégier les aliments frais et bruts. En effet, lorsque vous faites vos courses, ce sont principalement les produits industriels et les plats tout faits qui ont tendance à alourdir votre budget.

En vous tournant plutôt vers des fruits ou légumes, et en choisissant des protéines végétales pour réduire votre consommation de viande, vous verrez que votre ticket de caisse aura tendance à diminuer.

Faire la chasse aux promotions

La concurrence est rude pour les enseignes de la grande distribution. Pour attirer les clients, et surtout les fidéliser, elles misent de plus en plus sur une politique de prix bas, offrant des promotions tout au long de l’année. C’est l’occasion pour vous, si vous savez faire preuve de flexibilité dans votre menu de la semaine, pour profiter de prix réduits et lutter ainsi contre l’inflation.

Pour ne laisser passer aucune promo, le plus simple est de consulter les prospectus de vos enseignes préférées. En jetant un coup d’œil au catalogue Lidl en ligne ou à la brochure Carrefour de cette semaine, vous pourrez repérer rapidement les bons plans et en profiter en magasin.

Stop au gaspillage

Selon l’Ademe, nous jetons chaque année 30 kg de déchets alimentaires, dont 7 kg sont encore emballés. Pour réduire vos dépenses, commencez par éviter de gaspiller les aliments que vous avez achetés.

Cela passe par de petits réflexes comme congeler les produits que vous pensez ne pas consommer avant leur date de péremption. Pensez aussi à bien optimiser le rangement de votre frigo pour placer en évidence les aliments à manger en urgence avant qu’ils ne pourrissent.

Privilégier les produits de saison

Les produits de saison (notamment les fruits et légumes) ne sont pas seulement meilleurs en goût et pour la santé (car gorgés de nutriments). Ils sont aussi cultivés le plus souvent localement et donc moins chers (puisqu’ils ne doivent pas prendre en compte le coût de leur transport). Un bon moyen de se régaler et de faire des économies !

Se faire rembourser une partie de ses courses

Lutter contre l’inflation ne signifie pas que vous deviez pour autant vous priver. Certaines astuces peuvent vous permettre de gagner plusieurs euros (voire dizaines d’euros) sur vos courses. C’est le cas notamment des cartes de fidélité, que proposent toutes les grandes enseignes.

Mais vous pouvez aussi vous inscrire sur une application de cashback (pour vous faire rembourser une partie de vos achats). La plupart des supermarchés acceptent également les tickets restaurant ! Profitez-en pour faire vos courses plutôt que de les utiliser pour manger au restaurant.

Médicobus Pour Lutter Contre Les Déserts Médicaux

Avec au moins un généraliste à bord, ces cabinets médicaux itinérants, qui doivent aussi permettre de réaliser des examens de biologie ou d’imagerie, coûtent de 100.000 euros à 400.000 euros selon les modèles. Ils seront financés «de 30 % à 50 %» par l’État, a annoncé Agnès Firmin Le Bodo, ministre déléguée chargée de l’Organisation territoriale et des Professions de santé.

Au total, tous financeurs confondus, le projet est estimé à 20 millions d’euros. Aujourd’hui, une dizaine de Médicobus sont déjà en circulation, et huit sont en projet, dans l’Orne, la Manche, la Lozère ou en région Provence-Alpes-Côte d’Azur. 

Le gouvernement souhaite qu’une trentaine de nouveaux bus puissent être déployés d’ici au premier trimestre 2024, avec une accélération de l’effort ensuite pour arriver à soixante-dix d’ici à la fin de l’année prochaine.

Le ministère apporte peu de précisions sur l’origine des médecins qui embarqueront dans ces Médicobus. «Mais seules les structures composées de professionnels de santé locaux pourront répondre à l’appel à projets», a-t-il souligné.

L’objectif est d’améliorer la prise en charge des soins non programmés pour les patients qui n’ont pas de médecin traitant ou dont le médecin habituel n’est pas disponible. Alors que le président de la République s’est engagé à apporter une solution d’ici à la fin de l’année aux 600 000 patients chroniques sans médecin traitant, c’est une partie de la réponse.

L’argent Colloïdal Ses Bienfaits 

Qu’est-ce que l’argent colloïdal ?

