Reconnaître Les Arbres Dans La Nature

Découvrez l’application “Clés de forêt” ! L’assistant pour identifier toutes les essences d’arbres toujours à portée de main dans votre téléphone.

🍃Reconnaître un arbre en fonction de sa situation
Selon le contexte dans lequel vous allez faire la rencontre d’une espèce végétale, vous serez déjà en possession d’éléments permettant de l’identifier. Il est donc important d’être bien renseigné·e sur la flore environnante et des espèces locales. 
Ex : le pin parasol est un arbre typique de la région méditerranéenne.
L’emplacement sur lequel est situé l’arbre peut aussi donner des indications. Certaines espèces se développent par exemple proches des points d’eau, ou dans les bois, dans des endroits plutôt ensoleillés ou au contraire ombragés. L’altitude est aussi un bon élément dont il faut tenir compte. 

🍃Identifier un arbre grâce à sa silhouette
La forme et la taille d’un arbre peuvent également donner de bons renseignements pour pouvoir l’identifier. Cela nécessite d’avoir le compas dans l’oeil et donc d’être en mesure d’évaluer à combien de mètres s’élève le tronc. Les arbres ont également une silhouette qui leur est propre. Pour reparler du pin parasol, il ne ressemble en rien à un saule pleureur par exemple. Plus vous vous exercerez, plus vous aurez l’oeil affuté pour faire la différence entre des espèces similaires.

🍃Comment reconnaitre les arbres par leur tronc et leur écorce ?
Tout comme les éléments cités précédemment, l’écorce est un très bon outil pour déterminer l’espèce d’un arbre. En observant sa texture, sa couleur et ses craquelures vous pourrez sûrement reconnaître à quel type d’arbre vous avez affaire. 

🍃Les fleurs et les fruits
Certaines espèces d’arbres ont des fruits et des fleurs tellement caractéristiques qu’il vous suffiront les identifier. Encore faut-il réussir à faire la différence entre un marron et une châtaigne 😉

IDENTIFICATION D’UN ARBRE GRÂCE À SES FEUILLES

Comment identifier un arbuste par ses feuilles ?
Les feuilles représentent un véritable élément clé pour reconnaitre un arbre. Lors de votre observation, vous pouvez vous poser les questions suivantes pour vous faciliter la tâche :

🍁Les feuilles sont-elles simples ou composées ?
Une feuille simple est composée d’une seule pièce avec des bords dépourvus de dents. En botanique, on parle de limbe simple.
Une feuille composée, est au contraire, composée d’un limbe en plusieurs parties.

🍁 Les feuilles sont-elles alternées ou opposées ?
Pour le savoir il faut observer un rameau, si les feuilles poussent les unes en face des autres sur un même rameau elles sont opposées. Si elles se font face de manière décalées, c’est qu’elles sont alternées.

🍁Comment sont les nervures ?
Il peut y avoir une ou plusieurs nervures principales. Selon la forme et l’implantation des nervures sur une feuille, vous aurez des indices supplémentaires pour identifier son propriétaire.

Repas Équilibrés Et Pas Chers

Astuces cuisine : comment bien manger pour pas cher ?

Selon les recommandations du Programme national nutrition santé (PNNS), il faut consommer chaque jour :

  • au moins 5 fruits et légumes ; 
  • des féculents à chaque repas selon l’appétit ;
  • 3 produits laitiers(lait, yaourt, fromage) ;
  • 1 à 2 portions de viande, œufs et produits de la pêche ;
  • Eau à volonté.

Cuisiner soi-même

Cela paraît évident dans la théorie… Mais moins dans la pratique ! En effet, il est tentant de recourir aux plats préparés et autres préparations industrielles rapidement prêtes.

Pourtant, ils recèlent souvent des graisses, des sucres, du sel et des additifs. Les industriels y mettent beaucoup de féculents. Cuisiner soi-même permet de choisir les aliments, d’en proportionner les différents types et de contrôler les ajouts. Astuce : on peut profiter du weekend pour préparer à l’avance ses repas de la semaine en une seule fois, une pratique appelée batch cooking.

Penser à les préparer en quantité, pour pouvoir ensuite congeler en portions et avoir un peu de fait-maison en stock pour les semaines suivantes.

