Blog - Page 881 sur 1021 - Consommer Autrement

Amorcer Les Filtres Berkey

Je viens d’acheter un système d’épuration Berkey, mais ça ne filtre pratiquement pas l’eau. Qu’est-ce qui ne va pas?

Le problème est certainement dû à une haute presson de l’eau, ce qui empêche l’air d’être repoussé des microspores des éléments neufs d’épuration.

La pression de l’eau varie selon le pays ou la région et peut aussi varier selon la saison.

Plus elle est élevée, plus il est difficile pour l’eau, utilisant la gravité, d’expulser l’air des microspores des éléments neufs d’épuration.

Avec vos éléments Black Berkey il y a un joint d’amorçage et le mode d’emploi. Il vous suffit de sortir les éléments d’épuration et de les amorcer, réinstallez-les et cela devrait résoudre le problème.

Joint d’amorçage

Amorcer un Elément Filtre Berkey

Schéma d’amorçage de l’élément d’épuration Berkey

Comment amorcer les Eléments d’Epuration Black Berkey, en extérieur, quand il n’y a pas de pression d’eau?

Il existe dans ce cas deux méthodes pour amorcer les filtres. Vous pouvez suivre les instructions ci-dessous ou acheter un Amorceur Berkey qui rend l’amorçage sans robinet beaucoup plus facile.

Les microspores des éléments d’épuration Black Berkey sont extrêmement petits, si petits qu’ils peuvent soustraire un colorant alimentaire de couleur rouge de l’eau.

L’avantage, c’est qu’ils peuvent éliminer les bactéries pathogéniques et d’autres contaminants. L’inconvénient c’est qu’en cas de pression trop élevée de l’eau, les éléments d’épurations devront être amorcés pour assurer l’écoulement souhaité.

Au moment de leur livraison les éléments d’épuration sont sec et de l’air est emprisonné dans les microspores. Dans certaines parties du monde, l’eau peut avoir plus de pression qu’ailleurs et cela varie selon la saison.

Plus elle est élevée, plus il est difficile pour l’eau d’expulser l’air des petits microspores en utilisant seulement la gravité. Les pores dans lesquels est emprisonné l’air ne permettent pas à l’eau de passer et sont ainsi inaccessibles pour l’eau. Cela fait que le système va filtrer l’eau très lentement, ou ne pas le filtrer du tout.

Nous vous conseillons donc d’amorcer les éléments d’épuration avec la méthode du bouton d’amorçage avant votre départ. Si vous n’avez pas de pression d’eau pour utiliser la méthode du bouton d’amorçage, l’élément peut être amorcé pour environ 50-70% en se servant de la méthode suivante:

1ére Etape: Remplissez le réservoir inférieur d’eau, puis placez les éléments purificateurs à l’ envers, c’est-à-dire avec les tiges vers le haut, dans l’eau du réservoir inférieur. Mettez une tasse sur chaque élément purificateur (ou quelque chose qui les gardera sous l’eau) afin de les maintenir immergés.

Ou bien, vous mettez les éléments à l’envers dans le réservoir supérieur afin qu’ils se trouvent sur le côté extérieur du fond du réservoir supérieur orienté vers le bas. Placez alors le réservoir supérieur sur le réservoir inférieur de façon à ce que les filtres soient immergés dans l’eau du réservoir inférieur.

Laissez les éléments purificateurs tremper pendant 30 à 60 minutes jusqu’à qu’ils soient remplis d’eau. ATTENTION: Assurez-vous que l’eau n’immerge pas l’ouverture des tiges des éléments purificateurs, car l’eau doit passer à travers les pores de l’élément et pas par l’ouverture de la tige.

2ème Etape: Une fois que l’intérieur des éléments purificateurs est rempli d’eau, ils sont beaucoup plus lourds. Placez les éléments purificateurs dans le réservoir supérieur avec les tiges vers le haut. Il est important de garder le plus possible d’eau dans les éléments purificateurs. Puis, remplissez le plus vite possible le réservoir supérieur avec de l’eau.

Conseil: La méthode la plus rapide, c’est de vider l’eau du réservoir inférieur dans le réservoir supérieur. Puis placez le réservoir supérieur sur le réservoir inférieur.

Lorsque les éléments purificateurs contiennent de l’eau à l’intérieur (au cœur), une pression supplémentaire est générée pour faire passer l’eau à travers les éléments purificateurs. Ceci est dû au fait que l’eau qui ressort de l’élément purificateur aspire par effet hydraulique l’eau extérieure dans l’élément fonctionnant comme un siphon.

Ainsi, à la pression de la gravité s’ajoute l’aspiration hydraulique d’eau extérieure, ce qui améliore considérablement la force de l’eau pour expulser l’air des microspores. La méthode ci-dessus est moins efficace que l’amorçage des éléments purificateurs avec le bouton d’amorçage mais devrait avoir une efficacité d’évacuation des microspores de l’ordre de 50-75%.

