Témoignages, Sur Le Budget De Familles Nomades

Comment financer un mode de vie nomade en famille ? Voilà la grande question !

Et comme il y a plusieurs réponses possibles, j’ai demandé à 11 familles nomades de nous expliquer comment elles procèdent pour vivre sur les routes.

Les Zed : travail par Internet

Chez les Zed, c'est Max qui travaille sur l'édition de sites web .
Les Zed sont nomades depuis un peu plus de 2 ans

La question de l’argent nous a souvent été posée. En résumé, le voyage doit s’autofinancer pour ne pas puiser dans nos économies.
En effet, l’objectif est que ce projet ne nous coûte pas plus que nos revenus mensuels (et c’est pour cela que Max continue de travailler en parallèle).

C’est aussi pour cette raison que nous avons choisi de voyager « lentement » : cela permet d’une part de profiter du pays, mais aussi de laisser du temps pour bosser.


Nous avons aussi baissé notre train de vie en réduisant (ou supprimant) plusieurs postes de dépenses (et de besoins). Ce phénomène est encore plus prononcé avec le voyage qui nous pousse vers le minimalisme.


L’autre avantage de cette liberté est de pouvoir choisir les périodes aux meilleurs prix (on évite les hautes saisons), et de prendre l’avion le jour le moins cher.


Nous privilégions les locations meublées (appartements ou maisons). On peut préparer les repas sur place, et c’est plus facile de négocier des prix intéressants sur de longues périodes. Au final, ça coûte beaucoup moins cher que l’hôtel.Max et Clem
www.leszed.com

Les 3 moustiquaires : retraite et économies

Les 3 moustiquaires
Les 3 moustiquaires sont nomades depuis un peu plus de 3 ans

Mon conjoint est retraité, alors nous avons un montant fixe qui rentre tous les mois, mais nous devons budgéter, ce n’est pas comme des vacances où on met sur une carte de crédit et que l’on paye au retour. Nous avons un coussin pour les imprévus, qui vient de la vente de la maison.

Il m’arrive d’avoir quelques contrats dans des évènements (chef cuisinière) et cette année nous commençons un nouveau projet, nous nous sommes inscrits à Workaway.

Nous trouvons qu’à 15 ans, il est temps pour notre fils d’apprendre ce que c’est de travailler, en plus nous sauverons beaucoup de frais, car dans Workaway, nous sommes logés et des fois nourris en échange de 3 à 5 heures de service par jour.Marie-Claude
www.les3moustiquaires.net

Zenroots : économies et travail sur la route

La famille Zenroots est nomade depuis 8 mois.
La famille Zenroots est nomade depuis 8 mois.

Pour l’instant, avec nos économies accumulées depuis les dernières années. Au besoin, nous effectuerons des contrats sur la route, surtout Alexandre en fait puisqu’il est en informatique et qu’il est relativement facile pour lui de se trouver des contrats à distance.Mélissa
www.zenroots.com

Agotrip : web-entrepreneurs nomades

La famille Agotrip est sur les routes depuis un peu plus de 3 mois.
La famille Agotrip est sur les routes depuis un peu plus de 3 mois.

Je suis un web entrepreneur et mes activités ne nécessitent qu’une connexion internet et d’un téléphone dans 99% du temps. Je développe en parallèle d’autres solutions pour générer des revenus passifs afin de me libérer du travail alimentaire et chronophage.
Tout ce que je crée est pensé pour me libérer du temps tout en cherchant à conserver au minimum un revenu pour vivre, et au mieux, voir croître ce revenu.

À moi ensuite de décider de réinvestir ce temps dans mon travail, ma famille, ou mes passions.Christophe
www.agotrip.com

Nomadroads : pension militaire et petit budget

Les nomadroads sont partis il y a 10 ans
Les nomadroads sont partis il y a 10 ans

Au départ nous avons vécu avec nos économies qui se sont rapidement volatilisées. Depuis, nous vivons avec ma pension militaire. Autant dire que nous faisons attention au moindre centime qui sort.

En gros nous vivons à 4 avec 500€ par mois en incluant le coût des visas, de la nourriture et surtout du fuel.

Greg
www.nomadsroad.com

La famille nomade digitale : travail par Internet

La "Famille nomade digitale" est sur les routes depuis 3 ans.
La « Famille nomade digitale » est sur les routes depuis 3 ans.

C’est notre salaire de gérant qui est notre principal revenu. Nous gérons Onveut.com, qui est une boutique internet proposant des cadeaux personnalisés créatifs.


Patrice réalise à distance les créations commandées.

Il est aussi en charge du site internet, de la création de produits et de la gestion.
Moi, je gère le service client, les fournisseurs, l’administratif et les réseaux sociaux.
Tout un tas de tâches qui peuvent se faire à distance lorsque l’on a les bons outils. Notre atelier de production étant dans le Var, c’est de là que partent les commandes de nos clients.


Notre activité professionnelle est primordiale, car c’est d’elle dont dépendent nos revenus. Et puis, notre entreprise, c’est notre second bébé et c’est une activité créative qui nous plaît beaucoup.


Être une famille nomade digitale ne veut pas dire que vous êtes en vacances toute l’année, ou que vous travaillez d’un transat sur une plage de sable blanc.


Chacun d’entre nous a des obligations professionnelles à respecter au quotidien, il faut juste en être conscient et avoir une certaine rigueur si l’on veut poursuivre notre vie nomade.
Mais tout ce que nous allons vivre, découvrir en dehors de nos heures de boulot n’en sera que plus apprécié parce qu’unique !
Même si nous travaillons beaucoup – parce que vivre ainsi nous stimule et nous rends encore plus entreprenants et créatifs – nous profitons beaucoup plus et dans de meilleures conditions, de la vie.Christine
www.famille-nomade-digitale.com

Pour en savoir plus sur l’activité de Patrice et Christine, visitez leur site e-commerce Onveut.com

Rouler sa vie : des investissements et aucune dette

roulersavie-famille
La famille « Rouler sa vie » est nomade depuis 3 mois

C’est un amalgame de plusieurs composantes comme le fait de ne pas avoir de dettes, de diminuer notre rythme de vie et d’avoir un rythme lent de voyage.

La majorité de notre entrée d’argent se fera par nos investissements. Avec les liquidités dégagées par la vente de tous nos actifs, nous avons constitué un portefeuille financier comportant des actions de compagnies qui versent un dividende. Nous utiliserons ces derniers pour vivre et laisserons progresser le capital. Puis, à moyen terme, nous espérons générer des revenus en ayant des commanditaires sur notre site web.Geneviève
www.roulersavie.com

> Geneviève a écrit un article complet à ce sujet, à découvrir en cliquant ici

Six nomades : travail quelques mois par an

Les six nomades sont sur les routes depuis 3 ans et demi.
Les six nomades sont sur les routes depuis 3 ans et demi.

Comme nous devons revenir au Québec plusieurs mois par année, André en profite pour travailler afin de renflouer le compte en banque.

Son travail ne lui permet pas de travailler sur la route, et de toute façon, ce n’est pas ce que nous souhaitons. On est donc au Québec, ou ailleurs au Canada tous les sept ans (!), jusqu’à ce que nos économies nous permettent de repartir.

Nathalie
sixnomades.blogspot.ca

Kangooroule : une entreprise itinérante pour une nouvelle vie

La famille kangooroule est nomade depuis 1 an.
La famille kangooroule est nomade depuis 1 an.

Nous sommes pour le moment aidés par les aides de Ronan qui a quitté son emploi pour partir, il est considéré comme conjoint collaborateur et créateur d’entreprise.

Nous nous dégageons un petit revenu de la boutique et espérons en vivre totalement prochainement pour ne plus dépendre d’aides.

MYTAE : d’un petit budget et une vie simple à la création d’une entreprise

Les MYTAE sont nomades depuis 3 ans et demi.
Les MYTAE sont nomades depuis 3 ans et demi.

Au départ, il y a 4 ans, nous avions un problème d’argent.

Aussi nous avons décidé de vivre sans. Si l’argent est un problème, supprimons-le et nous n’aurons plus de problème. C’est l’aventure en roulotte.

Nous avons vécu avec 80 € par mois durant plus de 18 mois.
Cette aventure nous a aidés à changer de paradigme, de point de vue. Est-ce que l’argent est vital ? Non, contrairement à ce que beaucoup pensent (et moi avant aussi). Pour vivre je n’ai pas besoin d’argent, mais de respirer, de boire, et de manger. Avez-vous déjà mangé un billet ?
Alors nous avons appris le troc, l’échange, le partage. Nous vivons simplement.
Puis au bout de deux ans et demi, nous avons trouvé notre voie. Pour ma part, aujourd’hui je donne des conférences, j’organise des stages de développement personnel basé sur notre expérience, et je propose des formations en ligne et autres qui nous permettent aujourd’hui d’avoir plus de moyens financiers.


Il y a 4 ans nous n’avions aucune idée de comment nous ferions. C’est lorsque les besoins sont réellement là que nous y trouvons les solutions.

Yannick
www.mytae.fr

> Yannick propose une formation tirée de son expérience intitulée 7 Clés pour changer de vie

Partis pour : travail sur la route

La famille "Partis pour" est nomade depuis 6 ans.
La famille « Partis pour » est nomade depuis 6 ans.

La grande question ! Quand nous sommes partis, nous avions quelques économies. Je travaille aussi à distance en tant que traductrice (néerlandais-français).

Depuis un peu plus d’un an, nous voyageons au gré des contrats de Joël. C’est pour cette raison que nous avons découvert le Danemark et la Bohême en février, avons passé trois semaines à Sarajevo ou un peu plus d’un mois en Alsace.Laurence
www.partispour.com

Vous l’aurez compris, il y a autant de façons de financer une vie faite de voyages que de familles qui ont choisi ce mode de vie

Ces quelques familles ne sont qu’un échantillon qui est loin d’être exhaustif.

Mais, l’intérêt de cet article n’est pas là : il prouve juste que c‘est possible de partir en famille et de devenir nomades. Il y aura toujours des solutions à trouver, adaptées à chacun, pour couvrir ses dépenses.

Pour plus d’exemples, vous pouvez également lire mon article sur comment nous-mêmes finançons nos voyages (+ quelques autres idées pour gagner de l’argent en voyage).

Il est important aussi de comprendre qu’en général un tel changement de mode de vie s’accompagne d’une volonté de moins (ou « mieux ») consommer : n’acheter que le nécessaire, arrêter de gâcher, privilégier les économies parallèles comme le troc…

Donc, être nomade ne demande pas en général le même budget qu’une vie sédentaire.

20 Films Et Documentaires A Regarder Sur Les Modes De Vie Alternatifs

Les films sur les modes de vie alternatifs

  • Captain fantastic
https://youtube.com/watch?v=w5jeBvjcJe4%3Ffeature%3Doembed

Captain Fantastic c’est l’histoire d’une famille qui vit en pleine nature depuis 20 ans. Les parents assurent ainsi l’éducation de leurs 6 enfants mais l’utopie familiale prend fin lorsque la mère meurt. Ce film qui critique la société moderne ne laisse pas indifférent. Des rires aux larmes, on passe vraiment par toutes les émotions.

