Ce n’est que le début… Les consommateurs doivent s’attendre à un mois de “mars rouge”, selon l’expert de la grande distribution Olivier Dauvers.
Il y a quelque temps, le patron des centres Leclerc Michel-Edouard Leclerc avait même parlé de “tsunami” d’inflation alimentaire en 2023. La raison ?
Les demandes d’augmentations tarifaires des industries de l’agroalimentaire, négociées à l’automne dernier, vont commencer à s’appliquer en mars 2023 dans les magasins.
Et ça va faire mal au passage en caisse. Les industriels ont demandé entre 10 et 25 % d’augmentation”, affirmait début décembre le délégué général de la Fédération du Commerce et de la Distribution Jacques Creyssel.
Voire même jusqu’à 40 %, selon Olivier Dauvers. Une ampleur jamais vue dans les négociations commerciales entre la grande distribution et ses fournisseurs.
Si les enseignes ont pu servir d’amortisseur d’inflation, elles sont maintenant elles-aussi confrontées à l’augmentation de leurs propres coûts. Tout en gardant à l’esprit qu’un consommateur mécontent peut rapidement partir faire ses courses ailleurs.
SOLUTIONS:
Faire beaucoup soi-même, cuisiner.
Lidl propose des cagettes de fruits et légumes à 1€ un peu usagés, dés l’ouverture de la viande à 1€ dates courtes.
Les applications anti gaspillage comme too good to go, phénix vous permettent de faire des économies.
Les applications de cash back permettent de se faire rembourser, une partie de ses achats.
Les fins de marché permettent de faire des économies produits invendus dons , ou moitié prix.
Connaissez-vous le principe de la thermoacoustique ? Ce phénomène naturel complexe, qui se trouve être à la croisée des chemins de 3 disciplines (thermique, acoustique et mécanique des fluides), permet tout simplement de transformer la chaleur en son, puis le son en électricité, et vice et versa.
Si le principe n’est pas tout à fait nouveau, l’armée américaine travaille sur le sujet depuis une quinzaine d’années maintenant, on était jusqu’alors confronté à un problème de poids, le bruit absolument assourdissant de cette technologie, certes prometteuse, mais totalement inexploitable pour le commun des mortels.
Mais grâce à la startup française Equium, chauffer un appartement ou une maison grâce aux ondes sonores est désormais, non pas une vision, mais une réalité.
Concrètement, comment cela fonctionne ?
Les ondes acoustiques sont générées et amplifiées automatiquement dans nos machines par gradient de température, ou par électricité.
Elle font un travail de compression détente à la manière d’un piston dans un moteur thermique ou dans une machine à compression servant à produire du chaud ou du froid, ce qui permet de réaliser un pompage de chaleur ultra efficace, sans pièce mobile et sans gaz réfrigérant à effet de serre.
En prime, comme vous pouvez le constater, cette technologie est totalement écologique puisqu’elle n’émet aucun gaz à effet de serre, et, cerise sur le gâteau, elle est désormais totalement acceptable en termes de nuisance sonore puisque le haut-parleur qu’elle intègre fonctionne à un niveau compris entre 10 et 30 db, soit bien moins qu’une pompe à chaleur traditionnelle ou un climatiseur.
En outre, Equium nous promet une réduction du CO2 émis de 80% par rapport à un système de chauffage classique, une durée de vie estimée à plus de 30 ans et enfin des coûts de revient inférieurs à toutes les offres actuelles sur le marché.
Lancement prévu en 2024 pour le chauffage à ondes sonores par la société française Equium
Fondée en 2017, la petite startup française Equium travaille sur son projet de compresseur d’ondes acoustiques depuis un peu plus de 5 ans maintenant et s’est vu remettre le 3 octobre dernier le Grand Prix du concours #Accélérons lors du salon Batimat à Paris pour son dispositif nommé “Eqore”.
Le lancement de la fabrication est prévu pour la fin d’année 2023 et la commercialisation pour 2024.
Pour l’instant nous n’avons aucune idée du prix ni des conditions nécessaires pour l’installer dans une maison, un appartement ou un immeuble, mais nous suivrons de très près cette nouvelle technologie qui pourrait bien révolutionner l’avenir du chauffage et de la climatisation.
