Sources Naturelles En Oméga 3

Top 6 des poissons riches en oméga-3.

Saumon :

Ce poisson est parmi les plus riches en acides gras oméga-3, avec une concentration de 1,6 g par portion de 85 g. C’est une source particulièrement bonne d’EPA et de DHA, deux des acides gras oméga-3 les plus bénéfiques.

Maquereau :

Le maquereau est une autre excellente source d’acides gras oméga-3, avec une concentration de 2 g par portion de 85 g. Il contient à la fois de l’EPA et du DHA en quantités généreuses.

Sardines :

Les sardines emballées sont également riches en acides gras oméga-3, contenant environ 1 g par portion de 100 g.

Hareng :

Le hareng est plein d’EPA et de DHA, contenant en moyenne 1,42 g par portion de 85 g. Il est riche en acides gras essentiels ainsi qu’en vitamine B12 et autres minéraux qui peuvent aider à promouvoir la santé globale.

Anchois :

Ces petits poissons regorgent d’acides gras oméga-3, avec une teneur moyenne de 1,6 g par portion de 85 g.

Rouget :

Oui, le rouget est une riche source d’acides gras oméga-3. Une seule portion de 100 g de rouget contient environ 1 600 mg d’oméga-3.

Autonomie En Eau Puits Et Forage

Pourquoi disposer d’un point d’eau autonome ?

Le puits ou le forage d’eau permettent tous deux de profiter d’une eau bien à vous. Cela comporte des avantages et des inconvénients, comparativement à l’eau du robinet.

Un système d’eau autonome c’est la liberté et l’assurance de disposer d’une eau dont on maîtrise relativement la composition. Surtout être autonome signifie de réduire énormément sa facture d’eau.

En revanche, le rendement d’un puits ou d’un forage d’eau n’est jamais garanti. Il est donc tout à fait possible qu’en cas de sécheresse ou de problème géologique, l’eau ne soit plus au rendez-vous.

Sachez également que depuis 2009, l’utilisation d’un puits n’est plus forcément gratuite. Depuis lors un puits ou un forage se déclare en mairie et doit théoriquement disposer d’un compteur. Dans la pratique la plupart des maires sont juges de la situation et décident d’appliquer ou non les règlements : compteur et redevance.

On trouvera une excellente rentabilité au puits lorsqu’il s’agit d’utiliser l’eau pour arrosage, en revanche pour la, consommation et le sanitaire, les bénéfices sont plutôt minces.

Si vous disposez d’un assainissement individuel, il faudra toutefois prendre des précautions.

Qu’est-ce qu’un puits ?

Le puits est très certainement la forme d’eau autonome la plus ancienne. Comme vous le savez certainement, il s’agit d’un trou de diamètre généreux descendant dans le sol, généralement à une vingtaine de mètres de profondeur.

L’intérieur d’un puits est toujours maçonné de manière à favoriser les infiltrations d’eau vers l’intérieur. C’est d’ailleurs là le cœur du fonctionnement d’un puits. L’eau y pénètre par ruissellement et s’y accumule.

On comprend donc aisément qu’un puits ne peut pas être réalisé en terrain imperméable ou trop dense.

Le puits repose donc sur la présence d’eau en surface, ce qui peut être un problème durant les périodes de sécheresse.

Vous devrez donc privilégier le puits pour son esthétique, son charme et sa facilité de mise en œuvre. En revanche il ne vous permettra certainement pas d’avoir de l’eau potable, propre et en volume suffisant tout au long de l’année.

Le forage :

Un forage d’eau est beaucoup plus technique et efficace. Ce système propose de percer un trou de diamètre très réduit (moins de 20cm) à grande profondeur de manière à entrer en contact avec une nappe phréatique.

Le plus souvent on choisit des nappes relativement profondes, car elles offrent une eau bien plus propre en raison de la filtration du sol.

Le forage est ensuite doublé d’un cylindre en acier, dans lequel est intégré un tuyau en plastique très solide. C’est ce tuyau, équipé d’une pompe, qui permet de faire remonter l’eau de la nappe phréatique.

Le forage d’eau offre généralement des débits largement supérieurs à ceux des puits et offre donc une solution virtuellement autonome. Il n’en reste cependant pas moins soumis au bon remplissage de la nappe phréatique.

