Inflation 2023

Voici quelques astuces pour s’en sortir face à une inflation qui sera grandissante:

  • Passer dans une banque en ligne pour ne plus avoir de frais de gestion ni de carte.
  • Passer au zéro déchet , permet de faire des économies.
  • Manger moins de viande.
  • Baisser toutes ses charges au maximum avec les sites comparateurs.
  • Revoir à la baisse ses dépenses et aller à l’essentiel.
  • Utiliser les applications anti gaspillage comme too good to go, phénix les applications de cash back qui remboursent les achats comme shopmium ou tickets de réductions Network.
  • Les fins de marché permettent de faire des économies avec des invendus souvent.
  • Lidl propose à l’ouverture des cagettes de fruits et légumes à 1€ de la veille, tout les LIDL ne le font pas.
  • Privilégier les produits solides (Savons,cube vaisselle, shampoing solide) permet de faire des économies sur la durée plus éthique et écologique.
  • Utiliser que du vinaigre blanc pour son ménage, et détartrage économique et écologique.
  • Faire beaucoup soi-même, DIY , faire sa lessive soi-même par exemple avec du vinaigre blanc et bicarbonate de soude.
  • Avoir un potager est économique et surtout plus sain et vous aide à viser l’autonomie.
  • Petit potager d’intérieur pour ceux en ville est possible avec quelques astuces articles sur mon blog.
  • Hygiène privilégier les serviettes hygiénique lavables , la cup, etc depuis peu il existe pleins d’alternatives écologique ainsi que les cotons démaquillant lavables.
  • Favoriser le troc, la seconde main.

Plantes Médicinales Pour Se Soigner En Hiver  

Sureau noir

Pour faire descendre la fièvre, diminuer les courbatures et repousser la fatigue, le sureau noir est un très bon remède à infuser en tisane. 

Sauge

La sauge possède des propriétés anti-inflammatoires efficaces pour combattre les maux de gorge. En cas de rhinite, vous pouvez l’utiliser en inhalation. 

Gingembre

Le gingembre est un anti-inflammatoire : il prévient et lutte contre la fièvre, les états grippaux. On l’utilise aussi pour traiter les infections et les inflammations de la gorge. De manière générale, le gingembre est très efficace pour faire le plein d’énergie. A utiliser dans une tisane en infusion, ou dans des jus détox.

Réglisse

Si vous souffrez d’une toux, d’un rhume ou d’une bronchite, la réglisse peut se révéler être très efficace pour apaiser les maux de gorge. 

Romarin

Comme le thym, le romarin est une plante aromatique qui offre de multiples vertus. Utilisé en infusion, le romarin permet notamment de soulager les maux de tête et surtout de renforcer l’organisme face aux attaques extérieures.

Camomille

La camomille a déjà prouvé ses capacités à calmer les troubles digestifs et à soulager les gastros qui se propagent rapidement en hiver. Elle fonctionne très bien en infusion. 

Tilleul

Avec un rhume ou encore une toux, il est difficile de trouver le sommeil et de bien dormir. Le tilleul est alors intéressant pour vous aider à trouver le sommeil. La journée, elle permet d’être un peu plus serein. Elle existe la plupart du temps en tisane ou en gélule.

Le thym

Utilisé en inhalation, le thym décongestionnera vos sinus et évacuera les toxines du corps afin de vous permettre de lutter contre une bronchite ou un rhume. 

Eucalyptus

L’eucalyptus est un très bon antiseptique des voies respiratoires. Bronchite, maux de gorge, toux… Cette plante existe en infusion, en solution buvable, en gélules pour soigner les maux d’hiver.

Se Chauffer Autrement

La peinture solaire

Vous passez chez Casto pour prendre une peinture « crème d’amande » pour votre nouvelle chambre à coucher ? Un classique.

Dans quelques années, vous pourrez repeindre votre maison avec de la peinture solaire, bye-bye la Dulux Valentine !

L’Institut Royal de Technologie de Melbourne (Australie) a inventé une peinture capable de capter l’énergie solaire et l’humidité de l’air. Ensuite, ces deux éléments sont transformés en hydrogène. Et vous savez quoi ? Cet hydrogène peut même recharger des piles à combustibles !

Cette peinture du futur pourrait compléter ou remplacer une installation de panneaux solaires. Contrairement à ces derniers, la peinture solaire à besoin de l’humidité de l’air mais pas forcément de la lumière du soleil. Une aubaine pour les personnes qui habitent dans une région trop peu ensoleillée pour y mettre des panneaux photovoltaïques. En plus, elle sera largement moins chère.

Le chauffage à l’eau de mer

En 2017, un éco-quartier de Marseille a fait l’objet d’une première en France : la Thalassothermie. Qu’est-ce donc ? Le principe consiste à utiliser l’eau de mer pour créer de la chaleur. La centrale va puiser l’eau du Port de Marseille à faible profondeur (environ 7 mètres). La température de l’eau, comprise entre 15 et 22 degrés en fonction de la saison alimente des pompes à chaleur. En été, l’eau sert à climatiser et en hiver, elle est utilisée pour chauffer.