Laissez passer toute l’eau dans le réservoir inférieur et jetez-la. Ensuite, remplissez de nouveau le réservoir supérieur. Vos éléments Black Berkey sont alors amorcés et votre système Berkey est prêt à l’emploi.

Attention: Si l’eau du champ utilisée pour amorcer les éléments est susceptible d’être contaminée ou provient d’une source suspecte, utilisez, si possible, une autre cuve que le réservoir inférieur pour immerger les éléments.

Si cela n’est pas possible, utilisez alors l’eau de la première épuration récoltée dans le réservoir inférieur pour en faire une eau avec du détergent à vaisselle. Lavez bien l’intérieur du réservoir inférieur et jetez l’eau. Puis épurez encore de l’eau avec laquelle vous rincez bien encore le réservoir inférieur. Maintenant votre système Berkey et prêt à être utilisé.

Tout Faire Soi-Même Pour S’en Sortir

Le do it yourself va se répandre les gens vont revenir à faire beaucoup de choses eux même, car la vie deviendra trop chère beaucoup vont revenir à l’essentiel.

Faire soi même sa lessive , avec du bicarbonate et vinaigre blanc
Faire soi-même ses cosmétiques tutos sur le net et you tube
Avoir un potager, pour être le plus autonome possible
Faire soi-même ses tissus lavables et réutilisables pour beaucoup de choses
Faire soi même ses shampoing et savons tutos sur le net

Prédictions Nostradamus Fin 2022 /2023

La mort du Nord-Coréen Kim-Jong Un ?

Dans le 14e quatrain de Centuria IV, Nostradamus prédit la disparition du leader nord-coréen, selon les astrologues qui analysent ses prophéties. La mort soudaine du premier personnage / Elle entraînera un changement et pourra placer un autre personnage dans le royaume, a-t-il prédit.

Selon les interprètes des prophéties, Nostradamus pourrait également avoir prédit la mort du Nord-Coréen Kim-Jong Un : Le leader pourrait être victime d’une mort subite mais être remplacé par un membre de sa famille.

3. L’énorme bombe nucléaire en 2022

Pendant quarante ans, on la verra tous les jours : La terre aride deviendra plus sèche, Et l’on verra de grandes inondations : Prédiction de Nostradamus !

Expliquez : Une bombe nucléaire explosera et produira des changements climatiques et des changements dans la position de la terre dans les cieux, peut-être en 2022.

4. La chute de l’Union européenne

Cette mauvaise nouvelle est annoncée dans le huitième quatrain de Centuria II : Les temples sacrés de premier style romain / Rejetteront les fondations des goffes : Prédiction de Nostradamus !

Expliquez : Le Brexit n’est que le début, et toute l’Union européenne est destinée à s’effondrer en 2022 ?

5. Guerre climatique en 2022 ?

Sous le climat babylonien opposé / Grand sera sans l’effusion : Prédiction de Nostradamus !

Expliquez : Le célèbre prophète annonce par ces quelques mots qu’une guerre climatique débutera au cours de l’année 2022. Un tel conflit pourrait survenir en raison d’une pénurie de ressources dans un pays, qui attaquerait alors un pays voisin pour obtenir des moyens de subsistance.

6. Un grand tremblement de terre au Japon ou en Amérique ?

Un grand tremblement de terre au Japon ou en Amérique

A travers les terres de l’Ouest et de la Lombardie

Le feu dans le navire, la peste et la captivité ;

Mercure en Sagittaire, Saturne en déclin. : La prédiction de Nostradamus !

Explication : Le tremblement de terre aurait donc lieu en milieu de journée au Japon. Un moment qui pourrait minimiser les pertes humaines, mais qui causerait tout de même de terribles dégâts matériels. Un grand tremblement de terre (parc en pente, grande calamité) est réputé être prédit dans ce quatrain.

Dans le Nouveau Monde (les terres de l’Ouest), la Californie est le choix logique.

8. Le dollar américain s’effondrera

Selon les prédictions de Nostradamus, en 2022, l’inflation sera hors de contrôle et le dollar américain s’effondrera et l’or, l’argent et le bitcoin seront considérés comme des actifs dans lesquels il vaut la peine d’investir plus d’argent.

-> Une guerre mondiale : Nostradamus avait prévu sept mois de guerre mondiale en 2023 dans le monde. Cette guerre pourrait n’être qu’un élargissement du conflit ukrainien et devrait engendrer une forte diminution de la population européenne. Elle devrait également être fatale à Vladimir Poutine, assassiné par un de ses proches. Joe Biden devrait, lui, souffrir d’une maladie mystérieuse.