Dans l’ensemble les forages qui proposent des débits importants, supérieurs à 1500l/h, peuvent servir à l’alimentation générale d’une maison, en termes de performances. La propreté de l’eau et les autres éléments sont encore à vérifier au cas par cas.

Comment choisir son équipement judicieusement ?

Quelle est donc la solution idéale pour vous ? Tout dépend de l’utilisation que vous projetez. Si vous désirez disposer d’un peu d’eau d’arrosage, d’une solution mignonnette et traditionnelle, le puits sera votre choix de prédilection.

En revanche si vous préférez disposer d’une solution eau autonome, potable et similaire à l’eau du robinet, vous devrez vous orienter vers le forage d’eau.

Sachez également que le forage est largement plus onéreux que le puits. Même si on compte la mise en œuvre de la maçonnerie du puits et tout le processus de creusement, il reste plus abordable que le forage.

Pour un forage il faut en effet avoir recours à un sourcier ou un hydrogéologue, puis forer jusqu’à la nappe phréatique, que l’on ne trouve parfois pas, car ce n’est pas une science exacte. Il faut donc souvent s’y reprendre à plusieurs fois et cela représente un coût très important.

Payer Moins Cher Quand Tout Devient Cher

  • Faire beaucoup soi même.
  • Viser l’autosuffisance sur le plus de domaines possible, potager, filtration de l’eau, fabriquer ses cosmétiques , utiliser les énergies renouvelables.
  • Pour le ménage privilégier le vinaigre blanc.
  • Se contenter de l’essentiel , arrêter le superflus.
  • Consommer différemment fait faire des économies, le zéro déchet , le vrac, éviter les produits transformés.
  • Faire sa lessive soi même, avec du vinaigre blanc et bicarbonate de soude coût moyen 2€.
  • Utiliser l’application anti gaspillage Too good to go, permet d’avoir des paniers à petit prix, à proximité de chez vous.
  • Le site Network permet d’avoir des tickets de réduction pour pas mal de produits.
  • Les sites de cash back comme i graal , shopmium permettent le remboursement de vos achats.
  • Les drives n’empêchent pas l’inflation mais ils permettent de respecter un budget fixé.
  • Privilégier les tissus lavables , et produits solides pour l’hygiène économique longue durée et écologique.
  • A la place du liquide vaisselle, favoriser le cube solide pour nettoyer votre vaisselle, la brosse à vaisselle a aussi une longue durée contrairement aux éponges.
  • Favoriser les légumineuses, acheter en gros , et le prix au kilos.
  • Dentifrice remplacer par le dentifrice solide ou argile verte .
  • Pour vos charges les baisser au maximum avec les sites comparateurs.

Achats Groupés Meilleur Et Moins Cher

Une association s’est spécialisée dans le regroupement de consommateurs afin de donner un accès au plus grand nombre à une alimentation de qualité. Un moyen de manger mieux et moins cher.

L'association VRAC crée des groupements d'achat dans les quartiers populaires
L’association VRAC crée des groupements d’achat dans les quartiers populaires © Getty – Peter Dazeley

Avec une équation facile à comprendre : si on achète à plusieurs des carottes, du miel ou du pain, on augmente les volumes donc c’est plus intéressant pour les artisans, les producteurs qui peuvent alors proposer des prix plus bas.

Une association s’est spécialisée sur les achats groupés

Vrac (Vers un réseau d’achat en commun), une initiative née à Lyon qui est désormais implantée à Strasbourg, Nantes, Toulouse ou encore Bordeaux.

Leur mission : favoriser la création de groupements d’achats de bons produits (bio, commerce équitable, local) dans les quartiers prioritaires de la politique de la ville et les quartiers populaires.

Mode d’emploi de l’association “VRAC”

En fait, il y a dans chaque ville une association qui propose une fois par mois entre 40 et 70 références de produits. Si vous êtes adhérent vous commandez en ligne ou sur les lieux d’accueil et vous récupérez deux semaines après vos courses. C’est l’association qui se charge de faire la commande au nom de tous les adhérents.

Une large gamme de produits

Un peu de tout… des produits frais en fonction des producteurs de la région, mais aussi des pâtes, œufs, huiles, pain, fromage…et même des produits d’hygiène et d’entretien. C’est donc un moyen de donner accès à de bons produits pour ceux qui en général n’en n’ont pas les moyens.