Ce type d’installation permet une économie d’énergie de l’ordre de 30%, par contre elle est très couteuse à mettre en place : 35 millions d’euros pour cette innovation marseillaise !

Le second bémol, c’est qu’il faut habiter en bord de mer. Prêt pour un déménagement ? ?

Le chauffage aux ordures

Vous avez déjà dû en entendre parler de la valorisation énergétique des déchets pour créer de la chaleur. D’après les chiffres-clés de l’ADEME sur les déchets, les français jettent en moyenne 37,9 millions de tonnes de déchets ménagers par an (chiffre 2015), soit plus de 500 kg de déchets par foyer ! Ces ordures ménagères sont brûlées dans des fours allant jusqu’à 1000°C.

En chauffant, elles produisent de l’énergie qui est ensuite transformée en électricité. C’est aussi simple que ça !

Pas de panique, le CO2 produit lors de la combustion n’est pas directement rejeté dans l’air. Un nettoyage des gaz est effectué. Quand l’air est à nouveau sain, il est libéré et pour le reste, il sera enfoui.

De plus en plus de « centrales à déchets » voient le jour en France. Quand vous recevrez votre électricité, vous aurez une pensée pour votre pot de yaourt ou vos épluchures de pommes…

La biomasse, une énergie propre

Lorsque l’on s’intéresse au chauffage écologique, il faut surtout se renseigner sur le taux d’émissions de CO2 par kWh d’énergie produite. Là où l’électricité ou encore le gaz dépasse les 180 g/kWh, la biomasse végétale sous toutes ses formes est à 0 ! Ce taux neutre (et théorique) s’explique par le fait que le bois en croissance absorberait autant de CO2 lors de la photosynthèse qu’il en rejetterait lors de sa combustion. C’est du moins la conclusion d’une étude de l’ADEME. Ainsi, le bois rejette bel et bien du CO2 dans l’atmosphère, mais son impact serait finalement compensé en amont, du moins en partie.

La deuxième variable à prendre en compte, c’est que le CO2 présent dans le bois a été absorbé tout au plus quelques dizaines d’années avant qu’il ne se retrouve dans votre équipement de chauffage, à la différence du CO2 présent dans le pétrole et datant de plusieurs dizaines de milliers d’années a minima. Ainsi, même à un niveau d’émissions similaire, le bois aurait un impact environnemental plus réduit que les énergies fossiles.

Présent en abondance en France et à l’étranger, le bois est toutefois loin de constituer un combustible renouvelable. En France, il resterait seulement 1 250 hectares de forêts, contre 7 500 initialement et l’état des lieux à l’échelle européenne et mondiale est loin d’apporter davantage de rassurance. Pour préserver cette ressource, veillez à choisir du bois PEFC provenant de forêts gérées durablement. Dans ce contexte, un arbre coupé équivaut à un ou plusieurs arbres plantés.

Mais attention : son inconvénient – car il y en a – réside dans le temps de croissance de l’arbre, jugé beaucoup trop long. L’absorption du CO2 dans ce cadre n’est pas immédiate et la monoculture n’aide pas ces arbres à se développer comme ils le feraient au sein d’une forêt primaire. Cette solution est toutefois à l’heure actuelle la meilleure qui s’offre à vous.

Enseignes De Seconde Main En France

Cash Express : un format hybride « à fort potentiel »

Nouveau logo : l'enseigne spécialiste de l'achat-vente de produits d'occasion Cash Express passe au vert

Cash Express et Happy Cash nourrissent par ailleurs de solides ambitions de développement. Porté par quatre principaux univers de produits (la téléphonie mobile, les jeux-vidéos, le multimédia et la bijouterie), le réseau Cash Express, qui compte, à ce jour, 133 points de vente déployés en France (et tous dirigés par des franchisés, dont 7 nouveaux pavillons en 2021), vise 150 unités à horizon 2023. « Nous avons déjà une douzaine de dossiers bien mûris, mais restons, bien sûr, ouverts à d’autres projets d’ouvertures en franchise », précise Arnaud Guérin. Les profils d’entrepreneurs que l’enseigne convoite ? « Des personnes qui ont le sens du commerce, le goût du management et qui sont capables de bien suivre les fondamentaux de notre concept, ce qui veut dire, notamment, avoir cette capacité à se constituer un solide stock de produits », répond le directeur de développement du réseau.

