Aliments A Avoir, Avant Une Pénurie

2022 est sous le signe d’une pénurie alimentaire orchestré depuis pas mal de temps, sans vouloir faire ma survivaliste ou mettre dans la peur je vous conseil de regarder ce qui ce passe actuellement dans d’autres pays à ce niveau là, vous aurez une idée de ce qui nous attend préparer vous avant qu’il ne soit trop tard.

Produits A Avoir, Dans Sa Réserve :

  • Produits non périssable
  • Farine, huile, sucre
  • Du sel, gros sel
  • Des Légumineuses
  • Tout produit vous permettant d’être autonome, et de faire vous même
  • Protéines de soja
  • Épices et aromates
  • Boites de conserves
  • Filtre à eau
  • Poubelles
  • Piles
  • Nourriture pour animaux
  • Réchaud

Faire Soi Même, Une Poule En Chocolat

Ingrédients pour 1 plaque :

  • 1 kg de chocolat de couverture noir en pistoles (palets) ou en plaque
  • Un moule en polycarbonate forme poule
  • Matériel utilisé :
  • Caloribac C3 – Caloribac 230 Volts
  • Spatule type “Maryse” (Elvéa) – 25 cm
  • Moule chocolat – poule dans son panier
  • Grille inox avec pieds – 60 x 40 cm
  • Spatule triangulaire 10 cm

Phases techniques pour Poule de Pâques en chocolat :

Poule de Pâques en chocolat - 1

1

Pour réaliser ce moulage de poule de Pâques en chocolat, commencer par préparer tous les ingrédients.

Poule de Pâques en chocolat - 2

2

Faire fondre au bain-marie ou à la tempéreuse (ici nous utilisons le caloribac)…

Poule de Pâques en chocolat - 3

3

…le chocolat de couverture en pistoles ou taillé en morceaux.

Poule de Pâques en chocolat - 4

4

Lorsque la couverture de chocolat est fondue, descendre la température du chocolat à 27°C.

Poule de Pâques en chocolat - 5

5

Mélanger fréquemment avec une spatule pour obtenir une chaleur uniforme de la couverture.

Poule de Pâques en chocolat - 6

6

Une fois la température de 27°C atteinte, remonter la température à 32°C.

On appelle cela le tempérage ou le respect de la courbe de cristallisation du chocolat. Ces plages de température varient selon le type de chocolat utilisé (blanc, noir, lait…), se référer à l’emballage.

Poule de Pâques en chocolat - 7

7

Mélanger fréquemment avec une spatule pour obtenir une chaleur uniforme de la couverture.

Poule de Pâques en chocolat - 8

8

Remplir le moule en polycarbonate de chocolat jusqu’aux bords. Il est pas nécessaire de graisser le moule.

Poule de Pâques en chocolat - 9

9

Dans le cas ou le moule est de grande taille, comme ici (grosses pièces en chocolat), il n’est pas nécessaire de remplir entièrement le moule de chocolat tempéré.

Cela vous obligerait de faire fondre une grande quantité de chocolat qui ne serait en définitive pas utilisé en totalité => gaspillage.

Donc, verser 1/3 de la quantité de chocolat nécessaire et faite le parcourir sur toute la surface du moule pour bien le recouvrir.

Poule de Pâques en chocolat - 10

10

Vider l’excédent de chocolat dans le caloribac ou dans votre bain marie…

Poule de Pâques en chocolat - 11

11

…et laisser le chocolat se cristalliser à l’envers sur une grille pour que l’excédent de chocolat puisse continuer à s’écouler. Le chocolat de couverture se cristallise aux environs de 20°C.

Poule de Pâques en chocolat - 12

12

Faire de même avec la deuxième moitié du moule.

Poule de Pâques en chocolat - 13

13

Une fois le chocolat cristallisé, gratter les bords avec une spatule triangle de sorte que les bordures arrivent à fleur du moule, ceci dans le but de retirer l’excédent de chocolat dur, de faciliter le démoulage et de façonner des bords nets et francs.

Poule de Pâques en chocolat - 14

14

Remplir à nouveau le moule de chocolat tempéré, et faire parcourir le chocolat sur toute la surface.

Poule de Pâques en chocolat - 15

15

Vider l’excédent et laisser cristalliser à nouveau à l’envers sur une grille.