Des prix très attractifs

C’est un argument clé : le réseau d’achat en commun négocie pour les adhérents les prix les plus bas en jouant sur les quantités commandées, les délais …

A Rennes par exemple, quelques exemples de prix : 1,90 euros le litre de jus de pomme bio, 9,50 le kilo de chocolat noir bio, 5, 80 le litre d’huile d’olive….C’est 2 à 4 fois moins cher…

Alternatives Aux Pesticides

LA SEMAINE POUR LES ALTERNATIVES AUX PESTICIDES EST UNE CAMPAGNE ANNUELLE DE SENSIBILISATION ET DE MOBILISATION POUR PROMOUVOIR DES ALTERNATIVES AUX PESTICIDES CHIMIQUES. CETTE SEMAINE EST GÉNÉRALEMENT ORGANISÉE CHAQUE ANNÉE EN MARS ET A LIEU DANS DE NOMBREUX PAYS À TRAVERS LE MONDE.

Le printemps est arrivé et avec lui, les épandages de pesticides de synthèse (comme le glyphosate) regroupant les herbicides, fongicides, insecticides, biocides produits phytosanitaires dangereux contre les mauvaises herbes, les nuisibles et soi-disant parasites dont les abeilles (!) et tous les autres substances chimiques et toxiques qui ont un impact négatif sur notre environnement et notre santé d’où l’importance de participer à la 18ème Semaine pour les Alternatives aux Pesticides !

POURQUOI UNE SEMAINE POUR LES ALTERNATIVES AUX PESTICIDES ?

Il est plus urgent que jamais de promouvoir des alternatives aux pesticides en 2023. Le modèle agricole qui dépend des intrants chimiques montre ses limites, avec des impacts négatifs sur notre environnement, notre santé et la biodiversité.

Les scientifiques ont souligné que les causes principales de cette crise globale sont d’origine humaine et que les solutions nécessitent des changements profonds, rapides et à grande échelle dans toutes les strates de la société.

Malgré cela, les lobbies agroalimentaires, les États membres européens réfractaires, des agriculteurs pourtant premiers concernés par la la contamination des résidus de pesticides durant leur épandage mais qui utilisent allègrement ces produits chimiques  pour un meilleur rendement de leurs fruits et légumes, certaines personnalités politiques publiques s’opposent à tout changement en faveur de la réduction des pesticides de synthèse en Europe.

Il est temps d’adopter une approche proactive en soutenant et en accompagnant les agriculteurs afin de leur faire comprendre la toxicité de ces produits phytopharmaceutiques avec l’usage des pesticides et l’ensemble des filières vers ces changements.

Mais ne soyons pas pessimistes! En vue d’interdire l’usage des pesticides tant pour les jardiniers amateurs que pour les professionnels des espaces verts que pour les agriculteurs, trois victoires récentes dans la lutte contre les pesticides ont été remportées.

Citons notamment la décision de la Cour de justice européenne de mettre fin à l’utilisation des néonicotinoïdes et la condamnation d’agriculteurs pour l’utilisation illégale de pesticides interdits. Enfin, l’ Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale (Anses) a annoncé le retrait des principaux usages du S-métolachlore, un herbicide classé « cancérigène suspecté ».

L’objectif de cette semaine est de sensibiliser le public aux dangers des pesticides pour la santé humaine et l’environnement, au fait que le recours aux pesticides n’est en loin une obligation et que des alternatives sont possibles, telles que l’agriculture biologique, l’utilisation de méthodes de lutte biologiques et la gestion intégrée des ravageurs.

La Semaine pour les Alternatives aux Pesticides comprend une variété d’activités, notamment :

  • des événements publics,
  • des conférences,
  • des ateliers,
  • des projections de films,
  • des actions de plaidoyer e
  • t des manifestations.

Elle vise à impliquer les citoyens, les organisations de la société civile, les agriculteurs, les scientifiques et les responsables politiques dans la promotion d’une utilisation plus responsable et durable des pesticides et idéalement à interdire les pesticides autant que faire ce peut.

CETTE SEMAINE EST UNE OPPORTUNITÉ IMPORTANTE POUR ENCOURAGER LES ALTERNATIVES DURABLES

Le modèle agricole actuel, qui repose sur l’utilisation intensive de pesticides et autres intrants chimiques, a des externalités négatives sur notre environnement et notre santé. Cela se traduit par la pollution de l’eau, de l’air, du sol et des aliments, ainsi que des effets néfastes sur la biodiversité et la santé humaine, tels que certains cancers et maladies neurodégénératives.