Pour accueillir ses futurs franchisés, Cash Express leur propose trois types de formats de magasin : un premier de 300 m², destiné aux périphéries des grandes agglomérations (plus de 80 000 habitants) ; un deuxième « hybride », de 180 à 200 m², pour la périphérie des villes moyennes (environ 15 000 habitants) – « c’est le format qui se développe le plus chez Cash Express », précise Arnaud Guérin – ; et un troisième, compact et urbain, pour les centres-villes sur des superficies comprises entre 80 et 150 m². « Compte tenu de la diversité de nos formats, nous sommes susceptibles de nous implanter dans un très grand nombre de territoires, relève le directeur du développement. Avec la Bretagne et les départements du Nord particulièrement dans notre viseur car nous y sommes moins présents. »

Happy Cash vise notamment la région parisienne

Magasin d'occasion en franchise à l'enseigne Happy Cash

Le groupe Happy Cash (un chiffre d’affaires de 110 million d’euros) déploie, pour sa part, deux enseignes : Happy Cash et Happy Troc, soit au total 185 unités installées en France. Les familles de produits-phares des deux réseaux : les univers ameublement (48 % de l’assortiment), high-tech (47 %) et textile (5 %).  « Nos objectifs de développement consistent à ouvrir, par an, entre 10 et 20 nouveaux points de vente », indique Alexis Macé. Avec des villes-cibles : Bordeaux, Troyes, Auxerre et Sens, ainsi que la région parisienne. « Les profils de nos franchisés sont assez variés, même si trois ressortent plus particulièrement : les investisseurs, les cadres d’entreprise en reconversion et les entrepreneurs passionnés par les objets », précise le directeur de la communication du groupe. Quant à l’investissement requis pour intégrer le giron de Happy Cash, il est de 229 000 euros pour un point de vente au format classique et 97 000 euros pour une unité implantée dans l’hyper centre.

Mondial Tissus, nouvel adepte de la « seconde main »

Mondial-tissus-rouleaux

Réseau qui revendique la place de « numéro 1 dans la vente de tissus au mètre et des merceries en France », Mondial Tissus, qui recensait, en février 2022, 113 magasins, se targue de solides ambitions de développement sur un segment de marché nouvellement exploré : la seconde main. Cette stratégie de déploiement s’articule autour de deux axes. Le premier consiste à offrir un bon d’achat aux clients qui déposent en point de vente des tissus dont ils souhaitent se séparer. « Ensuite, nous les proposons à nouveau à la vente dans nos magasins », précise Sophie Lambin, directrice du développement de l’enseigne.

Deuxième axe : la revente de machines à coudre dont se sont pareillement séparées ses clientes, « et que nous reconditionnons ensuite pour les revendre dans nos boutiques », poursuit la dirigeante. Avant d’ajouter : « Cette année, nous mettrons également en place, dans les magasins, des ateliers de customisation de vêtements avec l’objectif, pour nos clientes, qu’elles leur redonnent une seconde vie. » Sur le plan des affaires, l’enseigne-phare en France du DIY (do it yourself) a réalisé, en 2021, un chiffre d’affaires de 148 millions d’euros, après « un exercice 2020 exceptionnellement dynamique », indique Sophie Lambin, car porté par le confinement. « Durant cette période de confinement, au cours de laquelle nos points de vente sont restés ouverts car ils faisaient partis des commerces dits « essentiels », 5 % des Français se sont lancés dans les travaux de couture, se félicite-t-elle (1). De plus, après cette crise, 30 % des pratiquants souhaitent s’accorder plus de temps pour s’adonner à la couture. »

S’agissant de ses ambitions de développement, Mondial Tissus (40 ans d’existence, mais seulement 5 années en franchise et un CA moyen par magasin variant, selon les formats, de 800 000 à 1,4 million d’euros) souhaite atteindre un parc de 150 magasins à fin 2025. Soit l’ouverture, par an, d’une dizaine de magasins (pour rejoindre le réseau, il convient de se doter d’un apport personnel d’environ 70 000 euros). « De nombreuses villes nous intéressent », indique la dirigeante de l’enseigne. Et de citer : Dunkerque, Valenciennes, Vannes, Angoulême, Niort, La Rochelle, la région parisienne, Châteauroux, Brive, Mont-de-Marsan, Draguignan et Marseille.

Kilo Shop : s’implanter là où sont les jeunes

Magasin de vêtements de seconde main sous enseigne Kilo Shop

Quatrième acteur de notre panorama, l’enseigne de vente, au kilo, de vêtements et d’accessoires recyclés Kilo Shop, qui compte 19 magasins dans l’Hexagone (dont 8 en franchise), souhaite également attirer de nombreux entrepreneurs indépendants. « Notre secteur est porteur, les gens veulent de la seconde main. La preuve, les magasins de friperie sont de plus en plus nombreux. Sans parler de sites internet, tel que Vinted, qui sont populaires et qui offrent à notre marché une belle exposition », observe Eric Rey, directeur retail du réseau. Les ambitions de Kilo Shop (un apport personnel de 80 000 euros est requis pour le rejoindre)  : ouvrir entre 4 et 5 nouveaux magasins par an en franchise. « Dans les trois prochains mois, nous allons inaugurer des unités à Strasbourg et à Aix-en-Provence, ajoute le dirigeant du réseau. Et notre objectif, pour la suite, est de nous implanter dans des agglomérations où la concentration des étudiants est forte, par exemple à Toulouse, Bordeaux, La Rochelle et Montpellier. »

Ce Qui Change Au 1er Janvier 2023

Quelle évolution pour le Smic au 1er janvier 2023 ?