Pour les personnes qui n’ont jamais entendu parler de l’argent colloïdal, il s’agit d’une solution liquide, inodore et incolore. Elle est composée d’eau, d’ions et d’autres particules d’argent colloïdal. Ces particules sont en suspension dans l’eau, car c’est sous cette forme colloïdale qu’il a une meilleure biodisponibilité.

Les microparticules d’argent colloïdal ont une taille infime, inférieure au nanomètre et elles sont disponibles en grande quantité. Elles arrivent ainsi à franchir sans obstacle les membranes qui entourent les cellules bactériennes pour neutraliser leur toxicité.

Historique et utilisation traditionnelle de l’argent colloïdal

L’argent colloïdal a été reconnu pour ses propriétés germicides et bactéricides depuis l’antiquité. Il était souvent utilisé par les Grecs, les Perses et les Romains pour la conservation des denrées alimentaires ou la fabrication des ustensiles de cuisine et de table. Bien qu’à cette époque les mécanismes chimiques et biologiques derrière ses effets bénéfiques n’ont pas été bien compris, ses bienfaits ont tout de même été observés sur la santé humaine.

L’argent de santé a par exemple été utilisé pour soigner les blessés pendant la Première Guerre Mondiale avant d’être remplacé par des médicaments plus adaptés.

Au vu de l’augmentation du nombre de bactéries multirésistantes aujourd’hui, l’utilisation de l’argent colloïdal revient à titre préventif et curatif aux États-Unis. Certains hôpitaux l’utilisent par exemple pour recouvrir les surfaces exposées à la contamination. Les navettes spatiales utilisent aussi le colloïde d’argent pour le traitement de l’eau.

Quels sont les bienfaits potentiels de l’argent colloïdal ?

L’une des principales propriétés de l’argent colloïdal est son activité antiseptique. Il a la capacité de tuer les bactéries et autres micro-organismes et peut donc être utilisé pour le traitement de plusieurs problèmes de santé.

On peut citer entre autres les infections cutanées, les infections des yeux et les infections respiratoires. Cette solution peut aussi être utilisée pour désinfecter l’eau et d’autres liquides.

Parmi les bienfaits de l’argent colloïdal, on peut aussi évoquer ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Des études récentes ont montré que ce liquide était capable de tuer le Staphylococcus aureus, une bactérie courante susceptible de provoquer des infections sérieuses. D’après cette étude, l’argent de santé pourrait donc être utile à la prévention et au traitement des infections bactériennes.

Ce liquide aurait aussi des propriétés anti-inflammatoires  Il est en effet utilisé depuis des siècles pour ses propriétés curatives. Des études scientifiques ont démontré plus récemment qu’il peut également être utile aux personnes souffrant de douleurs inflammatoires.

L’argent colloïdal peut en effet réduire l’inflammation et le gonflement liés à des maladies comme le rhumatisme et l’arthrite. Il peut aussi aider à réduire la douleur et améliorer la mobilité des articulations.

Quelques précautions et recommandations d’utilisation

Actuellement, seul l’usage externe de l’argent colloïdal est autorisé. Son utilisation par voie orale est controversée dans le rang des scientifiques. L’usage externe de cette solution est autorisé dans les cas suivants :

  • Problèmes de peau (appliquer directement sur la peau) ;
  • Problèmes de nez et de gorge (utiliser en vaporisation) ;
  • Infections vaginales (application locale) ;
  • Maladies septiques de la bouche (pyorrhées, amygdalites, aphtes) et toutes autres inflammations de la cavité buccale (l’utiliser en gargarisme) ;
  • Les maux d’yeux (mettre 1 goutte dans chaque œil) ;
  • Les douleurs à l’oreille (mettre quelques gouttes dans les oreilles).

Il est possible de ressentir des effets secondaires après l’utilisation de l’argent colloïdal, mais ceux-ci sont généralement liés à un surdosage ; par exemple 10 fois la dose recommandée pendant plusieurs mois.

Pour les femmes enceintes et allaitantes, il est conseillé de consulter leur médecin avant l’utilisation de ce produit.

