Blog - Page 897 sur 1019 - Consommer Autrement

Filtrer De L’eau Partout Où L’on Se Trouve

L’ébulition

Méthode de purification ancestrale, faire bouillir l’eau permet de se débarrasser des virus et micro-organismes pathogènes qu’elle contient. La grande majorité des contaminants biologiques seront tués après une minute dans de l’eau à 100°C.

Comptez cinq minutes dans une eau à 85°C (à 4500 mètres d’altitude) et 30 minutes dans de l’eau à 70°C (à 8000 mètres d’altitude).

Si le procédé est simple et très efficace contre les contaminants biologiques, il est en revanche long (voire même très long), gros consommateur de combustible et inefficace contre les particules solides et les polluants chimiques.

Autre aspect bof-bof : après ébullition, l’eau est trop chaude pour être consommée directement et vous pouvez lui trouver un goût changé, dénaturé. L’ébullition, en évaporant une partie de l’eau, aura augmenté sa concentration en minéraux et donc altéré son goût. Rien de mortel toutefois, mais contre cet arrière-goût vous pouvez jetez dans l’eau quelques gouttes de jus de citron, un bonbon à la menthe ou encore un sachet de thé.

Les filtres

L’équivalent – en gros – d’une passoire ou d’un filtre à café équipé de micro-trous (ou pores) qui vont retenir les impuretés et autres micro-organismes invisibles.

La majorité des filtres disponibles aujourd’hui possèdent des pores dont la taille varie entre 0,1 et 0,3 microns (= 1 millionième de mètre) ; certains allant jusqu’à 15 nanomètres (= 15 milliardièmes de mètre). Plus les pores du filtre seront fins, plus le dispositif sera efficace contre les particules et les micro-organismes mais plus l’opération de filtration prendra de temps. Le filtre, en revanche, sera parfaitement inoffensif face aux virus : ces derniers sont trop petits pour être captés par les pores du filtre, même les plus fins. Le filtre devra donc être associé à un autre procédé si les conditions l’exigent.

Pompe Filtrante MSR Trail Shot

Outre le diamètre de leurs pores, les filtres diffèrent également en fonction de leur matière :

céramique : les pores des filtres céramiques mesurent généralement entre 0,1 et 0,15 microns, ce qui en fait un filtre très efficace. Il sera ensuite aisé à nettoyer ou à déboucher, mais il reste très fragile à employer. Les qualités du filtre céramique et sa durée de vie élevée en font un choix très courant chez les randonneurs et autres férus d’outdoor.
céramique avec cœur carbone : l’ajout d’un cœur de carbone au filtre céramique traditionnel lui permet d’accroître sa capacité de filtration en retenant certains composants chimiques comme le chlore, l’iode, les herbicides, les pesticides et certains métaux lourds. Confortable avantage : en retenant le chlore et l’iode, le cœur de charbon actif permettra d’enlever à l’eau le goût de piscine qu’elle pouvait avoir.
fibre de verre : un pouvoir de rétention et une qualité de filtration égale au filtre céramique mais une durée de vie bien moindre.

Du fait de leurs pores très fin, la plupart des filtres sont équipés d’un système de pompe (type pompe à vélo) qui accélère le processus de filtration mais rend l’opération un peu plus physique ! D’autres filtres fonctionnent par gravitation (avec le poids de l’eau) ou par aspiration (principe des vases communicants ou du réservoir que l’on siphonne).

Filtre par gravitation KATADYN Gravity Camp

Certains filtres, enfin, sont directement montés sur une gourde, au bout d’une pipette plongée à l’intérieur ou installé au niveau du bouchon. C’est le cas par exemple des modèles BEFREE de Katadyn ou LIFESTRAW GO 2 STAGES (disponible en plusieurs coloris). Ici encore, plus les pores seront fins, plus il sera difficile d’aspirer l’eau.

Gourde Filtrante Humagreen

Les désinfectants chimiques

Les désinfectants chimiques utilisés pour purifier l’eau fonctionnent de la même manière que le spray désinfectant utilisé pour soigner les bobos : au contact de l’agent chimique, les bactéries et virus contenus dans l’eau sont tués. Les désinfectants existent sous plusieurs formes.

Les pastilles de purification

Légères, peu encombrantes et très abordables, les pastilles au chlore ou à l’iode de type MICROPUR, MICROPUR FORTE ou AQUATABS éliminent efficacement bactéries et virus et sont aujourd’hui très répandues dans toutes les activités de plein air.

Le processus de purification, en revanche, reste assez long (entre 30 minutes et 2 heures selon le type de pastille et la propreté de l’eau), nécessite de respecter la température d’utilisation et laisse à l’eau une saveur… particulière. Enfin, les pastilles sont inefficaces contre les particules solides et les polluants chimiques.

MICROPUR FORTE : ces pastilles sont efficaces après 30 minutes contre bactéries et virus, et après 2 heures contre les protozoaires ; elles contiennent par ailleurs des ions d’argents qui permettront de conserver l’eau pure jusqu’à 60 jours. Disponibles au meilleur prix chez Snowleader, par boîtes de 100 comprimés.
MICROPUR : pastilles efficaces contre bactéries, protozoaires et virus après 2 heures d’action mais l’eau devra être consommée sous 24 heures. Disponibles au meilleur prix chez Decathlon, par boîtes de 50 comprimés.
AQUATABS : ces pastilles agissent après 30 minutes contre bactéries, virus et certains protozoaires (comme le giardia, mais pas le cryptosporidium) ; l’eau devra être consommée sous 24 heures

Les désinfectants classiques

Le chlore, l’eau de Javel ou l’iode permettent également de purifier l’eau ; ils requirent néanmoins un dosage précis et doivent agir pendant au moins 30 minutes pour être efficaces sans être toxiques. Ils sont surtout utilisés pour purifier de grands volumes d’eau (jerrycan, réservoir de camping-car…).

Le filtre résine imprégné d’iode

Un filtre mécanique associé à un agent chimique (compris à l’intérieur de la cartouche du filtre) qui désactive les virus lors de la filtration de l’eau, mais sans pour autant les tuer. A ce jour l’un des meilleurs moyens de filtration, mais il demeure coûteux et présente des dangers pour la santé en cas d’utilisation régulière.

Les rayonnements ultra-violet (UV)

L’équivalent d’un stylo que l’on plonge dans le récipient d’eau et qui neutralise les micro-organismes pathogènes.

Le système est léger, de taille réduite, rapide à utiliser et fiable ; efficace contre 99% des contaminants biologiques. Le stylo-UV, néanmoins, nécessite des piles pour fonctionner, est très cher et très fragile et se contente de neutraliser les organismes pathogènes sans les tuer. Il est par ailleurs totalement inefficace contre les contaminants chimiques.

Choisir ses moyens de filtration/purification en fonction de sa destination

Il n’existe pas encore de procédé efficace à la fois contre les particules en suspension dans l’eau, les micro-organismes, les polluants chimiques et les radiations. Selon la région du monde dans laquelle vous vous rendez, il sera alors nécessaire de combiner plusieurs systèmes de filtration/purification.