  • Vie sauvage
https://youtube.com/watch?v=0p9bN2jXdiM%3Ffeature%3Doembed

Vie sauvage est un film sur l’histoire d’une cavale d’un père avec ses deux fils de 6 et 7 ans qui se sont enfuis alors que leur mère avait obtenu leur garde. Ils vivent ainsi en devenant nomades et libres, en se cachant dans des greniers, des caravanes ou encore dans des communautés.

  • Into the Wild
https://youtube.com/watch?v=g7ArZ7VD-QQ%3Ffeature%3Doembed

Into the Wild raconte l’histoire de Christopher McCandless qui, à 22 ans, décide de tout plaquer pour prendre la route en coupant tout contact avec ses proches. Son voyage le mène en Alaska où il décide de vivre en totale communion avec la nature.

  • Le Mur Invisible
https://youtube.com/watch?v=gh8_i9o9UVg%3Ffeature%3Doembed

Le mur invisible c’est un peu comme un Robinson Crusoé moderne. Une femme se retrouve séparée du reste du monde par un mur invisible. Elle organise donc sa survie dans un chalet en pleine forêt.

Les documentaires sur l’alimentation et l’environnement

  • Permaculture, la Voie de l’Autonomie
https://youtube.com/watch?v=Eon0m_SUfI0%3Ffeature%3Doembed

Permaculture, la Voie de l’Autonomie a été réalisé par Carinne Coisman et Julien Lenoir. Le duo a parcouru 30 000 kilomètres par voie terrestre pour dresser le portrait de la permaculture. La permaculture est bien plus qu’une alternative à l’agriculture moderne, c’est un mode de vie, équitable et durable.

  • Notre poison quotidien
documentaires vie alternative

Notre poison quotidien, réalisé par Marie-Monique Robin, est un documentaire d’investigation qui retrace le mode de production, de conditionnement et de consommation des aliments, depuis le champ du paysan jusqu’à notre assiette. Cancer, maladies neurologiques et auto-immunes… les maladies trouvent leur origine dans les dizaines de milliers de molécules chimiques qui ont envahi notre quotidien et notre alimentation depuis une trentaine d’années. Cette enquête nous pousse vraiment à réfléchir sur ce que nous mangeons…

  • Cowspiracy
https://youtube.com/watch?v=N4VvyiSrNO0%3Ffeature%3Doembed

Si vous n’êtes pas encore végétalien, Cowspiracy, produit par Leonardo DiCaprio, est un véritable électrochoc. C’est une enquête qui dénonce l’impact environnemental catastrophique de l’élevage intensif et la pêche en eau profonde. L’élevage est la cause principale des problèmes environnementaux devant les transports et l’industrie pétrolière.

Pour voir le film gratuitement en entier :https://www.youtube.com/embed/kxMBrqDvFhE?feature=oembed

  • What the Health

Les deux réalisateurs de Cowspiracy ont réalisé un deuxième documentaire dénonçant les ravages des protéines animales sur le corps humain. Même si l’enquête est controversée, ce documentaire pousse à réfléchir sur ce qu’on mange.

Pour voir le film gratuitement en entier :https://www.youtube.com/embed/nGF8CZoSlAk?feature=oembed

  • Le Ventre, notre deuxième cerveau 
documentaires alimentation

Il y a quelques années, les scientifiques ont découvert que notre corps avait un deuxième cerveau : notre ventre. On apprend dans ce documentaire que notre ventre contient deux cents millions de neurones qui s’occupent de notre digestion et gère à 95% nos émotions. On comprend alors que notre alimentation joue un rôle principal dans l’apparition de certaines maladies neurodégénératives, comme Parkinson.https://www.dailymotion.com/embed/video/x1ivxo4

  • Les Moissons du Futur 

Tout comme dans son documentaire Notre poison quotidien, Marie-Monique Robin pointe du doigt l’agriculture industrielle. On découvre ainsi une alternative viable : l’agro-écologie qui permet de nourrir tout le monde tout en respectant l’environnement et les ressources naturelles.

  • Tous cobayes ?
https://youtube.com/watch?v=M3J7IWIk6Uc%3Ffeature%3Doembed

Tous cobayes ? est un documentaire qui pousse à réfléchir sur deux problématiques majeures : les OGM et le nucléaire.

En effet, l’Homme a commencé à utiliser le nucléaire et les OGM sans faire de tests sanitaires ni environnementaux approfondis au préalable, alors que la contamination irréversible du vivant est réelle.https://www.youtube.com/embed/Hvk0aZPzAo4?feature=oembed

  • Before the Flood – Avant le Déluge
https://youtube.com/watch?v=wbnqvCBxvg4%3Ffeature%3Doembed

Avant le déluge met l’accent sur les conséquences du réchauffement climatique provoqué par les activités humaines.

Ce documentaire, réalisé par Léonardo DiCaprio, donne aussi des solutions concrètes qu’on pourrait mettre en place afin d’éviter la catastrophe.https://www.youtube.com/embed/08qwT3T4F30?feature=oembed

Les documentaires et les reportages sur ceux qui décident de vivre autrement

  • En quête de sens
https://youtube.com/watch?v=KFaGJ3nEoMc%3Ffeature%3Doembed

En quêtes de sens donne la parole à des activistes, biologistes, philosophes et gardiens des traditions anciennes partout dans le monde. À travers des témoignages et des actions concrètes, En quête de sens, réalisé par Marc et Nathanaël, propose des solutions pour sortir de notre modèle de société destructeur pour l’environnement et le vivant. Les deux amis ont ainsi rencontré Pierre Rabhi, Vandana Shiva ainsi que 18 autres intervenants qui nous aident à prendre conscience que d’autres modèles existent.

  • Demain
https://youtube.com/watch?v=vHriBK4oDLQ%3Ffeature%3Doembed

Le documentaire Demain, de Cyril Dion et Mélanie Laurent, fait du bien. Alors que la majorité des documentaires sur les modes de vie alternatifs dresse un constat alarmiste et anxiogène sur la situation actuelle, Demain présente des solutions concrètes qui fonctionnent et qui apportent des réponses aux crises écologiques, économiques et sociales.

Cyril Dion et Mélanie Laurent sont partis à la rencontre de personnes qui, partout dans le monde, réinventent l’agriculture, l’énergie, l’économie, la démocratie et l’éducation. Des initiatives positives qui donnent envie de vivre autrement…

  • Utopie sauvage
https://youtube.com/watch?v=ei6h1nvBqmY%3Ffeature%3Doembed

Sylvie Barbe est la première femme en France à vivre dans une yourte. Elle a fait le choix d’un mode de vie sobre et autonome, en harmonie avec la nature. On découvre ainsi comment on peut vivre en toute simplicité dans le respect de l’environnement. Solitude, rencontre avec elle-même… Son mode de vie a été le chemin vers l’éveil.

  • Vivre en Yourte, un chemin de Liberté
https://youtube.com/watch?v=djZm7gDd_WI%3Ffeature%3Doembed

Un autre reportage sur le mode de vie alternatif de Sylvie Barbe.

  • Les ondes de Robert
https://youtube.com/watch?v=HlSb7nuKzpI%3Ffeature%3Doembed

Robert Episse habite dans une cabane en bois au cœur de la nature en Ardèche. L’homme vit en toute simplicité en élevant des chèvres, des vaches, des chevaux, des poules et des lamas. Robert a fait le choix d’une vie différente, centrée sur l’essentiel.

  • Être Sans Avoir
https://youtube.com/watch?v=TCQLv9cxVw0%3Ffeature%3Doembed

Peut-on vivre heureux sans argent ?

Jean Paul Grospélier a fait le choix de la décroissance dans le Haut Jura à 1200 mètres d’altitude. Il a décidé de vivre en autarcie en revenant à la terre et aux choses fondamentales. À la fois maçon, mécanicien, menuisier, boulanger… l’homme cultive 600 m2 de potager et habite dans une ferme sans eau courante ni électricité.

  • Vivre autrement
https://youtube.com/watch?v=ekdCsi4TRSk%3Ffeature%3Doembed

« Dans le contexte actuel où la crise du logement sévit, des hommes et des femmes, nomades ou sédentaires, vivent dans des habitats dits légers. Cette vie, si certains la subissent, d’autres, au contraire, la choisissent de leur plein gré et n’en changeraient pour rien au monde. »

Jérémy Lesquelen et Camille Teixeira dressent le portrait de 3 parcours de vie différents mais unis par un point commun : le désir de vivre autrement. On fait la rencontre d’un couple, Céline et André, qui ont tout plaqué pour vivre en tente en été comme en hiver. On suit également la nouvelle vie de Charles qui, après avoir voyagé durant de nombreuses années, a décidé de vivre dans les arbres. Puis on rencontre Louise, Valérie et d’autres participants qui ont fait le choix de créer un éco-hameau avec des yourtes.

  • AUROVILLE – la ville dont la terre a besoin
https://youtube.com/watch?v=oxMnlFay-G0%3Ffeature%3Doembed

Vivre en communauté ?

Auroville se trouve dans le Sud-Est de l’Inde. Des hommes et des femmes venus du monde entier dans les années 60 y vivent une expérience de vie commune. Ils construisent ainsi un nouveau monde sans argent, sans religion, sans police, sans hiérarchie, sans racisme…

Dans AUROVILLE – la ville dont la terre a besoin, les habitants de la communauté prennent la parole pour présenter leur cadre de vie et évoquer leur quotidien.

  • 6 mois de cabane au Baïkal
https://youtube.com/watch?v=wCnGiztNOes%3Ffeature%3Doembed

Sylvain Tesson a décidé d’expérimenté la vie en autarcie en vivant durant 6 mois dans une cabane en pleine taïga sibérienne, sur les bords du lac Baïkal en Russie… Silence, solitude, la vie en autarcie en osmose avec la nature est un voyage immobile qui nous pousse à la paix intérieure.

  • Minimalism
https://youtube.com/watch?v=0Co1Iptd4p4%3Ffeature%3Doembed

Vivre mieux avec moins ?

Face à notre société qui prône la surconsommation comme source de bonheur, Minimalism nous pousse à la réflexion concernant nos achats. A-t-on réellement besoin d’autant de biens matériels pour vivre convenablement ? Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus partent à la rencontre de ceux qui ont décidé de vivre intentionnellement avec moins…

documentaires vivre autrement

On espère que cette sélection de films et documentaires sur les modes de vie alternatifs vous aidera à sauter le pas.

D’autres modes de vie sont possibles 

Solutions Pour S’en Sortir Financièrement

1. Réduisez les dépenses alimentaires

Lorsque vous vivez avec peu d’argent, vous pouvez commencer par faire des économies sur vos courses hebdomadaires.