Réussir Ses Bocaux Et Conserves

Étape 1 : La Stérilisation de vos bocaux

  • Lavez soigneusement des bocaux et couvercles, avec de l’eau chaude et du liquide vaisselle, puis rincez abondamment à l’eau chaude et laissez sécher à l’air libre sans essuyer. Veillez au bon état général de vos bocaux. 
  • Pour la stérilisation, disposez vos bocaux et couvercles dans une marmite, couvrez d’eau de manière à immerger complètement vos bocaux. 
  • Faites bouillir, et dès l’apparition des premiers bouillons, comptez 10 minutes. Laissez sécher sur un torchon à plat à l’air libre. 

Étape 2 : la Fabrication de vos bocaux


Sélectionnez vos fruits ou légumes, lavez-les et coupez-les dans la forme et de la taille qui vous conviendra. 
N’utilisez que des produits frais, sains et sans aucune congélation préalable. 

Les recettes suivantes vous sont expliquées pour les bocaux classique à vis, si vous souhaitez utiliser des bocaux avec un joint en caoutchouc, prévoyez une étape finale supplémentaire pour les stériliser.
Plongez de nouveau vos bocaux une fois remplis et verrouillés dans une marmite, et recouvrez d’eau jusqu’à 5 cm au-dessus des couvercles. Portez à ébullition. Prévoir 1 h de cuisson à l’eau bouillante.

Comment faire vos bocaux de confitures et compotées 

Confiture à l’abricot et au thym frais 

  • Dénoyautez et rincez des abricots. 
  • Faire cuire 500 g de sucre avec les 500 g d’abricot avec le jus d’un citron et votre thym frais. 
  • Portez à ébullition et cuire 20 minutes à feu doux en remuant souvent. 
  • Versez délicatement votre préparation chaude dans vos bocaux. Pensez à laisser 1 cm d’espace libre. 
  • Vissez soigneusement le couvercle de vos bocaux puis retournez-les. 
  • Laissez refroidir. 

Vos bocaux sont à conserver dans un endroit sec et frais à l’abri de la lumière. 
Prévoir une date de conservation n’excédant pas 1 an. 

Compotée de tomates

  • Lavez, pelez et coupez en morceaux vos tomates (1 kg).
  • Cuire à feu doux pendant 10 minutes vos tomates avec un oignon émincé, du sel, du poivre.
  • Rajoutez 1 litre d’eau, faire bouillir pendant 5 minutes.
  • Mixez votre préparation et versez dans vos bocaux.
  • Vissez soigneusement le couvercle de vos bocaux puis retournez-les.
  • Laissez refroidir.
  • Effectuez votre traitement thermique (stérilisation) pendant 45 minutes. 

On vous propose également d’autres recettes de confitures aux légumes pour accompagner vos plats, comme avec des tomates, des courgettes, des poivrons. 


Comment faire vos bocaux de fruits au sirop

  • Préparez un 1L d’eau pour 500gr de sucre, Faire bouillir. 
  • Versez sur vos fruits votre sirop chaud. Si vos fruits sont trop gros vous pouvez les couper en petits cubes, en revanche n’hésitez pas à laisser vos fruits comme les cerises ou mirabelles entiers. 
  • Vissez soigneusement le couvercle de vos bocaux, puis retournez-les. 
  • Laissez refroidir. 

Vos bocaux sont à conserver dans un endroit sec et frais à l’abri de la lumière. 
Prévoir une date de conservation n’excédant pas 1 an. 

Comment faire vos bocaux de légumes en pickles

  • Préparez votre mélange 200 ml de vinaigre avec 100 ml d’eau, rajoutez 50 g de sucre avec 1 cuillère à café de sel (vous pouvez agrémenter votre préparation avec du laurier ou du thym). 
  • Faites bouillir. 
  • Versez sur vos petits légumes votre préparation au vinaigre chaude. 
  • Vissez soigneusement le couvercle de vos bocaux, puis retournez-les. 
  • Laissez refroidir. 
  • Gardez votre préparation à température ambiante une semaine pour démarrer la fermentation. 

En fonction de vos préférences, vous pouvez transformer en pickles des légumes tel que des carottes, du chou-fleur ou encore des radis, la liste est longue à l’exception de la pomme de terre. 
Dégustez dans les deux semaines suivantes. 