Une fois encore, renseignez-vous sur les risques associés à l’eau que vous risquez de rencontrer au cours de votre activité : quelles formes d’activités humaines ? quelles sortes d’animaux ? quels types de contaminants ? quels types de virus ?

En fonction de cela, vous serez à même de sélectionner la méthode la plus adaptée aux conditions extérieures mais aussi à votre besoin, habitude, budget, etc.

Combiner, par exemple, l’ébullition à un système de filtre par charbon actif permet d’annihiler d’abord micro-organismes, virus et bactéries, puis de filtrer les polluants chimiques et les particules solides. L’utilisation d’un filtre puis d’un désinfectant chimique (type pastille) permet d’aboutir au même résultat.

Sobriété Heureuse Solutions

La sobriété heureuse, c’est quoi ?

Pierre Rabhi, paysan et écrivain, pionnier de l’agriculture écologique, pose en nécessité absolue de repenser une vie plus modérée.

Notre civilisation “hors-sol” s’est complètement déconnectée de la nature et de son rythme, en prenant le train inarrêtable du travail et de l’argent, tracté par la locomotive de la croissance et de la consommation. Wow, c’est vrai que dit comme ça, on est loin du Bernina Express, ce petit train qui traverse les paysages alpins à 35km/h.

C’est plus le Transperceneige de Rochette. L’idée de la sobriété heureuse est donc de sauter du wagon de la croissance infinie pour se reconnecter au temps et à la terre. C’est la volonté de vivre plus simplement et d’agir en accord avec ça.

Le retour à la terre

Selon Pierre Rabhi, notre civilisation est sortie de son environnement originel et l’idée de ce retour à la terre est de faire connaissance avec la nature pour mettre fin “aux dommages considérables qu’on lui inflige”. L’autre effet de ce retour aux sources est d’apaiser les mœurs.

Moins de stress, moins de fatigue. Ce chemin vers la nature est donc primordial pour retrouver simplicité et bonheur dans nos vies. Commençons par notre plante de bureau. Apprenons à comprendre ses besoins (lumière, eau…). C’est un bon premier pas. Enfin, cultiver notre jardin – ou notre jardinière – nous aidera à redécouvrir le rythme de la nature et des saisons.

Chilo-tuto N°1 : Partons en randonnée avec des experts de la nature. La compagnie d’un marcheur cueilleur ou d’un naturaliste nous aidera à identifier les animaux, les herbes, les fruits.

Ils sont bien là autour de nous, à nous de mieux regarder rien qu’en marchant dans les bois !

L’éloge de la lenteur

Tout s’est accéléré. La communication, internet, l’information. Nos jobs et nos déplacements. Si ce n’est pas instantané, c’est trop lent. À cette vitesse dit Pierre Rabhi, notre champ de vision rétrécit et nous ne voyons plus ce qu’il y a autour de nous : les gens, un paysage, un détail. C’est comme descendre une piste noire tout schuss.

Demandons-nous ce sur quoi nous pouvons nous permettre de décélérer un peu. Pour aller plus loin, trouvons une activité qui nécessite du temps et votre attention complète – faire un puzzle ou tricoter un pull islandais – et astreignons-nous à le pratiquer un peu tous les jours.

On a dit s’asseoir et observer ! ©Jérémie Villet

Chilo-tuto N°2 : L’observation des animaux, seul·e ou avec un·e naturaliste, redéfinit complètement notre rapport au temps. En affût, la patience est maîtresse de tout et le rythme de la nature prévaut à celui de l’Homme. S’asseoir et observer. Et ça fait du bien !

Le minimalisme

On consomme davantage par réflexe que par nécessité. Notre moto : “vivre mieux avec moins”. L’idée centrale est de redonner de l’importance aux choses essentielles, aussi bien chez soi que dans sa tête. Pour cela, il faut faire de la place. Commençons par nous débarrasser des choses dont nous ne nous servons pas ou peu. Et ça va faire du tri !

Le plus simple est souvent de commencer par le dressing. Le système de Courtney Carver, le “333 project”, qui consiste à ne conserver que 33 items de votre dressing pendant 3 mois, peut vous guider dans votre approche du minimalisme.

De façon plus générale, faisons un tour dans nos tiroirs et mettons de côté tout ce que nous n’avons pas utilisé depuis un an. Et demain nous serons tous prêts pour habiter dans une tiny house !

Chilo-tuto N°3 : Ce principe se retrouve dans la pratique du bivouac et du bushcrafting. Ces deux modes de micro-aventure invitent à s’équiper moins mais mieux et surtout à fabriquer une partie de ses équipements avec ce que l’on trouve dehors.

La déconnexion

Nous avons quelques idées pour réussir au quotidien notre stratégie de déconnexion. Mettre notre smartphone dans un seau d’eau de javel n’en fait pas partie. En revanche, nous pouvons désactiver nos notifications en sortant du bureau.

Chez nous, nous pouvons également définir une place fixe à votre téléphone – afin de ne pas l’avoir à portée de main en permanence. En minimisant les alertes, les pushs, les notifications… moins de stress et moins de dérapages émotionnels !

Chilo-tuto N°4 : Sans forcément aller jusqu’à vous isoler 6 mois dans une cabane en Sibérie, façon Tesson ; envisagez de partir un week-end en bivouac même l’hiver, avec des bouquins et… non pas votre smartphone ! Procurez-vous plutôt un téléphone (qui ne fait que téléphone) à l’ancienne pour rester joignable mais déconnecté.

La mesure

De la sobriété oui, mais heureuse ! Il ne faut pas tomber dans l’excès inverse. C’est Pierre Rabhi qui le dit. La déconnexion ne nécessite pas de s’isoler du monde. Notre entrée vers une vie plus simple et plus heureuse doit se faire en accord avec nous-même.

Pourquoi cette précision ? Parce que les changements que l’on opère pour tendre vers cette sobriété heureuse peuvent nous conduire à des paradoxes.

Ces paradoxes peuvent eux générer de la culpabilité. Le “vivre plus simple pour vivre plus heureux” est une philosophie de vie qui doit créer du bien-être et pas l’inverse. Vivons donc la sobriété à notre rythme et le bonheur viendra de lui-même !

Chilo-tuto N°5 : Comme dans le quotidien, l’outdoor répond à ce principe de la mesure en toutes choses.

Ignorez les sirènes du suréquipement, l’appel des grands projets d’aventure qui dépassent vos capacités et vos connaissances. La micro-aventure vous promet sobriété et bonheur à condition d’y aller à votre rythme.

Alternatives A L’eau Pour Ne Pas Se Déshydrater

L’eau infusée aux fruits
Pour profiter des bienfaits de l’eau en ajoutant un goût supplémentaire, il suffit d’ajouter quelques fruits frais coupés en morceaux (fraises, agrumes…) dans une carafe et de les laisser infuser au frigo pendant la nuit.