Un nouvel ordre mondial : L’ordre du monde pourrait être bouleversé par la venue de deux nouveaux leaders, un homme et une femme, qui devraient effectuer du bon boulot. Malheureusement, ce nouvel ordre ne durera pas longtemps

-> Une guerre civile aux États-Unis : À cause de la pauvreté et de l’instabilité politique, les États-Unis pourraient connaître une guerre civile l’année prochaine.

-> Un nouveau pape : Nommé en 2013, le pape François devrait perdre la vie l’année prochaine. Il sera remplacé par un pape plus jeune qui sera à l’origine d’un scandale dans l’église catholique qui durera jusqu’en 2029.

-> L’homme sur Mars : Dans ses textes, Nostradamus parle d’une « lumière » qui va tomber sur Mars en 2023. Pour ses suiveurs, cela signifie que les hommes vont faire une découverte majeure qui devrait nous permettre de nous rendre sur la planète rouge prochainement.

Famines et épidémies

Nostradamus a eu la vision de nombreuses catastrophes naturelles, avec l’apparition de nouvelles épidémies et de grandes famines. C’est sans compter l’épidémie de coronavirus… Pour Nostradamus, tout ceci n’est que le début des catastrophes à venir. Plusieurs pays seront déclarés en état de famine.

Voitures Reconditionnées Alternatives Aux Voitures Neuves

Recherche de garanties

Le but, en proposant un véhicule reconditionné – spécifiquement une voiture récente – est de rassurer les automobilistes qui ont besoin d’avoir des garanties sur le véhicule d’occasion ; ils veulent connaître l’historique, savoir si le véhicule a été entretenu et surtout connaître l’état réel de la voiture.

Les professionnels qui proposent ce service (des professionnels, mandataires et maintenant des constructeurs comme Renault) établissent un parcours pour chaque véhicule : mécanique, carrosserie font l’objet de contrôles qui vont ensuite conditionner des réparations afin que la voiture soit prête à partir.

Les voitures d’occasion sont des reprises de véhicules de particuliers ou professionnels. Elles sont expertisées avec attention lors de leur achat puis brièvement testées avant de partir pour le centre de reconditionnement où certaines réparations de carrosserie peuvent avoir lieu. Photo DR

Tous types de modèles à partir de 8 000 €

Le véhicule reconditionné, ce ne sont pas uniquement des voitures de haut de gamme très récentes. Pas non plus des engins fatigués et sans contrôle technique trouvés sur des annonces de particuliers.

Vous pouvez trouver une C1 à 8 000 euros ou un Kuga diesel de 2014 à 87 500 km.

Autohero présente en général 1 000 offres de véhicules (2 000 chez Aramis).

Le véhicule reconditionné passe au stade de l’industrialisation avec des sites sur lesquels toutes les opérations sont menées. Des sites qui mettent en avant l’éco-responsabilité car ils recyclent les déchets polluants.

Reconditionnement, produit marketing ?

Chez Renault, les occasions constructeur s’appellent désormais Renew by Renault.

Un film publicitaire vante le savoir-faire technique depuis plus de 60 ans. Et le client visite un centre de reconditionnement pour se conforter dans ses choix.

En rappelant que le véhicule reconditionné bénéficie d’une expertise technique, d’une révision par des mécaniciens, d’une reprise de la carrosserie et de la peinture et d’un nettoyage intégral, les professionnels du reconditionnement jouent surtout sur la sécurisation de l’achat par le particulier en évitant les mauvaises surprises.

Alternatives Aux Pesticides Chimiques

Le système actuel est fortement dépendant des pesticides chimiques. Mais il existe des solutions alternatives, comme celles développées par la start-up toulousaine Micropep Technologies.

L’ère des pesticides est-elle révolue ?

C’est ce qu’a affirmé la commissaire européenne à la Santé en juin dernier.

Il serait temps : lorsqu’ils sont massivement utilisés pour protéger les cultures, les produits phytosanitaires finissent par se retrouver aussi dans les sols, les eaux, l’air et dans notre alimentation, avec des impacts sur la biodiversité et sur notre santé, comme l’explique l’Institut de recherche INRAE, qui dispose d’un centre à Montpellier.

Encore faut-il trouver des alternatives aux herbicides, insecticides et autres fongicides chimiques utilisés en quantité depuis la fin de la seconde guerre mondiale dans l’agriculture.

“L’industrie sait qu’elle n’a pas d’autres choix que de réduire l’utilisation des pesticides car ils sont problématiques pour notre santé et notre environnement mais aussi car la résistance des plantes aux traitements chimiques augmente” nous explique Thomas Laurent, co-fondateur et PDG de Micropep Technologies.

Des peptides naturels pour protéger les plantes des maladies

Cette start-up, basée depuis 2016 près de Toulouse (Haute-Garonne), produit des traitements biologiques de protection des cultures.