Il est désormais possible d’assembler Ma Prime Rénov’ avec l’éco-PTZ. Ce prêt sans intérêt finance ainsi le reste à charge après déduction de Ma Prime Rénov’. Son plafond est de 30 000 euros et sa durée maximale de remboursement, 15 ans.
Ma Prime Rénov’ reste le dispositif-phare parmi les aides mises en œuvre pour financer les travaux de rénovation énergétique des propriétaires, qu’ils soient occupants ou bailleurs. Il ne suffit pas forcément à payer l’intégralité du chantier, d’où l’intérêt de mettre en place un dispositif pour financer tout ou partie du reste à charge.
RÉNOVATION ÉNERGÉTIQUE : L’ÉCO-PTZ DÉSORMAIS CUMULABLE AVEC MAPRIMERÉNOV’ POUR FINANCER LE RESTE À CHARGE
Voilà donc une nouvelle qui devrait réjouir tous ceux qui souhaitent se lancer dans des travaux de rénovation énergétique. MaPrimeRénov’ sera désormais cumulable avec l’éco-PTZ, dispositif qui permet de bénéficier d’un prêt pour financer ses travaux sans avoir à payer d’intérêt.
C’est ce que vient d’annoncer le ministre du Logement, Olivier Klein. Ce dispositif permettra de financer le reste à charge des travaux après déduction de MaPrimeRénov’. Plusieurs banques vont mettre en place ce prêt, notamment la Caisse d’Épargne et la Banque Populaire. Ce dispositif devrait être effectif d’ici la fin du premier semestre 2023.
Cet éco-PTZ – intitulé Mon éco-PTZ PrimeRénov’ – sera toutefois plafonné à 30 000 euros. La durée de remboursement du prêt peut atteindre, au maximum, 15 ans.
COMMENT BÉNÉFICIER DE CET ÉCO-PTZ ?
Pour bénéficier de l’éco-PTZ, il est nécessaire que les travaux engagés concernent la rénovation énergétique : isolation, remplacement du système de chauffage et de production d’eau chaude, etc.
Concrètement, vous devez simplement transmettre à la banque qui vous accorde l’éco-PTZ la décision de l’Anah (Agence nationale de l’habitat) selon laquelle on vous a accordé MaPrimeRénov’.
Attention, si les travaux peuvent déjà avoir commencé au moment de la demande du prêt, cette dernière ne doit pas avoir lieu plus de six mois après que votre dossier Ma Prime Rénov’ ait été accepté.
À la fin des travaux, il vous restera une démarche à effectuer : justifier que vos travaux ont été effectivement réalisés dans les trois ans suivant l’attribution de l’éco-PTZ. Pour cela, vous devez transmettre à la banque la décision du versement de MaPrimeRénov’ délivrée par l’Anah.
À noter que ce dispositif peut être cumulable avec d’autres aides, telles que les aides des collectivités locales ou la prime énergie de Total Energies, accordée dans le cadre des CEE (certificats d’économies d’énergie).
La loi POPE (loi de programmation fixant les orientations de la politique énergétique) vise entre autres à encourager les économies d’énergie. Elle accorde notamment aux particuliers des éco-primes pour la réalisation de travaux visant à améliorer l’habitat et sa performance énergétique. Gros plan sur ce dispositif.
L’isolation à 1 euro, comment ça marche ?
L’isolation à 1 euro est un programme mis en place par l’État en vue d’aider les ménages à faibles revenus à diminuer leurs dépenses énergétiques. Concrètement, il souhaite permettre à ces derniers d’accéder à une meilleure isolation, à un prix réduit.
En application des règles établies pour les Certificats d’économie d’énergie (CEE), les travaux sont payés, non pas par l’État, mais par ses obligés. Il s’agit entre autres des fournisseurs d’énergie EDF et Engie et des distributeurs de carburant, à l’instar de Total et d’E. Leclerc. En contrepartie du financement, ces entreprises reçoivent un CEE.
Les travaux concernent principalement l’isolation des combles perdus, une opération incontournable dans le cadre de l’amélioration de la performance énergétique d’un logement. Selon le ministère de l’Énergie, l’isolation des combles permet d’économiser jusqu’à 400 euros sur la facture annuelle relative à la consommation énergétique.
Quel montant les ménages doivent-ils réellement assumer avec l’isolation des combles à 1 euro ?