Vous pouvez également y ajouter des plantes aromatiques comme de la menthe, du romarin ou encore du basilic.

L’eau de coco
En plus d’une excellente hydratation, l’eau de coco présente de nombreuses vertus. Riche en potassium, elle permet d’éliminer un excès de sel dans le sang, et ainsi de lutter contre l’hypertension artérielle.

Elle favorise la digestion, agit contre le développement des bactéries et est une très bonne alliée en cas de régimes, grâce à sa très faible teneur en calories (13 calories pour 100 grammes).

Le jus de fruits frais (maison)
Si les jus de fruits vendus en grande surface sont remplis de sucres et d’additifs et sont donc fortement déconseillés pour s’hydrater, les jus de fruits faits maison, eux, sont une boisson saine et hydratante.

Pour une meilleure hydratation, vous pouvez également les diluer avec de l’eau.

L’eau gazeuse
L’eau gazeuse peut être privilégiée par ceux n’aimant pas l’eau plate car elle offre une sensation de pétillement en bouche.

Attention néanmoins, certains tolèrent difficilement les gaz qu’elle contient et elle est déconseillée en cas de reflux ou de ballonnements. Pour les amateurs, vous pouvez la choisir nature ou aromatisée aux fruits.

Les cocktails sans alcool
Attention, l’alcool est l’ennemi de votre hydratation. Si vous avez la sensation qu’une pinte de bière fraîche vous désaltère en cas de grande soif, vous vous trompez : elle n’hydrate pas et aura même tendance à déshydrater votre organisme.

Idem avec le vin, qui n’aidera pas à vaincre la chaleur. Préférez-leur des cocktails sans alcool afin de rester hydraté.

Le thé glacé non sucré
Si pour certains le thé possède des effets diurétiques (et donc à éviter), il n’en reste pas moins utile pour changer de l’eau, en parallèle d’une bonne hydratation.

Pour réaliser un bon thé glacé, laissez infuser un sachet de thé dans une carafe d’eau fraîche pendant plusieurs heures. Évitez le sucre, qui aura davantage tendance à déshydrater.

Les smoothies maison
Cette option hydratante et saine peut même servir de collation ou de petit-déjeuner sur le pouce.

Il suffit de mélanger des fruits (ou des légumes pour les amateurs) avec de la glace, du jus de fruits maison, de l’eau ou du lait. En plus de la glace et du lait, les fruits contiennent une grande majorité d’eau, ce qui fera de votre smoothie une boisson très hydratante.

Le kombucha
Le kombucha est une boisson fermentée faite à partir de thé, de sucre, de bactéries et de levure. Elle possède de nombreux bienfaits, notamment sur la digestion. Le kombucha agit comme un probiotique et introduit de bonnes bactéries dans l’intestin. Faible en sucre, le kombucha aide également à prévenir des maladies et à ralentir le vieillissement, tout en vous gardant hydraté.

L’eau avec des capsules effervescentes
Ces capsules effervescentes ajoutent de la saveur à votre eau avec des extraits de plantes ou de fruits. Des comprimés enrichis en vitamines sont également disponibles : mais attention, suivez bien les instructions de dosage afin d’éviter un surdosage en vitamines.

Potager Sans Eau

Comment faire pousser des légumes sans jamais utiliser d’eau ? Dans cette vidéo un producteur montre comment il fait !

Les canicules causent des sécheresses qui elles-mêmes causent la perte des plantations… Et non ! Un cultivateur utilise depuis des années, une méthode sans eau. Ses légumes n’en restent pas moins délicieux.

Marc Mascetti, habitant de l’Essonne, à Marcoussis, n’utilise pas une seule goutte d’eau pour que ces tomates mûrissent ni pour que ces herbes aromatiques grandissent, sans parler de ces patates douces et oignons qui ont l’air succulents.

-Il a dû trouver des solutions face au manque d’eau

faire pousser des tomates — Images d’illustration / Pixabay

Malgré avoir essayé de forer le sol pour essayer de trouver quelques gouttes d’eau, Marc et ses aïeux ont dû trouver une autre solution pour produire leurs légumes.

Par exemple, pour ses tomates, au lieu de les faire monter et grandir en hauteur, Marc va les laisser se développer sur le sol. En touchant la surface de la terre, les différentes branches des tomates vont s’enraciner. Ces racines permettent d’aller chercher le peu d’eau des sols, au lieu de devoir les arroser.

Il laisse même des mauvaises herbes sur les côtés de ses champs, cela attire les abeilles et insectes qui permettent de polliniser ses plantes.

Autre atout de ce type de production : le goût ! Marc Mascetti compare les fruits et les légumes à un verre de sirop “si vous mettez très peu d’eau il est très sucré, si vous mettez beaucoup d’eau il ne l’est pas”.

-Une production plus responsable

“Produire peu mais bien que de produire beaucoup et d’en jeter la moitié”, c’est un principe sur le quel le producteur insiste.

Il explique aussi pourquoi les plans de légumes sont devenus si fragiles à cause des hommes, il opte alors pour une solution où la nature se contrôle par elle-même.

De ce fait, il n’utilise ni eau, ni engrais, ni pesticides, pourtant sa production se porte bien.

-Des avantages indéniables

Économies, de temps et d’argent, mais pas que ! Cela permet un meilleur rendement. Ses pieds de tomates produisent une dizaine de kilogrammes contre la moitié pour des pieds arrosés.

C’est même une bonne année pour lui malgré la sécheresse. Il explique pourquoi les plantes se multiplient davantage cette année “

Avant de mourir, un légume pense toujours à se reproduire. Et en ce moment, les légumes pensent qu’ils n’auront bientôt plus rien à boire. Donc ils font encore plus de fruits que d’habitude !”.

Astuces Pour Économiser L’eau En Temps De Sécheresse

1- Moins tirer la chasse d’eau

Chaque fois que l’on tire la chasse, on envoie entre 6 et 12 litres d’eau potable dans les égouts. La consommation par foyer de ce poste correspond à plus d’un tiers de la facture. Il est donc important de ne pas négliger la chasse pour faire des économies d’eau.

Moins tirer la chasse paraît la solution la plus évidente. Mais il existe plusieurs astuces comme mettre une bouteille dans le réservoir d’eau, ou encore régler la position du flotteur. Il existe sur la toile d’autres astuces plus ou moins efficaces.

2 – Prendre une douche plutôt qu’un bain

Cela paraît évident. Si un bain consomme plus d’eau en moyenne 100 litres, une douche un peu longue (plus de dix minutes) dépasse le bain. Alors oui pour la douche, mais succincte.

3 – Utiliser un pommeau de douche économique

Tout comme l’installation de réducteur de débit. Il existe plusieurs systèmes pour les pommeaux de douche qui ont pour objectif de réduire le débit de l’eau. Une façon d’économiser l’eau. À condition toutefois d’être raisonnable sur la durée de la douche.