Poule de Pâques en chocolat - 16

16

Retourner le moule…

Poule de Pâques en chocolat - 17

17

…racler à nouveau les bords pour retirer l’excédent, les coulures…

Poule de Pâques en chocolat - 18

18

Démoulage : Tapoter légèrement le moule sur le plan de travail.

Poule de Pâques en chocolat - 19

19

Le chocolat doit se démouler sans effort et être parfaitement brillant si les étapes de tempérage ont été convenablement respectées.

Poule de Pâques en chocolat - 20

20

Il n’est pas rare que le sujet en chocolat se détache seul du moule, sous son propre poids, encore une fois si le tempérage a été correctement effectué. Cette étape est un petit longue à réaliser, mais à ne surtout pas négliger.

Poule de Pâques en chocolat - 21

21

Réserver dans un endroit frais…

Poule de Pâques en chocolat - 22

22

…jusqu’au moment de l’assemblage par collage ou avec un ruban décoratif.

Poule de Pâques en chocolat - 23

23

Cette poule en chocolat peut également être farcie d’œufs de Pâques miniatures en sucre, chocolat blanc, au lait ou noir, de truffes ou de friture en chocolat, etc…

Faire Soi-Même, Tout Ses Produits D’Entretien

NETTOYANT MULTI USAGES

Cette recette est intéressante, car elle permet de nettoyer tous types de matériaux : porcelaine, inox, carrelage, stratifié, mélaminé, verre, etc.

Voici ce dont vous avez besoin 

  • Eau : 1 litre
  • Bicarbonate de soude : 1 cuillère à soupe
  • Vinaigre blanc : 1 cuillère à soupe
  • Huiles essentielles : quelques gouttes

  LIQUIDE VAISSELLE MAISON

Fabriquez votre liquide vaisselle maison ultra dégraissant grâce à cette recette simple et facile à exécuter.

Prévoyez les ingrédients suivants 

  • Savon de Marseille liquide : 60 centilitres
  • Bicarbonate de soude : 1 cuillère à café
  • Huiles essentielles : 6 gouttes de lavande, 15 gouttes d’huile essentielle de citron et 5 de bergamote.

ou bloc vaisselle solide

NETTOYANTS POUR LES VITRES

Voici 2 recettes de nettoyant pour vitres avec des ingrédients différents :

LA FORMULE AU VINAIGRE POUR DES VITRES SANS TRACES

Pour ½ litre de produit, il vous faut 

  • Vinaigre blanc : 4 décilitres
  • Eau : 1 décilitre
  • Huiles essentielles : 5 gouttes (orange ou arbre à thé)

NETTOYANT POUR SOLS GRAS

Cette recette est redoutable envers les taches de gras et vous pouvez l’utiliser pour nettoyer le sol de la cuisine. Attention cependant à ne pas l’employer sur les sols cirés ou l’aluminium.

Voici les ingrédients nécessaires 

  • Cristaux de soude : 3 cuillères à soupe
  • Copeaux ou paillettes de savon de Marseille : 1 cuillère à soupe
  • Eau très chaude : 1 litre

DÉPOUSSIÉRANT POUR MEUBLES ET BIBELOTS

Pour prendre soin de vos meubles et de vos bibelots, préparez ce dépoussiérant maison au parfum frais et fruité.

Préparez les ingrédients suivants 

  • Eau très chaude : 1 litre
  • Savon noir : 1 cuillère à café
  • Huile essentielle : 5 gouttes

Lessive

  • Bicarbonate de soude
  • Vinaigre blanc
  • Huile essentiel facultatif

Faire Toute Son Alimentation, Soi-Même

1/ Son Pain

pain sans machine a pain

1 h 5 min•

Facile•

Bon marché

Ingrédients Pour 4 Personnes

farine

500 gde farine classique

levure

12 cube de levure de boulangerie fraîche (rayon boulangerie dans les supermarchés)