Plusieurs ménages se posent certainement des questions quant à la possibilité d’isoler réellement leurs combles avec un coût aussi bas. En réalité, les dépenses peuvent dépasser ou non 1 euro suivant l’étendue de la surface à isoler.
Le principe est simple :
Un ménage déboursera 1 euro symbolique pour l’isolation de 70 m2 de combles.
Au-delà de 70 m2, il devra payer 10 euros pour chaque mètre carré en plus.
L’offre concerne uniquement les travaux d’isolation de combles non habitables. Pour y accéder, les ménages éligibles doivent effectuer une demande en ligne, depuis le site internet des acteurs qui proposent les CEE.
Qui peut bénéficier de l’isolation à 1 euro ?
L’offre d’isolation des combles à 1 euro s’adresse au propriétaire comme au locataire :
Pour les propriétaires, le logement doit être une maison individuelle et constituer leur résidence principale.
Pour les locataires, l’accord du propriétaire est nécessaire.
Le logement concerné doit disposer de combles perdus dont l’isolation est mauvaise ou vieillissante.
Le dispositif est destiné aux ménages à faibles revenus. Pour être éligible, il faut respecter les plafonds de ressources préalablement fixés par l’Anah (Agence nationale de l’habitat), conformément aux directives définies dans la loi POPE.
Les plafonds de ressources pour un logement varient suivant deux éléments :
Le lieu d’habitation, selon que le ménage se trouve en Île-de-France ou en province.
Le nombre de personnes occupant la maison (personne seule, en couple, avec ou sans enfant).
Le tableau suivant reflète plus clairement les plafonds considérés comme condition pour l’isolation à 1 euro en 2021 :
Nombre de personnes dans le ménage
Plafonds de revenus en Île-de-France
Plafonds de revenus dans les autres régions
1
25 068 euros
19 074 euros
2
36 792 euros
27 896 euros
3
44 188 euros
33 547 euros
4
51 597 euros
39 192 euros
5
59 026 euros
44 860 euros
Par personne supplémentaire
7 422 euros
5 651 euros
En plus des revenus, il existe des critères de performance à respecter pour l’isolation.
Pour les ménages qui ne sont pas éligibles, des travaux d’isolation peuvent tout de même être réalisés tout en profitant d’un tarif réduit. Ce dernier se situe entre 4 et 17 euros par mètre carré.
Quelle entreprise peut réaliser des travaux d’isolation à 1 euro ?
L’isolation des combles à 1 euro fait partie des dispositifs instaurés par la loi POPE, en remplacement du crédit d’impôt pour la transition énergétique. Elle entre dans le cadre de l’application du Pacte énergie solidarité.
Pour profiter du financement, les travaux doivent être confiés à un professionnel certifié RGE (Reconnu garant de l’environnement). Ce dernier vérifiera les revenus du ménage pour s’assurer de son éligibilité.
Il faut noter que l’artisan peut appliquer des frais supplémentaires pour le déplacement et la réalisation de l’isolation à 1 euro. En outre, les difficultés d’accès au logement sont susceptibles d’entraîner le refus de la demande par l’entreprise qui prend en charge les travaux.
Qu’est-ce que la loi POPE ?
La loi POPE, instaurée le 13 juillet 2005, est constituée d’un ensemble de mesures visant à garantir l’indépendance énergétique nationale et la sécurité de la livraison, à assurer un prix compétitif de l’énergie et à protéger l’homme et l’environnement tout en garantissant à tous un accès à l’énergie.
Dans sa mission de protection de l’environnement et de réduction du réchauffement climatique, elle encourage la sobriété énergétique. Mais contrairement à d’autres lois, ce n’est pas l’État qui prend en charge le coût des mesures que la loi impose, mais les fournisseurs d’énergie (électricité, gaz, fioul domestique, carburant automobile). Par le biais de primes, ces derniers vont soutenir le financement de travaux d’isolation, proposer un service de préfinancement ou encore offrir des diagnostics gratuits.
Les dispositifs CEE concernés par la loi POPE
Pour s’assurer que la mission confiée aux fournisseurs d’électricité est bien assurée, la loi POPE introduit le dispositif des certificats d’économie d’énergie (CEE). L’obligation globale fixée par l’État est répartie entre les différents fournisseurs au prorata de leur vente d’énergie aux consommateurs. Ils doivent rendre compte régulièrement de la délivrance d’un nombre déterminé de CEE, sous peine de s’exposer à de lourdes sanctions financières.