4 – Éviter les fuites et les réparer

Se préoccuper des fuites qui peuvent exister sur votre réseau et les faire réparer. Une simple goutte à goutte sur un robinet représente pour 1 goutte toutes les 4 secondes : entre 4 et 5 litres d’eau par jour. Soit plus de 1.500 litres d’eau par an.

Fuite, robinetterie, tout doit être en parfait état de marche. Parfois, il s’agit juste d’un joint à changer et sa valeur ne représente que quelques centimes d’euros.

5 – Éviter de laisser couler l’eau inutilement

Ce sont de mauvaises habitudes qu’il faut corriger. Fermer le robinet pendant que l’on se savonne sous la douche, ou quand on se brosse les dents. On l’ouvre juste pour se rincer. C’est tout bête, mais il faut y penser et se corriger.

6- Choisir des appareils électroménagers économes

Parmi les appareils électroménagers que l’on a chez soi notamment. Les quantités d’eau utilisées sont indiquées dans la liste des détails techniques de chaque appareil. La mention A+++ est signe d’appareil éco-responsable. La consommation d’eau pour les machines à laver ou les lave-vaisselle y est mentionnée.

L'électroménager A+++ est le plus eco- responsable. — L’électroménager A+++ est le plus eco- responsable. • © EG/ FTV

7- Arroser avec parcimonie

Des restrictions pour l’arrosage sont en cours. Afin de réduire les effets de l’évaporation, il est interdit d’arroser entre 8h et 20h. Inutile de laisser couler l’eau pendant des heures. Il s’agit d’aider les plantes à résister à la chaleur, vous ne pourrez pas compenser le déficit en pluie de la saison.

8 – Utiliser des toilettes sèches

Cela ne convient qu’aux puristes. Impossible à mettre en place quand on habite en appartement. Tous les refuges de montagne en sont équipés. C’est écolo, il n’y a pas d’utilisation d’eau.

9- Utiliser l’eau de pluie

Pour le jardin ou pour le balcon, l’installation d’un récupérateur d’eau est une bonne solution. Plutôt que d’utiliser l’eau potable du réseau, vous pourrez pour vos tomates utiliser celle accumulée lors des dernières précipitations.

10- S’éduquer à moins consommer

C’est la solution la plus facile à mettre en place. Il faut changer nos habitudes.

Mais quand on sait que le 5 août en France plus de 100 communes ne sont plus approvisionnées en eau potable. Qu’il en va de la survie de la biodiversité dans les campagnes et dans les ruisseaux. Faire un petit effort n’est pas grand chose si tout le monde s’y met.

Conseils Pour Libérer Sa Créativité

Se faire confiance

Croire en soi est essentiel dans le processus créatif. Vous venez de le voir avec ce quiz, nous sommes tous créatifs.

Vous pouvez donc choisir de reprendre la main sur votre vie en faisant taire votre critique intérieur et en allant vers ce qui vous porte. En avançant pas à pas, en reconnaissant vos progrès jour après jour, vous entretenez la confiance. Elle peut aussi venir des autres : il est parfois très utile de savoir s’entourer pour bénéficier d’un coup de pouce bienveillant.

Faire de son cerveau un allié

Les neurosciences le confirment : nous pouvons tous passer progressivement d’un mode “pilote automatique” à un mode adaptatif qui sollicite davantage notre imagination. Avec le temps, de nouvelles connexions se font dans notre cerveau. Il devient alors plus facile de trouver des solutions inédites à ce qui paraissait problématique.

Facile à dire mais comment faire concrètement ?

Voici un exercice pour vous y aider. Relevez le défi de faire une chose nouvelle chaque jour durant 21 jours !

Il peut s’agir de grands ou de petits changements : prendre enfin le vélo pour aller travailler, faire un gâteau en famille au lieu d’aller à la boulangerie le week-end ou encore porter des chaussettes désassorties ! Pensez cuisine, sport, boulot, photo, famille, lieux habituels… En changeant ainsi progressivement votre façon de vous comporter, vous créerez de nouveaux sillons dans votre cerveau pour accéder à plus de créativité tout en vous amusant.

Oser !

Notre expérience de vie aux États-Unis où nous nous sommes rencontrées a changé notre regard sur l’échec. Là-bas, l’échec n’en est pas un, il fait partie intégrante de l’expérience.

C’est d’ailleurs ce qui nous a incité à nous lancer et à créer notre entreprise après avoir été salariées de longues années.

A nos yeux la personne qui illustre bien ce précepte est le génial inventeur autodidacte Thomas Edison. Il a en effet passé sa vie à tester et a ainsi déposé plus de 1000 brevets jusqu’à donner naissance à l’ampoule incandescente, devenue symbole de… créativité.

Activités Pour Occuper Les Enfants Pendant L’Eté

1. Peindre

Si vous avez de la peinture et des pinceaux, alors vous pouvez proposer à vos enfants de peindre sur des feuilles blanches, de prendre des coloriages pour les peindre ou de trouver des idées dans notre dossier sur les activités liées à la peinture.

2. Dessiner et colorier

Il faudra juste du papier afin de laisser l’imagination de votre enfant travailler. Vous pouvez aussi leur proposer des coloriages, des mandalas ou encore des pixels art afin qu’ils puissent utiliser leurs beaux crayons de couleur.

3. Faire de la pâte à modeler

Vous pouvez leur proposer de créer des choses grâce à de la pâte à modeler afin de travailler leur motricité fine et leur créativité.

Vous n’avez pas de pâte à modeler ? Pas de panique, on vous a même préparé la recette maison de la pâte à modeler.

4. Faire de la Pâte à sel

Dans le même genre que la pâte à modeler, vous avez la pâte à sel que les enfants adorent. Vous pourrez ensuite faire un atelier peinture et les créations pourront servir à décorer la maison.

5. Faire du Papier mâché

On vous a aussi préparé la recette du papier mâché afin de pouvoir proposer à vos enfants de faire, par exemple des hiboux en papier mâché.

6. Dessiner son portrait

Comme c’est drôle ! L’enfant doit se positionner devant le miroir et doit essayer de dessiner son propre portrait. C’est plus dur que cela en a l’air et les résultats sont souvent marrants ! Si vous avez plusieurs enfants, il est possible de demander à chacun de dessiner un de ses frères et soeurs.

7. Faire des Perles

Que vous vouliez faire des libellules pour le printemps, des marionnettes en perles ou un mobile en perles à repasser, les enfants adoreront se concentrer pour faire la plus belle création possible.

8. Créer un tableau de peinture propre

Il vous suffit de prendre une feuille et de mettre de la peinture directement dessus avant de la glisser dans une pochette en plastique et de la sceller. Votre enfant pourra faire des dessins avec ses doigts sans s’en mettre partout.

9. Créer un Dessin magique

Le dessin magique est une activité très drôle pour les enfants ! Il faudra d’abord créer un dessin, puis une lampe magique pour pouvoir enfin assembler les 2 et découvrir tous les secrets !