eau

300 ml d’eau

sel

10 g de sel

Ustensiles

bol

1 bol

cuillère en bois

1 cuillère en bois

saladier

1 saladier

Spatule

1 Spatule

Préparation

Temps total: 1 h 5 min
15 minRepos:
-Cuisson:
50 min

  • ÉTAPE 1farineeauMettre la farine dans un grand saladier avec 200 ml d’eau
  • ÉTAPE 2selAjouter le sel
  • ÉTAPE 3levureeauDiluer la levure dans un bol avec 100 ml d’eau tiède (pas chaude mais pas trop froide non plus), puis verser dans le saladier
  • ÉTAPE 4 Ajouter les graines si nécessaire
  • ÉTAPE 5 Mélanger vigoureusement à la spatule en bois jusqu’à obtention d’un mélange homogène, la pâte doit se détacher de la spatule.
  • ÉTAPE 6 Pétrir la pâte à la main environ 10 min, puis la frapper 2-3 fois sur le plan de travail (ça retire les bulles d’air qui se forment durant le pétrissage)
  • ÉTAPE 7 Mettre en forme le pain et le déposer sur la plaque du four avec du papier sulfurisé.
  • ÉTAPE 8 Faire monter la pâte dans le four à 40°C. La pâte doit doubler de volume. (ça prend 20 min dans mon four)
  • ÉTAPE 9eauScarifier la pâte (inciser le dessus au couteau pour permettre à l’air de s’échapper durant la cuisson).
  • ÉTAPE 10 Cuire 30 min à 210°C.

2/ Son Eau , Filtrage Naturel Pour Ne Plus En Acheter

Le Binchotan : le charbon végétal

Le Binchotan est un bâton de charbon actif végétal issu d’un chêne très dense appelé « ubamegashi ». Traditionnellement utilisé pour filtrer l’eau du robinet au Japon, le charbon végétal est peu connu en France.

Voici ses spécificités :

  • Il régularise le pH de l’eau pour la rendre ni basique ni acide ;
  • Il attire les molécules chimiques et néfastes présentes dans l’eau ;
  • Grâce à son caractère très poreux, il retient les résidus de pesticides, de chlore et des autres ions contaminants ;
  • Il minéralise l’eau en libérant calcium, magnésium, fer et potassium présent dans l’eau.

Un seul bâton de ce charbon permet de bénéficier de tous ces bienfaits.

Les graines de Moringa

Les graines issues du Moringa, un arbuste des régions tropicales et subtropicales, sont utilisées pour traiter et purifier l’eau. Selon une étude menée par une université de Suède, ce sont les protéines contenues dans ces graines qui permettent de purifier l’eau.

Les graines de Moringa réduites en poudre peuvent purifier l’eau en éliminant 90 à 99 % des bactéries. Dans l’eau, les protéines des graines de Moringa se combinent aux impuretés, ce qui entraîne la séparation des contaminants et de l’eau.

Les perles de céramique

Plusieurs pays asiatiques ont déjà breveté les perles de céramique pour leur qualité de purificateur d’eau. Elles purifient et améliorent le goût de l’eau.

Composées de 80 micro-organismes actifs, les perles de céramique éliminent le calcaire, le chlore et les traces de résidus. Leur caractère antioxydant neutralise l’hyperacidité.

Pour purifier 1 litre d’eau du robinet :

  1. Plonger 15 perles de céramique dans une carafe d’eau ;
  2. Laisser reposer 30 minutes en s’assurant que les perles sont en contact avec l’eau ;
  3. L’eau est purifiée.

L’un des plus grands avantages des perles de céramique réside dans le fait qu’elles n’ont pas besoin d’entretien. De plus, elles sont inaltérables, ce qui les rend réutilisables à vie. Toutefois, il faut les retirer de la carafe quand celle-ci doit être nettoyée.

3/ Pâtes Maison

La recette des pâtes fraîches

Pour 4 personnes

  • 300 g de farine T00 ou farine de blé T45
  • 3 œufs
  • sel

​Versez la farine et une pincée de sel dans un saladier. Faites une fontaine au centre et y casser les œufs.

Commencez à mélanger à la spatule en bois en ramenant au fur et à mesure la farine au centre jusqu’à ce qu’elle soit tout amalgamée.

Déposez alors la pâte sur un plan de travail fariné et pétrissez-la. Au bout de 5 à 10 minutes, vous allez obtenir une belle boule de pâte bien lisse.

Enroulez-la dans un torchon propre et gardez-la au frais 30 minutes.

Faire des pâtes fraîches sans machine

Ce n’est pas parce que vous n’avez pas de laminir (machine pour faire les pâtes) que vous ne pouvez pas faire de pâtes. Elle n’est pas indispensable.

Ah c’est sûr, par contre, cela prend un peu plus de temps pour obtenir des pâtes bien fines comme des tagliatelles ou des feuilles de lasagnes bien fines ! Mais, très franchement, avec un rouleau à pâtisserie c’est tout à fait possible.