Concrètement, l’entreprise, lauréate du Concours mondial de l’innovation, utilise des peptides, ces micro-protéines produites naturellement par les plantes, pour protéger ces dernières des maladies ou pour éliminer les mauvaises herbes.

“Il existe déjà des solutions de biocontrôle comme la nôtre, mais à base de phéromones ou de bactéries. Nous, nous travaillons sur les molécules naturelles déjà utilisées dans des aliments, des médicaments ou des cosmétiques. Cette technologie émerge dans l’agriculture” précise Thomas Laurent.

Reste que ce genre de nouveau produit, qui offre une véritable alternative aux pesticides, coûte à ce stade bien plus cher qu’un produit de synthèse comme le glyphosate par exemple.

Il présente en outre un problème de stabilité et peut perdre en efficacité au fil des mois, le temps qu’il quitte l’usine et arrive dans les champs. Et il implique de changer les usages des agriculteurs et de les former à leur utilisation potentiellement complexe.

“Protéger le futur de l’agriculture”

“Je ne crois pas à la solution unique ou magique qui remplacerait pour de bon les pesticides, souligne Thomas Laurent. La nôtre fait partie des nombreux outils qu’il faut mettre à la disposition des agriculteurs”.

Encore un peu de patience : après les phases de recherche et de développement, Micropep espère commercialiser ses premiers produits en 2026 aux Etats-Unis et en 2027 en Europe, où le parcours réglementaire est plus long.

L’enjeu est crucial, selon son cofondateur : il s’agit ni plus ni moins que de “protéger le futur de l’agriculture, à l’heure où l’alimentation va se réimposer comme un sujet clef pour l’humanité”.

A Bruxelles, l’Union Européenne s’est fixé l’objectif de réduire de moitié l’utilisation des pesticides d’ici 2030.

Coupures De Courant Qui Durent Solutions

Certes, il y a le réchaud à gaz pour cuisiner, les bougies pour s’éclairer ou encore la batterie de sa voiture rechargeable en roulant, mais pas seulement.

À l’ancienne : des bocaux sous vide pour remplacer le frigo

Idéal pour la conservation, le bocal sous vide fait parfaitement l’affaire si vous n’avez plus de frigo. En amont : stérilisez votre bocal à l’eau bouillante.

Première étape : préparer ses petits plats, ses confitures etc. Deuxième étape : les mettre en bocal et fermer ce dernier. Troisième étape : stérilisez le bocal rempli à l’eau chaude portée à ébullition grâce à un réchaud à gaz.

À l’ancienne : la salaison et le séchage

SHUTTERSTOCK

Comme le rappelle le site ParuVendu, il existe d’autres moyens de conserver ses aliments à l’image de la salaison à sec ou en saumure. Le principe? Viande, poisson, fromage, beurre ou légumes, mettez-les à sec dans du sel pour les déshydrater.

À sec : environ 15% du poids de sel blanc suffit. En saumure : le principe est le même sauf que l’aliment est trempé dans une eau salée Autre option : le séchage.

Le principe : comme pour la salaison il s’agit d’enlever l’eau contenue dans les aliments. Là encore, il faut anticiper puisqu’il faut utiliser un four dans lequel les aliments seront alternativement chauffés (de 45 à 60 degrés) et refroidis pendant une douzaine d’heures avant de répéter l’opération.

Aujourd’hui : le chargeur à main pour son smartphone

Pour moins de trente euros, cet appareil vous permettra de charger votre téléphone portable. Équipé d’une fonction lampe de poche, il est résistant à l’eau et muni d’un port USB. Son nom : SOS charger.

Aujourd’hui : la radio à turbine manuelle

ETON CORPORATION

Des objets électroniques qui fonctionnent sans avoir besoin de les brancher à des prises, telle est la spécialité de le firme californienne Eton.

Radio FM à turbine manuelle ou chaîne hi-fi à énergie solaire, leur gamme de produits, est vaste et certains ont été labellisés par la Croix rouge canadienne.

Bientôt : un vélo bureau pour continuer à travailler

Le principe est simple et rappelle celui des machines à coudre à pédalier Singer: assis, l’utilisateur pédale pour produire de l’électricité tandis que ses mains restent libre.

L’avantage, lui, est double: non seulement pédaler est bon pour le corps mais il permet d’obtenir de l’énergie sans être relié au réseau électrique. Il faut dire qu’avec 97% d’efficacité énergétique, l’homme qui pédale est un redoutable producteur d’une énergie qu’il utilise le plus souvent pour se déplacer ou pour ses loisirs. En cours de développement, ce vélo-bureau devrait être open-source.