10. Faire de l’origami

Il existe plein de niveaux différents de difficulté qui permettront aux enfants de tout âge de créer leurs animaux et leurs objets en papier afin de travailler leur motricité fine et leur créativité. En plus, il ne faut que du papier pour faire de l’origami !

La box créabul : recevez chaque mois un coffret de 4 activités créatives

La Box d’activités créatives de Créabul est un service qui vous permet de recevoir tous les mois tout le matériel pour réaliser 4 activités créatives avec les enfants.

Le Top pour tous ceux qui manquent de temps ou d’idées ! Avec Créabul, vous recevez directement chez vous un coffret d’activités créatives avec tout le nécessaire pour les réaliser facilement avec les enfants.

Pas de mauvaise surprise ou besoin de matériel supplémentaire : tout est dans la boîte ! Et si vous hésitez avant de vous abonner, vous pourrez tester le concept en commandant votre Box à l’unité.

Chez Tête à modeler, on adore ! Un service bien appréciable qui permet d’éveiller la créativité des enfants de 3 à 10 ans.

Si vos enfants sont trop excités par les expériences qu’ils viennent de vivre, ils auront sans doute besoin d’un moment de retour au calme. Cela peut se faire grâce à une de ces activités qui permettra de travailler leur concentration et leur patience.

11. Lire

Il suffit de prendre un livre et de s’installer confortablement pour entrer dans un tout nouvel univers ! Découvrez aussi notre top 10 des livres qui aideront vos enfants à reconnaître et à partager leurs émotions. S’ils sont plusieurs, un enfant peut même faire la lecture pour les autres.

12. Ecouter de la musique

Rien de tel que d’écouter de la musique (douce) pour calmer un enfant. On peut lui demander s’il arrive à reconnaitre les instruments, à répéter les paroles, …

13. Écrire une lettre

Comme on vous le disait dans notre article sur les idées pour préserver le lien social des enfants, il est possible de leur demander d’écrire des lettres à leurs copains et à la famille afin que tout le monde reste en contact et qu’ils puissent leur raconter leur journée.

14. Jouer à un jeu de construction

Si vous avez des blocs de construction, c’est une très bonne idée de laisser vos enfants construire une ville, une maison ou encore une voiture supersonique. Cela permet de travailler leur motricité fine, leur créativité et leur patience.

15. Ecrire un poème

Écrire un poème pour maman, pour papa ou pour les grands-parents permet aux enfants de partager leurs sentiments tout en cherchant des rimes et de jolis mots.

Une fois le poème terminé, vous pouvez même créer une carte pour l’écrire à l’intérieur et l’offrir à la personne concernée.

16. Commencer un journal intime

Pourquoi ne pas proposer à votre enfant de commencer un journal intime ? C’est un très bon exercice pour les enfants qui pourront inscrire leurs pensées et ce qu’ils ont fait dans la journée. En revanche, pour les parents, pas touche ! C’est top secret !

17. Faire un journal d’activités

Le concept est simple, prenez une photo par jour et demandez à votre enfant d’écrire un petit texte pour expliquer ce qu’il a fait dans la journée. Il aura donc un journal d’activités sur ce qu’il fait.

18. Faire un puzzle

Simple, mais efficace, le puzzle est une activité qui fonctionne toujours avec les enfants. Si vous n’en avez pas à la maison, vous pouvez juste imprimer une image qu’ils aiment bien et la découper en plusieurs morceaux afin qu’ils puissent la reconstituer.

19. Atelier gommettes

Les enfants adorent les gommettes, ils pourraient en coller partout ! Pourquoi ne pas leur proposer de faire un atelier gommettes en leur laissant utiliser les gommettes qu’ils souhaitent ?

20. Faire du collage

Prenez des magazines, des journaux, une paire de ciseaux, de la colle et du papier et c’est parti ! Le but ici est de faire des montages. Prenez le nez d’une personne, les yeux d’une autre, la bouche d’une troisième et créez une toute nouvelle personne. Cette activité est très drôle surtout si vous laissez place à l’imagination.

21. écrire des cartes postales

Dans le même style qu’écrire des lettres, vous pouvez aussi écrire des cartes postales à vos grands-parents par exemple et les faire poster par un adulte quand il sortira pour faire les courses essentielles.

22. Faire un atelier sensoriel

L’atelier sensoriel est une activité enrichissante pour les enfants. Sortez des objets à toucher ayant différentes textures, des aliments et des objets ayant de fortes odeurs, des aliments à goûter et bandez les yeux de vos enfants. Ils devront toucher, goûter et sentir les objets afin de les reconnaitre. Vous pouvez aussi fabriquer des bouteilles sensorielles pour les enfants de tout âge.

23. Apprendre un poème ou une comptine

Il y a tellement de jolis poèmes à réciter, pourquoi ne pas en trouver un à apprendre sur le printemps ? Il est aussi possible d’apprendre de nouvelles comptines adaptées à l’âge de l’enfant.

24. Ranger les livres par taille ou par couleur

Demandez à votre enfant de trier et de ranger tous ses livres par taille ou par couleur. Ça l’occupera tout en faisant travailler sa concentration.

25. Faire un château de cartes

Donner un jeu de cartes à vos enfants avec pour but de faire le plus beau et le plus grand des châteaux de cartes ! S’ils sont plusieurs, cela peut même se transformer en concours du plus beau château de cartes.

26 . Prendre le soleil

Parce que la vitamine D est très importante pour vous, comme pour vos enfants, prenez le temps de prendre le soleil. Dans le jardin, sur le balcon ou même à la fenêtre.

27. Ranger ses jouets

Souvent nécessaire après avoir joué, il faudra aussi prévoir un temps pour ranger les jouets que les enfants ont dérangés.

28. Se reposer

Après avoir fait tant d’activités, beaucoup d’enfants ont besoin d’un temps pour se reposer dans leur chambre ou sur le canapé.

29. Se déguiser

Grâce aux déguisements, vos enfants pourront devenir cosmonautes, cow-boys, super-héros ou encore de terrifiants dragons. N’hésitez pas à les laisser utiliser vos vieux vêtements si vous n’avez pas de déguisements, ils adoreront cela !

30. Créer un spectacle

Que ce soit un spectacle de danse, de chants ou de tours de magie, laissez vos enfants prévoir un spectacle qu’ils pourront vous montrer à la fin de la journée. Ils pourront prévoir les déguisements, les décors et autres.

31. Chanter

Prenez une brosse comme micro et mettez la musique préférée de vos enfants. Combien de temps faudra-t-il attendre avant qu’il ne vous rejoigne pour chanter ?

32. Prendre des photos

Transformez vos enfants en petits reporters et donnez-leur un appareil photo afin qu’ils puissent immortaliser ce qu’ils veulent ou bien donner-leur une liste d’objets à prendre en photo pour plus de challenge.