Etaler la pâte le plus finement possible plusieurs fois en farinant bien à chaque fois. La replier plusieurs fois et l’étaler à nouveau (le faire environ 5-6 fois).

Ensuite, lorsque la pâte est bien fine, la découper.

Pour faire des feuilles à lasagnes, découper simplement des rectangles identiques (vous pouvez même prendre la dimension de notre plat pour pouvoir obtenir 4 feuilles qui rentreront parfaitement dedans). Pour des tagliatelles, enrouler la pâte sur elle-même puis découper de fines lamelles.


Pour des pâtes courtes, faire des bandes de 5 cm de largeur, les poser les unes sur les autres puis découper de fines lamelles.

Faire sécher une heure au moins avant de faire cuire.

Mais pour se faciliter la vie (et se reposer les muscles) il existe une forme de pâte bien plus facile à obtenir. En plus, elle fait beaucoup d’effet et retient parfaitement bien la sauce dans sa petite cavité : c’est l’orecchiette.

Pour faire ces pâtes en forme de petits chapeaux (ou étymologiquement, en forme de petites oreilles…, coupez la boule de pâte en 4 et roulez chaque morceau en boudin d’1 cm de diamètre.

Coupez les boudins en morceaux de 2 cm et roulez-les en boule dans la paume de votre main. Ensuite, toujours sur le plan de travail fariné, enfoncez fermement votre pouce au cœur de chaque boule.

Vous n’avez plus qu’à les laisser sécher 1 heure sur le torchon fariné avant cuisson.

4/ Faire Ses Desserts Soi Même

Tarte aux pommes maison

INGRÉDIENTS :

8 PERS.

  • 1 pâte brisée
  • 4 pommes
  • compote allégée en sucre
  • cannelle

PRÉPARATION :

  • Préparation 10 min
  • Cuisson 8 min
  • 1.Préchauffez le four à th.6 (180°C).
  • 2.Lavez les pommes, pelez-les et coupez-les en deux. Épépinez-les et tranchez-les.
  • 3.Déroulez la pâte brisée dans un plat à tarte et piquez-la avec une fourchette.
  • 4. Nappez-la de compote puis recouvrez de lamelles de pommes, et saupoudrez-les de quelques pincées de cannelle.
  • 5. Enfournez pour 20 min.

Gâteau nature tout simple

INGRÉDIENTS :

5 PERS.

  • 2 verres de farine
  • 1 verre de sucre
  • 1 verre de crème fraîche
  • 1/2 sachet de levure
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 2 gros œufs

PRÉPARATION :

  • Préparation 10 min
  • Cuisson 35 min
  • 1.Mélangez tout les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte bien lisse et versez dans un moule à gâteau.
  • 2.Enfournez à 180°c pendant 30 à 40 minutes.

Faire des yaourts sans yaourtière

Un yaourt est simplement du lait qui a fermenté. Pour y arriver, utiliser une yaourtière est pratique mais pas du tout indispensable.

Matériel

  • Une casserole.
  • Des pots pour yaourt qui ferment avec un couvercle.
  • Idéalement, un thermomètre de cuisine.

Recette (pour 8 yaourts de 125 ml )

  1. Chauffer le lait à 50°C. (Ici aussi, si on utilise du lait cru, on le fait bouillir d’abord, avant de le laisser refroidir à 50°C).
  2. Vérifier la température de 50°C avec le thermomètre de cuisine. Si on n’a pas de thermomètre, on peut aussi faire bouillir 400 ml de lait et ajouter 400 ml de lait à 20°C. Le mélange des deux donnera 800 ml à +/- 50°C.
  3. Ajouter rapidement le yaourt « de départ » (ou les ferments) et mélanger. Ne jamais ajouter le yaourt dans du lait à plus de 60°C, cela tuerait les bactéries nécessaires à la fermentation.
  4. Remplir les pots.
  5. Les maintenir au chaud le temps de la fermentation, soit 3 heures.
  6.  On peut faire cela de plusieurs façons :
    • garder les pots au four, si on a un four qui veut bien descendre à 45°C
    • isoler les pots pour conserver leur chaleur (on les entoure d’une écharpe en laine, d’un gros bonnet ou de tout autre système maison…). L’idée est de garder les yaourts vers 45°C pendant les 3h de fermentation.
    • les déposant près d’une source de chaleur (pour éviter qu’ils ne refroidissent trop), par exemple un radiateur en hiver ou en plein soleil en été.