On fait souvent les courses de manière automatique, en sélectionnant les mêmes articles chaque semaine. Cependant, vous identifierez des moyens de faire des économies en prenant le temps de réévaluer le contenu de votre chariot. Voici quelques conseils pour réduire vos dépenses alimentaires :

  • Faites une liste des aliments et produits que vous achetez régulièrement en vous aidant de votre liste de courses, d’anciens tickets de caisse ou de commandes en ligne, et repérez les articles qui sont essentiels et ceux qui ne le sont pas. Envisagez de faire l’impasse sur tout ce qui n’est pas essentiel. Ensuite, parcourez votre liste à la recherche d’extras et essayez de trouver d’autres options moins coûteuses ou d’acheter ces articles de façon ponctuelle afin de réduire davantage vos dépenses. 
  • Faites l’inventaire des articles que vous jetez régulièrement (malgré votre bonne volonté), comme la viande ou les fruits et légumes et envisagez d’en acheter en quantité limitée. En réduisant votre liste, vous éviterez le gaspillage alimentaire inutile et votre portefeuille vous remerciera. 
  • Avant d’aller faire vos courses, prévoyez vos repas de la semaine. Vous obtiendrez ainsi une liste précise des ingrédients dont vous avez vraiment besoin. Et n’allez jamais faire les courses le ventre vide, vous éviterez ainsi les tentations supplémentaires !
  • Lorsque vous faites vos courses, jetez un coup d’œil aux marques moins chères qui offrent un meilleur rapport qualité-prix. Envisagez également d’acheter en grande quantité les articles que vous utilisez régulièrement, tels que le papier toilette. Il est toujours bon de stocker les denrées non périssables telles que les conserves et les surgelés. Les fruits et légumes surgelés sont tout aussi bons pour votre santé que ceux du rayon frais. 
  • Regardez si votre magasin préféré offre un programme de fidélité. Il existe peut-être même une application sur laquelle vous pouvez gagner des points ou des bons de réductions chaque fois que vous faites vos courses. Pour découvrir plus de moyens de faire des économies avec un budget serré et de réduire vos dépenses alimentaires, consultez notre article Comment économiser sur les courses.

2. Faites des économies intelligentes sur vos factures

En gardant un œil sur vos factures, vous effectuerez à la fois des économies d’énergie et d’argent. Essayez les astuces suivantes :

  • Évaluez et comparez les contrats : assurez-vous de bénéficier de la meilleure offre en comparant votre contrat actuel avec d’autres options sur des sites comparatifs. Si ce n’est pas le cas, contactez vos fournisseurs pour essayer de négocier un meilleur prix. Notez la date de fin de votre contrat et fixez des rappels pour parcourir d’autres offres à ce moment-là puisque la plupart des fournisseurs offrent de meilleurs taux aux nouveaux clients. 
  • Modifiez vos habitudes quotidiennes : pour réduire facilement votre facture d’eau, il vous suffit de prendre des douches plus courtes. Vous pouvez également réduire les frais de chauffage en vous habillant plus chaudement plutôt que d’augmenter le thermostat. Il est également bon de vérifier qu’il n’y ait pas de courants d’air ou de fuites dans la maison par lesquels l’air pourrait s’infiltrer et, si besoin, de les réparer. Enfin, pour faire des économies financières et énergétiques facilement, éteignez ou débranchez les appareils électroniques lorsque vous ne les utilisez pas. Découvrez plus de conseils sur la réduction des coûts énergétiques en consultant nos guides Comment faire baisser sa facture de gaz et Comment faire baisser sa facture d’électricité.

3. Limitez vos frais d’abonnements

La résiliation d’abonnements constitue un moyen rapide de réduire les coûts. Ces frais, qui ne semblent représenter que des petites sommes mensuelles, s’additionnent rapidement. Suivez les étapes suivantes pour faire des économies :

  • Passez en revue tous vos abonnements. Si vous identifiez des chevauchements, commencez à en résilier. Résiliez les abonnements que vous n’utilisez pas, comme les adhésions à des salles de sport ou encore les abonnements à des services de streaming ou à des chaînes de télévision que vous ne regardez pas souvent. La résiliation des contrats renouvelables, tel que les services de streaming, vous permettra de faire des économies instantanées, tandis que les adhésions aux salles de sport ont un délai de résiliation plus élevé.
  • Examinez vos politiques d’assurance voyage et vie et vérifiez que vous ne payez pas plus que la moyenne à l’aide de sites comparatifs. Les compagnies d’assurance offrent parfois des avantages de bienvenue aux nouveaux clients. Il serait donc bénéfique pour vous d’en changer de temps en temps. Si vous voyagez régulièrement, les politiques annuelles peuvent être plus économiques que les couvertures ponctuelles. 
  • Vérifiez fréquemment que vos abonnements ne se renouvellent pas automatiquement à des tarifs plus élevés. Et n’oubliez pas de comparer les offres d’autres fournisseurs avant chaque renouvellement. 

4. Maîtrisez l’art de se divertir (et d’économiser)

Vivre avec peu d’argent ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous amuser. Il vous suffit de faire preuve de créativité. Essayez les options suivantes :

  • Organisez des soirées chez vous : si vous aimez sortir dans des bars ou des restaurants, il n’y a pas de raison pour laquelle vous ne pouvez pas plutôt faire la fête chez vous. Recevoir du monde est souvent moins cher que sortir et vous pouvez également faire preuve de créativité en élaborant votre propre menu. Essayez de créer de nouveaux cocktails pour vos amis ou d’améliorer vos talents culinaires en mijotant un repas raffiné.
  • Parcourez les activités gratuites : consultez les sites web ou forums de votre communauté locale et guettez les affiches pour trouver des événements gratuits à proximité. Vous pouvez souvent trouver des séances de sport, des expositions ou des marchés de rue gratuits.
  • Recherchez des sites de bons plans : il existe énormément de sites qui proposent des bons de réduction de nos jours, vous pouvez donc facilement trouver des bonnes affaires à proximité. Qu’il s’agisse d’un parc d’attraction, d’un musée ou d’un cours de peinture, vous êtes certain(e) de faire une bonne affaire et de vous amuser !

5. Réduisez les coûts de transport 

Quel que soit votre moyen de transport préféré, vous pouvez faire des économies. Voici quelques conseils :

  • Si vous faites preuve d’une conduite exemplaire et n’avez jamais eu d’accidents au fil des ans, contactez votre assurance auto afin de discuter des offres qu’elle pourrait vous proposer.
  • Vérifiez que des suppléments ne vous soient pas facturés pour votre voiture à cause des émissions. Envisagez de passer à un véhicule qui a un meilleur rendement afin d’économiser sur le carburant, tout en aidant la planète.
  • Déplacez-vous à vélo ou à pied quand vous le pouvez : vous ferez des économies et en plus, vous retrouverez la forme. Pensez également au covoiturage ou essayez de voir si vous pouvez économiser sur vos frais de transport en commun en achetant un abonnement annuel. 

6. Passez au bricolage : essayez le DIY

Personne n’est à l’abri de coûts domestiques imprévus, comme une panne de radiateur, mais vous pourriez essayer d’assurer les réparations vous-même. Voici comment procéder :

  • Regardez une vidéo explicative en ligne facile à suivre et à la hauteur de vos compétences.
  • Demandez à vos proches si vous pouvez emprunter les outils spécialisés dont vous avez besoin pour vos réparations. Vérifiez vos mesures avec précision afin de vous assurer de commander du matériel adapté.
  • Soyez patient(e) et avancez pas à pas, le système D prend généralement plus temps que de faire appel à un professionnel. Et lorsque vous aurez fini, vous aurez la satisfaction d’avoir fait des économies et acquis de nouvelles compétences !

Pour les tout petits budgets , ou tout simplement les gens qui souhaitent changer leurs façon de consommer pour la planète , pour ce sentir mieux , être minimaliste ou autre raison tout simplement vivre autrement il existe pleins de solutions comme:

  • Avoir son potager, pour être en autosuffisance
  • Produire sa propre électricité , en investissant dans les panneaux solaires, batteries lithium etc
  • Avoir une fontaine berkey, ou des filtres de charbon ou billes de céramique pour pouvoir filtrer n’importe quel eau et être en autonome sur l’eau
  • Tout faire soi même, savon , dentifrice , shampoing solide toutes les recettes sur mon blog pour ne plus à avoir à acheter
  • Investir dans des tissus lavables, pour ne plus à avoir à les racheter , serviettes hygiéniques etc
  • Faire un stock , de produits secs , graines , blé dur pour être tranquille pour une année en cas de coup dur
  • Revoir à la baisse toutes ces assurances , mutuelles ou autres et comparer les meilleures tarifs
  • Passer à l’éthanol , faire installer un boitier
  • Chercher sur les sites de promo , réductions pour ce que vous devez faire ou acheter en obligatoire
  • Si vous avez des crédits trop élevés les revoir à la baisse , les faire racheter pour baisser les mensualités
  • Cuisiner , des produits frais au lieu d’acheter des produits transformés ( moi la première j’avais du mal pendant un temps mais meilleure pour la santé et le porte monnaie)
  • Ne pas ce faire influencer , par les pub , les influenceurs , influenceuses qui vous vendent du rêve juste pour vous inciter à consommer à outrance ne pas oublier ces gens ont des commissions derrière , des affiliations ou partenariats si vous êtes fauchés le 15 du mois c’est pas leurs soucis , leurs but vous faire consommer .
  • Ce contenter du minimum, devenir minimaliste libère l’esprit avoir une maison peu encombré fait du bien au moral et vous appréciez de vous contenter du nécessaire pour vivre, beaucoup d’achats sont parfois impulsive ou pour combler des manques toujours ce poser la question avant d’acheter est ce que je vais en avoir besoin sur le long terme , est ce que j’en ai vraiment besoin
  • Privilégiez le seconde main , les brocantes , le bon coin , market place pour faire continuer à vivre des objets qui peuvent encore servir , des gens ce font des fausses idées des choses d’occasion en ce disant ( Je ne vais pas acheter des vêtements déjà servit par exemple alors que beaucoup de choses sont impeccables).

Vidéo Similaire Au Sujet

Conseils, Pour Se Protéger Des Ondes A La Maison

Notre habitation est un lieu rempli d’ondes.

Elles peuvent venir de l’extérieur, lorsqu’elles sont émises par des radars ou une antenne-relai, mais aussi de l’intérieur à cause de l’installation et des appareils électriques.

Les appareils électriques que nous utilisons au quotidien génèrent tous, sans exception, des champs électromagnétiques que nous ne voyons pas”, annoncent les premières lignes de l’ouvrage 100 solutions pour éviter les ondes électromagnétiques (Ed. Ouest-France, 2018), écrit par Thierry Gautier.

Le problème, c’est que certaines personnes peuvent développer une sensibilité aux ondes à force d’être exposées.  Cela peut avoir des conséquences importantes sur la santé : maux de tête, problème de concentration, troubles du sommeil.

Alors comment combattre cet ennemi invisible ?

Nous avons interrogé plusieurs expert-es de la question pour se protéger des ondes, sans avoir à retourner à l’âge de pierre !

1 – Regrouper les pollueurs au même endroit

Pour Thierry Gautier, la première chose à faire quand on aménage une maison est “de regrouper les pollueurs”, c’est-à-dire de rassembler les champs magnétiques.