33. Aller dans le jardin

Pour ceux qui peuvent, le jardin est un excellent moyen de permettre aux enfants de courir et de se dépenser. Ils pourront courir, jouer et surtout prendre l’air et le soleil.

34. Faire un défilé de mode

Grâce à leur garde-robe, à la vôtre et aux déguisements, demandez à vos enfants de préparer un magnifique défilé de mode.

35. Faire un cache-cache

Un cache-cache entre frère et soeur fonctionnera forcément mais savez-vous que même si vous n’avez qu’un seul enfant il est possible d’y jouer ? Prenez plusieurs peluches et aller les cacher dans la maison. Il ne vous restera plus qu’à demander à votre enfant de toutes les retrouver !

Par contre, inutile de demander aux peluches de trouver votre enfant, on a essayé, ça n’a pas fonctionné !

36. Fabriquer son jeu de société

Des dominos, des dobbles, des memorys, il y a tant de jeux que vous pouvez créer vous-même ! En plus, une fois le jeu créé, ils pourront passer du temps à le tester !

37. Une chasse aux objets dans la maison

Donnez à vos enfants une liste d’objets à trouver (peluches, clés, livres, stylos,…), si vous avez plusieurs enfants vous pouvez même transformer ce jeu en compétition en attendant de voir qui sera le plus rapide à rassembler tous les objets.

38. Préparer un pique-nique

Laissez vos enfants préparer un joli pique-nique que vous pourrez manger ensemble dans le jardin, sur le balcon ou à même le sol dans le salon ! C’est très drôle de voir ce qu’ils peuvent prévoir.

39. Jouer au supermarché, à l’école, …

Laissez vos enfants devenir qui ils veulent en jouant à imiter le métier qu’ils veulent. Caissier dans un supermarché, inventeur, botaniste, maitre d’école, il y a tant de possibilités !

40. Décorer un Tee shirt

Si vous avez de vieux tee-shirts clairs, alors vous devez essayer cette activité. Donner à vos enfants des feutres (des textiles pour que ça tiennent au lavage) et laissez-les dessiner ce qu’ils veulent dessus. Vous pouvez aussi le faire avec d’autres vêtements comme par exemple, un tablier.

41. Créer unE capsule à ouvrir dans 1 an ou dans 10 ans…

Prenez un Tupperware et demandez à votre enfant d’écrire une lettre qu’il n’ouvrira que dans 1 an ou dans10 ans…

Demandez-lui aussi de mettre quelques petites choses qu’il pourra retrouver quand il ouvrira sa boîte (des dessins, des images,…) Il vous suffira de garder cette boîte et de la lui donner 1 ou10 ans plus tard. C’est une activité incroyable et qui demande beaucoup de patience.

42. Faire germer des lentilles

Un peu de coton, des lentilles et bim ! Vous aurez des pousses en moins de deux ! Savez-vous qu’il est possible de faire germer énormément de graines à la maison ?

43. Créer un instrument de musique

Fabriquez vos propres instruments de musique qui vous permettront de faire un véritable concert en fin de journée.

44. Chasse aux couleurs

“Trouve quelque chose d’orange” “Trouve quelque chose de bleu”… Ce jeu peut convenir aux enfants de tout âge et permet aux plus petits de bien reconnaitre les couleurs.

45. Faire un dessin exquis

Aussi appelé cadavre exquis, demandez à un enfant de faire la partie du haut d’un dessin (par exemple la tête), puis pliez la feuille et demandez à un autre de le continuer (par exemple le corps). C’est en dépliant la feuille que vous verrez le dessin créé et qui vous fera rire sans aucun doute.

46. Faire un petit BAC

Donnez une lettre à votre enfant et demandez-lui de trouver des objets, des noms, des métiers, des couleurs, … qui commencent par cette lettre. C’est une activité amusante que les enfants aiment faire.

47. Reconnaître des sons les yeux fermés

Prenez des objets qui font du bruit ou téléchargez des sons et demandez à votre enfant de reconnaitre les objets. Cela fera travailler sa mémoire et sa concentration.

48. Danser

Vous êtes prêts ? Mettez de la musique à fond et dansez, sautez et chantez, faites-le avec vos enfants afin que vous puissiez tous relâcher la pression de la journée et vous dépenser.

49. Faire une cabane

Que ce soit dans le jardin ou dans le salon, cette activité tapera dans le mille. Prenez des couvertures, des coussins afin de construire un petit coin retiré du monde où ils pourront faire ce qu’ils veulent.

50. Organiser un GOÛTER entre frères ET soeurs, POUPéES OU peluches

Laissez vos enfants organiser un goûter en installant tout le monde à table avec des jolies petites tasses et des petits gâteaux. Une excellente idée pour prendre le goûter !

Quelles Sont Les Meilleures Eaux A Boire

« La perfection est comme l’eau » a dit Lao Tseu, et il faisait forcément référence à l’eau de source, celle de nos mythologies et de nos fantasmes, l’eau « pure » de toutes les traditions spirituelles, l’eau « nature », au vrai goût de la vie !

Côté administration, une eau de source est « une eau d’origine souterraine, micro-biologiquement saine et protégée contre les risques de pollution ». Elle se distingue des meilleures eaux minérales par une teneur en minéraux pas forcément stable et donc l’absence possible d’allégation santé.

Via le matraquage du marketing et l’aval en France de l’Académie nationale de médecine, les eaux minérales apparaissent comme les eaux de santé par excellence. Comme leur nom l’indique, ces eaux ne sont toutefois pas pures – aucune eau en fait ne l’est – mais chargées en minéraux, et dans des proportions très variables, jusqu’à plus de 4 700 mg !

L’idée, en cure thermale, est d’en faire bénéficier son organisme : il assimilera ce dont il a besoin – d’autant plus facilement que ces minéraux sont encore à l’état de colloïdes – et éliminera le trop-plein. « Buvez, éliminez ! »

Eh oui, nous sommes hétérotrophes et incapables d’assimiler correctement les minéraux des eaux ! Nos minéraux assimilables proviennent des végétaux. Selon l’OMS, les eaux minérales naturelles doivent ainsi « être considérées comme des boissons plutôt que comme de l’eau potable au sens habituel du terme », sous peine, pour les plus chargées en minéraux, d’épuiser l’organisme via un surtravail des reins, voire d’entraîner des calculs rénaux !

Vaudrait-il mieux du coup s’épancher avec des eaux de source, associées à une plus faible minéralité ? C’est oublier la définition administrative : une eau de source peut très bien être également trop minéralisée… selon la source utilisée, même sous une même marque ! Comme avec la malbouffe, regarder les ingrédients ne devrait pas être facultatif.

L’information la plus importante de l’étiquette est la teneur en résidus à sec, qui devrait selon les médecins être inférieure à 500 mg/l – ce qui exclut déjà la majorité des eaux minérales – selon les naturopathes inférieure à 200 mg et selon les adeptes de la Biolélectronique de Vincent (BEV) inférieure à 50mg/l.