Le CEE est un certificat délivré pour un type de travaux déterminé par la loi POPE. Sont concernés, par exemple :
tous les travaux d’isolation de l’habitat ;
le remplacement de portes et fenêtres anciennes ;
l’installation de systèmes d’énergies renouvelables ;
l’installation de chaudière, chauffe-eau, pompe à chaleur ou autre matériel économique en énergie ;
l’installation d’un plancher chauffant basse-température, d’un appareil de chauffage à bois.
D’une manière générale, tout ce qui peut contribuer à réduire la consommation d’énergie et à améliorer l’habitat est susceptible de recevoir un CEE. L’agence de l’environnement et de maîtrise de l’énergie (ADEME) propose des fiches CEE, qui regroupent l’ensemble des actions et travaux éligibles.
Les conditions d’éligibilité aux CEE : primes énergie
Les conditions d’éligibilité aux CEE sont simples :
les CEE sont accessibles sans condition de ressources ;
l’habitation doit avoir deux ans au minimum. Les portes et fenêtres à remplacer doivent être vieillissantes et avoir perdu de leur étanchéité ;
les matériaux et équipements installés doivent répondre à des critères de qualité et de performance énergétique ;
l’autorisation de travaux doit être accordée par le fournisseur avant le début des travaux. Une fois ceux-ci réalisés, le demandeur fournira une facture et une attestation de travaux au fournisseur, qui versera alors la prime éco-énergie.
La prime éco-énergie ne peut être attribuée qu’une seule fois, mais elle est cumulable avec d’autres aides à la transition énergétiques attribuées par l’État.
Loi POPE : Un financement par les fournisseurs d’énergie
Contrairement au crédit d’impôt (CITE) associé à la loi sur la transition énergétique, les primes d’économies d’énergie prévues par la loi POPE ne sont pas financées par l’État.
En effet, ce sont les fournisseurs d’énergie eux-mêmes qui assument la partie financière de ces aides. Quand à la hauteur de cette participation, elle est fixée par le gouvernement français et identique pour tous les consommateurs et fournisseurs. Chaque année, les fournisseurs de gaz ou d’électricité sont ainsi tenus d’encourager les ménages à réduire leur consommation d’énergie.
Loi POPE : et éco-prime : estimez le montant auquel vous pouvez prétendre
Le montant de l’éco-prime ou prime économies d’énergie de la loi POPE varie en fonction de la nature des travaux effectués. Cette aide peut aussi bien se limiter à quelques dizaines d’euros que grimper à plusieurs milliers d’euros. Lors d’un investissement dans un système de chauffage plus performant, par exemple.
Important : le fournisseur d’énergie sollicité pour une demande de prime d’économie d’énergie, est tenu de vous proposer une offre précisant le montant de la prime à laquelle vous pouvez prétendre.
° Des panneaux d’obs ou autres planches pour les bacs (cuvette et copeaux)
° Des équerres
° Des clous et des vis ( si possible en inox)
° Un abattant de wc
° Des gonds pour la porte
° Du silicone pour le faîtage (facultatif)
Matériel
° Une pioche et une bêche ou une mini pelleteuse
° Une scie
° Un mètre, une équerre et un crayon
° Un marteau
° Un tournevis
° Une agrafeuse
Déco facultative
° Des rideaux et des tringles
° Une lampe solaire pour le fronton
Exit la corvée de vidage du seau des toilettes sèches habituelles! Une famille de 6 personnes qui utiliserait une fosse de 4 m de long et de 1 m de profondeur mettrait 2 ans à la remplir. Au bout de 2 ans, les excréments du début se sont transformés en terreau : c’est bien plus agréable à manipuler.
La liste des carburants verts alternatifs au diesel disponibles en France vient de s’étoffer. Homologué en février 2016, l’ED95 attendait une clarification de son régime fiscal (lire l’encadré) pour pouvoir être commercialisé; étape franchie mi-décembre avec le vote de la loi de finances rectificative.
Ce carburant composé à plus de 90% d’éthanol peut donc désormais être vendu dans l’Hexaghone.
Son principal atout : il peut être utilisé dans des véhicules lourds à motorisation diesel, grâce à l’ajout d’additifs chimiques. Il apparaît donc, même si son usage très encadré devrait rester limité, comme une alternative au diesel, un carburant de plus en plus décrié.