Essayez de regrouper dans la même zone les gros appareils électroménagers, l’alarme, le téléphone…

2 – Préférez un téléphone filaire

De manière générale, on évitera tout ce qui fonctionne sans fil”, nous explique Catherine Gouhier, présidente du Criirem (Centre de Recherche et d’Information Indépendant sur les Rayonnements Electromagnétiques).

Optez pour un téléphone fixe filaire, “car la base d’un téléphone fixe sans fil émet des ondes”, souligne-t-elle.

Comme alternative, si vous ne souhaitez pas revenir au téléphone fixe filaire, tournez-vous vers les téléphones sans fil basses radiations. Ces téléphones et leurs bases n’émettent pas d’ondes quand vous n’êtes pas en conversation. Pratique !

3 – Utilisez un radio-réveil à piles ou éloignez-le de votre lit

Un radio-réveil branché à une prise émet des ondes électromagnétiques. Le mieux est d’utiliser un modèle à piles. Sinon éloignez-le à au moins 60 centimètres de votre tête de lit, recommande Thierry Gautier.

4 – Protéger votre intérieur des ondes Wi-Fi

Comme nous le rappelle Thierry Gautier : “si on peut utiliser une connexion Ethernet, c’est-à-dire une connexion filaire, il vaut mieux se passer du Wi-Fi.

Si vous n’avez pas le choix, il existe plusieurs manières de protéger votre maison des ondes wifi sans pour autant diminuer la puissance de votre connexion.

Nous vous avions déjà présenté la Sybox, une espèce de petite boîte qui enveloppe la box wifi et filtre son faisceau d’ondes. Lorsque cette dernière est complètement fermée, elle “permet de stopper 90% des ondes, tout en laissant la connexion fonctionnelle”, explique le fondateur de cette innovation Franck Degrémont.À LIRE AUSSI
Sybox : une boîte qui vous protège des ondes émises par votre box Wi-Fi

5 – Porter une attention particulière à la chambre

La chambre est une pièce centrale car on y passe environ un tiers de notre journée en position statique”, souligne Thierry Gautier. Ce qui signifie que la fréquence comme la durée d’exposition aux ondes y sont particulièrement élevées.

L’expert insiste sur le soin particulier qu’il faut porter à la tête de lit. “Il ne faut pas de source de rayonnement derrière la tête de lit, comme une prise de courant avec un transformateur de téléphone”, indique-t-il. Si c’est le cas, il suffit de changer votre lit de place !  

De même, il est préférable de ne pas coller une chambre à la cuisine, celle-ci étant équipée de nombreux appareils électriques à l’instar du réfrigérateur. S’il n’est pas possible de déplacer la chambre, il faut éviter de placer le lit contre le mur commun avec la cuisine.

6 – Four à micro-onde, plaques de cuisson : que faire en cuisine ?

La cuisine aussi rassemble de nombreux appareils qui émettent des ondes. Le plus connu est le four à micro-ondes qui émet des ondes “au même niveau de grandeur qu’un téléphone portable”, rappelle Catherine Gouhier.

Ainsi, il est fortement déconseillé de se placer devant l’appareil quand il fonctionne et d’essayer de le placer si possible au fond de la cuisine.

Pour la cuisson, la présidente du Criirem conseille d’opter pour des plaques vitrocéramiques ou au gaz plutôt que des plaques à induction dont la chaleur est générée par un champ électromagnétique.

7 – Stopper les rayonnements de l’installation électrique

Dans les maisons anciennes, les gaines autour des fils électriques sont moins bien isolées. Bien que les ondes émises restent faibles, car ces fils sont encastrés dans les murs, s’en prémunir offre un confort supplémentaire non négligeable selon Thierry Gautier.

Si vous faites des travaux de rénovation, vous pouvez refaire l’installation électrique avec des fils ou des gaines blindées.

8 – Installer un Interrupteur Automatique de Champ

L’Interrupteur Automatique de Champ (IAC) est un petit boîtier qui se place sur le tableau électrique et permet d’interrompre le circuit électrique quand aucun appareil n’a besoin de courant.

Par exemple, quand vous éteignez votre lampe de chevet, l’IAC coupe automatiquement le courant sur le circuit.

Si vous vous réveillez au milieu de la nuit et avez besoin de lumière, il l’active de nouveau. Une protection supplémentaire contre les champs électromagnétiques !

Vidéo Démonstrative

Survivre En Forêt : Techniques Et Conseils, Pour La Survie !

Survivre en forêt : les techniques de survie

Voici 6 techniques pour survivre en forêt ou survivre dans la nature qui vous permettront de couvrir vos besoins essentiels : dormir, manger, boire, et se réchauffer.

Pour en savoir plus sur les techniques de survie en forêt, nous vous conseillons fortement de lire ce livre de survie.

Technique pour survivre en forêt

#1 : Calculer le temps restant avant le coucher du soleil

Quand on est perdu dans les bois, être dans l’anticipation est essentiel ! Connaître l’heure de coucher du soleil vous permettra d’anticiper la construction d’un abri pour passer la nuit par exemple. Une technique simple existe pour calculer le temps qu’il vous reste avant la nuit. Pour cela, vous aurez besoin de vos deux mains et d’une vue dégagée. Voici la marche à suivre :

  • Placez-vous face au soleil
  • Mettez votre main paume face à soi, doigts serrés, avec le bas du petit doigt sur la ligne d’horizon
  • Superposez vos mains l’une au-dessus de l’autre jusqu’à atteindre le soleil
  • Calculer le nombre de mains et de doigts utilisés entre l’horizon et le soleil (1 doigt = 15min)
Survivre en forêt : calculer le temps avant le coucher du soleil - yakaygo

Technique pour survivre en forêt

#2 : Allumer un feu

Selon les préhistoriens, le moment de la première utilisation du feu et sa maitrise restent encore assez floues. La plupart pensent que le feu est utilisé depuis 250 000 0 à 300 000 ans. A l’époque, Il n’y avait pas d’allumettes, et encore moins de briquets ou de bouteilles de gaz. Alors voici 2 méthodes de survie en forêt pour allumer un feu à l’ancienne :

  • Par friction avec un arc à feu : La technique consiste à utiliser un lacet de chaussure, une corde ou autre à une branche légèrement courbée, puis à l’enrouler autour d’elle d’un foret et le faire tourner rapidement sur une planche en bois avec une entaille. L’archet a le principal avantage de maintenir une pression et une vitesse constante pour produire la braise. Cette méthode reste difficile à exécuter.
  • Par percussion : La technique consiste a frappé en biais le tranchant de l’éclat d’une pierre très dure et la lame d’un couteau de survie produisant ainsi des gerbes d’étincelles

N’oubliez pas de vous procurer du combustible pour allumer le feu : herbe sèche, écorce du boulot, amadou, etc.

Survivre en forêt : allumer un feu - Yakaygo

Technique pour survivre en forêt

#3 : Construire un abri

L’abri sert avant tout à vous protéger des intempéries : froid, pluie, grêle, neige, etc. Alors comment fabriquer un abri qui réponde aux conditions imposés par la survie ?

Choisissez de préférence un terrain en hauteur et bien drainé. Évitez de vous installer au fond d’une vallée ou trop près d’un cours d’eau si vous ne voulez pas vous retrouvez dans la flotte. Pour bien dormir et éviter un mal dos, privilégiez un terrain plat et sans racine. La porte d’entrée de votre abri doit être située à l’opposé des vents dominants pour ne pas avoir de courant d’air.

Le type d’abri que vous choisirez de construire dépendra avant tout de votre état de fatigue et des ressources dont vous aurez à votre disposition. Construire un abri de fortune sous un arbre par exemple fera parfaitement l’affaire. Trouvez un conifère bien fourni et renversez l’arbre sans le couper entièrement à environ 1 mètre du sol. Vous n’avez plus qu’à vous faire un petit lit douillet composé de mousse, feuilles, aiguilles de pin ou autre. Vous êtes maintenant abriter pour toute une nuit !


Technique pour survivre en forêt

#4 : Purifier de l’eau

L’eau est un élément déterminant dans la survie. Le corps humain est composé à presque 70% d’eau.

Pas étonnant donc que l’hydratation joue un rôle primordial sur la santé. La déshydratation peut entraîner de lourde conséquence sur votre corps.  Vous connaissez sûrement la « règle de trois » selon laquelle on peut survire 30 jours sans manger, 3 jours sans boire et 3 minutes sans respirer.

Vous avez donc 3 jours au grand maximum pour trouver de l’eau potable ! L’eau de pluie est le plus facile car recueillie dans un contenant propre, elle n’a pas besoin d’être filtrée. Toutefois, il faut absolument filtrer l’eau en provenance d’un cours d’eau, lacs ou autre. Voici 3 méthodes de filtration de l’eau que vous pouvez appliquer :

  • Faire bouillir l’eau dans un contenant permet d’éliminer toutes les bactéries. C’est la méthode de purification la plus sûre ! Bien sûr, on ne triche pas en utilisant un réchaud ou de l’allume feu pour faire bouillir l’eau ! Ok, vous pouvez quand même utiliser une pierre à feu !
  • Fabriquer un filtre à charbon permet également de filtrer l’eau mais il n’est pas 100% efficace
  • Cumulez les deux méthodes pour avoir une eau totalement propre à la consommation

Sachez que si vous ne trouvez pas de l’eau à filter, vous pouvez boire votre urine pour vous hydrater… Etant fortement concentrée, il ne faut pas en abuser plus de 6 jours d’affilés. Il est recommandé de la boire dans la demi-heure après sa sortie car elle devient vite une vrai culture bactériologique !

Purifier de l'eau pour survivre en forêt - Yakaygo

Technique pour survivre en forêt

#5 : Reconnaître un fruit ou un végétal comestible

Si vous ne connaissez absolument rien sur les fruits ou les plantes sauvages comestibles que l’on peut manger en forêt, cette méthode à la fois longue et prudente pourrait bien vous être utile pour vous nourrir. Voici les étapes :

  • Repérez une plante que vous pensez comestible
  • Passez dans un premier temps la chair ou la sève sur votre peau
  • Si rien ne se passe au bout de quelques minutes, répétez cette étape sur vos lèvres
  • Vous ne sentez toujours rien ? Croquez une petite partie en mâchant soigneusement pendant une quinzaine de minutes sans avaler
  • Si tout va bien, vous pouvez manger une petite quantité et attendre quelques temps avant d’en remanger pour être sûr

Tout au long des étapes, assurez-vous qu’aucun symptôme n’apparaisse, ni de démangeaisons. Sachez que même si vous suivez à la lettre cette méthode, certaines plantes peuvent se révéler mortelles ! La méthode n’est donc pas infaillible ! Si vous ne voulez prendre aucun risques, mangez uniquement les plantes comestibles que vous connaissez et sachez sur le bout des doigts les gestes de premiers secours à l’occasion d’une formation sur le secourisme.