Comment faire vos bocaux de légumes en saumure, au naturel

  • Après lavage, il faut les blanchir entre 6 et 10 minutes à l’eau bouillante.
  • Préparez ensuite la saumure avec 20 g de sel par litre d’eau.
  • Une fois les légumes dans vos bocaux, versez la saumure
  • Vissez soigneusement le couvercle de vos bocaux puis retournez-les.
  • Laissez refroidir.

Comment faire vos bocaux de fruits à l’eau-de-vie

  • Sélectionnez vos fruits pour macération (cerises, prunes, mirabelles …). 
  • Prévoir 250 g de sucre semoule par kilo de fruits. 
  • Remplir vos bocaux avec vos fruits et recouvrir d’eau-de-vie neutre (40° d’alcool) 
  • N’hésitez pas à rajouter un bâton de cannelle à votre convenance. 
  • Vissez soigneusement le couvercle de vos bocaux. 
  • Patientez 3 mois avant de consommer.  

Bien Isoler Sa Maison

Poser de nouveaux joints aux fenêtres et aux portes

Les fenêtres, portes et portes-fenêtres de votre maison laissent passer l’air ? Refaire les joints est parfois la solution la plus simple.

Manque d’entretien, usure normale, décollement… Pour les fenêtres, il est conseillé de refaire les joints en silicone tous les 2/3 ans pour un bon confort thermique et une bonne isolation phonique. Pour les portes, surveillez les signes de détérioration potentielle et changez-les le cas échéant.

Installer des rideaux thermiques

Les rideaux thermiques sont un bon barrage au froid. Vous pouvez en installer aux fenêtres, mais aussi devant les portes, pour conserver la chaleur. Vous y gagnez aussi en confort sonore, en adoucissant les bruits venant de l’extérieur.

Fermer les volets la nuit

Pour isoler la maison de la température extérieure, rien de tel que de fermer les volets la nuit. En hiver, ils font barrage au froid et en été, ils empêchent la chaleur d’entrer, de jour comme de nuit et permettent de faire des économies sur votre consommation d’énergie.

Installer des tapis

C’est un basique, mais les tapis sont pratiques et gardent la chaleur dans les pièces à vivre. Si vous avez un sol type carrelage ou plancher, ou que vous êtes situés au-dessus d’une pièce non chauffée (cave ou garage par exemple), les tapis sont une bonne solution pour faire barrage au froid.

Poser des survitrages aux fenêtres

Si vos fenêtres dont en simple vitrage et que vous ne comptez pas mettre prochainement des doubles vitrages, pensez au survitrage.

Cette technique permet de renforcer l’isolation de vos fenêtres sans devoir les changer, en ajoutant une vitre supplémentaire au-dessus de votre vitrage, en laissant un espace de 5 mm entre les deux. Ainsi, vous gaspillez moins d’énergie (et d’argent).

Bloquer l’air froid en bas des portes

Pour éviter de rafraîchir la maison avec l’air qui passe en bas des portes, installer des bas de portes, le fameux boudin de porte, très utile pour assurer l’isolation par l’intérieur et l’étanchéité à l’air de vos portes. Le bas de porte se décline en plusieurs formes, tailles et matériaux. Vous pouvez soit le poser devant la porte, l’épingler, ou le fixer à l’aide d’adhésif ou de vis.

Investir dans un déshumidificateur

Il est plus facile de réchauffer une pièce avec un air sec qu’un air humide. Le déshumidificateur électrique ou chimique réduit le taux d’humidité et la condensation de la maison. Il permet ainsi un chauffage plus efficace et complète l’effet de la ventilation.

Attention, si vous avez un réel problème d’humidité (fuite, moisissures, etc.), le déshumidificateur n’est pas une solution pérenne. Faites plutôt intervenir un professionnel RGE pour un diagnostic humidité.

Isoler les combles

En maison, isoler les combles aménagés ou non est une bonne stratégie qui permet d’éviter jusqu’à 30% de déperdition de chaleur. L’air chaud s’élève en effet naturellement et à tendance à s’échapper par le toit.

Il existe différents matériaux isolants pour éviter les déperditions thermiques par la charpente : laine de verre, laine de roche, laine minérale (bois, chanvre, laine de mouton) ou en fibres textiles recyclées… L’isolation des combles perdus et de la toiture permet donc de réduire votre facture d’énergie tout en conservant la chaleur chez vous.