Bientôt : un masque pour charger son téléphone

Pour ressembler à Bane, le méchant dans Batman (The Dark Knight Rises), on n’a pas trouvé mieux. Créé par le designer brésilien João Paulo Lammoglia, ce masque utilise le souffle pour produire de l’électricité. Idéal pour les réfractaires de la manivelle.

Evidemment, ça marche beaucoup mieux lorsque l’utilisateur coure. Aux côtés de ce masque baptisé AIRE dans le catalogue du designer, un filtre à eau éliminant les bactéries à l’aide d’U-V auto-suffisant, des chaussures de course qui rechargent le téléphone en marchant…

Pourquoi acheter un mini panneau solaire ?

‍Il existe de nombreux avantages à posséder un mini panneau solaire 220 V, tels que :

‍Il s’agit d’une solution rapide pour recharger vos batteries. De petite taille, il se glisse facilement dans votre sac et vous permet ainsi, de toujours avoir la possibilité de recharger votre smartphone ou votre appareil photo par exemple.
Il vous accompagne lors de vos voyages, vos campings, vos excursions et randonnées… En bref, là où il n’y a pas d’électricité, vous aurez toujours un équipement partenaire pour vous assurez un minimum d’autonomie.
‍Il est écologique. Son usage n’a pas d’effet nocif sur l’environnement et ça, c’est une très bonne chose.
Il compte parmi les équipements les moins chers présents sur le marché.
Il s’agit d’un équipement très robuste, qui vous permettra de faire de belles économies financières. ‍

Le panneau solaire EcoFlow 110 W, par exemple, avec un taux de rendement de 23 %, est l’un des modèles les plus intéressants de l’industrie. Ne pesant que 4 kg, il est non seulement beaucoup plus léger que les panneaux solaires portables similaires sur le marché, mais aussi environ 10 % plus petit – avec des dimensions une fois déplié de

178.5 × 42.0 × 2.5 cm.

‍Par ailleurs, il est conçu pour résister aux situations les plus extrêmes.

Ce petit panneau solaire est certifié IP68, ce qui signifie qu’il résiste à l’eau, à la poussière et aux intempéries. Et grâce à sa construction avec un composite à haute résistance, il est capable de prendre des coups et de faire face à l’épreuve du temps.

En le combinant à la batterie solaire EcoFlow RIVER, vous êtes sûr de ne jamais manquer d’énergie lors de vos aventures en plein air !

Quel mini panneau solaire portable choisir ?

Il y a beaucoup de choix de mini panneaux solaires sur le marché et il peut parfois être difficile de savoir comment choisir celui qu’il vous faut : puissance, composition, rendement… Les critères sont nombreux.

En effet, pour fonctionner correctement, une installation de panneaux solaires a besoin de plusieurs éléments :

Un panneau solaire, qui contient plusieurs cellules photovoltaïques. Celles-ci ont pour but de capturer la lumière du soleil, avant de la convertir en courant continu.
Un onduleur, qui se situe sous le panneau solaire afin de transformer la production de courant continu en courant alternatif, qui est compatible avec le réseau.
Des câbles électriques, qui permettent l’assemblage.
Un compteur de production, qui vous offre la possibilité de suivre votre production d’électricité directement depuis votre smartphone ou votre ordinateur.

Par ailleurs, les cellules photovoltaïques sont créées avec du silicium. Ce matériau semi-conducteur peut se présenter sous différentes formes dans la composition d’un panneau solaire.

Les technologies de cellules photovoltaïques sont différentiables par leur tarif, mais aussi par leur rendement. À partir du moment où le rendement est élevé, la puissance – qui s’exprime en crête – l’est elle aussi, et votre production annuelle également.

En conclusion, pour choisir votre futur mini panneau solaire, vous devez prendre en considération sa composition. Au total, il existe trois types de technologies.

Le silicium monocristallin : Comme son nom l’indique, il est conçu à partir d’un cristal unique bleu – noir. Il permet d’obtenir un rendement qui se situe entre 16 % et 24 %, ce qui le rend plus puissant de 50 % que les deux autres modèles.

D’autre part, si vous souhaitez optimiser davantage le taux de conversion de vos panneaux photovoltaïques, vous pouvez vous orienter vers notre Suiveur solaire EcoFlow.

Ce dispositif vous permet d’obtenir 30% de puissance en plus !

Le silicium polycristallin : Il est conçu à partir de plusieurs cristaux assemblés ensemble. Les panneaux photovoltaïques polycristallins ont un aspect de mosaïque et une teinte bleue. Ils permettent d’obtenir un rendement d’environ 15 %.
Le silicium amorphe : Il est moins efficace que les deux autres technologies et il est donc moins répandu. Il permet un rendement d’environ 6 % seulement.

La conception étant un point important, il n’est pas le seul critère à évaluer avant votre achat d’un mini panneau solaire.