A ce niveau, bien inférieur, à ce qui est par exemple recommandé pour les nourrissons, il ne reste plus que quelques marques (distribuées généralement en magasins bio).

Quelles sont les meilleures eaux de source ? En matière de comparaison eau, la meilleure eau de source est celle qui possède 3 caractéristiques : 1. Une faible minéralité, inférieure à 200 mg / litre (idéalement moins de 50 mg/L) 2. Un pH le moins alcalin possible (idéalement légèrement acide avec pH < 7). 3. Un faible coût lié à un moindre matraquage marketing.

Dans le cas de la marque Cristaline par exemple, la meilleure eau de source est la Source Metzeral avec une teneur en minéraux de seulement 30 mg/ L. et un pH légèrement acide à 6,5. La pire eau Cristaline est a priori la Source Sainte-Sophie avec un taux record de 564 mg/L. et un pH alcalin de 7,4. A noter que sur les 21 sources Cristaline listées sur wikipedia, seules 3 sont acides dont une gazéifiée. Bref, les meilleures eaux de source ne sont pas forcément là où on le pense.

Quelles sont les meilleures eaux minérales ? En fait, les meilleures eaux minérales sont plutôt des eaux de source dans le sens où elles sont faiblement minéralisées. Les meilleures eaux minérales sont distribuées en magasin Bio :

La Lauretana : 14 mg / L et pH de 6,5. C’est l’eau minérale la plus légère d’Europe !
La Mont Roucous : 19 mg / L et pH de 6,1. L’eau minérale la plus réputée mais le marketing y aide un peu…
La Rosée de la Reine : 26,8 mg/ L et pH de 5,8. L’une des eaux plates les plus acides.
La Montcalm : 32 mg / L. et pH de 6.

La meilleure eau minérale distribuée dans le gros commerce est la Volvic avec 130 mg / L. et un pH de 7. Les autres grosses marques dépendent globalement du marketing pour faire croire à leur supériorité mais sont généralement médiocres sinon désastreuses pour la santé avec des taux de minéraux beaucoup trop élevés pour une consommation courante. Sauf eaux gazeuses, elles seront quasiment toutes alcalines, comme l’eau du robinet !

Il existe en outre un autre problème qualitatif : retrouver les informations sur l’étiquette est une chose (et de plus en plus de marques ne donnent plus d’indication de pH) mais ces informations correspondent aux données énergétiques de la source, au griffon! En bouteille plastique, après le violent remplissage, le transport et les longues semaines d’attente en rayons, la qualité énergétique de l’eau n’est plus du tout la même… et forcément encore dégradée !

Enfin, au risque de se faire avoir par le marketing ou de perdre son temps à comparer les étiquettes, s’ajoute le risque de la contamination en micro polluants plastique, l’absurdité écologique des bouteilles plastiques (certaines de ces eaux sont disponibles en verre) et le coût astronomique à l’année de ces “meilleures eaux minérales”.

A tout prendre, il vaudrait donc mieux envisager un traitement adéquat de son eau du robinet (filtration + dynamisation), généralement moins chargée en minéraux que la plupart des eaux du gros commerce.

L’osmose inverse sur un point d’eau unique permet de retrouver les meilleurs paramètres énergétiques (faible minéralité et eau légèrement acide) et la possibilité de s’orienter vers les eaux thérapeutiques. Le Biodynamiseur offre quant à lui, sur une maison, via 21 principes de dynamisation, l’eau la plus naturelle possible, équivalente en énergie à une eau de source de montagne.

Alors, nous retrouvons le plaisir de boire et bénéficions enfin d’une hydratation de qualité !

Astuces Pour Payer Moins Cher Ses Fruits Et Légumes

Manger des produits de saison

Les fraises, les tomates et les concombres au mois de janvier, mieux vaut oublier ! Adapter ses menus au rythme des saisons permet à la fois de faire des économies mais aussi et de respecter l’environnement.

Comme ils ne traversent pas des milliers de kilomètres en bateau et qu’ils ne sont pas cultivés sous serre, leur coût est bien plus raisonnable. Leur goût aussi !

Changer ses sources d’approvisionnement

Pour bénéficier des meilleurs tarifs, mieux vaut ne pas se procurer ses fruits et légumes toujours au même endroit. Changez vos habitudes en optant pour des sources d’approvisionnement alternatives comme les marchés, les ruches, les AMAP (Association pour le maintien d’une agriculture paysanne) ou encore les magasins de producteurs. Vous pouvez aussi profiter des différentes promotions disponibles dans les hypermarchés.

Privilégier les produits bruts

Mieux vaut éviter les ananas déjà découpés, les carottes déjà râpées ou encore les salades en sachet. En moyenne, ces derniers coûtent jusqu’à cinq fois plus chers que les fruits et légumes bruts.

En prime : vous réduirez votre consommation en emballage.

Penser aux conserves et surgelés

Bien qu’il soit préférable de les consommer frais, les fruits et légumes surgelés et en conserve restent une alternative économique intéressante. Ils nous permettent aussi de pouvoir consommer des fraises (surgelées) au mois de décembre ou encore des haricots blancs en avril.

Autre avantage non négligeable : déjà coupés et épluchés, ils nous font économiser un temps précieux. Attention toutefois à leur teneur en sel, aux produits ultra-transformés et en sauce. Petite préférence pour la surgélation, qui permet de mieux conserver les vitamines que les conserves.

Acheter des fruits et légumes moches ou défraîchis

Autrefois sur le carreau, les “légumes moches” reviennent sur le devant de la scène depuis quelques années. Pour lutter contre le gaspillage alimentaire, certaines grandes enseignes proposent des paniers de fruits et “légumes défraîchis” à des prix défiants toute concurrence.

C’est le cas par exemple de Lidl, qui met en vente des cagettes de fruits et légumes invendus pour seulement 1 €.

On peut aussi retrouver ces mêmes opérations dans les magasins bio.

Bien conserver ses fruits et légumes

Pour réduire vos dépenses chez le primeur, mieux vaut éviter que vos fruits et légumes ne moisissent au fond du frigo.

Pour prolonger leur durée de vie, il existe quelques astuces : laisser la banane sur sa grappe pour éviter qu’elle noircisse, conserver la salade déjà lavée et essorée dans un sac congélation avec un papier absorbant ou encore déposer les fraises dans des barquettes perforées…

Recycler les épluchures

Si tout est bon dans le cochon, tout l’est dans les fruits et légumes également. Aussi surprenant que cela puisse paraître, les épluchures, pépins, trognons, fanes, écorces se mangent aussi… mais autrement. Alors, ne les jetez plus !

Savoir Purifier L’eau Dans Un Scénario De Survie

1. Faire bouillir l’eau

Faire bouillir l’eau pour la purifier est la méthode la plus ancienne et continue d’être la méthode de purification de l’eau la plus utilisée dans le monde. L’ébullition de l’eau est totalement efficace pour tuer tous les contaminants vivants en quelques minutes seulement. L’eau bouillante n’élimine pas certains contaminants non vivants tels que les métaux lourds, mais elle peut éliminer de nombreux produits chimiques par vaporisation.