Une nouvelle augmentation du Smic au 1er janvier 2023 est fortement envisageable en raison de la forte inflation qui frappe le pays depuis de longs mois. Pour rappel, le Smic bénéficie chaque année d’une hausse mécanique, évaluée en fonction de l’inflation constatée pour les 20% de ménages aux plus faibles revenus et la moitié du gain de pouvoir d’achat du salaire horaire de base ouvrier et employé (SHBOE).

Ce salaire minimum de croissance (SMIC) a été automatiquement augmenté le 1er août dernier, de 2,01% pour atteindre 1 329,05 euros net. La hausse pour le 1er janvier 2023 sera connue au cours du mois de décembre, mais pourrait bien dépasser la précédente. 

Quel taux pour le livret A depuis le 1er janvier ? 

Le taux du produit d’épargne préféré des Français, le livret A devrait dépasser les 3% à compter du 1er février 2023. Une bonne nouvelle pour les épargnants après la précédente hausse de 1% à 2% en août 2022. Ce taux restera bien en deçà de l’inflation, estimée à 5,3% sur l’ensemble de l’année 2022.

L’écart se réduira toutefois l’an prochain, en effet, l’indice des prix à la consommation devrait tourner autour de 4,2% selon le ministère de l’Economie. Vous souhaitez en savoir davantage sur les alternatives au livret A ? Consultez notre dossier sans attendre : 

Quel sera le montant de la remise carburant au 1er janvier 2023 ?

Le gouvernement étudie de près un nouveau dispositif visant à aider les usagers de la route face à la hausse du coût du carburant, à compter du 1er janvier 2023, lorsque la remise carburant aura disparu. Et justement, la Première ministre Elisabeth Borne a donné quelques précisions dans un entretien accordé au journal Les Echos.

On y apprend notamment que cette prochaine ristourne devrait s’appeler “indemnité carburant travailleurs” et qu’elle bénéficierait “à la moitié des ménages” français. Cette nouvelle aide censée adoucir la fin de la remise gouvernementale actuelle bénéficiera aux ménages dans les cinq premiers déciles de revenus, autrement dit, la moitié des ménages.

Elle sera mise en place à compter du 1er janvier 2023. Pour les longs trajets domicile-travail, l’exécutif planche encore sur d’autres solutions, plus adaptées, et davantage ciblées.

Quelle augmentation pour les retraites au 1er janvier 2023 ?

Après les hausses successives de 1% en janvier 2022, puis 4% en juillet dernier (+60 euros par mois pour une retraite de 1 200 euros), les pensions de retraites du régime de base connaîtront une nouvelle augmentation en janvier 2023.

La hausse devrait se situer autour de 0,8%, comme inscrit dans le projet de loi de financement de la Sécurité sociale. Les complémentaires, elles, ont augmenté de 5,12% au 1er novembre dernier.

Le prix du timbre va-t-il augmenter au 1er janvier ?

Vous êtes un adepte des conversations épistolaires ? Mauvaise nouvelle, La Poste tend désormais vers le numérique. En effet, à compter du 1er janvier 2023, il ne sera plus possible de coller un timbre rouge sur une enveloppe.

La lettre rouge sera rebaptisée “e-lettre rouge” et sera disponible uniquement en ligne. Côté tarifs, attendez vous à une nouvelle augmentation. Cette fois-ci, l’envoi d’une lettre rouge vous coûtera 1,49 euro avec la nouvelle formule dématérialisée, contre 1,43 euro actuellement, avec le timbre rouge basique.

  • Prix du timbre vert : 1,16 euro
  • Prix du timbre rouge : 1,43 euro
  • Prix du timbre gris : 1,14 euro
  • Prix d’une lettre recommandée : 4,83 euros

Qui doit encore payer la taxe d’habitation au 1er janvier 2023 ?

La taxe d’habitation est une taxe perçue au profit des collectivités locales. Le montant de celle-ci varie d’une commune à l’autre, et son taux d’imposition est voté par les collectivités territoriales. Elle dépend également des caractéristiques du local imposable et de votre situation personnelle (composition du foyer, revenus) au 1er janvier de l’année d’imposition.

Cette taxe d’habitation baisse progressivement depuis 2018 pour s’éteindre en 2023. De facto, à compter du 1er janvier 2023, plus aucun contribuable.ne devra payer cet impôt. Attention, la réforme de la taxe d’habitation ne s’applique pas aux résidences secondaires.