Aux côtés du biodiesel, des essences contenant de l’éthanol et du gaz carburant, l’ED95 “est une solution supplémentaire pour décarboner les transports”, explique Sylvain Demoures, secrétaire général de la Collective du bioéthanol, qui regroupe notamment les producteurs d’éthanol agricole. Les véhicules qui veulent l’utiliser doivent toutefois être équipés de moteurs spécifiques.
Loin d’être la panacée, l’ED95 a aussi ses points faibles. À l’achat, un camion ou un bus roulant à l’ED95 coûte “le même prix qu’un moteur diesel”, assure Gilles Baustert, quand un véhicule roulant au gaz naturel peut coûter environ 30% plus cher. En revanche, “son pouvoir calorifique est inférieur à celui du diesel”, ce qui fait que “vous faites grosso modo deux fois moins de kilomètres” au litre, reconnaît-il. Et l’entretien de ce type de véhicule est aussi plus contraignant
Autre point faible : la disponibilité. En France, l’ED95 n’est pas vendu dans les stations-service. Il est donc réservé aux flottes captives qui alimentent les véhicules via des cuves stockées sur leurs sites. “C’est un marché qui est relativement limité”, note Alain Quignard, expert carburants de l’institut Ifpen. D’autant que d’autres carburants alternatifs au diesel existent déjà pour ces flottes de véhicules : le gaz carburant et le diesel de synthèse, même s’ils polluent davantage.
L’ED95 vendu moins de 1 euro le litre hors TVA
Avant d’être homologué, le carburant a été expérimenté pendant plusieurs années. Les communes de Saint-Quentin (Aisne), Reims (Marne) ou Angers (Maine-et-Loire) ont testé des bus, tandis que le transporteur francilien STAF, spécialiste du transport frigorifique, a testé trois camions.
Outre le fait d’émettre beaucoup moins de particules et de gaz à effet de serre que le gazole, l’ED95 a obtenu les avantages fiscaux liés aux carburants renouvelables. Il sera donc possible de vendre ce carburant “entre 80 centimes et 1 euro le litre hors TVA”, soit un prix comparable à celui du gazole, assure Jérôme Budua, directeur de Raisinor France, une société basée en Gironde qui produit de l’éthanol à partir du marc de raisin, et partenaire de Scania.
L’automne, hiver risque d’être compliqué pour cette fin 2022 , au niveau de l’eau avec la sécheresse il est plausible que de l’eau non potable soit récupéré pour compenser il faudra être débrouillard pour qu’elle soit buvable le plus rapidement possible voici quelques solutions que j’ai étudié.
1/ Les graines de moringa
Ces graines auraient la propriété d’éliminer 99% des bactéries de l’eau du robinet. Des études menées par l’université d’Uppsala montrent que les molécules négatives de l’eau sont attirées par ces graines.
Vendues en poudre, il suffit de les mélanger à l’eau du robinet (50 g pour un litre) et de laisser reposer 30 minutes. Il faudra ensuite filtrer l’eau avec un filtre à café en bambou (par exemple) ou un tissu fin.
La poudre de Moringa est également un complément alimentaire anti-oxydant mais peut être utilisée comme purificateur d’eau.
2/ Filtre de charbon actif végétal
Les filtres des carafes sont en de billes de charbon actif extrêmement poreuses. Elles absorbent le chlore, le tartre et certains métaux lourds comme le plomb.
Mais ces filtres sont bien souvent en plastique. Et se changent toutes les 4 semaines en moyenne. Cependant certains supermarchés recueillent les filtres Brita pour le recyclage. C’est déjà pas mal ! Le poids en plastique du filtre d’une carafe est inférieur à celui des bouteilles pour une consommation sur 4 semaines. Voilà déjà un bon compromis.
3/ Les perles de céramique pour carafes :
Mamie avait elle aussi une astuce pour éviter le dépôt de calcaire dans sa bouilloire. Elle y déposait une coquille d’huître. Et effectivement, le calcaire venait s’y déposer plutôt que de se sur les parois de la bouilloire.