La bonne nouvelle, c’est que des alternatives existent et sont promues chaque année lors de la Semaine Pour les Alternatives aux Pesticides. Depuis 2005, des milliers de citoyens et des centaines d’organisations comme Générations futures se mobilisent pour sensibiliser le public aux risques de l’exposition aux pesticides pour proposer des solutions durables.

En 2023, ce combat reste plus que jamais d’actualité, notamment en raison de l’attaque contre le règlement européen sur l’usage durable des pesticides, qui vise à réduire de 50% l’utilisation de ces produits d’ici à 2030. Les lobbies de l’agrochimie et certains États membres sont parmi les plus fervents opposants à cette mesure.

C’est pourquoi près de 50 partenaires nationaux et européens se mobilisent pour cette 18ème Semaine pour les alternatives aux pesticides. Ils veulent démontrer que l’utilisation des pesticides de synthèse n’est pas une fatalité et qu’il existe des alternatives durables pour produire, consommer et vivre de manière plus respectueuse de notre environnement et de notre santé.

En participant à ces événements, vous pourrez vous informer sur les risques des pesticides de synthèse et découvrir des alternatives durables. Vous ferez également partie d’une communauté d’acteurs engagés pour un avenir plus durable et plus respectueux de notre planète.

Le but de cette 18ème opération est que des changements de comportement pour faire avancer les politiques et les pratiques qui favorisent des alternatives aux pesticides chimiques. En fin de compte, l’objectif est de promouvoir une agriculture plus durable, plus saine et plus respectueuse de l’environnement.

COMMENT PARTICIPER ?

Vous voulez savoir comment participer à l’un des mouvements les plus cool et les plus importants de ce printemps ?

Alors suivez le guide, car nous allons vous parler des centaines d’événements organisés en France et à l’étranger pour sensibiliser le public aux risques des pesticides de synthèse, promouvoir des solutions alternatives et fédérer une communauté d’acteurs engagés !

Du 20 au 30 mars, les dix premiers jours du printemps, des événements ont lieu partout en France et à l’étranger pour informer les citoyens sur les risques des pesticides de synthèse pour notre environnement et notre santé. Mais ce n’est pas tout : ils ont aussi pour but de promouvoir des solutions alternatives pour produire, consommer et vivre plus durablement, ainsi que de fédérer un réseau d’acteurs et mobiliser un public toujours plus large.

Ces événements sont organisés par des associations, des collectifs et des ONG qui se sont mobilisés pour sensibiliser les gens aux problèmes causés par les pesticides de synthèse et pour proposer des solutions pour protéger notre environnement et notre santé. Au programme : des conférences, des ateliers, des projections de films, des expositions, des marches et des rencontres entre acteurs engagés.

En participant à ces événements, vous pourrez en apprendre davantage sur les risques des pesticides de synthèse pour notre santé et notre environnement, et découvrir des solutions alternatives pour produire, consommer et vivre plus durablement. Mais surtout, vous ferez partie d’une communauté d’acteurs engagés qui se mobilisent pour un avenir plus durable et plus respectueux de notre planète.

Alors n’hésitez plus, venez rejoindre les centaines d’événements organisés partout en France et à l’étranger pour sensibiliser les gens aux risques des pesticides de synthèse et promouvoir des solutions alternatives pour un monde plus sain et plus durable !

LA 18ÈME SEMAINE POUR LES ALTERNATIVES AUX PESTICIDES (SPAP) SE TIENDRA DU 20 AU 30 MARS 2023

Bon Plan Lidl

Consommer autrement débute par une prise de conscience. Trop de gaspillage alimentaire remet en question votre manière d’acheter qui est peut-être excessive.

Non seulement vous perdez de l’argent mais en plus vous n’aidez pas la planète. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux consommer et être raisonnable sur les quantités.

ACHETER AUTREMENT

Ne boudez pas les fruits et légumes d’apparence moche ou abimée. Même s’ils présentent des aspects différents par leur forme ou leur couleur, tous ces produits gardent les mêmes qualités nutritionnelles et gustatives que les autres.