Si vous êtes propriétaire d’un autre bien, vous êtes donc redevable de la taxe d’habitation portant sur celui-ci. Le calcul est strictement identique à l’impôt portant sur les résidences principales.

Dans certains cas, la commune applique une majoration de la taxe d’habitation sur les résidences secondaires. Vous pouvez demander une exonération pour l’un des motifs suivants :

  • Professionnel : vous devez résider dans un lieu différent de l’habitation principale
  • Raisons de santé : vous êtes dans un établissement de soins de façon durable
  • “Vous ne pouvez pas utiliser votre résidence secondaire en logement d’habitation principale pour des raisons étrangères à votre volonté (par exemple une opération d’urbanisme nécessite de faire des travaux dans votre logement)”, indique Bercy.

Quelle évolution pour la taxe foncière au 1er janvier ? 

Propriétaires immobiliers, attendez vous à ce que la facture soit beaucoup plus salée. Tout d’abord car le plafonnement de la révision des valeurs locatives cadastrales n’aura pas lieu. Ces valeurs servent de base dans le calcul de la taxe foncière.

De facto, les valeurs locatives cadastrales devraient augmenter de 7% en 2023, en suivant le niveau de l’inflation. Conséquence directe, des augmentations impressionnantes pourraient intervenir. Selon certains calculs, la taxe foncière pourrait flamber de 52% à Paris, ou encore de 20% à Grenoble.

Quelle évolution pour le barème de l’impôt sur le revenu au 1er janvier 2023 ?

Le barème de l’impôt sur le revenu sera revalorisé à hauteur de 5,4% en 2023, en raison de la hausse des prix à la consommation. Une hausse inscrite dans le projet de loi de finances pour 2023. Ce nouveau barème concerne les revenus perçus en 2022 et que vous mentionnerez dans votre déclaration de revenus, au printemps 2023. Voici le barème complet de l’impôt sur le revenu qui s’applique en 2023 :

  • En dessous de 10 777 euros de revenu imposable : 0%
  • Entre 10 777 euros et 27 478 euros de revenu imposable : 11%
  • Entre 27 478 euros et 78 570 euros de revenu imposable : 30%
  • Entre 78 570 euros et 168 994 euros de revenu imposable : 41%
  • Au-delà de 168 994 euros de revenu imposable : 45%

Le bouclier tarifaire est-il prolongé en 2023 ?

Alors que la crise énergétique laisse envisager de fortes augmentations sur les prix du gaz et de l’électricité cet hiver, le bouclier tarifaire, déjà prolongé jusqu’en décembre 2022 pour le gaz, et jusqu’au 1er février 2023 pour l’électricité, sera reconduit en 2023.

 La hausse des tarifs de gaz et d’électricité sera limitée à 15%. La limitation est supérieure à celle de 2022 (qui était de 4 %) mais elle concerne ” tous les ménages, les copropriétés, les logements sociaux, les petites entreprises et les plus petites communes “.

Le budget de Ma prime rénov’ augmente en 2023 

Le dispositif Ma Prime Rénov’ va-t-il bénéficier d’une revalorisation en 2023 ? Une chose est sûre, le gouvernement envisage d’augmenter le budget alloué à cette aide, en passant de 2 milliards d’euros en 2022 à 2,6 milliards d’euros dans le projet de loi de finances 2023 d’après les informations de FranceInfo.

Pour rappel, Ma Prime Rénov’ est une aide à la rénovation énergétique proposée par France Rénov’ et calculée en fonction de vos revenus et du gain écologique des travaux. 

Quels tarifs pour les autoroutes depuis le 1er janvier 2023 ? 

Régler l’addition au péage pourrait faire mal à la tête, et au porte monnaie en 2023. En effet, si l’augmentation suivit l’inflation, le prix des autoroutes pourrait flamber de 7% à 8%. Le contrat des sociétés autoroutières prévoyant de répercuter l’inflation sur le prix final client à hauteur de 70%.

Le gouvernement, par l’intermédiaire du ministre des Transports parle d’une “augmentation raisonnable” grâce à des négociations. De facto, la hausse pourrait se situer autour de 4% dès le 1er janvier 2023. Pour rappel, cette augmentation n’était “que” de 2%, en moyenne, au 1er janvier 2022.

Versement mobilité : les changements prévus au 1er janvier 2023

Les changements de taux de versement mobilité ne peuvent, en principe, prendre effet que deux fois dans l’année : le 1er janvier et le 1er juillet.

L’URSSAF est chargée du recouvrement de cette contribution. Elle informe les entreprises assujetties des évolutions de taux au moins un mois à l’avance, soit le 1er juin et le 1er décembre.

Pour les évolutions qui entrent en vigueur le 1er janvier 2023, URSSAF Caisse nationale vient de publier une circulaire qui prévoit de nombreux changements.