Fromage A Faire Soi Même

La recette pour fabriquer du fromage soi-même

Pour fabriquer du fromage à la maison, il vous faut :

  • Une faisselle
  • Une grande cocotte en fonte
  • Une passoire
  • Un verre doseur
  • Un bol
  • Une spatule en bois

Voici désormais les 6 étapes pour faire du fromage soi-même :

  • Versez le litre de lait cru dans la casserole et faites le tiédir
  • Diluez le ferment lactique dans un peu de lait à part et mélanger
  • Incorporez le mélange dans le litre de lait
  • Ajouter la présure
  • Attendre 24h puis mettre le caillé dans les faisselles
  • Attendre que le fromage soit bien égoutté puis déguster

Fabriquer un fromage frais soi-même

C’est sans doute le fromage le plus simple à fabriquer soi-même !

Nous vous conseillons de commencer par fabriquer un fromage frais avant de vous lancer dans la production de fromages plus affinés.

Fabriquer une faisselle

La faisselle peut être aussi bien le contenant (le moule !) que le contenu (le fromage !). Pour produire une faisselle, rien de plus simple.

Vous pouvez même la produire avec le lait de votre choix.

Pour faire une faisselle, il vous fait :

  • Un litre de lait cru
  • Un yaourt grec
  • 4 gouttes de présure

Les étapes pour fabriquer une faisselle :

  • Munissez vous d’un thermomètre et faites chauffer le lait à 22°C
  • Dans un bol, mélanger le yaourt grec avec un peu de lait
  • Versez un peu de lait sur le mélange
  • Versez le lait restant tout en remuant doucement
  • Ajoutez ensuite la présure
  • Laissez la préparation pendant 24h pour que le lait puisse cailler.
  • Mettre le tout au réfrigérateur reposer pendant une dizaine d’heure

Pour réussir au mieux votre fromage fait maison, munissez-vous de l’ensemble du matériel spécialisé proposé dans ce Kit de fabrication de fromages à faire soi-même.

Fabriquer un Brocciu soi-même

Le Brocciu, c’est le fromage corse par excellence !

Ce fromage bénéficie d’une Appellation d’Origine Protégée. Il vous faut donc utiliser du lait de brebis provenant exclusivement de la région de l’appellation.

Si vous optez pour du lait de brebis provenant d’une autre aire géographique (c’est souvent plus simple !), vous obtiendrez un fromage sans doute proche du Brocciu… Mais ce ne sera pas un vrai Brocciu !

Pour fabriquer un Brocciu soi-même, il vous faut :

  • Un litre de lait cru entier de brebis
  • Une cuillère à soupe de sucre en poudre
  • Quatre cuillère à soupe de jus de citron
  • Un yaourt de brebis fermier

Les étapes pour produire un Brocciu à la maison :

  • Faites chauffer le lait à 40°C
  • Ajoutez ensuite le sucre, le jus de citron et le yaourt en mélangeant continuellement
  • Laissez la préparation coaguler pendant 24h
  • Faites passer la préparation au chinois
  • Versez ensuite le caillé dans la faisselle et attendre une heure

Faire Son Chocolat Soi Même

Ingrédients (4 personnes)

  • Chocolat noir300 g de chocolat noir de bonne qualité
  • garnitureGarnitures de votre choix

Matériel

  • CasseroleCasserole
  • MaryseMaryse
  • Boîte(s) hermétique(s)Boîte(s) hermétique(s)
  • Bol(s)Bol(s)
  • Moule en coeurMoule en coeur

Préparation

Préparation : 

1 Coupez votre chocolat en morceaux et gardez une petite quantité de coté. Faites fondre le chocolat restant au bain-marie en veillant à ce que la température du chocolat ne dépasse par 50°.

2 Ajoutez le chocolat que vous avez réservé et mélangez avec une spatule jusqu’à obtenir un mélange homogène.

3 Vérifiez si votre moule est bien sec. S’il ne l’est pas, essuyez-le avec du coton pour démaquiller.A l’aide d’une cuillère à café, remplissez la moitié des cavités du moule avec du chocolat fondu et penchez le moule, afin que les parois des cavités soient bien tapissées de chocolat. Mettez au frigo pendant 15 minutes.

4 Sortez le moule du frigo puis mettez un peu de garniture dans chaque cavité. Remplissez les cavités du moule de chocolat fondu en veillant à ce que le chocolat ne déborde pas. Secouez délicatement le moule sur le plan de travail pour éliminer les éventuelles bulles d’air.