Décliner les œufs sous toutes leurs formes

(Presque) tout le monde aime les œufs.

Riche en protéines d’excellente qualité, en vitamines A, D et E, contenant un peu de minéraux, l’œuf constitue une alternative bon marché au poisson et à la viande. Et il existe de multiples façons de le préparer. En cas d’hypercholestérolémie, on se limite à 3 à 4 unités par semaine, 5 à 6 sinon.

Penser aux légumes secs (légumineuses)

Haricots rouges, haricots blancs, secs, lentilles, pois cassés, pois chiches, fèves… regorgent de nutriments bénéfiques (protéines, fer, magnésium…) avec un index glycémique bas.

Associés à des recettes avec des céréales au cours du même repas (pour la complémentarité des acides aminés), les légumes secs (ou légumineuses) se substituent ponctuellement à une viande ou à un poisson tant leur taux de protéines est élevé, pour un coût inférieur. En effet, ils sont particulièrement économiques (500 g pour 6 personnes).

On les prétend longs à cuisiner, mais c’est faux. Il ne faut, selon le légume, que 10 à 40 minutes de cuisson. En salade, en potage, en accompagnement, et même en dessert avec les haricots azuki dont on fait des gâteaux fabuleux, ces petites graines ont tout pour nous séduire.

Anoblir certaines viandes

Bien moins coûteux que le veau, le porc n’est pas forcément plus gras quand on privilégie le rôti dans le filet, le filet mignon. Pour les sautés de bœuf, on utilise du collier ou du jarret, à peine 5 % de MG.

Aromatiser ses laitages

Yaourts, petits-suisses, fromages blancs aromatisés ou aux fruits… coûtent deux fois plus cher (et regorgent de sucre, même pas besoin d’en ajouter !). Alors, on opte plutôt pour les basiques, demi-écrémés ou 20 %, et on ajoute un peu de miel, de confiture, de morceaux de fruits…

Comment préparer un plat équilibré avec un petit budget ?

Petit budget ne rime pas avec aliments transformés ou préparés. Découvrez comment cuisiner des plats sains à la maison, sans trop dépenser. 

Acheter de saison, en circuit court

Acheter des produits de saison : c’est une astuce simple, qui fait aussi du bien à la planète.

Les fruits et les légumes, mais aussi les poissons du moment sont plus abordables. De plus, en achetantlocal, on évite frais de transport et conservateurs qui permettent aux aliments de tenir le coup lors du trajet.

Adopter les produits surgelés nature

Souvent moins chers que les produits frais, les surgelés n’ont rien à envier à ceux-ci en termes d’apports nutritionnels. Les filets et autres darnes de poissons surgelés présentent le même taux de protéines, les mêmes concentrations en oméga-3, en vitamine D et en minéraux que les poissons frais, tout en coûtant la moitié du prix.

Quant aux fruits et légumes surgelés, leur prix est là encore souvent inférieur au frais, et ils sont prêts à l’emploi : 5 à 10 minutes de cuisson vapeur suffisent à les préparer… sans la corvée du lavage et de l’épluchage. Ils permettent aussi de céder à une envie “hors saison”sans préjudice pour le porte-monnaie. Une recette de ratatouille ou un clafoutis aux cerises ne vous reviendra pas plus cher en janvier qu’en juillet.

Autre avantage, et de taille, les qualités nutritionnelles des fruits et légumes surgelés sont parfois supérieures à celles des végétaux frais : sitôt cueillis, sitôt surgelés, ils sont souvent plus riches en vitamines que les légumes qui attendent plusieurs jours sur les étalages.

Se contenter de viande ou poisson une fois par jour

Nous consommons trop de protéines animales, ce qui est mauvais pour la santé. Dans une alimentation équilibrée, 150 g de viande ou poisson pour une femme et 200 g pour un homme par jour suffisent.

Ouvrir une conserve de poisson chaque semaine

Maquereau, thon, sardines… Les aliments en boîte de conserve sont bon marché et bons pour la santé. On choisit les boîtes aux versions au citron ou à la tomate, moins grasses, ou à l’huile d’olive, de meilleure qualité que celle de tournesol. Autre que le poisson, pensez au concentré de tomates en boîte ou en brique, qui possède le meilleur rapport goût/nutrition/prix. 