Ainsi, à compter du 1er janvier 2023, le taux de versement mobilité évolue sur le territoire de plus d’une vingtaine d’Autorités organisatrices de mobilité (AOM). Ainsi, par exemple :

  • la communauté d’agglomération Montélimar-agglomération porte son taux à 0,80 % ;
  • Chartres métropole passe son taux à 2 %. Mais ce taux sera de 1,25 % pour les 20 communes qui ont rejoint l’agglomération en 2018 ;
  • Douarnenez communauté porte son taux à 0,80 %.

La Communauté de communes du Réolais en Sud Gironde instaure le versement mobilité sur son ressort territorial, au taux de 0,25 %. Son code partenaire est 9303307.

Il en est de même pour Liffre-Cormier communauté. Son taux est de 0,35 % et évoluera à 0,45 % au 1er janvier 2024 et à 0,55 % au 1er janvier 2025. Cette décision entraîne la création du code partenaire 9303509.

Logement Ce Qui Change A Partir Du 01/01/2023

Revalorisation des aides au logement 

Bonne nouvelle pour les 6 millions de foyers allocataires d’APL : le gouvernement prévoit en 2023 une revalorisation des aides au logement.

Une mesure prise dans un contexte d’inflation galopante, et qui va de pair avec les revalorisations des retraites et des prestations sociales. Les APL avaient d’ores et déjà été rehaussées de 3,5% par la loi du 16 août 2022 portant mesures d’urgence pour la protection du pouvoir d’achat, avec effet rétroactif au 1er juillet 2022.

Cette revalorisation était accompagnée du ” bouclier loyer ” (en vigueur jusqu’au 30 juin 2023), mettant en place le plafonnement de l’indice de revalorisation des loyers (IRL) à 3,5% en métropole, afin de freiner les hausses de loyer.

Prolongation du bouclier tarifaire

Les boucliers tarifaires sur le gaz et l’électricité, mis en place à partir d’octobre 2021, seront prolongés en 2023, comme l’avait déjà annoncé la Première ministre Elisabeth Borne en conférence de presse le 14 septembre dernier.

Ainsi, la hausse des prix du gaz sera limitée à 15% à partir de janvier 2023 (ce qui représentera une hausse d’environ 25 euros par mois et par ménage) et la hausse des prix de l’électricité sera quant à elle contenue à 15% à partir du mois de février (en moyenne 20 euros par mois). 

L’exécutif prévoit par ailleurs la distribution exceptionnelle de chèques énergie.

Cette aide sera versée d’ici la fin de l’année 2022 et son montant s’échelonnera entre 100 et 200 euros, en fonction des revenus des ménages.

Déploiement du dispositif MaPrimeAdapt’ 

Le dispositif MaPrimeAdapt’ verra le jour en 2023. Cette nouvelle aide financière, destinée à l’aménagement du domicile des seniors, pour pallier la perte d’autonomie, était une promesse de campagne du candidat Emmanuel Macron.

Déployé par l’ANAH, le dispositif MaPrimeAdapt’ se traduira par une aide unique pour les personnes âgées de plus de 70 ans souhaitant continuer à vivre dans leur logement.

Cette allocation visant le maintien à domicile sera accordée sous conditions de ressources. Si les contours de cette aide sont encore en discussion dans les ministères, l’année prochaine sera synonyme d’expérimentation, avant un déploiement massif en début d’année 2024.

Une vingtaine de travaux éligibles pourront être concernés, comme la pose d’un monte-escaliers, le remplacement d’une baignoire par une douche ou encore la mise en place de barres de maintien dans la salle de bain.

Hausse du budget dévolu à MaPrimeRénov’ 

Le dispositif MaPrimeRénov’, lancé en 2020, est renforcé pour atteindre 2,5 milliards d’euros d’autorisations d’engagement.

C’est 100 millions d’euros de plus que le budget alloué au dispositif en 2022. ” L’accent sera mis sur les rénovations les plus performantes.

La mise en place du réseau des guichets France Renov’ et du dispositif MonAccompagnateurRenov’ en 2023 y contribuera, en accompagnant plus efficacement les ménages dans leurs démarches “, lit-on dans le dossier de presse du ministère de la Cohésion des territoires et du ministère de la Transition énergétique.

Mise en place d’un plan quinquennal pour le logement 

Enfin, le gouvernement compte mettre en place en 2023 un second plan quinquennal nommé ” Logement d’abord ” (après la première édition lancée en 2018), afin de lutter contre le sans-abrisme.

L’enjeu est d’orienter de manière rapide et ciblée les personnes sans domicile vers des logements adaptés. De nouveaux centres ” plus durables ” et de nouvelles places d’accueil seront ouverts pour pallier la future réduction des capacités du parc d’hébergement d’urgence.