Technique pour survivre en forêt

#6 : Poser un piège

https://youtube.com/watch?v=o0L6uhNtepU%3Ffeature%3Doembed

Survivre en forêt : le kit de survie de base

Le kit de survie est un élément incontournable dans les situations d’extrême urgence. Dans le cas de la survie en forêt, il s’agit d’un sac à dos comprenant le nécessaire pour pouvoir survivre en cas de besoin. Votre kit de survie doit contenir le nécessaire pour :

  • Fournir un abri contre les intempéries (une bâche ou au mieux une tente)
  • Maintenir son corps à une température raisonnable
  • Trousse de secours pour répondre aux premiers soins
  • Apporter de l’eau et de la nourriture de première nécessité
  • Permettre d’envoyer des signaux aux secours

A partir de la liste des nécessaires, nous pouvons ainsi nous constituer nous-même un kit de survie digne de ce nom pour la survie en forêt. Selon les spécialistes en la matière, vous avez avant tout besoin :

Kit de survivre en forêt - Yakaygo

Survivre en forêt : exemple d’un stage de survie

Envie d’une immersion totale dans la nature en pleine forêt ? Envie de revenir aux fondamentaux de la vie ? Vous souhaitez faire face à vos propres peurs ? Découvrez les stages de survie en forêt avec un guide/instructeur spécialiste de la survie. Vous apprendrez toutes les techniques pour vous débrouiller seul et les bons gestes à adopter lors de votre sortie en pleine nature dans une ambiance conviviale et ludique.

Exemple d’un stage de survie en forêt ou en milieu naturel:

Jour 1

  • Accueil des stagiaires et briefing
  • Départ en randonnée : cueillette, observation de la faune, flore, géographie et recherche d’eau
  • Théorie de la survie en forêt
  • Arrivée sur le lieu de bivouac : apprendre à faire un feu de camp, préparer les abris, le repas et les pièges
  • Repas (cueillette et chasse), feedback de la journée
  • Couchage dans les abris

Jour 2

  • Réveil : relevée des pièges, ré allumage du feu, petit déjeuner et impression de la nuit
  • Départ : démontage des abris et nettoyage de la zone de bivouac
  • Marche d’orientation, lecture de carte, orientation avec le soleil, topographie, boussole, cueillette du goûter
  • Théorie de la survie active
  • Retour au campement : récit du stage de 2 jours et prise en compte des retours de chacun
  • Fin du stage de survie en forêt

Vidéo Similaire Au Sujet

Annuaire Des Ecolieux, Ecovillages, Et Eco-hameaux En France Par Département

01 Ain

– Les rêves de nina (Page Facebook de l’éco-lieu)
24 rue des vignes, hameau de sylans
01420 Corbonod
Tel : 06 16 37 19 19

02 Aisne

– Éco-lieu du moulin de brisé (site web de l’éco-lieu)
Le Moulin de Brise
02400 Monthiers
Tel : 0323716842
Email : page de contact

03 Allier

– Domaine Le Bois de l’Espaud
03240 Tronget
Tel : 0965238736
Email : leboisdelespaud[arobase]gmail.com

– Le Petit Peuple du Bocage (page Facebook)
Les Dabottes
03320 Château-sur-Allier
Tel : 06 63 67 12 22
Email : lepetitpeupledubocage[arobase]ntymail.com

04 Alpes-de-Haute-Provence

– La Collective de Chalvagne (site web)
200 Route du Col du Buis
04320 Val-de-Chalvagne
Tel : 0489779034 (pour un premier contact, privilégiez l’e-mail)
Email : lacc.projet[arobase]lesgouttesdo.net

05 Hautes-Alpes

06 Alpes-Maritimes

– La Ferme du Collet (site web)
route Fuont de Renard
06260 La Penne
E-mails : b.ollivier[arobase]no-log.org ou arias[arobase]no-log.org
Tél : 04 93 05 88 93 ou 04 93 05 84 50 ou 04 93 03 42 45

07 Ardèche

– Hameau des Buis (site web)
Chaulet-Casteljau, 07230 Lablachère
Tél. +33 (0)4 75 35 09 97

– Grain&Sens (site web)
Lavenant
07440 Boffres
Email : info[arobase]grainandsens.com
Tel : 06.64.79.15.45

– Hameau léger de Logères (site web)
07110 Rocles
Email : hl-bureau[arobase]hameaux-legers.org
Tel : 06.89.85.57.60

08 Ardennes

09 Ariège

– Ecovillage SAINTE CAMELLE (site web)
09100 Saint-Victor-Rouzaud, France
Email : contact[arobase]saintecamelle.fr

– Hameau Bardol (site web)
09000 le bosc
Email : oasisbardol[arobase]gmail.com

Notre truc
TerRéaux
10160 saint benoist sur vanne
coopterreaux@gmail.com
06.69.51.96.93

10 Aube

11 Aude

– Le Cammas Blanc (site web)
11240 Alaigne
Email : contact[arobase]lecammasblanc.fr

– Oasis du Carla (site web)
Le Carla
11 190 Rennes le château
Email : oasisducarla[arobase]gmail.com
Par téléphone : 07 62 33 58 05

12 Aveyron

– Ecohameau les 3 sources (site web)
Les Trois Sources
Le Soulayrol
12550 Plaisance
Email : troissources[arobase]gmail.com
Tel : 06 07 25 24 54

13 Bouches-du-Rhône

– L’écolieu Cosmos (page Facebook)
Espace Cosmos
Route de craponne
13310 St Martin de Crau
Email : espacecosmos[arobase]gmail.com

14 Calvados

– Q atelier (site web)
14500 Roullours
Email : info[arobase]q-ateliers.com

15 Cantal

16 Charente

– L’oasis Du Coq à L’âme (site web)
 L’Oasis Du Coq à L’âme (site web : www.oasis-ducoqalame.com)
Domaine d’Échoisy
16230 Cellettes
Tel : 06 07 05 04 96
E-mail : contact[arobase]oasis-ducoqalame.com

17 Charente-Maritime

18 Cher

19 Corrèze

– Les Ages (site web)
19600 Chartrier Ferriere
Email : lehameaulesages[arobase]gmail.com
Tel : 07 66 05 77 58

2A Corse-du-Sud

– Eco hameau Casa lia et Aby’s Home (site web)
Lieu dit aroli
20124 Zonza
Email : jeanlucantoni[arobase]gmail.com

2B Haute-Corse

21 Côte-d’Or

– Eco-hameau chrétien Goshen (site web)
Ferme de la Chaux  21360
La Bussière-sur-Ouche

22 Côtes d’Armor

– Tifolk, habitat groupé (lieu de vie intergénérationnel et respect de l’environnement (site web)
03, Croas Ar Coq
22310 TREMEL
Email : contact[arobase]tifolk-habitat-groupe.com

– l’Aronde (page Facebook)
1bis la beauflais (derrière l’église)
22980 Languédias
Tel : 06 95 90 40 38
Email : aronde[arobase]mailo.com

– La Pâture es Chênes (site web)
Beau Soleil, 22150 Hénon
Tel : 06.83.88.39.60
Email : sylvaine[arobase]lapatureeschenes.fr

23 Creuse

– Les Puits de Lachaud (site web)
Les puits de Lachaud (près de Auzances), 23700 CHARRON
Téléphone : 05 55 67 97 63

– Retour aux sources
Les chezades, 23150 Saint Martial le Mont
soyermarianne[arobase]gmail.com

24 Dordogne

– Ecolieu de Cablanc (site web)
Cablanc
24240 Saussignac
E-mail : ecolieu.cablanc[arobase]gmail.com
Téléphone : 06 03 76 99 33

– Truc’land (site web)
Sorges-et-Ligueux-en-Périgord (24420)
E-mail : trucland.contact[arobase]gmail.com

– Eco-lieu de Saleix (page Facebook)
Sorges 24420
E-mail : contact[arobase]ecolieudesaleix.fr
Téléphone : 07 85 18 65 81

25 Doubs

26 Drôme

– Habiterre (site web)
1120 chemin des Combes, 26150 Die
Email : contact[arobase]habiterre.org

– Hameau Les Fabriqués (projet en cours) (site web)
Contact Facebook 
26260 Commune de Clérieux

– Ecoravie (site web)
5 chemin des Demoiselles, 26220 Dieulefit
E-mail : contact[arobase]ecoravie.org

– Oasis de Serendip (site web)
981 Chemin du Crozat, 26400 Eurre
Tel : 09.84.38.15.83

– Lomézon (site web)
130, chemin de l’Hommet
26150 Die
E-mail : lomezon[arobase]sci-hommet.fr

27 Eure

28 Eure-et-Loir

29 Finistère

– L’écolieu Kervillé (site web)
Lieu Dit Kerville
29790 Beuzec Cap Sizun
E-mail : contact[arobase]ecolieu-kerville.fr
Tel : 06 63 69 61 82

– La Ferme de Trézenvy (site web)
29630 Plougasnou
E-mail : le.lieu[arobase]laposte.net

30 Gard

– La Vieille Valette, commune libre (site web)
La Vieille Valette, 30160 Robiac/Rochessadoule
E-mail : collectif.valette[arobase]free.fr

– Ecolieu vegan « La Belle Verte » (site web)
30130 Saint-Paulet-De-Caisson France
Tel : 0668607220
E-mail : jcette[arobase]hotmail.com

– Echo Vert – Altereco30 (site web)
Lieu dit « le moulin des prêtres »
Chemin des Canaux D135
30600 Vauvert
E-mail : eie.caue30[arobase]orange.fr
Tel : 04 66 70 98 58

– ETIKA MONDO Écolieu du hameau de Gaujac (site web)
30120 Le Vigan, France
E-mail : dringdring[arobase]etikamondo.com
Tel : 04.67.17.45.33

– Éco hameau du Parc de Sculpture (site web)
49 rue des Perdrix
ZAE les catamanches
30430 Méjannes-le-Clap
E-mail : contact[arobase]parcdesculpture.fr
Tel : 04.66.25.74.41 

31 Haute-Garonne

– Ecolectif (site web)
Association les Chemins d’Ecolectif
Voie N°3 du Bernadaou Le Paoulé
31350 Gensac de Boulogne
E-mail : accueil.ecolectif[arobase]gmail.com
Tel : 09 84 31 50 38 (on répond peu !)