Les perles de céramiqueLes Verts Moutons sont à base d’argile. Elles offrent elles aussi une solution simple et naturelle pour vivifier et dynamiser l’eau du robinet… Et permettent également de supprimer les bouteilles en plastique ! Elles ont pour effet de supprimer les éventuels goûts désagréables de l’eau, et réduisent par ailleurs le calcaire.
4/ Chauffer l’eau
La solution la plus évidente est de faire bouillir l’eau du robinet, puis de la laisser refroidir pour la consommer.
En la chauffant quelques minutes dans une bouilloire à 100°, vous éliminerez les bactéries et virus. Il faut juste prévoir quelques litres refroidis d’avance en cas de soif imminente !
5/ La fontaine berkey
Les filtres à eau Berkey® sont conçus en acier inoxydable de haute qualité (norme SAE304). L’attention apportée à sa fabrication et son polissage en font un système à la fois robuste, durable et au design élégant.
Les systèmes de purification Berkey sont parmi les plus performants et économiques du monde. Depuis leur création en 1835 et jusqu’à aujourd’hui, ils ont résisté à l’épreuve du temps. La filtration par gravité a été utilisée par des organisations de secours telles que l’UNICEF ou la Croix-Rouge sur le plan international dans plus de 140 pays.
Les systèmes Berkey sont capables de purifier aussi bien une eau traitée qu’une eau brute non traitée issue de sources telles que des lacs isolés, des ruisseaux, des étangs stagnants ou toute autre provenance non contrôlée. Ils peuvent donc assurer une purification de l’eau pour un usage quotidien à la maison ou bien dans des situations d’urgence, quelles qu’elles soient, même si l’électricité et l’eau du réseau ne sont pas disponibles.
Santé
Les systèmes de filtration Berkey® sont de loin supérieurs aux autres systèmes de filtration d’eau parce qu’ils éliminent les virus, les bactéries pathogènes nuisibles, les kystes et les parasites, ainsi que les contaminants chimiques et les impuretés, tout en laissant les minéraux essentiels dont votre corps a besoin.
Pratique
Les purificateurs d’eau Berkey® s’assemblent en quelques minutes sans outils, sans électricité et sans nécessité de raccordement au réseau d’eau. L’entretien est extrêmement simple et peu fréquent.
Economique
C’est le système de purification d’eau le plus économique que vous puissiez posséder, notre comparatif de coûts le prouve !
Sa conception unique permet d’enlever et nettoyer facilement les éléments de purification. Une paire de filtres Black Berkey est capable de filtrer 22750 litres d’eau avant d’être changés ! Ce qui représente plus de 10 ans de consommation d’eau sur la base d’une consommation de 1,5 litres d’eau quotidienne pour une famille de 4 personnes.
Flexible
Le système de purification Berkey® est si pratique et facile à utiliser que vous pouvez l’emporter partout : en vacances, pour vos activités extérieures, au camping, en bateau et est indispensable en cas de catastrophe naturelle, de panne d’électricité, de tempêtes, d’inondations ou en cas d’urgence locale ou nationale, lorsque l’eau du robinet traitée n’est plus disponible.
On connaît tous le fameux savon de Marseille ! S’il existe déjà en tant que produit d’hygiène pour les mains, pourquoi ne pas le décliner en lessive bio ?
Il s’agira ici d’éviter certains composants chimiques présents dans les lessives comme les détergents ou les phosphates. Vous aurez besoin d’eau, d’huiles essentielles, de cristaux de soude et, bien sûr, de savon de Marseille.
Un liquide vaisselle fait maison
Autre classique de la cuisine : le liquide vaisselle. Une fois de plus, il vous faudra du savon de Marseille, du bicarbonate de soude, des cristaux de soude, du vinaigre d’alcool et enfin quelques gouttes d’huiles essentielles.
Faire son propre produit nettoyant multi-usages
Le produit nettoyant multi-usages se distingue des autres dans la mesure où il peut être créé à partir de bicarbonate de soude, ou de vinaigre blanc, tous deux ingrédients « à tout faire ».
Vous n’aurez besoin d’eau chaude, d’huile essentielle (si vous optez pour le vinaigre blanc, notamment pour masquer l’odeur) et, bien évidemment, de l’un de ces deux ingrédients.
Des pastilles pour lave-vaisselle faites maison
Pour les plus chanceux qui se vantent d’avoir un lave-vaisselle, les pastilles sont également simples à réaliser. Il vous faudra des cristaux de soude, du bicarbonate de soufre, de l’acide citrique, du gros sel et quelques gouttes d’eau pour rendre le tout compact.