Le poids et la taille : Ces points dépendent de la vitesse de recharge que vous souhaitez avoir pour vos appareils électriques et électroniques. Il faut partir du principe que la puissance attendue doit être proportionnelle à la surface de votre mini panneau solaire.

Concernant le poids, si vous vous déplacez souvent, vous devez opter pour un dispositif léger. Les panneaux solaires EcoFlow ne pèsent qu’entre 2,3 kg et 16 kg.

La charge intelligente : Il s’agit de l’option qui, grâce à la présence d’un régulateur, permet de prévenir le risque de surtension de votre dispositif. Il est donc primordial de tenir compte de cette technologie.

Renforcer Sa Résilience

Tenir un journal du succès: acceptez les aspects négatifs de votre situation actuelle. Restez concentré sur vos réussites quotidiennes et vouez-leur de l’estime. Dresser une liste de vos succès permet de mettre en avant les aspects positifs.
Bien-être physique: prenez soin de votre corps. Faites du sport, détendez-vous régulièrement, veillez à dormir suffisamment.
Accepter le changement comme un aspect de la vie: n’envisagez pas le changement avec crainte. Essayer de discerner les opportunités qu’il recèle.
Renforcer son estime personnelle: indépendamment de vos succès et vos échecs, considérez-vous comme une personne précieuse
Entretenir des contacts sociaux: vous avez des proches à qui vous pouvez faire confiance. Entretenez ces contacts. Des relations stables avec vos amis vous procurent un appui supplémentaire dans les situations difficiles.
Confiance en votre efficacité personnelle: assumez vos actes. Prenez des décisions au lieu d’attendre. Les personnes ayant une faible résilience tombent souvent dans le rôle de la victime, elles se sentent impuissantes et désarmées.

Nous sommes toutes et tous résilients !

Il est important de comprendre que la résilience est versatile et irrégulière. Vous pouvez l’être sur un sujet et pas sur un autre.

Vous pouvez surmonter une lourde épreuve mais pas une seconde fois. En outre, la résilience c’est aussi le mouvement. Résilier c’est agir (en se donnant le droit à l’erreur) et non ne rien faire ou se plaindre.

Résilier c’est donc aussi passer par toutes les phases de la courbe du deuil Kübler-Ross, donc le refus, la résistance, le déni, la colère. La résilience n’est donc pas toujours « positive ».

Résumons :

Résister n’est pas résilier
Résilier c’est transformer l’énergie négative en force
Résilier c’est aussi avoir le droit de douter, d’avoir peur
Résilier n’est ni universel, ni permanent, ni constant
Résilier n’est pas toujours voir le verre à moitié plein
Résilier c’est aussi prendre du recul et oser trancher pour s’adapter (utile au point de pivot !)
Ce n’est pas une force de super-héros
Nous sommes toutes et tous résilients
Il ne faut pas attendre une crise pour développer cette force

Sauver Son Argent D’une Crise Financière

Tout cela est à faire bien avant la crise, car ensuite ce sera compliqué et beaucoup de choses seront bloqués pour tout ceux qui disent que c’est impossible que ça arrive en France que c’est du complotisme comme vous voudrez le temps vous montrera que c’est possible même en France.

Ne laisser pas tout votre argent sur vos comptes

Diversifier ses placements pas tout sur les mêmes comptes
Ne surtout pas placer sur les assurances vie ce sont les premiers placements bloqués
Investir dans des métaux précieux or, argent l’hyperinflation va amener vers une dégringolade de l’euro, l’euro perdra de sa valeur
Investir dans l’immobilier
Investir dans des forêts
Etre autonome le plus possible sur la nourriture , potager etc
Utiliser des énergies alternatives, panneaux solaires , batteries solaire externe etc
Avoir des stock de médicaments, nourriture et eau avec les pénuries qui vont en suivre
Le bitcoin peut être utile en cas d’effondrement économique
Avoir des matériaux choses utiles pour la maison etc pour favoriser le troc entre voisins ou famille

Ne Plus Faire Ses Courses Au Supermarché

Les marchés

“Bien évidemment, la première solution est celle des marchés”, explique Marion Sauveur. “Certes, il n’y a rien de révolutionnaire dans cette pratique mais on tombe à coup sûr dans une consommation plus responsable avec des producteurs locaux et des produits frais.”

On noue aussi un lien privilégié avec le boucher ou le poissonnier qui, à coup sûr, n’hésitera pas à vous prodiguer les meilleurs conseils pour une cuisine réussie. Ou vous proposez des réductions en signe de fidélisation.

Et si vous n’êtes pas encore un client aguerri, renseignez-vous bien, car contrairement aux idées reçues, ces derniers effectuent souvent des promotions qui peuvent rendre le prix de la viande au kilo au même prix (ou presque) qu’au supermarché avec un produit de qualité supérieure.