5 Placez le moule au réfrigérateur pendant 20 minutes environ.

6 Après le temps de pause, démoulez les chocolats avec une légère pression sur chaque cavité.Conservez les chocolats dans un récipient hermétique, dans un endroit frais et sec.

Fabriquer Un Récupérateur, D’Eau De Pluie

Étapes de réalisation de votre récupérateur d’eau de pluie

  1. Commencez par délimiter un cercle d’une vingtaine de centimètres sur le couvercle du baril
  2. Percez le couvercle et découpez selon le cercle tracé à l’aide d’une scie sauteuse
  3. Placez la moustiquaire sur le trou de façon qu’elle le recouvre en totalité puis fixez-la avec des vis, des boulons et des écrous
  4. Sur la partie basse du tonneau, percez un trou de la dimension du robinet, assez bas pour que toute l’eau puisse s’évacuer facilement sans laisser un fond stagner
  5. Entourez le filetage du robinet avec le scotch téflon et positionnez également le joint
  6. Insérez le robinet dans le trou, puis vissez une bague de serrage à l’intérieur pour le maintenir bien en place (il est possible d’ajouter du silicone translucide de chaque côté pour une meilleure étanchéité)
  7. Sur le haut du baril, percez un second trou d’évacuation et insérez-y un coude ou un tuyau d’arrosage pour orienter le déversement du trop-plein dans le regard initial de la gouttière, ou bien reliez-le à un second récupérateur
  8. Positionnez votre baril sous la gouttière, sur une surface plane, et surélevez-le grâce à une rangée de parpaings
  9. Pour finir, coupez la gouttière et déviez la sortie de l’eau de pluie à l’aide de deux coudes et une rallonge pour qu’elle arrive juste au-dessus de la moustiquaire

Choses A Faire Soi-Même, Pour Économiser

  • Sa lessive, avec du bicarbonate, du vinaigre blanc, et quelques gouttes d’huile essentiel vous faites une lessive écologique à moins de 3€ sachant que l’huile essentiel est facultative.
  • Ses savons, sur mon blog j’ai mis par le passé beaucoup de recettes sur les savons ou cosmétiques à faire soi même.
  • Les tissus réutilisables , lavettes , serviettes hygiénique, cotons démaquillant lavables en tissus peuvent être fait par vos mains avec une machine à couture même si vous investissez dans ses tissus vous ferez des économies certains qui ce sentent capable sont passés aux lavettes pour remplacer le papier wc.
  • La nourriture, comme vous pouvez le constater depuis quelques temps beaucoup de problèmes avec l’alimentation et les normes en France, sans être un cuisinier chef il y’a beaucoup de choses qu’on peut faire soi-même par exemple son pain il suffit d’acheter de la levure , de la farine type 55, du sel , de l’eau et vous le passer au four, pizza maison simple à faire et moins coûteux même si vous acheté la pâte ce sera toujours plus sain et économique, les desserts aussi l’idéal est d’avoir un potager pour l’autonomie sur les fruits et légumes mais il existe pleins de recettes simple pour faire vous même et être sur de ce que vous mangés.
  • Shampoing solide , aussi est à privilégier pour éviter de racheter des bidons chaque mois.
  • L’eau avec un filtre comme la fontaine Berkey ou bâton de charbon actif vous serez autonome sur l’eau partout et avec n’importe quel eau.
  • Sur mon blog, j’ai mis des recettes aussi simple à faire pour vos animaux
  • Votre dentifrice peut être fait par vous , il existe différentes recettes dont celle à l’argile
  • Les vêtements et chaussures sont un peu plus complexe à faire soi même, à part pour les personnes qui ont des notions en couture penser à privilégier la seconde main car la pollution au niveau du textile est énorme surconsommation à outrance.
  • Vous pouvez récupérer l’eau de votre jardin, avec de gros bidon que vous pouvez récupérer et couper.
  • Vous pouvez faire vos meubles vous même, avec des chutes de bois ou palettes.

Faire Son Pain Soi-Même Facilement

1. Les ingrédients pour un pain de 600 g –

500 g de farine spécifiée de type 55 – 1 sachet de levure boulangère granulée avec un temps de levée assez réduit – 300 ml d’eau chaude – une bonne cuillère à café de sel et une cuillère à soupe d’huile d’olive.