Si leur apparence vous dérange vraiment, pensez aux soupes et compotes que vous pourrez faire avec. Le saviez-vous ? Plus les bananes sont mûres et plus les bienfaits apportés à votre organisme et en particulier à votre système immunitaire sont nombreux.

Dans nos supermarchés, le responsable fraîcheur vous propose des cagettes de fruits et légumes invendus à 1 € ! N’hésitez pas à demander au personnel du supermarché. Pour que notre démarche soit également solidaire, nous nous sommes associés aux Restos du Cœur dans cette opération.

MIEUX GÉRER SES COURSES

Que vous fassiez les courses pour une (grande) famille, un couple ou une personne seule, il faut essayer de planifier au mieux pour gaspiller le moins possible. N’achetez pas des produits que vous ne consommerez pas dans l’immédiat au risque qu’il se périment.

Concoctez votre liste des menus de la semaine en tenant compte des goûts des uns et des autres.  En fonction des recettes que vous avez prévues, vérifiez le contenu de vos placards avant de dresser la liste des produits dont vous avez besoin pour cuisiner. Préparez ensuite votre liste de course.

En supermarché, munissez-vous de votre précieuse liste de courses.

Remplissez le  chariot pour la semaine et évitez au maximum de faire les courses avec les enfants, une astuce qui vous permettra de choisir vous-même fruits, légumes et produits frais ! Retrouvez nos astuces pour s’organiser quand on est une grande famille.

Bien sûr, vous pouvez vous laisser séduire par les promotions du moment, mais tenez-vous-en au maximum à votre liste de course pour éviter de trop acheter et ainsi moins gaspiller.

Gagnez du temps, profitez du week-end pour préparer à l’avance un ou deux plats (soupes, lasagnes, etc.) que vous réserverez au réfrigérateur ou au congélateur.

Soyez d’ailleurs vigilants quant aux règles de conservation des aliments.

LE BON TRI

Si les produits ne sont pas entamés, conservez-les en respectant la chaîne du froid et la température adéquate du produit (à l’abri de la lumière et/ou dans un endroit sec).

Pour éviter de gaspiller les aliments frais, surveillez bien les dates limites de conservation, faites l’inventaire du contenu de votre réfrigérateur et sélectionnez les aliments à manger au plus vite. Pour vous aider, vous pouvez vous inspirer de recettes sur notre site lidl.recettes.fr .

Si vos fruits et légumes sont trop murs… Utilisez-les pour préparer des jus détox, des smoothies et même des compotes faites maison pour éviter au maximum de les jeter. Leur apparence est certes moins belle mais leurs nutriments peuvent être encore présents, voire augmentés comme pour les bananes bien mûres.

En revanche si le fruit est pourri ne le mangez pas, ne risquez pas votre santé.

EQUIPEZ-VOUS

  • Qu’ils soient cuisinés ou crus, conservez vos aliments plus longtemps sous vide grâce à l’appareil de mise sous vide – Silvercrest..
  • Equipez-vous aussi de boîtes de conservation hermétiques qui pourront conserver au mieux vos aliments.
  • Enfin pensez au déshydrateur – Silvercrest, plutôt que laisser pourrir vos fruits et légumes et ainsi les jeter, transformez-les en chips maison !

Maintenant vous avez toutes les clés pour mieux consommer et limiter au maximum le gaspillage alimentaire. Si vous partez en vacances, pensez à votre famille ou à vos voisins pour éviter de jeter alors que ça peut être encore consommé.

TrashBack L’application Qui Transforme Les Déchets En Bons D’achat

Voir le nombre de déchets au bord des routes lui a donné l’idée de cette application. Rémi a créé TrashBack, afin de motiver le plus grand nombre à ramasser les détritus, tout en consommant local. Brut l’a rencontré.

“L’utilisateur, plus il ramasse de déchets, plus il gagne des points et ces points cumulés sont échangeables contre des bons d’achat chez les partenaires.

” Il y a 7 mois, Rémi a créé l’application TrashBack. Souhaitant motiver les personnes à ramasser plus de déchets, il permet, grâce à son système, de transformer leur geste en bons d’achat dans des commerces.

“En règle générale, c’est un minimum de 100 points, donc on va dire à peu près 30 minutes de ramassage de déchets. On a des bons d’achat de 5 euros, 10 euros, 20 euros ou on a un pourcentage sur le site partenaire directement”, explique-t-il.