32 Gers

33 Gironde

– Association LA BELLE VERTE « La Miellerie »
Jinsoulet 33730 PRECHAC
Tel : 05 56 65 25 70
E-mail : assolabelleverte[arobase]gmail.com

– Potabilis éco-lieu (site web)
8, Allée de Roumegous
33125 Saint Magne

– Uzeste d’Audace (site web)
3 Lespiet-Sud
33730 Uzeste
Page de contact

34 Hérault

– Le Maquis (site web)
Hameau de Bois-bas, 34210 Minerve
Tel. 04 67 23 94 77

35 Ille-et-Vilaine

36 Indre

– Eco-Hameau Touche Renard
21 route de Touche Renard
36500 Sainte Gemme
Tel: 09.72.28.81.86
Mail : ecologis36[arobase]free.fr

– Écolieu Les Vies Dansent (site web)
Lieu-dit Poilouse
36700 Le Tranger 
Email : assolesviesdansent36[arobase]gmail.com

– Alter Mondo (site web)
Boulevard de Stalingrad
36100 Issoudun 
Email : altermondo[arobase]free.fr

37 Indre-et-Loire

38 Isère

– L’Arche de Saint-Antoine (site web)
34, La Basse Cour
38160 Saint Antoine l’Abbaye
Email : secretariat[arobase]arche-sta.com
Tel : 04 76 36 45 97

39 Jura

– Bio-lopin, Centre d’alternatives appliquées
39570 Saint-Maur Franche-Comté
Tél : 03.84.44.23.53
Fax: 03.84.44.23.92

40 Landes

– Éco Hameau Intergénérationnel « Oasis la Source » (site web)
Route de Sore
40430 Argelouse
Email : contact[arobase]eco-hameau-argelouse.org

– Eco-Lieu de Galinette (site web)
Chemin de pouhuron
40260 TALLER
Tél : 06.26.25.30.53

– Eco-lieu Jeannot, Association C KOI CA (site web)
Lieu dit Peye Route de Maa
40370 Rion-des-Landes
Tel : 09 81 98 81 31

– Les Jardins d’Atyoula – Ecolieu (site web)
2 Route de Lussolle
40240 LOSSE
Tel : 05.58.03.23.35

41 Loir-et-Cher

42 Loire

– Eco-hameau de La Bénisson-Dieu (Facebook)
E-mail : ecohameaubenissondieu[arobase]lilo.org
Tel : 06 17 43 54 79

43 Haute-Loire

44 Loire-Atlantique

– Manoir de La Grée (page Facebook)
Manoir de La Grée – 44660 SOULVACHE
Courriel : lesamisdepleingree[arobase]gmail.com
Téléphone : +33 (0)2 40 28 68 85

– La Maison autonome (site web)
Ecohameau du Ruisseau, Gros-Bouc Route de Louisfert
44520 Moisdon la rivière
Courriel : maison.autonome[arobase]orange.fr
Téléphone : 07 81 54 24 55
La page Facebook de la Maison autonomie

– L’Arbre de Vie (site web)
La Garenne, 44540 Maumusson
E-mail : larbredevie44[arobase]gmail.com

45 Loiret

46 Lot

– Eco-hameau d’Andral (site web)
Le mas d’Andral, 46300 Le Vigan
E-Mail : contact[arobase]andral.org

47 Lot-et-Garonne

– Association Tera (site web)
Lieu-dit Lartel
47 370 Masquières

48 Lozère

49 Maine-et-Loire

– Écolieu Terres de Vent (site web)
La Roussière
53400 Athée
E-Mail : terresdevent.eie53[arobase]gmail.com
Tel : 02 43 06 18 24 / 06 88 61 93 92

50 Manche

51 Marne

52 Haute-Marne

53 Mayenne

– le village de Troglobal (site web)
Le Tertre de la Rue
49320 Gennes-Val-de-Loire
E-Mail : troglobal[arobase]no-log.org

54 Meurthe-et-Moselle

55 Meuse

56 Morbihan

57 Moselle

58 Nièvre

59 Nord

60 Oise

61 Orne

62 Pas-de-Calais

63 Puy-de-Dôme

64 Pyrénées-Atlantiques

 – Écopernic (site web)
64000 Pau
Tel : 06 83 34 73 12

 – La Ferme Légère (site web)
64410 Méracq
E-mail : atnb-es[arobase]greli.net
Tel : 06 30 22 52 91

65 Hautes-Pyrénées

66 Pyrénées-Orientales

67 Bas-Rhin

68 Haut-Rhin

69 Rhône

70 Haute-Saône

71 Saône-et-Loire

 – Eotopia, communauté végan, permaculture, éducation libre (site web)
Le Jardin Jolivet, 71140 Cronat
E-Mail : contact[arobase]eotopia.org

– Ecovillage AVEC (site web)
Le Petit Brouillat, 71140 Lesme
E-mail : contact[arobase]ecovillage-projet.fr

– Ecolieu Ô Saveur de l’Instant (site web)
174 rue du Thiellet
71500 Saint-Usuge 
E-mail: Page de contact
Tel: 03 73 27 05 75

72 Sarthe

73 Savoie

74 Haute-Savoie

75 Paris

76 Seine-Maritime

77 Seine-et-Marne

78 Yvelines

79 Deux-Sèvres

80 Somme

81 Tarn

– La Forêt de Rocale
Vabre
81330 Tarn
email: rocalet[arobase]riseup.net

82 Tarn-et-Garonne

– L’Eco-Hameau de Verfeil (site web)
82330 Verfeil
tel: 05 63 65 18 79 – 05 63 64 81 44 – 05 63 65 23 38
email: ecohameauverfeil[arobase]gmail.com

 – Koukaloka, le jardin des magiciennes (site web)
576 route de carcagnats
82210 Caumont
E-mail : lakoukaloka[arobase]gmail.com
Tel : 06.37.67.57.74

83 Var

– L’Eco-Hameau du Bois de Brindille (site web)
578 chemin de Chante Coucou 83340 Le Cannet des Maures
tel: 0604440602 – 0638394487
email: contact[arobase]boisdebrindille.fr

84 Vaucluse

– Multiversité Bidouill’Art (site web)
1693 Chemin des Iscles De Durance, 84530 Villelaure
Page Facebook
Formulaire de contact

85 Vendée

86 Vienne

– Queer Ashram Project (site web)
Les amis de l’armigère, queer ashram project
Chatain, 86250

87 Haute-Vienne

– Eco-hameau du Moulin de Busseix (site web)
Route de Busseix, 87500 Ladignac-le-Long
Mail : contact[arobase]moulindebusseix.org
Maison commune : 05 55 31 35 42
Alain : 05 55 09 39 81
Klaus : 05 55 00 35 82
Christophe : 05 55 31 21 33

88 Vosges

– ECOlonie (site web)
1 Thietry – 88260 Hennezel
Tel: +33 329070027
E-mail: info[arobase]ecolonie.eu

– Saulcy EnVert (site web)
2 Rue d’Anozel
88580 Saulcy-sur-Meurthe
Tél : 09 83 52 42 01
Mobile : 07 83 56 76 27
E-mail: info[arobase]saulcyenvert.eu

89 Yonne

90 Terr. de Belfort

91 Essonne

92 Hauts-de-Seine

93 Seine-St-Denis

94 Val-de-Marne

95 Val-D’Oise

971 Guadeloupe

972 – Martinique

973 – Guyane

974 – La réunion

– Sème le lien Océan Indien (page Facebook)
Tel: +262 692 17 33 75
E-mail: semelelien974[arobase]gmail.com

976 – Mayotte

annuaire des écolieux ecovillages et écohameaux

Sites,Pour Ce Faire Livrer Des Produits Bio

Biotentik.com

Biotentik est une épicerie en ligne 100 % bio et made in France. La start-up, basée à Fabrègues (34) et fondée par Émilie Nicolas, propose une belle sélection de produits issus de l’agriculture, certifiés sans additifs et locaux. Elle collabore exclusivement avec des producteurs français, majoritairement situés en Occitanie.

« Nous prenons soin de travailler en collaboration avec des producteurs soucieux de la qualité et de l’authenticité de leurs produits bio tout en respectant notre planète et en prenant soin de les rémunérer à leur juste valeur », explique-t-elle sur son site.

Sur Biotentik, on peut commander des pâtes, du riz, des légumineuses, de la confiture, des biscuits, et même des produits frais comme de la viande, des yaourts et des œufs ! La livraison à domicile est disponible partout en France métropolitaine. Celle-ci est effectuée en partenariat avec Chronofresh.

Plus d’infos sur biotentik.com

La Fourche.fr

Lancé en 2018 par Nathan Labat, Lucas Lefebvre et Boris Meton, le magasin en ligne La Fourche offre un large de choix de produits bio. Conserves, pâtes, riz, plats cuisinés, biscuits… Plus de 3 000 produits sont référencés sur la plateforme. On peut même y trouver des produits d’hygiène, de beauté et des accessoires zéro déchet ! La particularité de La Fourche ? Ses tarifs. Les produits sont jusqu’à 50 % moins chers que dans les grandes enseignes ou les magasins spécialisés.

Si le site peut proposer des prix aussi bas, c’est qu’il n’applique aucune marge. L’entreprise se rémunère uniquement grâce à l’adhésion. Sur La Fourche, il faut en effet souscrire à un abonnement (60 euros par an). En contrepartie, les utilisateurs peuvent se faire plaisir sans dépenser un Smic.

Autres atouts de la plateforme : elle affiche le score Yuka et l’impact carbone des produits. De quoi acheter de manière éclairée ! La Fourche est aussi engagée socialement. Pour chaque abonnement acheté, une adhésion est offerte à une famille aux revenus précaires. À noter que La Fourche offre 30 jours d’essai gratuit, « annulable à tout moment ».

Plus d’infos sur lafourche.fr

Aurore Market.fr

Consommer bio sans se ruiner, tel est aussi le credo d’Aurore Market. Lancée en début 2018, la start-up aveyronnaise propose plus de 3 000 produits bio « 25 à 50 % moins chers ».

L’offre est vaste. Sur la plateforme, il est possible de filtrer par régime pour faire son shopping rapidement : sans gluten, sans lactose, vegan, végétarien, etc. Le fonctionnement est le même que sur La Fourche. Il faut adhérer pour profiter des produits à petit prix.

Son coût ? 60 euros par an. Aurore Market est aussi une entreprise solidaire. « Pour chaque adhésion souscrite, nous nous engageons à proposer des adhésions gratuites à des familles à faibles revenus. Ces familles pourront ensuite profiter des tarifs d’Aurore Market sans avoir à débourser 60 euros d’adhésion », indique-t-elle sur son site.

Plus d’infos sur auroremarket.fr

Greenweez.com  

Plus besoin de la présenter. Greenweez est LA référence du bio. Lancée en 2008, la plateforme propose des milliers de produits bio. Céréales, pâtes, riz, pains, condiments, légumes, plats cuisinés…

Sur Greenweez, il y a de quoi trouver son bonheur et faire plaisir à toute la famille. À l’inverse de ses confrères, le site ne propose pas d’adhésion. Les tarifs affichés sont pratiquement les mêmes que dans les magasins spécialisés. Greenweez propose toutefois une sélection de produits à « prix engagé ».

Plus d’infos sur greenweez.com

Les Comptoirs de la Bio

Les Comptoirs de la Bio est une enseigne française de magasins bio indépendants. Récemment, elle a mis en place un système de livraison à domicile partout en France, et en 24h.

Toute commande passée avant 13h est livrée le lendemain avant 13h. Les Comptoirs de la Bio propose sur son site près de 4 000 produits pour toutes les envies : fruits et légumes de saison, vrac, épicerie sucrée et salée, produits frais, compléments alimentaires, hygiène, beauté, entretien de la maison, etc.