2. Préparation de la pâte

Mélangez le sel, la farine et la levure ensemble dans un saladier. Faites un trou au milieu, comme un puits, pour y mettre l’eau et l’huile d’olive. Mélangez le tout ensemble de façon à obtenir une pâte sans grumeaux et pliez-la plusieurs fois comme une serviette. La pâte ne doit pas être collante ni trop sèche : rajoutez de l’eau ou de la farine selon les circonstances.

3. Levée de la pâte

Dans un moule à cake, mettez du papier sulfurisé pour y placer la pâte à pain dedans. Dessinez les croisillons sur le dessus du pain avec un couteau fin. Placez un torchon humide et propre sur la pâte et attendre 1h que celle-ci se lève pour se transformer en pain.

4. Cuisson du pain

Une fois la pâte levée, il ne reste plus qu’à préchauffer votre four à 220°C, soit thermostat 7 durant 15 min. Ensuite, placez le pain dans votre four et le faites-le cuire pendant 40 min.

L’importance des différents ingrédients dans la fabrication du pain maison

Les types de farine

La farine de blé Type 55 traditionnellement employée en cuisine pour les pâtes poussées ou levées comme les brioches ou la pâte à savarin et bien sur, le pain blanc traditionnel français. La farine de seigle qui entre en proportions variable dans la fabrication du pain de campagne ou du pain de seigle appelé aussi “pain noir”. La farine de blé de type 80 ou 110 (bise ou complète) qui entre dans la fabrication du pain bis ou complet.

Levain et levures

La levure biologique est composée de milliards de micro organisme (champignons microscopiques ) qui se nourrissent, consomment de l’oxygène, des sucres, se multiplient, provoquent une fermentation et dégagent du gaz carbonique mais le processus est long et demande un temps de pousse minimum.

Elle peut se présenter sous plusieurs formes. Il est très important de les différencier puisque le processus d’utilisation de ces levures n’est pas le même selon qu’elle est lyophilisée ou déshydratée ou fraîche.

Le levain est une pâte dans laquelle on a laissé se développer des germes naturellement présents. Ces germes comprennent des levures et des bactéries acidifiantes produisant de l’acide lactique et de l’acide acétique.

Le levain sur levure aussi nommé poolish est une pré fermentation composée de farine et d’eau tiède (en quantité égale) et de levure de boulanger fraîche. Personnellement j’y ajoute aussi une pincée de sucre pour activer la levure.

L’eau

Elle doit être potable et suffisamment dure car les minéraux (sels de calcium) en solution participent au renforcement du gluten. Une eau trop douce conduirait à des pâtes collantes qui relâchent. Elle doit aussi être tiède (30°C environ) parce que les levures ne se développent pas dans de l’eau froide.

Le sel

Il apporte bien sur de la saveur mais il améliore aussi les qualités mécaniques de la pâte, la coloration du pain ainsi que sa conservation. Incorporé en début de pétrissage et dosé entre 1 et 2% il préserve le goût du pain en freinant l’oxydation au cours du pétrissage.

Les Produits Qui Partent En Premier, En Cas De Pénurie

L’huile

L'huile

En Belgique, les enseignes Colruyt et Lidl ont limité l’achat d’huile de tournesol et d’huile d’olive à deux bouteilles par personne. Les magasins Aldi ont, eux, choisi de restreindre la vente à trois bouteilles par personne.

Plusieurs supermarchés espagnols rationnent également l’achat d’huile de tournesol. 

La farine

La farine

En Belgique, chez Aldi, les clients n’ont désormais le droit d’acheter que trois paquets de farine. Dans les supermarchés Colruyt, la principale enseigne du pays, la farine est rationnée à deux pièces par personne.

Le papier toilette

Le papier toilette

En Belgique, l’enseigne Lidl restreint l’achat de papier toilette à trois paquets par client. La situation n’est pas sans rappeler les premières heures de la pandémie de Covid-19.

Les légumes en conserve

Les légumes en conserve

Chez Lidl, en Belgique, les clients n’ont désormais le droit qu’à acheter deux conserves de la même composition par ticket de caisse. Dans tous les magasins, des affiches rappellent les nouvelles règles de rationnement aux consommateurs.

Le pain

Le pain

Dans les supermarchés Aldi de Belgique, on rationne également la vente de préparation pour pain à trois pièces par client. 

Faites un maximum vous même, plus sain et économique .