Préférer le recyclage

Plus question de jeter :

  • on accommode les restes, et on met dans des boîtes pour conserver ;
  • on utilise si possible l’aliment entier ;
  • on fait des achats réguliers plutôt qu’un gros caddie par semaine ;
  • on vérifie souvent les dates de péremption sur l’étiquette.

Défi Des 52 Semaines Pour Économiser 1378 €

Faire des économies

Envie de refaire votre intérieur ? Vous souhaitez vous offrir un voyage ou encore anticiper les dépenses des fêtes de fin d’année ? Il n’y a pas de petites économies ! Découvrez comment économiser simplement tout le long de l’année.

Défi des 52 semaines : comment ça fonctionne ?

Le principe du défi est simple : chaque semaine de l’année, vous allez mettre de côté une somme d’argent. Celle-ci correspond au numéro de la semaine, soit : semaine 1 = 1€ de côté, semaine 2 = 2€ de côté, semaine 3 = 3€ de coté… Et ainsi de suite pour chaque semaine de l’année. Résultat à la fin de l’année : presque 1400€ d’économisé !

Economiser 1378 € en un an : comment procéder ?

Imprimez le tableau ci-dessous qui vous permettra de suivre, au fur et à mesure, l’argent économisé. Vous pouvez coller ce tableau sur un grand bocal transparent ; chaque semaine vous verrez le bocal se remplir, motivation garantie ! Pensez à rayer la semaine de la liste tout au long du défi.

Placez ce bocal dans un endroit stratégique chez vous (dans la chambre, dans l’entrée…) ou bien programmez un rappel hebdomadaire pour y penser chaque semaine. Et n’oubliez pas d’avoir toujours un peu de monnaie sur vous !

Alors, ça vous tente ?

Vivre Avec Peu D’argent

  • Faire beaucoup soi-même
  • Avoir un potager même en appartement, faire des bocaux
  • Privilégier les produits solides économique et durables
  • Filtrer son eau pour ne plus acheter de pack d’eau
  • Se contenter du minimum viser la sobriété
  • Utiliser les sites de cask back, de coupons de réduction ,et applications anti gaspillage
  • Etre autonome sur le plus de points possible

Une motivation écologique

Les frugaux coupent sur toutes les dépenses inutiles, quitte à aménager leur vie sociale pour ne pas devoir suivre les amis en vacances coûteuses et petits restos à répétition. Pour une frange non négligeable d’entre eux, la motivation est écologique, avec la volonté de ne pas participer à la surconsommation de biens. Aux États-Unis, le sous-groupe du mouvement Fire le plus actif s’intitule “Socially Conscious Fire” (Fire socialement conscient). En France, l’un des sujets les plus importants de la communauté animée par Victor Lora s’intitule “résilience et écologie”. “La frugalité, c’est forcément écologique : on n’a pas de voiture, on ne voyage pas et on réduit la taille de son appartement, voire on le partage en colocation“, assure-t-il.

Ces frugaux ne sont cependant ni pingres, ni paresseux. S’ils ne veulent pas passer leur temps à travailler, ils doivent néanmoins faire tourner leur capital amassé afin d’en vivre jusqu’au bout de leur vie. Leurs économies ne sont pas placées sur un Plan d’épargne retraite plan-plan. Plusieurs tendances se dégagent, de l’investissement immobilier qui ramène de confortables loyers, au boursicotage, en passant par la création de “side-business” (activité de côté) qui doivent rapporter un maximum pour un minimum de temps investi. Pour les plus jeunes, l’achat très risqué de cryptoactifs est particulièrement à la mode.