Les magasins de producteurs

Si on a besoin d’une plage horaire plus large pour effectuer ses courses, on peut miser sur les magasins de producteurs qui ont souvent les mêmes horaires que les grandes surfaces mais ont l’avantage de proposer les produits des producteurs de la région.

“Parmi les adresses en question, on retrouve près d’Annecy, à Seynod, le magasin C’nos terroirs ou à La Ronde paysanne à Bessenay, dans le Rhône”, indique la chroniqueuse.

“Encore plus facile d’accès, les Drive fermiers qui permettent de passer commande en ligne et de récupérer ses achats rapidement au lieu de retrait.” Enfin, autre alternative du même type, les restaurants ou les hôtels qui proposent de servir de relais entre les producteurs et les consommateurs : “On trouve, par exemple, en banlieue parisienne à Asnières-sur-Seine, le restaurant chez Poulette ou encore l’hôtel Nord Pinus.”

Vente directe

La vente directe permet de favoriser les échanges avec les producteurs. “Pour cela, vous avez le site de Frais et local.

Via une carte interactive vous pouvez voir les bonnes adresses à proximité.” Si besoin, vous pouvez aussi vous aider des sites comme celui du collège culinaire de France qui propose plus de 1.000 boutiques en ligne de producteurs artisans de qualité, réparties en 24 catégories. Ou encore le site des Avis de gourmets, qui présente une carte collaborative pour trouver les meilleurs produits autour de chez soi.

L’autre avantage de faire ses courses via des circuits court ? Le prix. L’association Panier Marseillais a mené une étude sur le prix d’une consommation mensuelle de produits locaux. Le résultat démontre que les fruits et légumes bio sont moins chers lorsqu’ils sont vendus en circuit court. Cela est dû à la réduction du nombre d’intermédiaires.

En vente directe, le circuit court ne concerne que le producteur et le consommateur. Le nombre réduit d’intermédiaire permet de proposer des produits de qualité à des prix raisonnables. Sur 100 euros dépensés en grande surface, 37,6 euros reviennent en moyenne au supermarché, 13,20 euros à l’industrie agro-alimentaire et 8,20 euros aux producteurs. Se fournir auprès d’un commerce n’effectuant pas de circuit court et direct coûterait 29% plus cher.

Les box

Enfin, dernière alternative, les box. Mensuelles ou non qui permettent, sans prise de tête, de faire le plein de produits de qualité.

Pour cela, on opte pour des box spécialisées dans les produits frais et du terroir. Ce qui permet de voyager grâce à nos papilles tout en mettant en avant les spécialités locales et de dynamiser le savoir-faire des artisans en attendant de pouvoir circuler librement (notamment, si l’on fait partie des 16 territoires français confinés).

Alternatives Au Sucre

Le sucre risque de manquer et son prix risque surtout de flamber dans les prochains mois

La mélasse

Ce sirop épais et visqueux est un résidu issu du premier pressage de la canne à sucre ou de la betterave. Il contient plein de minéraux et de vitamines !

Le sucre candi

Ces gros cristaux lisses sont obtenus lorsque l’on cristallise très lentement un sirop de sucre très pur (de canne ou de betterave).

• Les sucres de canne

Obtenu par évaporation du jus de canne à sucre et non raffiné, le sucre de canne complet est commercialisé sous les noms de Rapadura ou Sucanat notamment.

De couleur brun foncé, proposé en morceaux ou en poudre, il ne comporte que 3,1 calories par gramme. Son goût très parfumé, à mi-chemin entre le caramel et la réglisse, donne une saveur toute particulière aux laitages nature ou aux gâteaux faits maison, sans qu’il soit besoin d’en mettre autant que du sucre classique.

On entend souvent dire que les sucres complets sont meilleurs pour la santé parce que contenant des minéraux, des vitamines et des fibres. Qu’en est-il? Faux argument! Ces nutriments sont présents en trop petites quantités pour faire une quelconque différence. Autant le savoir pour éviter de se bercer d’illusions…

– Les plus: Peu calorique; son goût

– Les moins: Son prix; son IG un peu élevé

• Le sucre de coco

Également non raffiné, le sucre de coco est fabriqué à partir de la sève des fleurs du palmier à sucre (rien à voir avec l’arbre dont on tire l’huile de palme).

Pratiquement aussi calorique que le sucre blanc, son principal avantage réside plutôt dans son index glycémique bas (IG entre 25 et 35). Idéal pour les diabétiques et les personnes qui veulent perdre du poids car il a un impact limité sur la glycémie. Avec son petit goût caramélisé et supportant très bien la chaleur (jusqu’à 200°C), il déploie tout son charme dans les recettes de gâteaux à base de fruits exotiques ( cake à la banane , tatin de mangue…).