À noter qu’un service Click & Collect est proposé dans certains magasins. Ici, pas d’abonnement. « Votre commande doit être au minimum de 30 euros, et le coût de la livraison est de 6,90 euros », précise l’enseigne sur son site. La livraison est effectuée par Chronofresh.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur lescomptoirsdelabio.fr

Bien sûr, on peut également se tourner vers d’autres plateformes plus « locales » qui proposent des paniers bio. Le site mon panier bio répertorie diverses solutions de livraison à domicile selon son département.

Vidéo Explicative

Huiles Essentielles, Contre Les Virus

Les huiles essentielles pour lutter contre les virus, la grippe et le froid

Les usages des huiles essentielles sont nombreux.

Pour l’entretien de la maison, les rituels beauté ou la santé, il ne faut pas hésiter à les utiliser tout en respectant bien sûr les précautions d’usage.

Certaines huiles essentielles sont fortement antivirales © Botamochy

De nombreuses huiles essentielles anti-virales sont aussi antibactériennes et combinent souvent des propriétés anti-inflammatoire et stimulantes pour le système immunitaire.

Elles peuvent être utilisées seules mais aussi en synergie avec d’autres – en fonction de leur propriétés, afin de mieux agir contre les virus et éviter la surinfection.

Les huiles essentielles contre la grippe

À chaque hiver son épidémie de grippe. Pour s’en prémunir, certains se font vacciner, d’autres respectent quelques règles d’hygiène. Les huiles essentielles peuvent également nous aider, à guérir ou se prémunir de la grippe.

L’huile essentielle de citron, par exemple, est connue pour être un excellent antiseptique, bactéricide, et antiviral. De ce fait, elle stimule le système immunitaire.

L’huile essentielle de pamplemousse a des propriétés antioxydantes. Elle est également un excellent antiseptique aérien et apporte tonus aux organismes fatigués. Mais attention, cette huile est à utiliser avec précautions, notamment si vous êtes sous médicaments (Voir l’article : Pamplemousse + médicament = danger)huiles essentielles contre virus, antivirales

Huile essentielle de pamplemousse © 5PH

Ces deux huiles essentielles sont particulièrement recommandées en cas de grippe. Quelques gouttes d’une des deux dans un diffuseur d’huile essentielle permet d’assainir l’air d’une pièce et de la désinfecter tout en stimulant l’organisme.

Les huiles essentielles anti-virales

Attention, pour rappel, les huiles essentielles sont bien souvent déconseillées aux femmes enceintes et ne doivent pas être diffusées directement dans la chambre de l’enfant si celui-ci est présent dans la pièce.

Il est toujours préférable de demander l’avis d’un spécialiste, avant de se soigner avec les huiles essentielles !

#1 – L’huile essentielle de citron

L’atout n°1 de l’huile essentielle de citron (Citrus limonum)  est sa capacité à assainir l’atmosphère. Anti-infectieuse et anti-virale, cette huile essentielle vous permettra d’éradiquer les petits virus qui s’introduisent chez vous.

Elle est très précieuse pour assainir l’air de votre intérieur, de votre bureau ou de votre chambre.

Attention : l’huile essentielle de citron est parfois irritante pour la peau !

#2 – L’huile essentielle de Ravintsara

L’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora cineoliferum) est surnommée « huile essentielle de l’hiver », ! Particulièrement efficace en prévention, le ravintsara est reconnu pour booster les défenses immunitaires : antivirale, antibactérienne, expectorante, elle ne fait qu’une bouchée des états grippaux.

Attention : l’huile essentielle de Ravintsara ne convient pas aux femmes enceintes !

#3 – L’huile essentielle de Tea Tree

L’huile essentielle de Tea Tree (Melaleuca alternifolia) est particulièrement recommandée pour toutes les maladies ORL, du fait de ses propriétés antiseptiques et anti-infectieuses. Vous pouvez l’utiliser sous forme de vapeur, en massage sur le cou (deux gouttes) ou dans le bain.

Elle peut aussi limiter les rougeurs dues au froid et peut être utilisée en été pour repousser les insectes.

Des études en Australie ont montré une action très positive de l’huile essentielle d’ « arbre à thé » pour lutter contre le virus H1N1.

Attention : l’huile essentielle de Tea Tree ne convient pas aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse ainsi qu’aux enfants de moins de 3 ans !

Se soigner avec les huiles essentielles © plprod

#4 – L’huile essentielle de marjolaine à coquilles

L’huile essentielle de marjolaine à coquilles (Origanum majorana L.) aide à lutter contre les virus qui touchent la sphère ORL, mais est aussi efficace contre les infections virales ou cutanées, telles que le zona, la varicelle ou encore le psoriasis.

Antifongique, elle permet également de lutter contre les mycoses. En application cutanée, elle s’utilise pure ou diluée dans une base grasse végétale.

Attention : l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ne convient pas aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse ainsi qu’aux enfants de moins de 3 ans !

De même, elle doit être évitée par les personnes souffrant d’asthme et d’épilepsie.

#5 – L’huile essentielle d’Eucalyptus radié

L’eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) est un exceptionnel  décongestionnant des voies respiratoires. L’huile essentielle d’Eucalyptus est particulièrement recommandée en hiver pour contrer les affections respiratoires diverses et les bronchites.

On peut ainsi l’utiliser par diffusion vapeur, par inhalation ou par massage tonique. Vous disposez d’un diffuseur d’huiles essentielles ? Diffuser des vapeurs d’eau chargées d’huile essentielle d’eucalyptus dans votre chambre 10 minutes avant de vous coucher vous permettra de passer une bonne nuit, surtout si vous êtes enrhumé.

Un stick inhalateur

La voie olfactive permet aux composés aromatiques volatils, lors d’une respiration profonde, d’atteindre les alvéoles pulmonaires avant de diffuser dans le sang.

Pour l’efficacité de ce bouclier aromatique, on mise sur plusieurs huiles essentielles choisies pour leurs propriétés antivirales et renforçant nos capacités de résistance aux agents pathogènes dont les virus. « Ainsi, la synergie moléculaire (oxydes + alcools) de  l’huile essentielle de ravintsara qui contient 50 à 65 % de 1,8 cinéole et 5 à 10 % d’alpha terpinéol, chimie du reste assez semblable à celle de l’huile essentielle d’eucalyptus radié, assure-t-elle de bonnes propriétés virucides (grippe, zona, herpès virus…) », précise Michel Faucon.

La présence de ces molécules explique son fort tropisme respiratoire dans ses aspects mucolytiques et expectorants. « Compte tenu de son excellente tolérance, on peut donc raisonnablement l’exploiter comme outil complémentaire en cette période de crise de Covid-19. 

Même si l’on doit soigner avec une huile essentielle et son totum moléculaire complet plus qu’avec telle ou telle de ses molécules », conclut le spécialiste.

À savoir : Vous pouvez vous procurer de l’huile essentielle de ravinstara sur les sites d’AromaZone, Salvia nutrition et La Vie Naturelle

Faire mon stick inhalateur antiviral

  • HE de ravintsara 1,8 cinéole (Cinnamomum camphora) : 2 ml (80 gouttes environ)
  • HE d’eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 1,5 ml (60 gouttes environ)                   
  • HE de sapin baumier (Abies balsamea) : 1 ml (40 gouttes environ). 

Mode d’emploi : placer quelques gouttes de cette synergie aromatique sur le filtre en coton d’un inhalateur de type Aromastick. Rajouter quelques gouttes de la synergie dès que l’odeur s’estompe.

Si vous ne trouvez pas d’huile essentielle de ravintsara, vous pouvez la remplacer par de l’HE de saro (Cinnamosma fragrans). D’autres HE peuvent être adaptées à la situation : HE de niaouli (Melaleuca quinquenervia), de Madagascar, de marjolaine sylvestre (Thymus mastichina), de laurier noble (Laurus nobilis), de lavande aspic (Lavandula latifolia ou spica).

Posologie : avant et après des courses par exemple, effectuer plusieurs inspirations de deux à trois secondes. Répéter ces inhalations plusieurs fois par jour. D’un usage très pratique, le stick inhalateur est personnel, il est interdit de le partager.

Alternative : si vous n’avez pu vous procurer de stick, vous pouvez aussi déposer une ou deux gouttes sur un mouchoir et respirer de la même façon.

Une formule cutanée

Pour ce type d’approche, on parle de « perfusion aromatique ». On appliquera la synergie ci-dessous sur des endroits du corps où les veines affleurent (intérieur des poignets par exemple), ceci permettant un passage rapide dans le sang.

Faire ma formule antivirale cutanée

  • HE de ravintsara 1,8 cinéole (Cinnamomum camphora) : 0,2 ml soit 8 gouttes environ
  • HE d’eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 0,2 ml soit 8 gouttes environ
  • HE de tea tree (Melaleuca alternifolia) : 0,2 ml soit 8 gouttes environ
  • HV d’amande douce : QSP ([quantité suffisante pour ndlr] pour remplir un flacon de 10 ml.

Mode d’emploi : placer les huiles essentielles dans un flacon de 10 ml et compléter par de l’huile végétale d’amande douce. Bien mélanger.

Posologie : 

  • Le dosage à 6 % d’HE environ proposé ici est destiné aux adultes. 
  • Appliquer deux gouttes du mélange sur l’intérieur des poignets deux à trois fois par jour, à titre préventif, ainsi qu’une goutte sur le plexus solaire. Aux tout premiers symptômes, appliquer en massages doux sur le thorax et surtout dans le dos en regard des poumons, en insistant de chaque côté de la colonne vertébrale (deux à trois fois par jour) pour stimuler l’immunité.

  • Pour les enfants à partir de 6 ans, ou les personnes fragiles, diluer la synergie en ajoutant pour moitié de l’huile végétale (pour un dosage à 3 % d’HE). Appliquer sous la plante des pieds à titre préventif et sur l’intérieur des poignets surtout.

Alternative : on peut remplacer l’HE d’eucalyptus radié par l’HE d’eucalyptus globulus et l’HE de tea tree par l’HE de thym à linalol. On peut aussi remplacer l’huile végétale d’amande douce par l’HV de noyau d’abricot ou l’HV de jojoba.

À savoir : ces recommandations sont valables à titre préventif et en cas de symptômes légers, toujours à l’appui de celles prodiguées par la médecine conventionnelle.

Pour que ce bouclier aromatique soit efficace, la régularité des onctions et des olfactions est importante. Si pour le moment, aucune huile essentielle n’est documentée par rapport à son efficacité spécifique vis-à-vis du coronavirus, dans l’état actuel de nos connaissances, tout laisse à penser qu’un tel accompagnement ne peut que s’avérer bénéfique, en toute innocuité.  

Le lapacho, que je prends depuis 6 ans est un très bon boosteur pour le système immunitaire à base de plantes vous pouvez regarder les vertus sur le net vous pouvez en trouver chez dieti natura pour 3€ et quelques.

Vidéo Démonstrative

Faire Soi-Même La Nourriture Pour Son Animal

Découvrez la recette de croquettes pour chien fait maison, une recette adaptée aux besoins  journaliers de votre animal et constituée majoritairement de viande, agrémentée de féculents, de légumes verts et de quelques graisses.