Mettez le mélange dans un bac à glaçons pour qu’elles prennent la forme. Attendez bien qu’elles soient sèches pour les utiliser.
Faire son propre parfum d’intérieur
Là encore plusieurs choix s’offrent à vous : il vous est tout à fait possible de créer votre parfum d’intérieur à partir d’huiles essentielles, de fruits comme l’orange ou même du bicarbonate !
Si vous souhaitez créer un parfum d’intérieur à base de bicarbonate, il vous suffit tout simplement d’en verser un peu dans un bocal que vous aurez troué ou tout autre récipient n’étant pas complètement hermétique. Ajoutez de l’huile essentielle avant de secouer le tout.
Fabriquer sa pierre d’argile maison
L’argile permet, grâce à des propriétés purifiantes bien connues, de redonner une seconde jeunesse aux casseroles et autres surfaces en inox notamment. Elle permet aussi d’absorber mauvaises odeurs et humidité ! Vous n’aurez besoin que d’argile blanche bio, du bicarbonate de sourde, d’huiles essentielles et de savon liquide.
le vinaigre blanc : il neutralise les bactéries, fait briller diverses surfaces et dissout le tartre ;
les cristaux de soude : ils blanchiront votre linge et dégraisseront votre vaisselle notamment ;
le bicarbonate de soude : il agit comme détachant, désodorisant et débouche vos canalisations
les huiles essentielles : présentant de nombreuses de vertus pour la santé, les huiles essentielles sont également utilisées pour désinfecter et désodoriser les intérieurs.
Le psyllium fait partie de la famille des plantaginacées. Il est également appelé plantain des Indes, ispaghul ou même herbe à puces. Non pas parce que le psyllium attire ces petites bêtes mais parce qu’il produit des fruits qui ont la forme d’une capsule contenant des graines minuscules. D’ailleurs, le mot psyllium est issu du mot grec psyllia qui signifie puce.
Le psyllium a des tiges étroites et pointues, légèrement velues. Ses extrémités sont des épis auxquels sont attachés de petites fleurs jaune clair. La plante a une couleur vert blanchâtre.
Dans la phytothérapie, c’est surtout la graine du psyllium et son enveloppe qui sont utilisées car c’est elle qui renferme principalement les bienfaits de la plante. Le psyllium bio doit la plupart de ses propriétés au mucilage qu’il possède. C’est la substance végétale qui a la capacité de gonfler lorsqu’elle est en contact avec l’eau. C’est l’une des seules plantes qui possède cette capacité avec les graines de chia.
On trouve aussi dans le psyllium :
des protéines
des lipides (acides gras insaturés)
des stérols (diminue l’absorption de cholestérol)
des traces d’alcaloïdes (molécules à bases azotées)
de l’iridoïde (aucuboside, fonction anti-inflammatoire et anti-microbienne)
Quelle est la différence entre le psyllium blond et noir ?
On distingue deux sortes de graines de psyllium différentes : le psyllium blond et le psyllium noir (ou brun). Outre leur couleurs différentes, le psyllium blond est originaire d’Inde et d’Iran tandis que le psyllium noir vient du Moyen Orient et du bassin méditerranéen.
La différence entre les deux est leur teneur en mucilage. Le psyllium blond contient 30 % de mucilage contre 10 à 12 % pour le brun.
A savoir que le psyllium blond est le plus répandu et le plus utilisé mais qu’ils ont les mêmes vertus thérapeutiques.
Quels sont les bienfaits du psyllium ?
Comment combattre la constipation avec le psyllium ?
Le psyllium bio est un “laxatif de lest”, c’est-à-dire qu’il gonfle dans l’intestin au contact d’eau et augmente le volume des selles, il les leste. Les graines de psyllium sont riches en mucilages qui vont former un gel en présence d’eau (celle ingérée et contenue dans l’estomac). L’action du psyllium permet de stimuler la contraction des parois intestinales et donc d’expulser les selles plus facilement.
Le psyllium présente aussi l’avantage d’améliorer la consistance des selles et d’accélérer leur transit. Générant moins de ballonnements que d’autres fibres végétales, le psyllium est très apprécié pour combattre la constipation.
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