Inflation 2023 Astuces Pour S’en Sortir

  • Faire beaucoup soi-même
  • Favoriser la seconde main , le troc
  • Utiliser les sites de cash back pour vous faire rembourser une partie de vos courses
  • Privilégier les produits solides savons, shampoing solide
  • Le zéro déchet permet de faire des économies
  • Favoriser les lavettes lavables
  • Faire ses produits ménagers soi-même, ainsi que sa lessive
  • Ne plus acheter de superflus
  • Favoriser les énergies renouvelables
  • Télécharger les applications anti gaspillage pour faire des économies
  • Filtrer son eau
  • Viser la sobriété , favoriser l’obsolescence ne pas être tenté par notre société de surconsommation
  • Pour le ménage se limiter au vinaigre blanc et bicarbonate
  • Cuisiner ne plus acheter de produits transformés
  • Baisser toutes ses charges au maximum avec les sites comparateurs
  • Etre heureux avec ce que l’on a déjà
  • Avoir un potager pour viser l’autonomie

Trouver Des Pellets De Bois Pas Trop Chers

La première option consiste à acheter les granulés en gros. Tout le monde sait qu’il revient moins cher d’acheter en grosse quantité qu’en détail.

Cela vaut pour n’importe quel produit, encore plus pour les granulés. Si vous êtes plusieurs à utiliser des poêles dans un même quartier ou une même copropriété pour vous chauffer, vous pouvez faire des commandes groupées ou acheter le combustible à la tonne. Cette option implique d’avoir un endroit suffisamment grand pour stocker les granulés, mais elle vous évitera d’accumuler les emballages, ce qui est beaucoup plus écologique. Par la même occasion, vous économiserez sur les frais de livraison.

La seconde option consiste à acheter les granulés lorsqu’il fait chaud.

En hiver, la demande est plus importante puisque tout le monde se chauffe. Cela fait grimper naturellement les prix. La meilleure période de l’année pour acheter est donc l’été, lorsque les poêles sont moins utilisés.

Enfin, il existe d’autres solutions comme les comparateurs de prix qui, comme leur nom l’indique, permettent de comparer les prix des granulés auprès de différents vendeurs.

Il ne reste plus qu’à choisir le moins cher et à en acheter en grande quantité pour ne pas se retrouver au dépourvu l’hiver venu. Notez que cette solution implique parfois de se déplacer et qu’elle n’a aucun intérêt si, au final, les granulés vous coûtent plus cher en raison du carburant que vous dépensez pour les récupérer. L’idéal est de comparer les prix près de chez vous.

Utiliser un autre type de granulé

Si les granulés sont généralement obtenus à partir du bois (appelés alors pellets de bois), il existe d’autres types de granulés qui coûtent moins cher à produire et qui sont donc plus accessibles.

Le marché propose entre autres des pellets fabriqués à partir de noyaux d’olive, de lin, de chanvre ou encore de fougère.

Ces solutions peuvent être envisagées comme alternatives aux pellets de bois si vous ne pouvez pas acheter en gros ou si vous trouvez que les prix restent élevés autour de chez vous.

Appareils Gourmands En Energie Même Lorsqu’ils Sont En Veille

Contrairement à ce que l’on croit, les appareils en veille ont tendance à consommer de l’énergie. En voici quelques un d’entre eux !

Pour économiser de l’énergie, il convient d’enlever par exemple le chargeur du téléphone une fois que ce dernier est plein. Mais saviez-vous que certains appareils en veille utilisés au quotidien continuent de consommer de l’électricité ?

Qu’entend-on par charges fantômes ?

Lorsque la télévision est en veille, elle consomme de l’énergie. Un phénomène qu’on appelle communément « charges fantômes ».

Autrement dit, l’appareil continue à consommer de l’énergie même lorsqu’on ne l’utilise pas. C’est notamment le cas de la télévision mais aussi du micro-ondes, de l’ordinateur, de la brosse à dents électrique, etc.

Lorsqu’ils sont branchés en permanence, ces outils ont tendance à faire grimper la note d’électricité.

Exemples d’appareils qui consomment beaucoup d’énergie même en veille

Parmi les appareils soumis aux charges fantôme figurent les écrans et postes centrales. Selon les experts, ils consomment énormément d’énergie lorsqu’ils sont en veille.

On dénombre environ 23 € de dépenses chaque année. En deuxième position du classement se situe la parabole qui est essentielle pour accueillir diverses émissions sur vos chaînes favorites.

Il est difficilement concevable de le désactiver. Cet appareil consomme en moyenne 130 kWh par an.