Ingrédients :

  • 350 g de farine de riz ou farine complete
  • 250 g de légumes au choix
  • 400 g de viande mixte
  • 2 oeufs
  • 1 tasse de café d’huile de tournesol.

Préparation :

Coupez les légumes en petits morceaux puis faites les cuire dans de l’eau bouillante avec l’huile pendant 20 min.
Ajoutez la viande et laissez cuire 10 à 15 min.


Ensuite à l’aide d’un mixeur mixez  le tout jusqu’à obtenir une purée lisse et homogène.


Dans un grand récipient mettez la farine de riz puis ajoutez les oeufs et la purée ensuite mélangez bien.Versez la préparation dans un plat allant au four préalablement recouvert de papier sulfurisé.


Laissez cuire au four préchauffé à 180°C pendant environ 30 à 40 minutes ou jusqu’à ce que la pâte sèche.


Retirez du four, puis découpez en dés et remettez au four pendant 30 min à 170°C, porte ouverte.

Vidéo Similaire, Au Sujet

Solutions Naturelles Contre Les Puces D’Animaux

Prévenir l’invasion des puces au naturel avec le vinaigre de cidre

Prévenir naturellement l’invasion de puces est une solution idéale pour ne pas avoir à vous soucier de les éliminer. Cette prévention peut être effectuée si vous savez que votre chien traversera lors de sa promenade une zone à risque ou bien si vous avez constaté que lors de votre sortie il s’est mis à vagabonder dans les hautes herbes.

Comment agir ?

Dans une bouteille vide ou tout autre récipient vide, remplissez une moitié d’eau et une moitié de vinaigre de cidre.

N’appliquez pas directement cette solution sur le poil de votre animal pour ne pas l’effrayer. Versez-en dans votre main ou sur un gant de toilette et frottez son poil jusqu’à recouvrir tout son corps. Le pelage ne doit pas rester mouillé ; assurez-vous que le frottement fasse bien pénétrer la solution. De même, évitez de traiter autour des yeux et des oreilles pour ne pas irriter ces zones sensibles.

Les puces n’apprécient pas cette odeur vinaigrée et n’approcheront pas le poil de votre animal. Vous pouvez ainsi le promener en toute sécurité, même dans les zones à risque. Le vinaigre de cidre n’est pas toxique pour les chiens et les chats. Toutefois, si votre animal a la peau sensible, préférez mélanger 2/3 ou 3/4 d’eau pour 1/3 ou 1/4 de vinaigre. De même, si l’odeur vous dérange ou si elle déplaît à votre animal, ajoutez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de lavande dans la solution ; elle atténuera l’odeur aigre du vinaigre tout en éloignant efficacement les parasites.

Faire face à une invasion de puces naturellement grâce au vinaigre de cidre

Malheureusement, il arrive parfois que la présence de puces dans le poil d’un chien soit détectée trop tard. Dans ce cas, l’invasion est souvent déjà importante. Agissez alors au plus vite pour éviter de laisser les parasites s’étendre et pour limiter le risque d’infection.

Comment procéder ?

Équipez-vous de gants et enfilez une tenue à manches longues et couvrant vos jambes. Cette prévention vous permet d’éviter que les puces ne migrent vers vous en quittant le poil de votre chien. N’hésitez pas à passer vos chaussettes par-dessus vos jambières afin qu’elles ne s’introduisent pas en dessous.

Commencez par laver votre chien en lui donnant un bon bain avec un shampoing neutre pour animaux. Rincez-le correctement à l’eau claire, puis séchez-le.

Préparez ensuite le même mélange mi-eau mi-vinaigre de cidre dans un récipient de type bouteille. Avec un gant de toilette, appliquez la solution sur l’ensemble du corps de votre animal, en évitant le contour des yeux et des oreilles. Frottez et laissez agir une dizaine de minutes.

Passez ensuite un peigne antipuces dans le pelage de votre chien pour retirer les parasites en retirant soigneusement tous ceux qui auront été pris au piège après chaque passage ; plongez-les pour cela dans un autre récipient rempli de vinaigre de cidre. Si vous notez la présence de tiques, retirez-les délicatement avec un tire-tique. Rincez ensuite votre chien à l’eau tiède.

Vous constaterez que le poil de votre chien est plus doux et brillant après ce soin traitant ; le vinaigre de cidre est un effet un revitalisant naturel pour les poils comme pour vos cheveux !

Si l’invasion était importante ou si vous apercevez encore des puces dans ses poils, recommencez l’opération. Sinon, répétez la procédure 8 ou 15 jours après l’application si des puces réapparaissent ou en simple prévention.

Profitez-en pour nettoyer le panier ou la couverture de votre chien afin de le débarrasser des parasites qui ont pu s’y déposer. Procédez de même avec tous les éléments avec lesquels il a été en contact, même si vous n’en voyez pas à l’œil nu. Mieux vaut prévenir que guérir !

Que faire lorsque les puces ont envahi la maison ?

Si vous apercevez des puces dans votre maison, agissez sans attendre. Lorsqu’elles s’installent dans les tissus et les sols, elles se reproduisent à grande vitesse. Elles risquent ensuite de contaminer à nouveau votre chien et/ou de s’en prendre à vous et à vos enfants.

Que faire ?

Lavez tous les tissus où les puces se sont nichées et tous ceux qui ont été en contact avec votre chien. N’hésitez pas à vaporiser du vinaigre de cidre sur leur surface pour les éloigner. Lavez les tapis, les coussins, les couettes et les couvertures à haute température.

Passez l’aspirateur en profondeur dans toute votre maison afin d’éliminer les œufs de puces avant leur éclosion. N’oubliez pas les petits recoins, les tissus, les plinthes et les tapisseries. Jetez le sac de l’aspirateur si la récolte a été fructueuse en prenant soin de bien le refermer.

Vaporisez sur vos tissus et dans les recoins de la maison un mélange comprenant 4 litres de vinaigre de cidre, 50 cl d’eau et 40 cl de jus de citron. Surveillez et recommencez chaque jour jusqu’à la disparition complète des puces.

Pour Les Chats

1/4 Huile essentielle de lavande .

Déposez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande derrière le cou de votre chat.

Cela fera fuir les puces. N’oubliez pas d’en mettre un peu partout dans la maison, notamment sur les tapis et les lits.

2/4 Spray au citron

Faites bouillir l’écorce d’un citron dans un peu d’eau pendant 30 minutes. Une fois refroidi, versez le mélange dans un pulvérisateur et vaporisez-en sur votre chat.

3/4 Vinaigre blanc

Trempez un gant de toilette dans du vinaigre blanc et passez-le sur les poils de votre chat.

Votre animal de compagnie ne sera plus embêté par les puces.

4/4 Vinaigre de cidre

Ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans les aliments de votre chat. Cela aidera à dissuader les puces de revenir.

Vous n’avez pas besoin de vous ruiner dans des produits onéreux pour débarrasser votre chat des puces, les solutions naturelles sont très efficaces et économiques.

5/5 Le bicarbonate de soude

L’un des remèdes maison les plus efficaces contre les puces est …. l’aspirateur. Cela permet de se débarrasser des puces en les retirant des fibres de vos tapis et des meubles.

Cependant, vous pouvez augmenter l’efficacité de ce procédé en utilisant du bicarbonate de soude.

Pour que ce remède maison fonctionne, saupoudrez de bicarbonate de soude vos tapis et meubles, prenez une brosse dure et frottez le tissu.

Après cela, passez l’aspirateur à fond dans votre maison et videz le contenu du sac dans une poubelle à l’extérieur.

6/6. Le sel

Tout comme le bicarbonate de soude, le sel est un excellent remède maison naturel contre les puces lorsqu’il est additionné au passage de l’aspirateur.

Le sel agit comme un agent de déshydratation, aidant à se débarrasser des puces adultes.

Pour traiter les puces avec ce remède naturel, prenez un peu de sel (de préférence du sel fin) et saupoudrez-le sur la totalité de vos tapis, dans chaque pièce.

Laissez le sel agir pendant 1-2 jours, puis passez l’aspirateur sans oublier, encore une fois, de bien videz le contenu du sac dans une poubelle à l’extérieur.

7/7 La terre de diatomée

La terre de diatomée est une poudre constituée des restes microscopiques d’algues fossilisées, les diatomées. Il s’agit d’une poudre très fine, non-toxique pour les humains et qui est un excellent remède naturel pour se débarrasser des puces car elle provoque la déshydratation.

L’utilisation de la terre de diatomée pour traiter un problème de puces consiste à saupoudrer sur les zones infestées de puces, en appliquant de fines couches. Laissez la terre de diatomée agir pendant 2 jours, puis aspirez rapidement, en suivant les précautions ci-dessous :

Il est important de noter que si vous utilisez la terre de diatomée comme remède naturel contre les puces, vous devez utiliser celle de qualité alimentaire. Bien qu’il s’agisse d’un produit non toxique, cette poudre peut se disperser et irriter les yeux et la gorge. Lorsque vous utilisez la terre de diatomée pour traiter votre maison, il est conseillé de porter un masque de protection.

8/8. Le romarin

Le romarin est un excellent produit naturel contre les puces. Il peut être utilisé pour traiter les infestations légères, ainsi que sur les animaux domestiques (selon la façon dont vous l’utilisez).

Cet exemple de remède naturel contre les puces se concentre sur la création d’une poudre à utiliser pour traiter les puces dans votre maison.

Pour fabriquer une poudre antipuces à base de plantes : écrasez du romarin avec de la rue des jardins, de l’absinthe, du fenouil commun et de la menthe poivrée à l’aide d’un mortier jusqu’a l’obtention d’une poudre. Puis saupoudrez partout où vous soupçonnez la présence de puces dans votre maison.

Remarque : Le romarin est un répulsif naturel contre les puces, il ne vous débarrassera pas des puces, mais aidera à les repousser et à les empêcher de revenir.

9/9. Plantes répulsives anti-puces

Le dernier remède naturel pour se débarrasser des puces est de requérir l’aide de plantes spécifiques pour aider à repousser ces insectes piqueurs.

Certaines plantes contiennent des huiles spécifiques, des composés et des molécules chimiques que les puces détestent et essayeront d’éviter.

Il existe un ensemble de plantes qui repoussent les puces. L’utilisation de ces plantes autour de votre maison dans des pots de fleurs et parterres de fleurs est un excellent remède naturel contre les puces.

Plantes qui éloignent les puces :

  • Menthe pouliot
  • Chrysanthèmes
  • Lavande
  • Menthe verte

Bien qu’il existe un ensemble de différents remèdes maison contre les puces, ils ne sont pas efficaces à 100 %. Certes ils aident à gérer un problème avec les puces, mais ils ne peuvent pas le résoudre avec succès.

Ceci est principalement dû au fait que la majorité des remèdes maison contre les puces affectent seulement les adultes de l’espèce, en laissant les larves et les œufs intacts. Cela crée une opportunité pour une autre infestation de puces.