– Les plus: Idéal en cuisine; son IG bas

– Les moins: Calorique; Son prix

• Les miels

D’acacia, de bruyère, de lavande, d’oranger, de châtaignier… Difficile de faire plus naturel et plus varié en goûts! À condition toutefois d’acheter son pot auprès d’un producteur, ou d’être sûr de sa provenance, car nombre de miels de supermarché sont “coupés” au sirop de glucose.

Moins caloriques que le sucre blanc (3,2 calories par gramme contre 4), détenteurs d’un IG modéré (en moyenne 54), les miels ont surtout un pouvoir sucrant élevé (1,35 contre 1 pour le sucre blanc). Sachez aussi que plus un miel est liquide, plus il est riche en fructose et plus son IG est bas. Plus il est solide, plus il est riche en glucose et plus son IG est élevé. Enfin, pour conserver toutes ses propriétés antibactériennes, un miel doit être consommé froid et pas dans une boisson chaude.

– Les plus: Bon pouvoir sucrant; antibactérien

– Les moins: Son prix; légèrement acidifiant

• Le sirop d’agave

Ce sirop issu de l’agave bleu, un cactus mexicain, ressemble beaucoup au miel liquide mais avec un goût plus neutre. Ses principaux avantages? Un IG très bas (entre 20 et 25), une richesse calorique modérée (3 calories par gramme) et un pouvoir sucrant aussi élevé que le miel (1,35 qui permet de réduire les doses utilisées.

Petit bémol: il résiste mal à la chaleur (au-delà de 180°C), celle-ci altérant son goût et son pouvoir sucrant. Donc pas idéal pour cuisiner des desserts (excepté le riz au lait qui se prépare à moins de 100°C) mais approprié pour des laitages ou des boissons chaudes (préparés également à moins de 100°C).

– Les plus: Son IG bas; ses minéraux

– Les moins: À éviter en pâtisserie; riche en fructose

• Le sirop d’érable

Venu tout droit du Canada, ce sirop fabriqué à parti de sève d’érable concentrée est très peu calorique (2,7 calories par gramme). Avec un pouvoir sucrant d’1,5, il permet de diviser par deux les quantités habituelles de sucre blanc.

Étant plutôt onéreux, cet aliment fait l’objet de diverses fraudes, dont la plus répandue est sa dilution par ajout de sirop de glucose. Surveillez donc attentivement sa provenance. Choisissez de préférence un sirop d’érable de couleur claire: il sera plus doux qu’un sirop de couleur foncée dont le goût sera plus prononcé et pas forcément très agréable pour un palais non averti. À utiliser sur les crêpes , les gaufres ou dans les compotes.

– Les plus: Son pouvoir sucrant; antioxydant

– Les moins: son prix; son IG un peu élevé

• Le xylitol de bouleau

Venu des pays nordiques, le xylitol de bouleau est issu de l’écorce de l’arbre. Commercialisé sous forme d’une poudre blanche (qui le rend propre à de nombreux usages), il a plus d’un atout à son actif! Seulement 2,4 calories par gramme et un IG extrêmement bas (7 à 8).

Et, cerise sur le gâteau, il ne provoque pas la moindre carie dentaire car les bactéries présentes dans la bouche ne sont pas capables de le fermenter. Mais si vous avez des intestins fragiles, abstenez-vous ou consommez-le de manière ponctuelle: le xylitol de bouleau peut provoquer ballonnements, maux de ventre et diarrhées.

Les plus: Son IG bas; antioxydant

Les moins: Troubles digestifs; son prix

• Les édulcorants, une bonne alternative?

Les édulcorants artificiels tels l’aspartame ou la sucralose ont de quoi séduire. Ils n’apportent aucune calorie et grâce à leur pouvoir sucrant très puissant, il en faut très peu pour ressentir le goût du sucré. On a cru pendant longtemps qu’ils étaient inoffensifs et la solution rêvée pour les diabétiques. Mais aujourd’hui, des scientifiques commencent à tirer la sonnette d’alarme.

Certes, les édulcorants ne provoquent pas une hausse du taux de sucre dans le sang. Mais il semblerait que les nombreux récepteurs du goût sucré présents dans la bouche, trompés par les édulcorants, envoient malgré tout un message au cerveau afin qu’il déclenche la fabrication d’insuline par le pancréas

Quid de la stevia, sucre naturel issu d’une plante?

Est-elle, elle aussi, sujette à caution? Pas si vous la consommez sous forme d’une poudre verte fabriquée à partir des feuilles séchées. Le doute est permis si vous l’achetez sous forme d’une poudre blanche: cela signifie qu’elle a été transformée, traitée, filtrée, “purifiée”. Bref, qu’elle n’a plus grand-chose de naturel.