2. Eau de Javel

L’ajout d’une petite quantité d’eau de Javel à votre eau potable peut tuer les contaminants vivants sans rendre l’eau impropre à la consommation. Pour purifier votre eau à l’aide d’eau de Javel, vous devez ajouter 8 à 16 gouttes d’eau de Javel par litre d’eau, selon le degré de trouble de l’eau, et laisser reposer pendant au moins 30 minutes.

N’oubliez pas que l’eau de Javel n’élimine que les éléments vivants. Il est également important de garder à l’esprit que l’eau de Javel n’a qu’une durée de vie d’environ six mois et qu’elle ne sera pas efficace pour purifier l’eau après sa date d’expiration.

3. Filtration à sable

Avec les bonnes fournitures, vous pouvez créer votre propre filtre à sable assez facilement. La filtration sur sable ne permet pas d’éliminer les microbes, mais elle permet de nettoyer l’eau sale et trouble et de la rendre potable.

4. Iode

Comme l’eau de Javel, l’iode peut être ajouté à l’eau potable afin de tuer les contaminants vivants. Il faut deux fois plus d’iode que d’eau de Javel pour purifier l’eau, et l’iode est plus cher à l’achat.

Cependant, le principal avantage de la purification de l’eau par l’iode est que l’iode à base de minéraux a une durée de conservation infinie. Cela signifie que, si vous conservez suffisamment d’iode, vous aurez toujours la possibilité de purifier l’eau potable.

5. Comprimés de purification

Les comprimés conçus expressément pour purifier l’eau sont relativement abordables et faciles à obtenir.

En général, l’ingrédient principal de ces comprimés est le dioxyde de chlore, l’hydroperiodure de tétraglycine, le dichloroisocyanurate de sodium, bien que certains comprimés de purification de l’eau contiennent également de l’iode.

6. Les filtres à eau

L’un des moyens les plus efficaces de purifier l’eau est d’utiliser un filtre à eau de haute qualité.

Les filtres à eau sont disponibles dans toutes sortes de modèles, des grands filtres à poser sur votre comptoir aux filtres portables que vous pouvez emporter avec vous, en passant par tous les modèles intermédiaires. Mieux encore, la plupart de ces filtres durent incroyablement longtemps avant de devoir être remplacés.

7. Distillation solaire

La distillation de l’eau vous permet de retirer de l’eau de nombreuses substances plus lourdes comme le sel et les minéraux, ce qui signifie que c’est une méthode particulièrement efficace pour rendre l’eau salée potable dans un scénario d’urgence.

Il existe de nombreuses façons de distiller l’eau, mais vous pouvez le faire en utilisant uniquement l’énergie de la lumière du soleil si vous créez un alambic solaire.

Gardez à l’esprit que la distillation solaire n’élimine pas de nombreux contaminants, tels que les microbes, et qu’il est donc préférable de faire bouillir l’eau après l’avoir distillée.

9. Filtres pour bouteilles d’eau

Les filtres pour bouteilles d’eau sont similaires aux pailles de survie dans la mesure où le système de filtration est intégré au récipient de boisson. Comme les pailles de survie, les bouteilles d’eau avec filtres intégrés constituent une méthode de purification de l’eau très pratique et portable.

Il existe un grand nombre de filtres pour gourdes, dont le prix et l’efficacité varient considérablement. Il est donc important de prendre le temps d’étudier les options qui s’offrent à vous.

10. Désinfection solaire

La désinfection solaire est considérée comme une méthode de purification de l’eau de dernier recours. Si vous avez la possibilité de faire bouillir votre eau, vous devriez toujours le faire.
Cependant, dans un scénario de survie particulièrement grave, où vous avez besoin d’eau pour survivre et où il n’est pas possible de la faire bouillir, vous pouvez utiliser la désinfection solaire pour rendre l’eau au moins un peu plus sûre à boire.

Pour purifier l’eau à l’aide de la désinfection solaire, il suffit de placer l’eau dans un récipient transparent et de l’exposer au soleil pendant un jour ou deux. Si les conditions météorologiques sont idéales, les rayons UV du soleil peuvent éliminer de nombreux contaminants.

11. Filtres à charbon actif

Le charbon actif est un matériau impressionnant qui est capable de filtrer un large éventail de contaminants.

Vous pouvez fabriquer votre propre filtre à eau à charbon actif, mais vous pouvez aussi acheter des pompes à charbon actif conçues pour tenir dans un sac à dos.

Ces pompes permettent de filtrer facilement de grandes quantités d’eau en un temps relativement court.

12. L’ébullition en pierre

Si vous ne disposez pas d’un récipient ignifuge pour faire bouillir l’eau, vous pouvez utiliser une méthode appelée ébullition sur pierre pour faire bouillir votre eau sans avoir à la placer directement au-dessus d’une source de chaleur.

Cette méthode consiste à chauffer une pierre dans un feu, à la placer dans l’eau et à répéter le processus jusqu’à ce que l’eau soit portée à ébullition.

13. Lumière UV

Nous avons déjà vu comment le fait de placer l’eau en plein soleil peut tuer les bactéries grâce aux rayons UV du soleil. Cependant, l’utilisation d’un véritable purificateur d’eau à UV est un moyen encore plus efficace de purifier l’eau à l’aide de la lumière UV.

Les purificateurs d’eau UV sont de petits appareils portatifs qui peuvent être utilisés pour éliminer rapidement la plupart des contaminants dans un petit récipient d’eau.

14. Filtration par t-shirt

L’utilisation de votre t-shirt pour filtrer l’eau est une autre méthode de dernier recours, car elle est loin d’être aussi efficace que les autres méthodes que nous avons abordées. Cependant, si vous n’avez pas d’autre option, le passage de l’eau à travers votre t-shirt peut éliminer une grande partie des sédiments.

Si votre eau est particulièrement trouble, filtrer l’eau à travers votre chemise avant de la faire bouillir ou ajouter des produits chimiques pour la purifier peut nettoyer l’eau et la rendre plus agréable au goût et plus sûre à boire.

15. Filtre à xylème

Le filtre à xylème est une conception simple mais très efficace, ce qui en fait l’une des méthodes de purification de l’eau les plus prometteuses pour les habitants des pays du tiers-monde.

Pour fabriquer un filtre à xylème, tout ce dont vous avez besoin est un morceau de tuyau flexible, un morceau de bois de pin ou de conifère et un peu de colle. En fixant le morceau de bois à l’extrémité du tube avec la colle, vous pouvez faire passer l’eau dans le tube et la filtrer à travers le bois, ce qui permet d’éliminer jusqu’à 99,9 % des contaminants.

Le seul inconvénient du filtre à xylème est qu’il s’agit d’un moyen très lent de filtrer l’eau.