Astuces Pour Supporter Le Froid

  • Boire tiède au réveil
  • Se masser tous les jours
  • Penser aux vêtements techniques
  • Respirer par le nez
  • Boire chaud avant et après le repas
  • Des légumes doux au menu
  • Bain de pieds chaud le soir
  • Adapter sa nourriture à la saison
  • Ne pas surchauffer votre intérieur
  • Isoler vos fenêtres et vos portes
  • Ajouter des couvertures
  • Faire entrer le soleil

Alternatives Au Fluor

Un dentifrice sans fluor est-il efficace ?

La demande en matière de dentifrices bio sans fluor augmente, cela est sûr! Les marques s’attèlent donc à nous proposer des dentifrices dont la composition exclut cet oligo-élément en le remplaçant par d’autres actifs dits “naturels”. Mais le dentifrice sans fluor est-il efficace ? Ne risquons-nous pas de nous retrouver avec de la plaque dentaire et des dents cariées en abandonnant notre dentifrice fluoré ? Après tout, le fluor reste le seul élément ayant été reconnu comme étant anti-cariogène. 

Toutefois les marques de dentifrices bio sans fluor proposent en alternatives des actifs intéressant que les adeptes considèrent comme étant suffisants au maintien d’une flore buccale saine. Les actifs les plus populaires dans les dentifrices bio sans fluor sont le xylitol, les argiles, les huiles essentielles etc. 

Rappelons-le, c’est souvent le brossage qui fera le plus gros du travail en matière de prévention des caries et de plaque dentaire !

Que notre dentifrice soit fluoré ou pas, sa qualité ne fait pas tout, cela est certain.

De nombreux chercheurs s’intéressent au lien entre notre alimentation et la santé de nos dents, et même en allant plus loin au lien entre notre bien-être intestinal et notre propension à développer des caries dentaires.

Même si nous n’avons pas toutes les réponses, gardons à l’esprit que le dentifrice n’est pas le seul facteur de succès en matière de santé bucco-dentaire !

Pour mettre les chances de notre côté, on veillera à brosser ses dents deux fois par jour minimum et pendant deux minutes et à s’alimenter sainement.

Comment éviter les surdosages en fluor ?

Afin de maintenir un bon équilibre et lutter contre l’apparition de plaque dentaire, il est important de prêter attention à ses différentes sources de fluor. Afin d’éviter les surdosages en fluor, on veillera à garder l’oeil ouvert sur : 

  • les suppléments de fluor par comprimés. 
  • la concentration fluorée de l’eau du robinet 
  • le type de sel consommé 
  • le type de sel utilisé 
  • les différents produits d’hygiène dentaire utilisés (dentifrice, bains de bouche etc.) 
  • les aliments 

En respectant un bon dosage, on pourra faire du fluor l’ami de nos dents et trouver l’équilibre. 

Qu’est-ce qu’un dentifrice sans fluor ?

Le fluor est un oligo-élément qui contribue au maintien de la minéralisation des dents. On le retrouve dans la plupart des dentifrices traditionnels mais aussi en faibles quantités dans les aliments et dans l’eau de boisson.

La grande majorité des dentifrices traditionnels que l’on retrouve dans les supermarchés contiennent du fluor. Toutefois, de nombreuses marques de dentifrices biologiques proposent aujourd’hui des produits exempts de cet oligo-élément.

L’actif est alors remplacé par des alternatives naturelles notamment chez les marques travaillant dans le respect des normes du “bio”. On parle alors dans le cas de ces nouveaux produits bucco-dentaires alternatifs de dentifrices sans fluor. 

Quelles sont les alternatives au fluor ?

N’oublions pas que les caries ne sont apparues que très récemment : elles n’ont que 300 ans et sont liées à la consommation massive de sucres raffinés.

Le docteur Max Henri Beguin, médecin d’origine Suisse, a fondé son travail sur ce dernier point : par exemple, son étude démontre qu’une personne ingérant régulièrement des sucres raffinés développera en moyenne 4,7 caries, 3,16 en utilisant du Fluor et 0,07 en consommant uniquement des sucres naturels !

Le rôle du fluor paraît donc moindre à côté d’une alimentation faible en sucres raffinés.

Le fluor étant autorisé dans les dentifrices BIO, c’est donc un choix du fabricant d’en ajouter ou non. Car si le fluor est efficace pour lutter contre les bactéries et renforcer l’email, il reste optionnel pour les dentitions qui ne sont pas sujettes aux caries.

Ainsi, des ingrédients comme le citron, le raisin, l’acide citrique, le sel, le zinc… méritent autant de se faire mousser que les dentifrices traditionnels : ils laveront et protégeront vos dents, le tout naturellement et sans aucun risque pour votre santé !

Est-il possible de faire son dentifrice sans fluor ?