“Le but, c’est de créer toute une famille autour de l’éco-responsabilité”

“En tant qu’artisan et en tant qu’habitant dans une petite campagne, entouré d’agriculteurs, on consommait et on consomme toujours le plus local possible.

Donc on avait le petit agriculteur du coin qui faisait ses oeufs, sa viande, ses pommes de terre, ses fraises. On essayait vraiment d’avoir une consommation locale. Donc, je me suis dit: ‘Pourquoi pas relier les deux ?’

D’un côté favoriser le ramassage et de l’autre transformer sa consommation”, explique Rémi.

“Tout ce qui est produit français dans l’éco-responsabilité le plus possible est beaucoup plus cher que si vous allez consommer chez un grand distributeur.

Donc, le but, c’était vraiment de pouvoir donner accès à tout type de personnes qui ont différents budgets d’obtenir les mêmes produits que nous”, ajoute Rémi. “Le but, c’est de créer toute une famille autour de l’éco-responsabilité et de promouvoir le made in France, la fabrication française et les matières premières françaises, pour vraiment favoriser le circuit court le plus possible et la consommation zéro déchet.”

Pompe Solaire Comment Choisir

QUEL SYSTÈME DE POMPES SOLAIRES CHOISIR ? HÉLICOÏDALES OU CENTRIFUGES ?

Deux systèmes, deux besoins différents :

Le système de pompes solaires hélicoïdales PS permet d’alimenter en eau potable les abreuvoirs et les petits systèmes d’irrigation.

Le système de pompes solaires centrifuges PS permet d’alimenter en eau potable à plus fort débit les abreuvoirs, la régulation des nappes d’étang et les systèmes d’irrigation.

 POMPES SOLAIRES HÉLICOÏDALES PSPOMPES SOLAIRES CENTRIFUGES PS
Max Débit39 m3/h79 m3/h
Max hauteur manométrique450 m160 m

COMMENT DÉFINIR LE CHOIX DE SA POMPE SOLAIRE ?

1/ DÉFINIR LE DÉBIT SOUHAITÉ EN M3/H OU EN M3/J

Le débit est la quantité d’eau ou le volume d’eau que vous souhaitez en sortie.

2/ DÉFINIR LA HAUTEUR MANOMÉTRIQUE TOTALE VOULUE (HMT)

La hauteur manométrique totale est la pression totale que doit fournir une pompe.

3/ DÉFINIR LA TENSION DE VOTRE POMPE (VOLTAGE)

Faîtes votre choix de la tension de votre pompe : 12V ou 24V ou 48V.

TABLEAU D’AIDE AU CHOIX DE LA POMPE À EAU ET DE L’ÉQUIPEMENT SOLAIRE COMPLET

Profondeur (m)56910131415203040 
Débit (m3/j)22 15 82 Kit Pompage solaire 355W –
PS2 150 immergée C-SJ5-8
Débit (m3/j)13 12 96Kit Pompage solaire 430W –
PS2 200 immergée HR-07
Débit (m3/j)60 42 25 17 Kit Pompage solaire 660W –
PS2 600 immergée C-SJ8-5
Débit (m3/j) 260 125 31 Kit Pompage solaire 2840W –
PS2 4000 immergée C-SJ42-2
Profondeur (m)1015203040 
Débit (m3/j)2216101 Kit Pompage solaire 430W – PS2 600 immergée C-SJ5-8
Débit (m3/j)64 38171.3Kit Pompage solaire 1420W – PS2 1800 immergée C-SJ8-7
Débit (m3/j)144 8334 Kit Pompage solaire 2840W – PS2 4000 immergée C-SJ17-4
Profondeur (m)304050607080100120 
Débit (m3/j)15 8 31.5 Kit Pompage solaire 645W – PS2 600 immergée HR-10
Débit (m3/j) 23 17 6.52.5Kit Pompage solaire 1420W – PS2 1800 immergée HR-14H
Débit (m3/j)5544 22 4 Kit Pompage solaire 2840W – PS2 4000 immergée C-SJ8-15
Profondeur (m)80100120130140160 
Débit (m3/j)119.5 53Kit Pompage solaire 1420W – PS2 1800 immergée HR-07H
Débit (m3/j) 13 9 Kit Pompage solaire 2840W – PS2 4000 immergée HR-05HHL