Le sèche-linge clôture le podium. Lorsque cet appareil est en veille, il continue néanmoins de consommer de l’énergie (environ 103 kWh par an). Ce qui équivaut à 11,3 € par an.

Parmi les autres appareils concernés, nous pouvons citer le four de cuisine avec une consommation moyenne de 86,5 kWh par an.

Enfin, la cinquième position est attribuée au téléviseur généralement activé durant tout la journée. En moyenne, il consomme chaque année 77 kWh. Les autres appareils incluent la machine à laver, le décodeur DVD ou encore la box wifi.

Energie Quelques Astuces Pour Consommer Moins

Le rideau thermique (entre 20 à 100 euros)

Tout d’abord, un rideau thermique acheté pour 10 euros. “Il est installé dans l’entrée de notre cage d’escalier et cela fait la différence, nous avons gagné 1 à 2 °C dès le premier hiver, il y a trois ans.“

L’isolation par le sous-sol

Francis Aubert est lui aussi propriétaire à Limoges. Sa maison date des années 60. Il opte donc pour des travaux peu coûteux pour passer l’hiver, comme l’isolation par le sous-sol. “C’est pour éviter cette sensation de froid quand on marche sur le carrelage. C’est du confort, mais cela peut donner aussi quelques degrés.“, confie-t-il.

Et pour gagner quelques degrés supplémentaires dans la pièce de vie, il a également fait changer sa porte d’entrée en simple vitrage par une porte isolante.

Un bas de porte isolant (à partir de 10 euros)

Facile à installer, le “boudin/bas de porte” se glisse de chaque côté de la porte. “Le but, c’est qu’il fasse toute la longueur. Ainsi, le courant d’air ne va plus circuler sous la porte“, explique Fabrice Simon, Habitat-Energie Limoges Métropole.

Des joints de porte

Ils peuvent être installés au niveau des portes qui mènent à l’extérieur. Positionnés sur le dormant, lorsque la porte se ferme, ces joints empêchent l’air de passer.

“Ce sont des gestes qui permettent de gagner en confort à 18-19°C alors que si on ne le fait pas, on va être obligé de chauffer à 21°C pour être confortable.“, confie Fabrice Simon.

Les actions à éviter

Dans la chasse aux économies de chauffage, certaines fausses bonnes idées peuvent exister, notamment l’utilisation d’une cheminée dont l’entretien n’a pas été fait. “Des inserts par exemple, ou des poêles, dès lors qu’ils ne sont pas entretenus, consomment plus de bois pour la même quantité de chaleur.“, confie Cédric Sous, chef de projet Territoires durables ADEME.

Cette liste est constituée de solutions d’attente.

Elles ne sont pas à la hauteur de l’urgence énergétique. Pour économiser 40 à 80 % de chauffage, un gros investissement dans l’isolation totale du logement est préconisée par les experts sur le long terme. “Nous travaillons d’abord sur l’isolement, l’étanchéité à l’air et la ventilation, avant de changer la chaudière qui est la dernière des choses à changer. Si nous voulons travailler sur la diminution des besoins, il faut travailler à l’isolation du bâti, hiver et été.”

Engrais Organique Alternatives Aux Engrais Minéraux

« En mai dernier, on m’avait proposé de l’engrais à 300 € la tonne. J’ai voulu attendre pensant que le prix baisserait pendant la période creuse en juin… », explique Samuel Vivion, agriculteur à Vihiers, associé au Gaec l’Aventure.

Cette décision, il la regrette amèrement. Puisqu’en septembre – quand il a trouvé le temps de s’occuper de l’achat -, le prix de l’ammonitrate s’élevait à 525 € la tonne. « J’ai décidé de ne rien acheter et d’attendre que le prix baisse. » Au 25 février, la cotation de l’ammonitrate 33,5 % s’établissait encore à 795 €/t…


En moyenne, l’éleveur utilise chaque année 30 t d’engrais pour fertiliser toutes les cultures de l’exploitation. Heureusement pour lui, en 2021, il avait pu faire des stocks. « Le prix n’était que de 240 € la tonne », se souvient l’agriculteur.
 