Avis aux adeptes du DIY ! Afin de savoir exactement ce qui se trouve dans notre dentifrice, pourquoi ne pas le fabriquer nous-même ? La blogosphère regorge aujourd’hui de recettes de dentifrices sans fluor naturels. Blanchissants, rafraîchissants, assainissants… Il y en a pour tous les goûts ! Le dentifrice maison permet d’adapter les recettes à nos besoins spécifiques tout en respectant notre santé et notre Planète. On veillera à respecter de bonnes règles d’hygiène lors de la confection de notre dentifrice et à respecter les proportions afin d’obtenir un résultat optimal.

Recettes pour fabriquer son dentifrice sans fluor maison 

Dentifrice basique à l’argile

Cette recette pourra vous servir de base et vous offrir le loisir de la personnaliser en fonction de vos besoins. Pour réaliser cette base de dentifrice, mélangez 3 cuillères à soupe d’argile verte et une cuillère à café de bicarbonate de sodium.

Vous aurez alors le choix d’y additionner 5 gouttes d’huiles essentielles de votre choix ! On pourra par exemple opter pour le citron, la menthe douce, ou encore l’arbre à thé. Cette recette permet d’obtenir un dentifrice naturel sec. Pour l’utiliser, il suffira de mouiller sa brosse à dents avant de saupoudrer la poudre dentifrice dessus. Il ne reste plus qu’à brosser !

Dentifrice doux au clou de girofle

Les clous de girofle sont souvent utilisés dans les préparations bucco-dentaires naturelles. Ils sont largement acceptés comme participant au maintien de dents et de gencives saines dans la philosophie ayurvédique.

Ils sont particulièrement conseillés pour accompagner les petits maux dentaires tels que les sensibilités au froid. Pour préparer ce dentifrice, il vous faudra vous munir d’un mortier afin de réduire en poudre 7 clous de girofle. Dans un bol, mélanger une cuillère à café de carbonate de calcium avec deux cuillères à soupe de kaolin. Mélangez en ajoutant progressivement de l’eau de source jusqu’à obtention d’une pâte. C’est prêt ! 

Dentifrice rafraîchissant au charbon végétal

Attention, ce dentifrice aura une couleur noire ! Le charbon végétal est la nouvelle star des dentifrices naturels.

Son utilisation est recommandée pour maintenir un joli sourire.

Pour préparer ce dentifrice, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca Alternifolia) avec une cuillère à café de charbon végétal actif. Mélangez à cela une cuillère à café d’huile de noix de coco jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Vous pourrez garder la pâte en bouche quelques minutes avant de brosser vos dents pour un résultat optimal ! 

Dentifrice sans fluor pour les enfants et bébés

Le brossage chez les moins de 6 ans doit impérativement être supervisé par un adulte afin que les dents soient nettoyées correctement, mais aussi pour éviter que trop le dentifrice ne soit ingéré !

Les tout-petits ont en effet tendance à utiliser trop de dentifrice sur leur brosse à dent et pire, à avaler le dentifrice. Il peut être intéressant de proposer aux enfants un dentifrice naturel et bio sans fluor et de leur apprendre à ne mettre qu’un petit pois de dentifrice sur leur brosse à dents.

Les dentifrices bio sans fluor contiennent des composants doux et respectueux des petites dents qui suffiront à nettoyer les gencives et les dents efficacement.

Faire Soi-Même Pour Ne Plus Dépenser

  • Faire soi même sa lessive avec du vinaigre blanc et bicarbonate de soude
  • Faire soi même ses produits d’hygiène solides, savons , shampoing solides.
  • Faire soi même ses produits d’entretien avec du vinaigre blanc en produit principal économique et écologique.
  • Faire soi-même ses lavettes, avec des chutes de tissus en récupération.
  • Cuisiner énormément pour faire des économies sur la nourriture
  • Filtrer son eau ne plus acheter de pack d’eau.
  • Avoir un potager
  • Privilégier la seconde main , le troc
https://www.youtube.com/watch?v=OkYwXpHUxg4&t=77s

Lutter Contre Le Froid Sans Chauffage

  • Des volets de qualité
  • Couvrez vos sols de tapis
  •  Décorez et habillez vos murs
  • Fermez les portes des pièces que vous n’utilisez pas
  • Aérez régulièrement pour lutter contre l’humidité
  • Nettoyez régulièrement vos radiateurs
  • Couvrez-vous suffisamment
  •  PLACEZ DES JOINTS SUR VOS FENÊTRES ET PORTES
  • PURGEZ VOS RADIATEURS
  • UN PANNEAU RÉFLECTEUR DE CHALEUR DERRIÈRE VOS RADIATEURS
  • SÉCHEZ-VOUS BIEN APRÈS LA DOUCHE
  •  UN BAIN DE PIEDS CHAUD LE SOIR
  • UTILISEZ DES PLAIDS
  • MANGEZ DES PROTÉINES
  • BUVEZ CHAUD 
  •  LES BOUILLOTTES DE GRAND-MÈRE CONTRE LE FROID