Pallier le manque d’engrais


Le Gaec l’Aventure compte 65 vaches laitières et 35 à 40 vaches allaitantes sur 138 hectares. L’exploitation fait partie de la méthanisation de Vihiers. 700 t de fumier partent pour l’unité de méthanisation et sont rendus au Gaec sous forme de digestat. « On récupère la même quantité d’azote que l’on a apportée au départ », précise Samuel Vivion. Les années précédentes, lisier et digestat étaient épandus avant l’implantation d’un ray-grass, un colza ou un maïs « pour lancer la culture ».


Malgré la flambée des prix de l’engrais, il a quand même été contraint d’acheter 10 t d’urée à 714 € la tonne. « Je les ai achetées juste avant le début du conflit entre l’Ukraine et la Russie. » Pour pallier le manque d’engrais, il a décidé de valoriser les effluents de ses élevages sur les céréales.


« Selon l’historique de la cuture précédente, j’apporte entre 130 et 140 unités d’azote en 3 passages. Cet hiver, il n’y a pas eu beaucoup de lessivage. Il reste encore un peu de reliquats azotés ». Cette année, le premier apport d’azote a été réalisé la semaine dernière. La ferme a fait appel à une ETA pour épandre du lisier et du digestat sur 43 hectares de céréales, « les parcelles avec la meilleure portance », complète l’éleveur, soucieux de limiter le tassement des sols. Sur 20 hectares, il a apporté 30 m3 de lisier d’une valeur de 3 unités d’azote totale par ha. Soit 90 unités d’azote total. Et sur 23 ha, 25 m3 de digestat. Soit 125 unités d’azote total.

Les autres parcelles seront fertilisées avec le stock d’engrais restant. à la mi-avril, il complétera son apport d’azote avec de l’urée. « La culture sera plus haute et cela limitera la volatilité. »
 

Un coût de mise en culture plus élevé


En termes de valeur azotée, le lisier et le digestat épandus équivalent à 7 t d’ammonitrate 33,5 %. « Avec un prix d’engrais de 800 €/t, le premier apport m’aurait coûté 2,4 €/unité d’azote épandu. Sans compter le coût de l’épandage. En utilisant les effluents de l’élevage, cela me revient à 1,40 €/unité d’azote total. »
L’éleveur a l’intention d’analyser et comparer la qualité du blé à la récolte entre les parcelles fertilisées avec du lisier et/ou digestat et celles fertilisées par de l’ammonitrate. Si les résultats sont concluants, l’éleveur ne s’interdit pas de recommencer même dans un contexte de prix des engrais à la baisse…
Cette stratégie lui permet de limiter les coûts de fertilisation de la culture mais ils restent beaucoup plus élevés qu’en temps normal. « Avec toutes les hausses qu’on subit, pour garder les mêmes marges que les 3 années précédentes, il faudra que le blé soit vendu 280 € la tonne. » En 2022, une partie de la récolte du blé partira pour 210 €… « J’ai engagé l’équivalent de 30 qtx/ha pour la récolte 2022. »

Les Prix De L’alimentaire Vont Exploser Solutions

  • Utiliser les sites de cash back qui vous remboursent une partie de vos courses
  • Utiliser l’application anti gaspillage too good to go.
  • Les fins de marché souvent des produits à moitié prix voir gratuit.
  • Magasins discount comme LIDL font des cagettes de fruits et légumes à 1€ dés l’ouverture et certains produits à moitié prix.
  • Acheter en gros permet de faire des économies , le prix au kilos est souvent plus intéressant.
  • Favoriser les magasins de destockage souvent moins chers sur beaucoup de choses comme NOZ par exemple.
  • Filtrer votre eau, au lieu d’acheter des pack d’eau.
  • Faites vos produits ménagers lessive, etc avec du vinaigre blanc et bicarbonate de soude vous pouvez faire beaucoup de choses.
  • Privilégiez les produits solides savons etc, ainsi que lavettes lavables vous fera faire des économies.
  • Avoir un potager , visez l’autonomie reste la clé d’économie et du manger sain.
  • Avoir des poules si vous pouvez, brebis etc
  • Manger moins de viande et passer au zéro déchet permet de faire des économies.
  • Faire beaucoup vous soi-même, cuisiner limitera la hausse des prix car besoin de moins de produits et plus sain.